Vi uma nutri de yt falar das suas pacientes q tem estrias com um certo desrespeito, acompanho vc smp e nunca vi vc desfazer de seus pacientes!!! Parabéns por sua postura, não sou fitness mas tenho treinado e tentando melhorar minha alimentação!! Obrigada!
A melhor nutri que já pesquisei aqui no TH-cam. Obrigada anjo por lindo por partilhar sua sabedoria conosco. Nem todas nós temos condições de pagar nutri. Deus te abençoe sempre 😘 Sucessoooo em todas as áreas de tua vida guria
Parabéns pelo conteúdo Giovana! Estou adorando... você é a primeira nutricionista que indica jejum intermitente. Sou adepta do jejum e todas as nutricionistas que fui mandaram eu abolir pois ficaria doente! Ganhasse mais uma fã no seu canal... obrigada! Bju
É porque elas ñ aprendem estes conhecimentos na faculdade, só estudando mais e se interessando por pesquisas recentes conseguem mudar de ideia e abrir a mente. Eu sei porque a minha filha está neste processo. Nem os médicos estão estudando e aceitando as mudanças, infelizmente.
Oi gente! Sigam-me também pelo Instagram @giovanaguido instagram.com/giovanaguido/ e Fan Page do Facebook facebook.com/giovanaguidofitness/ e na nova rede social VIGO VIDEO (estou como Giovana Guido). BAIXE AQUI: v.vigovideo.net/tB2wD/
Giovana Guido oi giovana meu nome Ednaia sou do ceará quando comecei segui vc já faz 2 meses eu tinha 97 quilo comecei segui suas dicas já perdi 6 quilo e difícil mas to conseguindo queria que vc soubesse disso vc esta mim ajudando com sua dicas obrigado beijos linda continue dando sua dicas pra jente
Eu esmagreci 23 quilos fazendo atividades físicas tbm fazendo dieta. Nunca mais coloquei refrigerante na minha casa . Cortei arroz farinha pão . Hoje faço uso de alcatrão óleo de coco omega 3 zinco magnésio.hoje eu sou outra pessoa . obrigada Geovana pela as dicas. Parabéns pelo seu trabalho.tbm faço jejum intermitente sempre
Amo demais suas dicas e tento ao máximo seguir todas !! Através delas eliminei 17 quilos à 5 anos atrás e tenho mantido e melhorado cada dia mais 👏 obrigada e Deus abençoe 💋
Meu Deus Então perdida aqui no Brasil que alimentação aqui já tá quase tudo transgênico chego no mercado para fazer compra vejo as prateleiras tudo transgênico
Oi Gio vc é 10 👍to sempre acompanhando vc aqui!vc me ajuda e muito eu nao tenho como pagar nutri,se nao fosse vc eu ainda estaria gorda!estava com 65 agora to com 60 em um mes
Giovana vc é maravilhosa NUTRI.👏👏👏👏👏👏👏Mega!!! Adooooroooo! Estou aprendendo muito com vc. Nunca deixe de gravar esses vídeos e nos presentear com tanta saúde! Bjs sua linda! Que Deus te abençoe sempre.❤😘
Quero te agradecer pelos seus vídeos... Estou seguindo suas dicas aqui no TH-cam... A 3 meses atrás estava pesando 112 kg. Agora, só com suas dicas ja estou com 92 kg. Muito Obrigado. Como sugestão gostaria que gravasse um vídeo falando sobre os alimentos que ajudam a Queimar Gordura sem perder massa muscular. Qual o período melhor para ingerir proteínas e carboidratos (antes ou após os treinos). Parabéns pelo Canal...
Arrasou Renato, parabéns!!! Já tenho vídeos desses temas aqui no canal, só vc pesquisar... falo sobre como secar sem perder massa, como evitar o catabolismo e o que fazer após o treino. Bjs
O tomate, além da chance de ser transgênico, é uma solanacea... Deve ser consumido bem maduro, pois a solanina também nos inflama muito. Outras solanaceas: batata inglesa, pimentão (consuma maduro) e pimentas aparentadas a ele, jiló e berinjela ( escolha os mais granados), jurubeba.
Pessoas reclamando do que a Geovana proibe de comer,....MANO...VÁ PRO MCDONALDS E SEJA FELIZ ,A GEOVANA ESTA AQUI PARA QUEM QUER MUDAR,SE VC PRECISA DE COMELANÇA PARA SER FELIZ,VÁ SE TRATAR E DEIXE A NUTRI EM PAZ😡😠😡😠
Oi minha linda tudo? Cada vez que assisto seus vídeos aprendo muito,olha eu não saia q a inflamação prejudica nosso corpo. Q bom descubre outra coisa.deixa eu dividir com você., tem mais de um mês que estou tomando café sem açúcar, depois de um vídeo seu.te amo. Vc esta ainda mais linda grávida. 💋 💋 💋 💋
Oi estou amando seu canal Fui diagnosticada com fibromialgia e dor o tempo todo. O médico me indicou uma RA e exercícios. Seus vídeos estão me ajudando muito estou com nível de obesidade 2 e estou seguindo suas dicas já perdi 4 quilos. Obrigada!
