Cuscuz Engorda ou Emagrece? [DICAS ESPECIAIS]
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
- O cuscuz engorda ou emagrece? Comer cuscuz a noite engorda? E tem diferença entre o cuscuz marroquinho, o de milho e o de tapioca? E quantas calorias tem o cuscuz afinal? Acompanha esse vídeo que vou te passar uma receita mais light do cuscuz e uma dica de ouro sobre a melhor hora de consumi-lo!
O cuscuz tradicional é uma massa feita de semolina, uma forma de trigo. Ele pode ser comido como acompanhamento, salada ou sobremesa, e você pode usá-lo no lugar do arroz ou quinoa. No Brasil, o cuscuz pode ser feito também à base de farinha ou polvilho, de milho, arroz ou mandioca.
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ESTE VIDEO EN ESPAÑOL
• ¿Cuscús Engorda o Adel...
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![Batata Doce Engorda ou Emagrece? [DICAS + RECEITAS]](http://i.ytimg.com/vi/AYF8jEM4JTE/mqdefault.jpg)
![Pipoca Engorda ou Emagrece? [DICAS ESPECIAIS]](/img/n.gif)
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Qual é cuscuz milho ou arroz
Adorei a dica
Cuscuz matava a minha fome e de toda a minha família..
Era cuscuz de manhã e cuscuz a noite conzido com sal e água depois de pronto comemos com leite de coco
Eu amo cuscuz
Cuscuz é vida minha gente!
Quem ama cuscuz levanta a mão 🖐
No café, no lanche, no almoço e no jantar. 😜😜❤🤣
🙋
Eu amo 😁
✌
👏👏👏👏
😋✋
Aki no nordeste o cuscuz é feito no vapor com água e sal. O acompanhamento é ovo, carne, camarão , leite vai dá preferência de cada um. Eu amo ele purinho com banana da terr
Laura luna i
Eu amooooooo cuscuz com ovo
Sou do Sul e estou conhecendo cuscuz agora e amei como faz com banana?
Vc faz o cuscuz e passa a banana na frigideira com manteiga depois se quiser pode canela e come com o cuscuz é uma delícia. Aproveite ele de todas as formas 💗🤗👏
Vou fazer
Cuscuz saboroso é o nosso o nordestino milho seco ralado e vira a farinha do milho, saudável sem adição de conservantes e muito saboroso.
Simone Lais verdade, o melhor
Sim, é muito bom!
Voce tem essa receita com milho ralado.Faz tempo que procuro.Comi na infancia nunca mais achei quem fizesse.A senhora que fazia faleceu na época.
Já comi realmente e o melhor não tem pareia
Ivanires Dias Pereira nos supermercados tem. Procure por farinha de milho 🌽 flocão. É um farelo do milho um pouco mais grosso. No verso da embalagem tem as informações de como preparar.
Que cuscuz é esse Muié 😂 aqui no nordeste é cuscuz de flocos de milho feito no vapor,com ovo, carne de charque (carne seca) o que quiser.
Faço assim também
cuscus e isso...e que esse povo que fazer video sem menos PESQUISAR o assunto....ABSURDO
Né isso
Isso mesmo é Flocão .
@@ukulelelegal kkk vdd
Genteeee da pra ver a evolução da Patrícia dessa ocasião para os dias de hoje!!!! Nesse vídeo ela tava apreensiva e dá pra perceber nitidamente que ela tá lendo o teleprompter!😂😂😂😂😂.
Hoje em dia ela está muito mais leve e solta!! E o sorrisão no rosto em todos os vídeos é um diferencial à parte.😊❤🌹
Aqui em casa tem cuscuz todo dia!
Sou nordestino, como o cuscuz de milho feito na cuscuzeira com água e sal, daí é só colocar alguma coisa para comer junto :)
desculpe,mas nada melhor do que o cuscuz de milho simples e com aquele ovo frito por cima....nordeste na veia
Amo cuscuz 🥰. Minha nutricionista me indicou colocar na massa aveia e chia, tô amando mais ainda.
