coucou bravo pour ton parcours c'est incroyable et captivant de suivre ton aventure ! tu parles de travail de cardio, force, résistance, placement, force des doigts etc. Pourrais-tu faire une série de vidéos sur tes différents entraînements de façon détaillés ? Combien de séries, de réps, de fois par semaine, combien de temps ça te prends, des séances sur pan Gullich ? Il n'existe pas énormément de vidéos présentant des séances optimales pour progresser en escalade en plus de grimper. Je pense que ça peut être intéréssant pour beaucoup de grimpeurs de savoir et voir ce que toi tu fais. Tu es une source d'inspiration pour pas mal de gens après tout ! Merci pour ta réponse et ce que tu nous proposes.
Salut merci pour ton message ! Oui c’est une bonne idée, après mon bilan de cette année je pourrais faire une vidéo de ce genre, parler de ce qui a marché pour moi, de ce j’ai appris et de mes séances, exos … 👍
Le plus important c'est d'être constant, même si tu t'entraines pas autant qu'avant n'arrête pas complètement, garde un rythme moins soutenue et je suis sur que dans un mois tu seras de nouveau chaud. 💪
c’est génial ce que tu fais continue comme ça !!
coucou bravo pour ton parcours c'est incroyable et captivant de suivre ton aventure !
tu parles de travail de cardio, force, résistance, placement, force des doigts etc.
Pourrais-tu faire une série de vidéos sur tes différents entraînements de façon détaillés ? Combien de séries, de réps, de fois par semaine, combien de temps ça te prends, des séances sur pan Gullich ?
Il n'existe pas énormément de vidéos présentant des séances optimales pour progresser en escalade en plus de grimper.
Je pense que ça peut être intéréssant pour beaucoup de grimpeurs de savoir et voir ce que toi tu fais. Tu es une source d'inspiration pour pas mal de gens après tout !
Merci pour ta réponse et ce que tu nous proposes.
Salut merci pour ton message ! Oui c’est une bonne idée, après mon bilan de cette année je pourrais faire une vidéo de ce genre, parler de ce qui a marché pour moi, de ce j’ai appris et de mes séances, exos … 👍
Hi,
Congratulations to the newest 1.97k subscribers to your channel.🥰
"je suis assez transparent", whoua cte montage :D GG continue comme ça
Le plus important c'est d'être constant, même si tu t'entraines pas autant qu'avant n'arrête pas complètement, garde un rythme moins soutenue et je suis sur que dans un mois tu seras de nouveau chaud. 💪
Oui t’as raison ! ;)
trop cool ! Juste la vidéo juste le son n'est pas très fort .
T'inquiètes :)