Obrigado pelas dicas antiinflamatórias, vou cortar todos os alimentos que me fazem mal. Quero que saibas que curto muito suas dicas e sei que funcionam pois vc as testou primeiro experiência própria. Obrigado, tudo de bom! Gil
Obrigada pela sua explicação. Me ajudou muito! Meu médico disse que até o meu aumento de peso é devido a uma inflamação crônica no meu organismo. Agora sei como me cuidar melhor! Muito agradecida!
tô descobrindo muita coisa com vc Giovana, tenho conseguido mudar meu paladar ao ponto q ontem tomei 100ml de sorvete e passei mal, e olha q sempre amei sorvete, embora tenho intolerancia a lactose nunca atacou com pouquissima dose, a pouco mais de 2 semanas tenho tirado o açucar e os carboidratos como pão e arroz e estou muito bem! quero um corpo saudavel e viver melhor!
Nossa ! Não imaginava que o corpo inflamava eu achava que era gordura acumulada , E por um lado e bom deve ser mais fácil perder a inflamação do que a gordura, Excelente vídeo ! Falou tudo mesmo Giovana ! Muito obrigado pela explicação .
Muito obrigada por assistir Cristiano ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Bom dia! Amo os seus vídeos. Já digo tudo que vc fala atravéz da minha nutri. Estava em risco cardíaco por conta do sobre peso. Segui tudo k a minha nutri indicou e dentro de 5mese já tinha eliminado 15kg isso sem exercício pois a minha patologia cardíaca não m permite exercitar.(arritmia maligna). Hoje me sinto bem melhor, sem dores nas articulações sem cansaço. Antes não conseguia subir escadas e nem pegar em peso o coração já reclamava. Estou MT feliz. Seus vídeos só vem somar com esse sucesso. Bjus e obrigada!!
Estou querendo manter o peso e estou amando os seus vídeos super ajuda quem quer perder peso e emagrecer Parabéns e muito obrigada pelas dicas maravilhosa
Eu to adorando seus videos e suas orientações, minha Nutri sabe das enfermidades que eu tenho e mesmo assim, ainda deixou eu comer carbo. E cm vc iniciei essa semana Jejum Intermitente e ja emagreci 2 kgs. Muito obrigada por existir abraços.
Eu comecei hoje o jejum intermitente, já fiz anos atrás e em duas semanas perdi 7 kls o interessante é a energia que dá pois estou muito sem energia. tomo café duas vezes ao dia. Logo estarei mais magra. amém obrigada
Bom dia querida, tudo bem? Como ando assistindo todos os seus videos, estou com uma dúvida.....amo queijos, eu consumo no almoço e na janta, mas pequenas porções, posso continuar a comer na low carb? Obrigada desde já e DEUS CONTINUE A ABENÇOA - LA!!!!!
muito bom e bem explicado, pois você come o que achar melhor, mas como ela explica, melhore sua alimentação, pois isso quer dizer que você pode comer desde que seja bons alimentos saudáveis.
Melhor nutri!! Quase nenhum profissional da sua área faz isso , repassar informações pra cada pessoa sem cobrar nada ( falo em relação da qualidade das informações), rumo a 1m de inscritos em!! Abraço!
Gi...sabe oque mais gosto de seus vídeos? São que eles vem sempre de encontro com o momento que estou passando, vem como uma luva para me tirar as dúvidas. Amando muito suas dicas...😍
Giovana adoro suas dicas uso várias no meu dia a dia. Outro dia vc situou em um vídeo o consumo de babosa, vc poderia fazer um vídeo a respeito dessa planta para nós.
Doctora me explicas que proteina es melhor? Derivado do Leite o de carne to perdida Sao muintas y de varios derivados te agradeco muinto e Obrigada por darnos tantas dicas maravilhosas un bjo grande
Excelente vídeo. Muito obrigada por dividir suas experiências, e sempre ajudando as pessoas. Bora por em prática, pq meu corpo está inflamadissimo. Kkk. Sucesso pra vc. bjos
Meu Fantástico, não é só pra quem quer emagrecer ja passei pra minha mãe que esta com problema de imunidade e mandei no grupo de treinos tbm e ja vou aplicar pra deixar minha filha super saudável, obrigada assisto e indico vc me ajudou muito 1 semana de jejum e perdi 5 quilos cada vez me sinto melhor Vc é fantástica
Gio, muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos conosco ! Eu aprendi Muuuito com você, e continuo aprendendo. Graças a você eu conquistei o que eu mais queria que era emagrecer, em dois meses e meio,com suas dicas e muito foco e consegui perder 11 kg !!! Eu passei de 80 pra 69 em dois meses, e isso é uma ENORME conquista na minha vida . Muito obrigado por postar seus vídeos, eles ajudam muitas pessoas ! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Olá Giovana eu tem mt inflamação n garganta n junta como n ombro estou tirando aus poco açúcar d minha alimentação i us industrializado obrigado pela dica linda
Oi Giovana. Adoro seu vídeos e de fato em pouco tempo já tem me ajudado muito! Queria fazer um pedido especial.. Vejo pelos comentários que seus vídeos ajudam muitos adultos, eu sempre dei importância a boa alimentação desde cedo. Tenho dois filhos pequenos,meninonde 9 e uma menina de 4 anos que tem autismo leve e sofre com epilepsia! Queria que vc fizesse uma série de vídeos voltado para crianças se possível. Sei que até uma certa idade o cérebro da criança se regenera, queria dicas de alimentação pro cérebro, pra bombar a imunidade, principalmente para crianças no caso da minha filha que toma muito remédio controlado, sobrecatregando o fígado. Ainda não achei nada relacionado no youtube que fosse de procedência como seus vídeos que ajude de verdade. Então fica aí a dica e o pedido. Ajudaria muitas mamães preocupadas com a saúde e desenvolvimento dos filhos que não tem acesso a nutricionista ou bons especialistas.. :-)
Oi linda! Sinto mto mas não tenho especialização em nutrição infantil, mto menos em crianças especiais... o ideal é procurar profissionais voltados para essa área na nutrição. A Nutrição tem mtas divisões assim como a medicina, então não tem como ser especialista em tudo infelizmente... Mas tenho certeza que aqui no TH-cam ou pelo Google vc irá achar conteúdos. Bjs, boa sorte e fiquem com Deus!