Como é que você faz coloca quando vai ao fogo a chia e a aveia?
A resposta nunca veio moça. Pergunta a uma nutricionista. Eu vou perguntar a minha. Estou lendo isso hoje e vendo que foi há 2 anos atrás a postagem.
Mas lhe adianto, que indo pela lógica, quem conhece a chia não levará ao fogo pois, a mesma, incha na água vira uma "gosma" (sozinha), no fogo vai virar "papa". Concorda comigo?
Vou tentar fazer mas após o cuscuz feito, irei adicionar estes dois complementos citados acima.
Cuscuz de verdade e de milho 🌽 aqui no nordeste.
E imelho
Nasci em SP-SV eu nasci em São Vicente estado de São Paulo,Como cuscuz minha mãe e nordestina meu pai e de SP eu como e sempre vou comer cuscuz❤
Arrocha! Com charque é show papai!
Brasil todo 🥰
Mais é calórico
Aqui na Bahia o cuscuz e bom de qualquer jeito 😍
Cuzcuz temperado ha,ha,ha
Verdade kkkk
Eu amo cuscuz temperado
Pois é, sou aqui do imbuí e acabei de dispensar uma pizza que meu esposo ofereceu pra comer cuscuz com carne do sol, delícia
Hum...
Sou cearense e aqui cuscuz é coisa cotidiana de qualquer casa. E é feito só no vapor sim! Depois é só colocar um franguinho ou um ovo ou até carne seca e a janta está pronta! A massa no supermercado chega a custar 1.99, coloca uma chia na massa e você fica cheio a noite toda 😂 eu amooo!
Como é que tu faz com a Chia? Grata😊
@@replicantehailvictory3326 eu misturo na massa antes de colocar no fogo. Molha a massa de cuscuz, coloca sal e chia e deixa descansar. Depois coloca no fogo normal e deixa cozinhar.
@@vitorialima4386 amei! Vou fazer, obrigada pela dica! 🥰
Amo cuscuz com manteiga😍
Mas consumo com moderação,no café da manhã.
Obrigada nutri bjs😘👏👏👏
Cuscuz é vida Cuscuz é tudo amo Cuscuz sou nordestino tenho que gosta mesmo
é vida mesmo,sou paulista porém amo muito
Muito bom!! O cuscuz do nordestino é o de milhoooo!!! Tudo de bommm!!
oi
Eu substitui o 🍚🌾 arroz por cuscuz, como se diz lá em Minas gerais, eita que trem bão , para mim q faço caminhada e corro, eu não sinto mais cansaço nenhum, corro dia sim dia não em média de 20 a 33 km , para mim o cuscuz e uma fonte de energia positiva 👍👍👍👍👍
Amo cuscuz sou cearense,é gosto de cuscuz com tudo.
Tbm sou do Ceará 😁☺
Eu como cuscuz com feijão.
Tenho pavor com leito . Kkkk
Leite *
Eu tbm
Eu não tinha intimidade com cuscuz até comer um dia e ir para academia e malhar e voltar para casa saciado, desde daí não parei mais de ccomer. Mas eu uso o flocao que é menos refinado
Eu sou do nordeste moro em são Paulo mais eu amo cuscuz eu não tenho hora p comer eu como até no almoço eu faço só com água e sal e cozinho no vapol e uma delícia 😋
Sou carioca. Moro no Espírito Santo. Mas nao vivo sem o cuzcuz Nordestino... Amooo💚💕💛💙😻
seu cuscuz leva leite
Eu faço com moela na pressão c batatas,caldinho e pimenta 😋. É de comer rezando!
Cuscuz tradicional brasileiro é o de milho, zaroio ou seco, acompanhamentos: ovo, sardinha, carne de sol pilada muida ou triturada, e verduras: tomate cebolinha coentro
Eu simplesmente amo cuscuz! É um alimento que pra mim combina com tudo!😋❤
Cuscuz de mandioca. Eu: an?
