Best Hand Gripper To Buy For Forearm Size, Grip Strength & Veins

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ธ.ค. 2023
  • #handgripper #forearms #veins
    In this video, we will be looking into the best hand gripper to but for forearm size and vascularity
    Regular With Adjustable Knob :
    ► 5-40 kgs Hand Gripper: amzn.to/41irLrU
    ►5-60 kgs Hand Gripper: amzn.to/46RlN2g
    ►With Rep Counter: amzn.to/3NkDQXV
    Rounded With Adjustable Knob :
    ►5-100 kgs Hand Gripper: amzn.to/3RAJAz2
    The Originals :
    ►300 lbs/150kg Metal Gripper : amzn.to/47OqCKV
    ►200 lbs/100kg Metal Gripper : amzn.to/46S1q51
    ►150 lbs/75 kgs Metal Gripper : amzn.to/46Ts0Lg
    ►At TheSuppleStrength we aim to optimize human performance by working on mobility, flexibility and strength backed up by balanced nutrition using an evidence-based coaching system under the guidance of our professional coaches.
    .
    ►For TRAINING with us check out www.thesupplestrength.com/​
    .
    .
    I hope you found it helpful.
    STAY SUPPLE STAY STRONG
    FOLLOW ME ON INSTAGRAM:
    / keertan_fit​
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 34

  • @user-jf1qm4ms2v
    @user-jf1qm4ms2v 7 หลายเดือนก่อน +13

    I have been using the regular adjustable hand gripper for about 3 weeks and my forearms feels stronger.
    Lekin mera Veins and forearm size haven't increased at all. Aapka follow along workout dekhta hu aur abtak kafi improvement aaya hai, but external visibility mera forearm muscles ka zyada increase nahi hua. Hope karta hu ki daily exercise aur rest karne se improvement aaye. And as you say, Consistency Is The Key! Thank u for ur explanation :)

    • @thesupplestrength
      @thesupplestrength  7 หลายเดือนก่อน +4

      Glad that you are improving, keep going✌️💪

    • @abhijeetsawant567
      @abhijeetsawant567 6 หลายเดือนก่อน

      Bro veins gain huye comparatively jab tumney start Kiya tha??

    • @Technogamez-z
      @Technogamez-z 5 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@abhijeetsawant567bro veins sirf low body fat par visible hoti hai if you have low body fat your veins will be easy to visible

  • @thesupplestrength
    @thesupplestrength  7 หลายเดือนก่อน +7

    Follow Along Routine With Million Views : th-cam.com/video/14BjGShRiMs/w-d-xo.htmlsi=StxFNhNsWEcju4wk

  • @simonghostriley3612
    @simonghostriley3612 5 หลายเดือนก่อน +21

    I can close 300lbs two times with 5 second gap.

    • @simonghostriley3612
      @simonghostriley3612 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@EU_SEI_SOBRE_QUALQUER_ASSUNTO That's crazy brother👍👍

    • @AdarshSingh-qd4lh
      @AdarshSingh-qd4lh 2 หลายเดือนก่อน +4

      You are a monster 😮

  • @HarishDharsun
    @HarishDharsun หลายเดือนก่อน +4

    Does the gripper will break, cuz mine was broken

  • @basimansari3489
    @basimansari3489 7 หลายเดือนก่อน +6

    Following this routine since 6 months

    • @thesupplestrength
      @thesupplestrength  7 หลายเดือนก่อน +1

      Ohh that's great how's the improvement?

  • @K9e7i321sjsefe
    @K9e7i321sjsefe 6 หลายเดือนก่อน +1

    Home back workout ke upar video do vai...

  • @aadarshkshirsagar7368
    @aadarshkshirsagar7368 6 หลายเดือนก่อน +2

    My forearms and wrist size are small, if I do handgrip exercise will it improve?