Até farelo de aveia e iogurte natural integral? O iogurte natural consumo no máximo 1 vez por mês, mais o farelo sempre coloco no omelete pra reforçar o lanche da tarde
Moro no Brasil no estado do Rio Grande do sul te sigo à um tempo preciso emagrecer comecei a fazer jejum intermitente comecei com 12 hrs hj faço 18 hrs e faço lowcarb tirei açúcar, farinha, e muitas outras coisas já fazem dois meses e meio emagreci 16 kg e parece que depois que começou o inverno estacionou o emagrecimento o que posso fazer . obrigado
Quando possível, faça um vídeo sobre falta de apetite ou dificuldade de ingerir os macros necessários para ganhar massa e o que é possível fazer para melhorar, se é interessante o uso de cobavital para quem ganhar massa, desde já agradeço. adoro seus vídeos.
Amei. Já sabia de muita coisa.. mas vc fala de uma maneira clara que reforça a importância da alimentação saudável, limpa.. sem açúcar.. sem transgênicos... Maravilha!!! Parabéns e obrigada.
Giovana amoo seu canal, queria pedir, se nao fugir muito do seu canal, queria pedir pra voce fazer um video pra quem esta gravida, pra saber quais os melhores e piores alimentos. Bjuu sucesso sempre.
Giovana, muito obrigada pelo vídeo, suas explicações foram ótimas.Nossa, quantos alimentos acabam por nos afastar de um corpo saudável ...eu cheguei a fazer jejum intermitente por 3 dias , mas não aguentei quando chegava em casa a tarde, todos aqui lanchando ...não resisti...
Linda, sim, o mundo hj em dia está cheio de alimentos ruins pq a indústria ganha mto dinheiro, mas nossa saúde sai perdendo... sobre jejum, escolha outro momento ou faça só alguns dias da semana, não precisa ser todos os dias. Se vc quer comer à tarde e noite, faça jejum de manhã por exemplo. Bjs
Gi vc é uma benção de Deus obrigado pelas dicas . Gostaria de saber sobre o jejum intermitente preciso perder 15 k será que vou ficar muito fracida fazendo o jejum a semana inteira??
Ótimo vídeo! Giovana, faz um vídeo sobre as refeições livres, o famoso dia do lixo. Vi uma publicação sua falando a respeito e achei muito interessante..
Ola Gi, muito obrigada por partilhar o seu conhecimento tem sido muito benefico . Vai a nota 1000 lutava com o limao para tirar a inflamação mais depois de assistir o video comecei a usar o açafrao que maravilha. 🤔👏🏻😘
Adoro o seu canal! Obrigada por ajudar a gente a entender mais sobre nutrição!!! Gi, você pode fazer um vídeo sobre celulite e com dicas para redução? Obrigada!!!
Só viciada em café tomo o dia enteiro, tomo com canela q posso usar pra substituir o açúcar, emagreci 20 quilos tirei td q não prestava .adoro seus vidios bjs
Na luta migaa pra ter o tanquinhoo ... Ne facil nao queria dormir uma semana kkk e acordar secaaa kkkkk.... So q dai eu ia acordar no ceu ne kkkk entao sigo na luta
Linda, pra conquistar um tanquinho tem que trabalhar duro por meses e meses... mto treino, dieta e suplementos. Meu Programa Online ABDÔMEN FIT pode lhe ajudar, veja: bit.ly/gg_abdomen_fit
Giovana parabéns vc é maravilhosa.estou amando suas dicas,estou fazendo reeducação alimentar e suas dicas estão mim ajudando bastante,Obrigada por dividir seu conhecimento
Muito obrigada por assistir Enzo ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Te acompanho sempre q dar amor suas dicas..pra ficar melhor só tendo vc como minha nutri msm.rs.. maravilhosa parabéns ❤😘 pode falar sobre açaí se numa dieta Ji pode ser usado pq gosto mto rs
Vc é incrível. Passa muita confiança no que fala. Estou fazendo maratona dos seus vídeos e tenho aprendido muito. Me diz uma coisa: qual tipo de suplemento de carboidrato pra inserir no pós treino que vc citou em outro vídeo? Já tomo o Whey Protein e creatina . Obrigada e sucesso sempre pra vc . Bj
Concordo plenamente, essa semana estava com de garganta , não conseguia engolir . Fiquei Boa colocando própolis ouro spray e fazendo gargarejo com água e vinagre de maçã.
Se eu tomar suco verde antes de abrir uma janela Pois faço jejum intermitente isso quebra o jejum. É no meu suco verde vai Alçafrao inchia couve salsa e talvez espinafre É uma fruta maçã.
