Pilates na Parede para Emagrecer e abdômen (abdominal) | 12/21

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 56

  • @pilatesemcasapaulapazinatto
    @pilatesemcasapaulapazinatto  หลายเดือนก่อน +4

    Dia 13 (aula 13)
    Glúteos, Pernas e equilíbrio Pilates na Parede
    th-cam.com/video/KZr8o2VxnDM/w-d-xo.html

  • @claudiazulianimartin9835
    @claudiazulianimartin9835 2 หลายเดือนก่อน +36

    Vamos ajudar esse canal que nos proporciona pilates gratuito 😍 vamos assistir as propagandas, curti e compartilhar!! Quem está comigo??? 😍♥️♥️🙏🏻

    • @guiadospais
      @guiadospais 2 หลายเดือนก่อน +5

      Eu!! Vamos ajudar ela assistindo as propagandas ❤❤

  • @NOTFOUND-zk6gw
    @NOTFOUND-zk6gw หลายเดือนก่อน +7

    Opa, cai aqui procurando pilates pra iniciante. Iniciante que nem tapetinho tem.
    Ja vou começar amanha no primeiro video

    • @pilatesemcasapaulapazinatto
      @pilatesemcasapaulapazinatto  หลายเดือนก่อน +1

      Que bom! Seja bem vinda!! Eu uso um tapete antiderrapante que vende na Havan 🤭🥰

  • @karitapellozo4620
    @karitapellozo4620 8 วันที่ผ่านมา +1

    Adorando cada dia mais

  • @anacarlucci1194
    @anacarlucci1194 22 วันที่ผ่านมา +2

    Parabéns!!! Sua aula é sensacional, sem dizer a carisma e doçura. Nunca tinha feito pilates, hoje resolvi iniciar essa modalidade e me desafiar. Sem desculpa, vamos embora.

    • @pilatesemcasapaulapazinatto
      @pilatesemcasapaulapazinatto  22 วันที่ผ่านมา

      Obrigada pelas lindas palavras 🥰♥️
      Espero que goste 👏🏻👏🏻 te espero na próxima aula 🙏🏻♥️

  • @roselifatimabrisola3275
    @roselifatimabrisola3275 13 วันที่ผ่านมา +2

    Cai paraquedas vou salvar depois fazer

    • @pilatesemcasapaulapazinatto
      @pilatesemcasapaulapazinatto  13 วันที่ผ่านมา

      Que bom!! Vou deixar aqui a playlist com todos os dias na sequência. Mas em cada vídeo eu coloquei a aula seguinte nos comentários ♥️
      21 dias de Pilates na Parede
      th-cam.com/play/PL2WlPJJ7TppQNfUpiogmKPxSwUYZ_myfj.html

  • @adrianasantosoliveira6729
    @adrianasantosoliveira6729 หลายเดือนก่อน +2

    estou amando as aulas

  • @gracilenebatista3418
    @gracilenebatista3418 7 วันที่ผ่านมา

    Suas aula são ótimas ❤

  • @karinebarbosa7092
    @karinebarbosa7092 4 วันที่ผ่านมา

    Boa tarde querida ❤ Eu acabei de repetir a aula 12 do desafio de pilates na parede 🎉🎉🎉

  • @fabianalima193
    @fabianalima193 2 หลายเดือนก่อน +3

    Muito boa essa prof, gratidão 🙏

  • @blueolobo0777
    @blueolobo0777 หลายเดือนก่อน +2

    Primeira vez que eu faço, gostei muito da aula ❤❤❤❤❤

    • @pilatesemcasapaulapazinatto
      @pilatesemcasapaulapazinatto  หลายเดือนก่อน +1

      Que bom ♥️♥️ está fazendo o desafio de 21 dias? 🥰

    • @blueolobo0777
      @blueolobo0777 หลายเดือนก่อน

      @pilatesemcasapaulapazinatto comecei hoje e estou muito empolgada, eu sou muito grata por você disponibilizar essas aulas🫂❤️❤️❤️

  • @MarciaSantos-me1xo
    @MarciaSantos-me1xo 13 วันที่ผ่านมา +1

    Muito obrigada pelo seu vídeo ♥️

    • @pilatesemcasapaulapazinatto
      @pilatesemcasapaulapazinatto  13 วันที่ผ่านมา

      Que bom que está gostando ♥️♥️ Se puder compartilhe para eu levar para mais pessoas 🥰🙏🏻

  • @manifernandavaz3535
    @manifernandavaz3535 หลายเดือนก่อน +1

    Tá excelente! Eu adoro essas aulas d abdominais feitos d outras formas

  • @mariavieira2437
    @mariavieira2437 9 วันที่ผ่านมา +1

    Dia 20/01 dia 12.

  • @linagaldino1006
    @linagaldino1006 2 หลายเดือนก่อน +2

    Muito bom vou fazer

  • @karinebarbosa7092
    @karinebarbosa7092 2 หลายเดือนก่อน +3

    Compartilhei no meu whatsapp.

  • @meirinhaventura360
    @meirinhaventura360 2 หลายเดือนก่อน +2

    Vou fazer todos os dias

  • @claudiazulianimartin9835
    @claudiazulianimartin9835 2 หลายเดือนก่อน +6

    Tem o valeu também, que fica do lado do compartilhar ou remix! ❤

  • @joelmaleal9946
    @joelmaleal9946 24 วันที่ผ่านมา +1

    Que maravilha

    • @pilatesemcasapaulapazinatto
      @pilatesemcasapaulapazinatto  24 วันที่ผ่านมา

      Obrigada ♥️♥️ se puder compartilhe para eu levar o pilates para mais pessoas 🙏🏻🥰

  • @cleverlandiaoliveira53
    @cleverlandiaoliveira53 หลายเดือนก่อน +2

    Bom dia!!!

  • @karinebarbosa7092
    @karinebarbosa7092 2 หลายเดือนก่อน +4

    Hehehe🎉🎉🎉Mais um dia cumprido ❤🙏Obrigadaaa!!! Deus a abençoe minha querida 🙏

  • @franceliacristina8040
    @franceliacristina8040 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤❤❤

  • @MariaVilma-bm5ms
    @MariaVilma-bm5ms 2 หลายเดือนก่อน +2

    Bom dia pra todos

  • @silvanasantos3446
    @silvanasantos3446 13 วันที่ผ่านมา +1

    Bom dia

  • @ElianeDias-qw6ln
    @ElianeDias-qw6ln หลายเดือนก่อน +2

    Perfeito queimou mto

  • @leonoraparecidadeoliveira2682
    @leonoraparecidadeoliveira2682 2 หลายเดือนก่อน +2

    Quero o dia 1

  • @valeriasantos1682
    @valeriasantos1682 9 วันที่ผ่านมา +1

    Sou nova aqui como faco para iniciar

    • @pilatesemcasapaulapazinatto
      @pilatesemcasapaulapazinatto  8 วันที่ผ่านมา

      Olá!!
      Vou mandar o link com a playlist com os 21 dias na sequência ♥️
      th-cam.com/play/PL2WlPJJ7TppQNfUpiogmKPxSwUYZ_myfj.html

  • @B_2018
    @B_2018 15 วันที่ผ่านมา +1

    12/21✔️ Hoje foi na força do ódio, mas foi kkkkkkkkkk