Bon courage dans ton entreprise moi-même j'essaie en ce moment de faire trois semaines de musculation une semaine street workout je vais voir ce que ça donne
Salut, alors déjà en tant que pratiquant de static ça me fait toujours plaisir de voir des gens s'y mettrent aussi, mais du coup j'en profite pour donner les conseils que j'aurais aimé avoir au début (bon je suis clairement à des années lumières du top monde mais j'ai quand même un peu d'exp) Déjà à mon avis tes séances sont un peu trop typées muscu, je recommande pas vraiment de se fixer un nombre de reps et de séries dans une séance Ensuite je pense que tu perds un peu ton temps à travailler l'elbow lever et que vu ta base de force tu devrais commencer à travailler le front et le back lever par exemple que tu pourrais débloquer en très peu de temps je pense (moins de 2 mois pour sûr en les travaillant correctement) Et enfin pour le handstand essaye d'en faire ~10/15min tous les jours plutôt que d'y dédier une séance Voilà j'espère que tout ça t'aiguillera et te fera me dépasser le plus tôt possible, bonne chance dans tes séances 💪
Tout d'abord merci pour ton retour, autant de bienveillance et de conseils avisés me touchent beaucoup ! Et en ce qui concerne le programme, je me suis rendu compte de cela et je l'ai modifié entre temps et concernant l'elbow lever je l'ai obtenu il y a 10 jours et j'ai l'intention de suivre tes recommandations concernant le back lever !
Bon courage dans ton entreprise moi-même j'essaie en ce moment de faire trois semaines de musculation une semaine street workout je vais voir ce que ça donne
Merci beaucoup pour ton retour je te souhaite bon courage à toi également !
Salut, alors déjà en tant que pratiquant de static ça me fait toujours plaisir de voir des gens s'y mettrent aussi, mais du coup j'en profite pour donner les conseils que j'aurais aimé avoir au début
(bon je suis clairement à des années lumières du top monde mais j'ai quand même un peu d'exp)
Déjà à mon avis tes séances sont un peu trop typées muscu, je recommande pas vraiment de se fixer un nombre de reps et de séries dans une séance
Ensuite je pense que tu perds un peu ton temps à travailler l'elbow lever et que vu ta base de force tu devrais commencer à travailler le front et le back lever par exemple que tu pourrais débloquer en très peu de temps je pense (moins de 2 mois pour sûr en les travaillant correctement)
Et enfin pour le handstand essaye d'en faire ~10/15min tous les jours plutôt que d'y dédier une séance
Voilà j'espère que tout ça t'aiguillera et te fera me dépasser le plus tôt possible, bonne chance dans tes séances 💪
Tout d'abord merci pour ton retour, autant de bienveillance et de conseils avisés me touchent beaucoup ! Et en ce qui concerne le programme, je me suis rendu compte de cela et je l'ai modifié entre temps et concernant l'elbow lever je l'ai obtenu il y a 10 jours et j'ai l'intention de suivre tes recommandations concernant le back lever !
@@valxstenics Tout va pour le mieux alors,et si t’arrive à te rendre compte de tes erreurs de toi même tu progresseras bien plus vite que beaucoup