Olá Dr. Giovana tudo bem? Sempre te acompanho 😊 Me da umas dicas eu não consigo comer Ovo sei que e uma proteína Ótima... Como posso substituir Dicas de café da manhã 😉
linda, existem milhares de opções e receitas... Venha fazer parte do meu CLUBE AFIT, onde você encontrará cardápios, receitas, cursos, dicas e mtos conselhos para seguir e alcançar seus objetivos: bit.ly/gg_afit
Vi uma nutri de yt falar das suas pacientes q tem estrias com um certo desrespeito, acompanho vc smp e nunca vi vc desfazer de seus pacientes!!! Parabéns por sua postura, não sou fitness mas tenho treinado e tentando melhorar minha alimentação!! Obrigada!
Oi linda! Não faz sentido desrespeitar alguém né? Cada um tem sua história e ng é melhor do que ng. Obrigada por assistir meus vídeos! ♥
A melhor nutri que já pesquisei aqui no TH-cam. Obrigada anjo por lindo por partilhar sua sabedoria conosco. Nem todas nós temos condições de pagar nutri. Deus te abençoe sempre 😘 Sucessoooo em todas as áreas de tua vida guria
Obrigada por acompanhar o canal amada ♥ bjs
Parabéns pelo conteúdo Giovana! Estou adorando... você é a primeira nutricionista que indica jejum intermitente. Sou adepta do jejum e todas as nutricionistas que fui mandaram eu abolir pois ficaria doente!
Ganhasse mais uma fã no seu canal... obrigada! Bju
Obrigada por assistir linda ♥ Pois é, mtos profissionais ainda tem a mente fechada... Bjs
É porque elas ñ aprendem estes conhecimentos na faculdade, só estudando mais e se interessando por pesquisas recentes conseguem mudar de ideia e abrir a mente. Eu sei porque a minha filha está neste processo. Nem os médicos estão estudando e aceitando as mudanças, infelizmente.
Oi gente! Sigam-me também pelo Instagram @giovanaguido instagram.com/giovanaguido/ e Fan Page do Facebook facebook.com/giovanaguidofitness/ e na nova rede social VIGO VIDEO (estou como Giovana Guido). BAIXE AQUI: v.vigovideo.net/tB2wD/
Giovana Guido oi giovana meu nome Ednaia sou do ceará quando comecei segui vc já faz 2 meses eu tinha 97 quilo comecei segui suas dicas já perdi 6 quilo e difícil mas to conseguindo queria que vc soubesse disso vc esta mim ajudando com sua dicas obrigado beijos linda continue dando sua dicas pra jente
Obrigada por assistir! ♥ pARABÉNS!
Giovana. Estou assistindo a todos os comerciais até o fim, pois suas informações são muito importantes.
Giovana Guido
Giovana Guido
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Eu esmagreci 23 quilos fazendo atividades físicas tbm fazendo dieta. Nunca mais coloquei refrigerante na minha casa . Cortei arroz farinha pão . Hoje faço uso de alcatrão óleo de coco omega 3 zinco magnésio.hoje eu sou outra pessoa . obrigada Geovana pela as dicas. Parabéns pelo seu trabalho.tbm faço jejum intermitente sempre
Eu assistindo o seu vídeo eu consegui emagrecer 20 quilos em 4 meses de academia
Eba! Arrasou, parabéns!!!
Parabéns
@@GiovanaGuidousa ,
Amo demais suas dicas e tento ao máximo seguir todas !!
Através delas eliminei 17 quilos à 5 anos atrás e tenho mantido e melhorado cada dia mais 👏 obrigada e Deus abençoe 💋
Wow Paula, mto show!!! Parabéns, arrasou ♥
Meu Deus Então perdida aqui no Brasil que alimentação aqui já tá quase tudo transgênico chego no mercado para fazer compra vejo as prateleiras tudo transgênico
Adoroooo! Giovana , acho ela super 1000💕💕
Oi Gio vc é 10 👍to sempre acompanhando vc aqui!vc me ajuda e muito eu nao tenho como pagar nutri,se nao fosse vc eu ainda estaria gorda!estava com 65 agora to com 60 em um mes
Parabéns linda! Obrigada por assistir! ♥
Eu tomava leite desnatado e pão integral, depois que tirei nunca mais fiquei com a barriga inchada e nem tive mais enxaqueca. Fica com Deus!😚
Mto bom ♥
Eu não tive mais enxaqueca depois que parei de comer pão, ainda vou tentar parar de tomar leite, eu amo leite🙄
Eu tb. Enxaqueca foi embora quando parei de tomar leite.
Helena Silva leite e altamente infamante
A gente n precisa de leite
Valéria Maciel vou tentar tirar, assim como tirei a farinha.
Giovana vc é maravilhosa NUTRI.👏👏👏👏👏👏👏Mega!!! Adooooroooo! Estou aprendendo muito com vc. Nunca deixe de gravar esses vídeos e nos presentear com tanta saúde! Bjs sua linda! Que Deus te abençoe sempre.❤😘
Quero te agradecer pelos seus vídeos...
Estou seguindo suas dicas aqui no TH-cam...
A 3 meses atrás estava pesando 112 kg.
Agora, só com suas dicas ja estou com 92 kg.
Muito Obrigado.
Como sugestão gostaria que gravasse um vídeo falando sobre os alimentos que ajudam a Queimar Gordura sem perder massa muscular. Qual o período melhor para ingerir proteínas e carboidratos (antes ou após os treinos).
