Como Combinar Fuerza y Resistencia: 5 pasos

¡Hola, chicos! Soy Javier, y en este video te cuento todo sobre el entrenamiento híbrido. 🚀
¿Qué es el entrenamiento híbrido? Es una combinación de ejercicios de fuerza y resistencia que te ayuda a mejorar tu rendimiento físico y a quemar más calorías.
Beneficios:
• Mejora de fuerza y resistencia
• Quema de calorías
• Variedad de ejercicios
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