    • @mongolianmovezm7894
      @mongolianmovezm7894 4 หลายเดือนก่อน +1

      Not ur worst size, because that is bone, but your forearms for sure. Also the smaller ur wrist the the bigger ur forearms will look

  • @user-ze1cs2ps5n
    @user-ze1cs2ps5n 6 หลายเดือนก่อน +2

    Bro please can you tell me the exercises of hand gripper

  • @Cro95
    @Cro95 7 หลายเดือนก่อน +3

    Hello. I currently have normal hand gripper and i do 2 rounds of 50 (3-5 times) every day. Is that fine?

    • @thesupplestrength
      @thesupplestrength  7 หลายเดือนก่อน +1

      Yeah but also try the follow along video pinned above, a different and intense approach to use grippers.

    • @Cro95
      @Cro95 7 หลายเดือนก่อน

      @@thesupplestrength Ok, I will. Thanks

    • @AdarshSingh-qd4lh
      @AdarshSingh-qd4lh 2 หลายเดือนก่อน

      No.. at 50 you should be able to do 30-40 time in one go...
      Then you can switch to 150lbs OG ...
      Believe me before that you can't even move that 150lbs..
      .
      And this video dude said he is Playing with 300lbs 😅.. he is a monster don't listen to him..
      Even 100kg is Twice the average human strength 😅😅
      Even athletes don't have 100kg grip strength...

    • @Cro95
      @Cro95 2 หลายเดือนก่อน

      @@AdarshSingh-qd4lh ok but im turning 15 in august i do 50 grips 5 times and i put it on 35kg every day is that enough for my age

  • @stalexgaming9253
    @stalexgaming9253 3 หลายเดือนก่อน

    Bro tell me abou hiw to lose fat

  • @Random_shorts64
    @Random_shorts64 4 หลายเดือนก่อน

    How to get rid of fat?

  • @armanali4593
    @armanali4593 6 หลายเดือนก่อน +4

    bhai knock kness kaise sahi karen😢

    • @_Harsh-lb2pd
      @_Harsh-lb2pd 4 หลายเดือนก่อน

      Knok Matlab kese hua kuch laga tha kya?

  • @hitman_fan_4563
    @hitman_fan_4563 หลายเดือนก่อน

    Bhai main 16 years ka hu kya main gripper ko use kar sakta huna😢

  • @tahamulisop-wr3yu
    @tahamulisop-wr3yu 9 วันที่ผ่านมา

    My friend did 50 on 60 kg

  • @AdarshSingh-qd4lh
    @AdarshSingh-qd4lh 2 หลายเดือนก่อน +1

    60 kg mene tod diya 😂😂😂 ragad k.. but my limits are 150lbs ..
    And believe me i can break Apples with two fingers 😂😂

    • @VAYU-fe7pj
      @VAYU-fe7pj 2 หลายเดือนก่อน

      Use karte kartehand grippers ki spring aur plastic loose ho jati h jisse break hone ke chances bohot high hite h and also different hand grippers from different brands have or may vary buildup , resistance , plastic quality etc but agar sach me tu 2 fingers se apple ko break kar pa rha h toh go for 200lbs or 250lbs waise toh 80 or 90 kgs tak aayega but still fingers se kar pana bohot hai iske liye !!

  • @vinitnannaware3049
    @vinitnannaware3049 3 หลายเดือนก่อน

    "lbs"= pounds. sirf abbreviation hai lbs.
    pounds hota hai.

  • @BlackHeartz-xs7ts
    @BlackHeartz-xs7ts 7 หลายเดือนก่อน

    Bhai mere veins Jada nahi nikli
    After 5 month

    • @Technogamez-z
      @Technogamez-z 5 หลายเดือนก่อน

      Bro veins only low body fat par visible hoti hai if you have low body fat then your veins will easily visible

  • @ShoryaKansal-kb4ct
    @ShoryaKansal-kb4ct 6 หลายเดือนก่อน

    Boldfit ka griper mera 2bar break hogya