Parabéns pelo Canal...
Arrasou Renato, parabéns!!! Já tenho vídeos desses temas aqui no canal, só vc pesquisar... falo sobre como secar sem perder massa, como evitar o catabolismo e o que fazer após o treino. Bjs
O tomate, além da chance de ser transgênico, é uma solanacea...
Deve ser consumido bem maduro, pois a solanina também nos inflama muito.
Outras solanaceas: batata inglesa, pimentão (consuma maduro) e pimentas aparentadas a ele, jiló e berinjela ( escolha os mais granados), jurubeba.
Uma vida inteira somos condicionados a comer errado....
Infelizmente... por isso temos a reeducação alimentar :)
Besnastas
Pessoas reclamando do que a Geovana proibe de comer,....MANO...VÁ PRO MCDONALDS E SEJA FELIZ ,A GEOVANA ESTA AQUI PARA QUEM QUER MUDAR,SE VC PRECISA DE COMELANÇA PARA SER FELIZ,VÁ SE TRATAR E DEIXE A NUTRI EM PAZ😡😠😡😠
arrasou 👌👏👏👏👏👏👏
👏👏👏👏👏👏👏
Concordo com vc! Amo essa Nutri e ela tem me ajudado muito!
Arrasou ela é maravilhosa
realmente, quem está aqui é pq quer nadar contra a maré e quer uma nova vida de alimentação saudável e atividade física
Amei as Dicas! Óleo de argan é demais! Aprendi aqui com você! Pratico jejum intermitente e não há coisa melhor!
Muito obrigada por assistir meus vídeos linda. ♥
Oi minha linda tudo?
Cada vez que assisto seus vídeos aprendo muito,olha eu não saia q a inflamação prejudica nosso corpo. Q bom descubre outra coisa.deixa eu dividir com você., tem mais de um mês que estou tomando café sem açúcar, depois de um vídeo seu.te amo.
Vc esta ainda mais linda grávida. 💋 💋 💋 💋
Muito obrigada pelo carinho Rosana, parabéns por retirar o açúcar ❤️❤️❤️
Oi estou amando seu canal
Fui diagnosticada com fibromialgia e dor o tempo todo.
O médico me indicou uma RA e exercícios.
Seus vídeos estão me ajudando muito estou com nível de obesidade 2 e estou seguindo suas dicas já perdi 4 quilos.
Obrigada!
Muito bom Verônica! Melhoras pra vc ♥
Obrigado pelas dicas antiinflamatórias, vou cortar todos os alimentos que me fazem mal. Quero que saibas que curto muito suas dicas e sei que funcionam pois vc as testou primeiro experiência própria. Obrigado, tudo de bom!
Gil
Obrigada por assistir! ♥
Faço o jejum de 13 horas todos os dias, vejo diferença em tudo, não como mais nada de farinha branca e a integral só de vez em quando. Bjão
♥
Vc tem um uma grande diferencial, por isso, maratonando os vídeos. Continue assim. Me ajudando muuuuito. Obrigada Gi
Muito obrigada linda! 😊
Obrigada pela sua explicação. Me ajudou muito! Meu médico disse que até o meu aumento de peso é devido a uma inflamação crônica no meu organismo. Agora sei como me cuidar melhor! Muito agradecida!
tô descobrindo muita coisa com vc Giovana, tenho conseguido mudar meu paladar ao ponto q ontem tomei 100ml de sorvete e passei mal, e olha q sempre amei sorvete, embora tenho intolerancia a lactose nunca atacou com pouquissima dose, a pouco mais de 2 semanas tenho tirado o açucar e os carboidratos como pão e arroz e estou muito bem! quero um corpo saudavel e viver melhor!
Que bom linda! Fico feliz que decidiu mudar e está trabalhando para isso! Boa sorte na jornada ♥
Eu disse que não ia assistir mais, mas como resistir a um título desses? Bom trabalho!
kkkkk
Nossa ! Não imaginava que o corpo inflamava eu achava que era gordura acumulada , E por um lado e bom deve ser mais fácil perder a inflamação do que a gordura, Excelente vídeo ! Falou tudo mesmo Giovana ! Muito obrigado pela explicação .
Muito obrigada por assistir Cristiano ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
De nada ! Sim Giovana ! Vou compartilhar, Beijos !
Vc fala de uma maneira de fácil entendimento...Sou fã do seu canal!
♥
Bom dia! Amo os seus vídeos. Já digo tudo que vc fala atravéz da minha nutri. Estava em risco cardíaco por conta do sobre peso. Segui tudo k a minha nutri indicou e dentro de 5mese já tinha eliminado 15kg isso sem exercício pois a minha patologia cardíaca não m permite exercitar.(arritmia maligna). Hoje me sinto bem melhor, sem dores nas articulações sem cansaço. Antes não conseguia subir escadas e nem pegar em peso o coração já reclamava. Estou MT feliz. Seus vídeos só vem somar com esse sucesso. Bjus e obrigada!!
Muito bom linda, parabéns! Obrigada por acompanhar meus vídeos, bjs.
Estou querendo manter o peso e estou amando os seus vídeos super ajuda quem quer perder peso e emagrecer Parabéns e muito obrigada pelas dicas maravilhosa
Obrigada por assistir ♥
😚😚
Eu to adorando seus videos e suas orientações, minha Nutri sabe das enfermidades que eu tenho e mesmo assim, ainda deixou eu comer carbo. E cm vc iniciei essa semana Jejum Intermitente e ja emagreci 2 kgs. Muito obrigada por existir abraços.