Cuscuz marroquino. Eu: quê? Kkkk
Só conheço o de milho!
Aqui Tocantins é Goiás existe cuscuz de arroz e é uma delícia
@@flavianeteixeirarodrigues7826 no Nordeste tmb
Kkkkkkk
@@flavianeteixeirarodrigues7826 é o melhor cuscuz!
Cucuz marroquino é maravilhoso
Como cuscuz com feijão, ou com carne, ou com ovo, ou com leite, ou com café, ou com manteiga, como todos os dias com alguma dessas 6 opções 😋
Esse cuzcuz que vc falou, aqui n nordeste n come assim, comemos o cuzcu de milho, cozido no vapor, no maximo colocamos queijo dentro p cozinhar juntos, e pra acompanhamento tem várias opçõs, vc focou muito no marroquino, acho que deve ser comum ai no sul , mas no resto do pais n.então ne ajudou muito
Não sou nordestina mas amo Cuscuz..Cuscuz è vida❤ gosto com manteiga e ovo
Tá repreendido esse teu cuscuz kkkkk. Minha fia, o melhor cuscuz é o de flocao de milho, com margarina e café com leite....
Né kkkkkk ❣️❣️
😂😂😂😂
Kkkkk verdade
🤣🤣🤣🤣
engordiete kkkkkk
Comi cuscuz a vida toda nunca passei dos 47 quilos e só tinha 17anos mesmo assim não ganhei uma grama.
Gosto de cuzcuz de milho com milho em lata e manteiga. Uma delícia...
Tudo que vou comer venho pesquisar aqui...😁 tô em processo de emagrecimento hoje me deu uma vontade de comer cuscuz tô comendo é assistindo esse vídeo...Mas tô comendo bem pouquinho com café com leite🥺😁
Tbm viu😅😅😅😅
O couscous não engorda quem engorda somos nós!!🤣🤣🤣
Total de pessoas que amam cuscuz 😍😍❤
Sim amei estou de dieta e o cuscus e uma das melhores opção pois o preço e ótimo
Na minha terra no ceará gostamos de cuscuz feito com água e sal no vapor e comer ele com manteiga e café também com ovo verduras linguiça torresmo carne de sol😋
Valeu Dra.Patrícia tinha cancelado seus conselhos, mudei de chip, mas graça a Deus a Senhora estar de volta com uma ótima dica alimentar e nós precisamos agora entoa com essa quarentena, dentro de casa só comendo. Deus lhe abençoe ricamente em tudo. Abraço..Deus é contigo sempre. Bjos!
Sou Pernambucana amo cuscuz. Na dieta como uma vez por semana.beijosss
Você poderia falar do cuscuz brasileiro feito com flocos de milho!
Tbm gostaria de saber
Adoro cuscuz, faço com chia e côco fresco!!!
Gosto com manteiga pra tomar com café ☕️
É ótimo saber que posso substituir o arroz por cuscuz.
Eu ja fazia isso, mas com um certo receio
Por aqui o cuscuz e no modo tradicional no vapor com água e sal . Comido com ovos, ou frango desfiado ou leite de coco fresco🤗😚
Ideia saborosa! 😝😝No cuscuz junte um pouco de farinha de trigo e bagaços do coco ralado após fazer a manteiga do côco e se delicie como nunca! Pense! 🤗🤗🤗👍♥
Ola dra.linda !!! Pensei que VC ia falar de um cuscuz que a gente come aqui em Belém feito de flocos de milho cozido no vapor e add leite de côco eu como td domingo bjs
Eu também. Só conheço esse.
So conheço esse também
Passa receita do seu cuscuz
Cuscuz tradicional é o do nordeste.
