DISCUSSION AVEC MON NUTRITIONNISTE : Quelle alimentation pour le sportif ?

Bien le bonjour les sportifs du dimanche, j'espère que vous êtes entrain de courir, rouler, nager ou trailer sur vos objectifs sportifs de la meilleurs des façons.
Aujourd'hui je reçois Mathys, nutritionniste sportif expert du régime cétogène. Il exerce dans le centre de Lyon vous pourrez trouver son insta juste ici pour lui poser toutes vos questions :
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Certes la vidéo est un peu longue mais on vous donne pleins d'astuces et tips sur comment obtenir une alimentation adatpée à votre métabolisme et votre pratique sportive. L'objectif est d'aborder un maximum de sujets et d'analyser un grand nombres de barres présentes sur le marché pour vous aider à y voir plus clair !
Dans l'ordre vous retrouverez donc les barres suivantes ( Je ne vous mets pas les liens en bio cela est beaucoup trop long et je suis limité en caractère mais n'hésitez pas à me demander en commentaire je vous les donnerais avec plaisir)
- Décathlon barre de récupération
- Raw barres
- Apurna Nutrition
- Barres énergétique et gaufre Naak
- Décathlon barre énergétique aux céréales fruits rouges
- Nu3 Oat barre avoine,
- Power barre energize original C5
- Barre protéiné Baouw
- Compote 4ultra
- Pompote
Et surtout n'hésitez pas à nous poser toutes vos questions en commentaire on prendra le temps qu'il faut pour répondre en détail.
N'oubliez jamais qu'il existe autant de façon de s'alimenter en sport qu'il existe de sportif et de personnes. Il s'agit d'essayer et de trouver celle qui te sera le plus adapter !
Viens me suivre sur instagram par ici :
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[@TanteLeonieCombray]

Super vidéo merci!!! C'est vraiment utile 🙂

[@CoachSDD]

Avec grand plaisir ! 😎🥰🤘

[@sophiemagalhaes4842]

Top merci pour la vidéo. J'ai pris pas mal de note 😅

[@CoachSDD]

Avec plaisir c’était le but n’hésites pas si tu as des questions 🔥

[@Melainetsh]

Team dragibus 👌

[@CoachSDD]

Ahah ça marche aussi !