Muito bom linda! Obrigada por assistir meus vídeos ♥
Eu comecei hoje o jejum intermitente, já fiz anos atrás e em duas semanas perdi 7 kls o interessante é a energia que dá pois estou muito sem energia. tomo café duas vezes ao dia. Logo estarei mais magra. amém obrigada
Sucesso!
Amei essas dicas 👏👏👏💜
Oleo de argan eu recomendo, to tomando e adorando..😘😘
♥ ebaaaa
Fantástica é isso mesmo tirei tudo e eliminei 22 kilos em 5 meses faço jejum e como comida de verdade sou outra pessoa
Bom dia querida, tudo bem? Como ando assistindo todos os seus videos, estou com uma dúvida.....amo queijos, eu consumo no almoço e na janta, mas pequenas porções, posso continuar a comer na low carb? Obrigada desde já e DEUS CONTINUE A ABENÇOA - LA!!!!!
Minha vida diária é ver os seus vídeos ♥
❤❤❤ Obrigada linda pelo carinho, beijos!
Não sabia de nada disso ;sou louca por tudo isso agora vou evitar .estou tentando perda aquela barriguinha 😄que todas nos mulheres tenta perda.😘
Obrigada por assistir! ♥
Como não ser inscrito nesse canal tão maravilhoso ❤️
Muito obrigada ♥
muito bom e bem explicado, pois você come o que achar melhor, mas como ela explica, melhore sua alimentação, pois isso quer dizer que você pode comer desde que seja bons alimentos saudáveis.
Melhor nutri!! Quase nenhum profissional da sua área faz isso , repassar informações pra cada pessoa sem cobrar nada ( falo em relação da qualidade das informações), rumo a 1m de inscritos em!! Abraço!
Mto obrigada Nicolas! Se vc puder compartilhar com pessoas e assistir os comerciais dos vídeos me ajuda mto! ♥ Bjs, tudo de bom! :)
Olá Giovana. Descobri seu canal há pouco. Desconhecia totalmente a questão da inflamação natural do corpo. Estou gostando muito dos seus vídeos.
Obrigada por assistir ♥ Seja bem vinda!
Por isso amo fazer minha comida. Sei o que coloco nela
Gratidão. Não sabia que as informações prejudicam tanto nosso organismo! Adorei este ensinamento!
Muito obrigada por assistir ♥
Gi...sabe oque mais gosto de seus vídeos? São que eles vem sempre de encontro com o momento que estou passando, vem como uma luva para me tirar as dúvidas. Amando muito suas dicas...😍
Mto bom! Fico feliz, rs. Bjsss. Obrigada por assistir! ♥
Já cortei pães e biscoitos, leite, café, diminui drasticamente açúcar, farinha, trigo, queijos, batata inglesa, excesso de feijão, álcool, refrigerante, suco de caixa, óleo vegetal...
Meu Deus, eu deveria ser maravilhosa. 😭😭😭
Giovana adoro suas dicas uso várias no meu dia a dia. Outro dia vc situou em um vídeo o consumo de babosa, vc poderia fazer um vídeo a respeito dessa planta para nós.
👏Obrigada pela expansão do seu conhecimento e principalmente por repassar para conosco. ❤
Doctora me explicas que proteina es melhor? Derivado do Leite o de carne to perdida Sao muintas y de varios derivados te agradeco muinto e Obrigada por darnos tantas dicas maravilhosas un bjo grande
Excelente vídeo. Muito obrigada por dividir suas experiências, e sempre ajudando as pessoas. Bora por em prática, pq meu corpo está inflamadissimo. Kkk. Sucesso pra vc. bjos
Obrigada por assistir! ♥
Obrigada Doutora agora eu entendi estou fazendo jejum e as dores do meu corpo diminuiu
Maravilhoso suas explicações obrigada por dividir conosco
Estou aprendendo muito com suas live beijinhos
Meu Fantástico, não é só pra quem quer emagrecer ja passei pra minha mãe que esta com problema de imunidade e mandei no grupo de treinos tbm e ja vou aplicar pra deixar minha filha super saudável, obrigada assisto e indico vc me ajudou muito 1 semana de jejum e perdi 5 quilos cada vez me sinto melhor Vc é fantástica
Obrigada linda ♥
Gio, muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos conosco ! Eu aprendi Muuuito com você, e continuo aprendendo. Graças a você eu conquistei o que eu mais queria que era emagrecer, em dois meses e meio,com suas dicas e muito foco e consegui perder 11 kg !!! Eu passei de 80 pra 69 em dois meses, e isso é uma ENORME conquista na minha vida . Muito obrigado por postar seus vídeos, eles ajudam muitas pessoas ! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Que show Gabriel, fico mega feliz com isso! Arrasou, parabéns!!!
Giovana Guido Obrigado minha flor ❤️❤️
Olá Giovana eu tem mt inflamação n garganta n junta como n ombro estou tirando aus poco açúcar d minha alimentação i us industrializado obrigado pela dica linda
Olá, olha estou inflamado...bora se cuidar!