Cuscuz é vida😂 e com um ovinho frito é bom demais
E o cuscuz de milho, doutora, fala um pouco dele, por favor. O tradicional do Nordeste, conzido do vapor e sem nenhuma mistura dentro dele.
Além de amar meu nordeste o amor maior é o meu cuscuz quentinho com manteiga de gado 🤤
Sou Nordestina e amo cuscuz!! E pra mim e mais relevante do que O Arroz pois o cuscuz mim sacia + Então não fico com aquela sensação de fome por muito mais tempo!
Uma delícia o cuscuz marroquino!!! Obrigada pela dica, nutri!!! O cuscuz nordestino tb eh maravilhoso!!!!
Tirou todas as minhas dúvidas sobre cucuz, obrigada.
Espera ouvir sobre o cuscuz de floco de milho, não o marroquino. Sou paulistano mas não troco o de milho nem pelo cuscuz paulista quanto mais o marroquino. Esperamos um vídeo seu falando apenas do cuscuz de milho. Afinal é o mais conhecido no Brasil principalmente na região nordeste.
Eu tbm. Grata
Oi Patrícia como cuscuz todos os dias a tarde misture chia e tapioca no fubá depois de pronto manteiga. Pra acompanhar
Sobremessa cuscuz leite conessado e leva pró microodas e depois pra geladeira fica uma delicia
Eu costumo comer o cuscuz c café rs, mas cozinho somente c o vapor e o sal e as vzs acrescento queijo coalho rs sei q fica calórico rs... bjo ...suas dicas são ótimas parabéns!!!
Obrigada 😘😘
Porque vc não falou do cuscuz de Flocão? É o mais usado aqui no Nordeste e era dele que eu gostaria de saber. Fica a sugestão. Obrigada
Eu tenho feito no vapor todo dia pro café pois tem me ajudado com o intestino mas eu engordei😢
Gostei da ideia,cuscuz com frango e alface tomate e pepino tambem gosto.obg boa informação
Eu gosto de cuscuz nordestino simple molha com água sal pouco só
Cuscuz com recheio de cuscuz, cuscuz com molho de cuscuz e cuscuz com salada de cuscuz 😂😋 amo cuscuz.
Eu na vida, kkkk.
😂😂😂😂😂😂
Faço minha massa de cuscuz com flocao de milho+aveia+linhaça= cuscuz Integral
Vc faz a farinha de linhaça ou usa a semente sem triturar? E qual a proporção do flocao de milho, aveia e linhaça vc usa? Achei legal essa massa.
Comendo cuscuz e assistindo o vídeo 🤩
Patrícia desculpa não entendi quem tem trigliceres alto é melhor evitar o cuscus adoro as versões que você faz bjus obrigada
Amei Dra. Patrícia já consumo o cuscuz no café da manhã me sinto satisfeita com esse alimento,parabéns pelo conteúdo 🤗
Patrícia eu gosto muito de cuscuz seu trabalho maravilhoso sua receita e muito boa eu estou fazendo Educação alimentar e muito sua dica fique com Deus beijos 💕💕💕🌷🌷🌷🙏🙏
Amo cuscuz marroquino!!!😋😋😋 Bom saber que ele não é um vilão!!!😄😄😄😄
Gostei das dicas,descobrir o cuscuz de arroz e gostei o sabor é mais suave!💋💞
Amoooo cuscuz,mas tradicional sem nenhum acréscimo.So a massa,sal e um pouco de polvilho
Tem oito dias q como o cuscuz no lugar do arroz e já perdir medidas
Sério?
Sério
Sério
O cuscuz é o marroquino?
Eu acredito, até pq cuscuz sacia a fome por mais tempo, já arroz a gente come e em seguida tá com fome
Amo cuscuz gosto de comer a noite pq ele por ser do milho ajuda a dormir melhor r sensação de saciedade e prolongada n da vontade de ficar comendo bobeira depois
Adoro comer cozido no vapor. E comer com leite ou feijão , cresci comendo. Cuscuz e tapioca . Sucrilhos era coisa de rico.