Oi Giovana. Adoro seu vídeos e de fato em pouco tempo já tem me ajudado muito! Queria fazer um pedido especial.. Vejo pelos comentários que seus vídeos ajudam muitos adultos, eu sempre dei importância a boa alimentação desde cedo. Tenho dois filhos pequenos,meninonde 9 e uma menina de 4 anos que tem autismo leve e sofre com epilepsia! Queria que vc fizesse uma série de vídeos voltado para crianças se possível. Sei que até uma certa idade o cérebro da criança se regenera, queria dicas de alimentação pro cérebro, pra bombar a imunidade, principalmente para crianças no caso da minha filha que toma muito remédio controlado, sobrecatregando o fígado. Ainda não achei nada relacionado no youtube que fosse de procedência como seus vídeos que ajude de verdade. Então fica aí a dica e o pedido. Ajudaria muitas mamães preocupadas com a saúde e desenvolvimento dos filhos que não tem acesso a nutricionista ou bons especialistas.. :-)
Oi linda! Sinto mto mas não tenho especialização em nutrição infantil, mto menos em crianças especiais... o ideal é procurar profissionais voltados para essa área na nutrição. A Nutrição tem mtas divisões assim como a medicina, então não tem como ser especialista em tudo infelizmente... Mas tenho certeza que aqui no TH-cam ou pelo Google vc irá achar conteúdos. Bjs, boa sorte e fiquem com Deus!
Adoro seus vídeos, minha alimentação, minha saúde mudou muito depois que comecei a assistir seu canal, obrigada!
Obrigada por acompanhar o canal ♥
Até farelo de aveia e iogurte natural integral? O iogurte natural consumo no máximo 1 vez por mês, mais o farelo sempre coloco no omelete pra reforçar o lanche da tarde
Assisto todos os dias!
Obrigada por assistir ♥
Moro no Brasil no estado do Rio Grande do sul te sigo à um tempo preciso emagrecer comecei a fazer jejum intermitente comecei com 12 hrs hj faço 18 hrs e faço lowcarb tirei açúcar, farinha, e muitas outras coisas já fazem dois meses e meio emagreci 16 kg e parece que depois que começou o inverno estacionou o emagrecimento o que posso fazer . obrigado
Linda, tenho vários vídeos aqui no canal com dicas, falo sobre erros, efeito platô, etc. - dá uma fuçada que eles vão te ajudar :)
Amore. O que você come no período de 12 horas que está livre ?
July-chinelo decorados olá tbm moro no Rio Grande do Sul e estou iniciando o jejun
@@GiovanaGuidousa fuçada!!! 🤭🤭
Quando possível, faça um vídeo sobre falta de apetite ou dificuldade de ingerir os macros necessários para ganhar massa e o que é possível fazer para melhorar, se é interessante o uso de cobavital para quem ganhar massa, desde já agradeço. adoro seus vídeos.
Amei. Já sabia de muita coisa.. mas vc fala de uma maneira clara que reforça a importância da alimentação saudável, limpa.. sem açúcar.. sem transgênicos... Maravilha!!! Parabéns e obrigada.
Giovana amoo seu canal, queria pedir, se nao fugir muito do seu canal, queria pedir pra voce fazer um video pra quem esta gravida, pra saber quais os melhores e piores alimentos. Bjuu sucesso sempre.
OI linda! O que indico para gestantes é reeducação alimentar - já tenho vídeos sobre isso aqui :)
+Giovana Guido ah ta, vou ver entao. Obrigada
Giovana, muito obrigada pelo vídeo, suas explicações foram ótimas.Nossa, quantos alimentos acabam por nos afastar de um corpo saudável ...eu cheguei a fazer jejum intermitente por 3 dias , mas não aguentei quando chegava em casa a tarde, todos aqui lanchando ...não resisti...
Linda, sim, o mundo hj em dia está cheio de alimentos ruins pq a indústria ganha mto dinheiro, mas nossa saúde sai perdendo... sobre jejum, escolha outro momento ou faça só alguns dias da semana, não precisa ser todos os dias. Se vc quer comer à tarde e noite, faça jejum de manhã por exemplo. Bjs
Gi vc é uma benção de Deus obrigado pelas dicas . Gostaria de saber sobre o jejum intermitente preciso perder 15 k será que vou ficar muito fracida fazendo o jejum a semana inteira??
Muito bom saber de tudo isso, pena que viver desenflamado custa caro....
Kely, sim, mas tratar doenças no futuro custa mto caro tb... Qdo vc desinflama, além de melhorar sua estética, previne centenas de doenças. :)
Ótimo vídeo! Giovana, faz um vídeo sobre as refeições livres, o famoso dia do lixo. Vi uma publicação sua falando a respeito e achei muito interessante..
Oi Kassio! Já tenho um vídeo sobre isso aqui no canal, acho que foi um mini-vlog. Bjs
Eu também uso bastante o açafrão em quase tudo que eu faço no dia a dia.
♥
Ola Gi, muito obrigada por partilhar o seu conhecimento tem sido muito benefico . Vai a nota 1000 lutava com o limao para tirar a inflamação mais depois de assistir o video comecei a usar o açafrao que maravilha. 🤔👏🏻😘
Adoro o seu canal! Obrigada por ajudar a gente a entender mais sobre nutrição!!! Gi, você pode fazer um vídeo sobre celulite e com dicas para redução? Obrigada!!!
Obrigada por assistir linda! ♥ Já tenho vídeos sobre celulite aqui no canal, só fuçar. Bjsss
Adoro o jeito dela falar , muito bom
Obrigada por assistir! ♥
Bom dia! sou sua fã número 1.amo amo amo todas sua dicas , me ajuda muito. Obrigada querida😘😘
Obrigada por assistir! ♥
É sempre bom aprender um pouco mais a cada dia,seus vídeos são bem esclarecedores
Obrigada por assistir! ♥
Seus vídeos estão me ajudando muito, obrigado!!! É muito som assistir vários profissionais usando essa plataforma para ajudar a quem precisa. 🙏
obrigada por assistir ♥
Só viciada em café tomo o dia enteiro, tomo com canela q posso usar pra substituir o açúcar, emagreci 20 quilos tirei td q não prestava .adoro seus vidios bjs
Me ajuda100%tenho muita inflamação. ..Não sabia a diferença entre uma e outra!
Vídeo maravilhoso estou ficando viciada nos vídeos da doutora
Parabéns
Obrigada por acompanhar meu canal Elaine! Bjssss
Olá!!!! Faz um vídeo sobre alimentação de pessoas que tem TAG!!??Por favor!!! Beijus!!!!!
Gostei das explicações sobre inflamações porque não sabia disso!!
Obrigada por assistir ♥
Na luta migaa pra ter o tanquinhoo ... Ne facil nao queria dormir uma semana kkk e acordar secaaa kkkkk.... So q dai eu ia acordar no ceu ne kkkk entao sigo na luta
Linda, pra conquistar um tanquinho tem que trabalhar duro por meses e meses... mto treino, dieta e suplementos. Meu Programa Online ABDÔMEN FIT pode lhe ajudar, veja: bit.ly/gg_abdomen_fit
Obrigada...Amo seus vídeos,obrigada por existir em nossas vidas😍😍😍😍
Obrigada por assistir ♥
Geovana eu gosto de fazer um pãozinho de aveia,ovo, é um pouco de fermento! Coloco tbem chia, oque vc acha? Bjs
Giovana parabéns vc é maravilhosa.estou amando suas dicas,estou fazendo reeducação alimentar e suas dicas estão mim ajudando bastante,Obrigada por dividir seu conhecimento
obrigada por assistir ♥
Vc nos ensina muito sigo todos seus conselhos vejo todos os vídeos ...
Muito obrigada por assistir Enzo ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Muito obrigada Gil pelas dicas, sensacionais!!!
Muito obrigada por assistir ♥
Vc é muito especial Gio!!!a cada video aprendo mais e fico feliz por ter descoberto vc nesse canal maraaaaa!!!🤗😘😘
ebaaa ♥
Adorei, Geovana. Estou sempre aprendendo com você. Bjs!
Te acompanho sempre q dar amor suas dicas..pra ficar melhor só tendo vc como minha nutri msm.rs.. maravilhosa parabéns ❤😘 pode falar sobre açaí se numa dieta Ji pode ser usado pq gosto mto rs
Obrigada linda! Açaí só em refeições livres :) Bjs
Que ótimo vídeo Gi!!!
Concordo com tudo!
E legal a dica Óleo de argan!
;)
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So não fais mal em excesso e o sexo queima bastante e muito bom
Vc é incrível. Passa muita confiança no que fala. Estou fazendo maratona dos seus vídeos e tenho aprendido muito. Me diz uma coisa: qual tipo de suplemento de carboidrato pra inserir no pós treino que vc citou em outro vídeo? Já tomo o Whey Protein e creatina . Obrigada e sucesso sempre pra vc . Bj
Obrigada linda! Pode ser waxy maize por exemplo ou algum alimento saudável fonte de carboidratos, como fruta.
Concordo plenamente, essa semana estava com de garganta , não conseguia engolir . Fiquei Boa colocando própolis ouro spray e fazendo gargarejo com água e vinagre de maçã.
Obrigada por assistir! ♥
Por causa do seu canal, eu descobri o que quero ser no meu futuro : nutricionista
Ah que show! É uma profissão maravilhosa ♥
Como é difícil né, sei de tudo isso, ficar na saúde é fundamental
Amo demais suas dicas!!! Muito obrigada! El👏🏻👏🏻👏🏻❤️
Obrigada linda!
Se eu tomar suco verde antes de abrir uma janela
Pois faço jejum intermitente isso quebra o jejum.
É no meu suco verde vai
Alçafrao inchia couve salsa e talvez espinafre
É uma fruta maçã.
Sim Suzan, esse suco que vc citou quebra.
Olá Dr. Giovana tudo bem?
Sempre te acompanho 😊
Me da umas dicas eu não consigo comer Ovo sei que e uma proteína Ótima...
Como posso substituir
Dicas de café da manhã 😉
linda, existem milhares de opções e receitas... Venha fazer parte do meu CLUBE AFIT, onde você encontrará cardápios, receitas, cursos, dicas e mtos conselhos para seguir e alcançar seus objetivos: bit.ly/gg_afit
Boa noite Doutora muito super interessante o assunto estou aprendendo muito com seu canal muito obrigado pelos conteúdos.
Fica com Deus
Obrigada por assistir! ♥
Seu canal é ótimo, ganhou mais um inscrito. Continue assim!
Obrigada por assistir ♥ Seja bem vinda!
Boa noite Giovana eu já como tudo integral tempero eu como peito de frango e peixe é só atum o que eu tiro da minha alimentação para perder a barriga?
😀👏👏👍👍👍Excelente o video Giovana!!, obrigado por mas conhecimento!!😀💪💪👍
Obrigada por assistir! ♥