Gosto do cuscuz com frango e cenoura ralanda e couve 💚
Vc arrasa. Precisava entender o pq o personal estava colocando o Cuscuz na dieta.
Agora vô colocar na minha tb ...
Obg amo seus vídeos
Doutora, você é muito inteligente e carismática, parabéns pelo canal!
Muito obrigada... se não fosse o vídeo eu erraria muito... adicionaria ai cuscuz mais carboidratos....
Nutricionista mais alto astral do TH-cam .
Cuscuz hoje cuscuz amanhã cuscuz sempre 🤭❤️
Eu janto sou acreana aqui eu faço com água e sal com ovo café é leite a coloco aveia.orégano e linhaça
amo cucuz
Faço de manhã
Ralo 4 dente de alho
Corto 1 cebola pequena
Quebro depois 5 ovos
Hidrato 1 copo e cucuz
Depois que os ovos tá frito jogo o cucuz depois 1 tomate grande picado , jogo mexo tudo durante uns 5 menutos e tá pronto eu coloco também Pimenta calabresa
Amooo cuscuz de milho....nordestino.
Eu faço cuscuz só com água e sal...passo uma manteiga e como..amo muito
Cuscuz eu como no café da manhã nunca no almoço e é um cuscuz simples feito com água sal e o flocao de milho. Cuscuz marroquino nunca vi falar, eu gosto mesmo é do cuscuz nordestino.
Eu amei a receita do cuscuz vou fazer todos os dias o brigada
Eu gosto do cuscuz de flocos de milho com calabresa e mussarela , no mercado tem o flocão de arroz também más eu nunca experimentei, más vou experimentar e o marroquino e de mandioca não conheço, vou pesquisar sobre o assunto.
Cuscuz também é muito bom cozinhar com o queijo coalho , nós nordestinos fazemos ele no vapor
Ótimo! Adoro o cuscuz marroquino.
Grata!
Querida. Aqui no nordeste é super normal comer cuscuz sem adicionar nenhum outro alimento.
Eu pensei que era cuzcuz de Milho, ou de Arroz.
Fala um pouko deles pfvor.
Amoh Cuzcuz com manteiga❤
Sugestão anotada!! bjs
Só conheço cuscuz de arroz e de milho kkkk
@@NutricionistaPatriciaLeite Pensei que fosse falar do cuscuz de flocos de milho também, aqui no nordeste é o mais consumido.
Cuscuz nordestino o melhor 😋
Eu misturo aveia no preparo para diminuir o índice glicemico.
Faço cuscuz de milharina com água e sal, como com margarina, pra mim o melhor.
dora haensel fuja da margarina! Pura gordura ruim, entope as artérias!
Eu amo também
Eu também, procuro não ingerir margarina aí coloco queijo.
Come com manteiga, margarina é um veneno p nosso corpo
Preferível usar manteiga do que margarina!
Cuzcuz de fubá com coco ralado é o melhor 😍
O cuscuz tradicional é feito no vapor molhando a massa e sal deixa descansar e coloca na cuscuzeira ao vapor ..agora tem várias opções ele temperado refogado ..
Cuscuz com damasco ou passa é Nutela, aqui no Recife é cuscuz com charque, ovo , linguiça, manteiga ou caldo de carne
Existe o cuscuz de arroz também, mas é mais calórico, como sou nordestina prefiro o de milho.
Como quais todos os dias pela manhã. Cuscuz com leite.
poderia falar do cuscuz Brasileiro , feito de farinha de milho.
Aqui em AL, eu apenas coloco na panela de cuscuz, cozinho com água e sal e como com ovos mexidos .
O vídeo é bom, mas achei que ia falar sobre o cuscuz de milho.
Muito boa essa informação! Gratidão Dra. PATRÍCIA 🌷
Só conheço cuscuz de flocão de milho e de flocão de arroz uma delícia 😋