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2024年4月21日19時配信・現在体重70kg 身長177cm ・2年前にダイエット実演で60kg→76kgに増やして10kg落とす姿を配信しました・次は2年前と同じ76kgでも引き締まった76kgを見せるため筋肉を増やしながら脂肪を極力増やさない増量で現在に至ります・公開まで残り6キロ10万人達成時に体型公開を目指してます公式LINEから問い合わせlin.ee/Y30MIe4ホームページも見れますコメント欄にリンクが貼れなくなりましたので問い合わせ公式LINEやホームページはInstagram、TikTok、Threadsから飛べます（全て「痩せ方の学校」という名前でやってます）検索していただける方は「痩せ方の学校」もしくは「TRY-ANGLE」でお願いします視聴者さんの中で・ダイエットが辛いと感じてる人・誰も分かってくれないと感じてる人・食べ方が分からない人・摂食障害で苦しんでいる人同じ気持ちの人が集まる環境を用意したので不安や悩みを打ち明けてみてくださいオープンチャット「食べ方の学校」
なにこれ〜😭ついさっきまで過食していた私に言ってくれてるみたい😭「大丈夫だよ」をありがとう😌
人はパニックになると直前まで取っていた行動と同じ行動をとる、そういわれれば私にもいくつも心あたりがあるかも。仕事でも、食事でも負の感情があってなぜかこのループから抜けられないのはなぜだろう？とずっと思ってきましたが、そういうことだったんですね。高齢ドライバーと過食の関係、すごくわかりやすかったです。言語化してくれて納得しました。ありがとうございます😊いつもですが、寄り添ってくれてありがとうございます。大丈夫だよがすごく心に沁みました😢
暴走運転をした人も家族も酷く叩かれますがこういった理由があるんだと教えてくれた先生のおかげで救われた人多いと思いますよ。摂食障害だけじゃなく幅広く救えるのはすごい！
この間の特別授業で心に留めた「大丈夫である事に理由は要らない」、忘れていました。思い出させてくれてありがとうございます。今はとにかく無理矢理にでも言い聞かせでも大丈夫だと思うようにして乗り越えていきます。
いつも参考にさせてもらっています。５２歳、更年期障害がひどく、関節痛、疲労感、イライラ、やる気の無さ、パニック発作に悩まされています。食事は止められますが、その後のお菓子が止まりません。甘い物が食べたくなり、こんなに食べたらいけないと思いつつ、ナッツならいいかと、袋半分も食べてしまい、まだ何かないかしら、とお菓子を探しまくって結局、お腹パンパンまで止まれないです。毎週体重が増えています。どうしたらいいですか？
先生ありがとう…生きる
ここ1か月ダイエット中なのですが、最近、調子が悪い時に冷凍ベリーを食べると元気になるのに気付きました。よく良く考えたら、タンパク質を取る事に集中していて、ビタミンがとれていませんでした。やっぱり身体は正直だなと思いました。「元気になる為に食べるぞ！」と思って食べるようにしたら、心も体も調子がいいです！
❤こんばんは🍀凄く優しいアドバイスをありがとうございます😭
先生ありがとう😢
ありがとうございます自分にも相手にも反対の言葉をかけていた事に気付きました😢❤
ショートも含めて全てが胸に響いて毎回泣く本当に鈴木先生に出会えて良かったです私の人生を見直せたキッカケになってくれてありがとうございます感謝してもしきれません
なるほど。なるほど...先生いつもありがとう🥹
なるほどねぇ、分かりやすい例えだ‼️今コロナ療養中でやっと少しずつ食べられるようになって来ました😅早くラーメン🍜餃子、チャーハンが食べられるまで回復したい😢
正常性バイアス ( ^ ^ )。
こんばんは。自分が求めてた言葉は、「止めてもいいんだよ。」って、言葉だったのかな。涙がでてくる。癒されてるのかな。ありがとうございます。ダイエットがんばります。
①②③当てはまります………🥲
2024年4月21日19時配信
・
現在体重70kg 身長177cm
・
2年前にダイエット実演で
60kg→76kgに増やして
10kg落とす姿を配信しました
・
次は2年前と同じ76kgでも
引き締まった76kgを見せるため筋肉を
増やしながら脂肪を極力増やさない増量で
現在に至ります
・
公開まで残り6キロ
10万人達成時に体型公開を目指してます
公式LINEから問い合わせ
lin.ee/Y30MIe4
ホームページも見れます
コメント欄にリンクが貼れなくなりましたので問い合わせ公式LINEやホームページは
Instagram、TikTok、Threadsから飛べます
（全て「痩せ方の学校」という名前でやってます）
検索していただける方は
「痩せ方の学校」もしくは「TRY-ANGLE」
でお願いします
視聴者さんの中で
・ダイエットが辛いと感じてる人
・誰も分かってくれないと感じてる人
・食べ方が分からない人
・摂食障害で苦しんでいる人
同じ気持ちの人が集まる環境を用意したので
不安や悩みを打ち明けてみてください
オープンチャット「食べ方の学校」
なにこれ〜😭ついさっきまで過食していた私に言ってくれてるみたい😭
「大丈夫だよ」をありがとう😌
人はパニックになると直前まで取っていた行動と同じ行動をとる、そういわれれば私にもいくつも心あたりがあるかも。
仕事でも、食事でも負の感情があってなぜかこのループから抜けられないのはなぜだろう？とずっと思ってきましたが、そういうことだったんですね。
高齢ドライバーと過食の関係、すごくわかりやすかったです。言語化してくれて納得しました。ありがとうございます😊
いつもですが、寄り添ってくれてありがとうございます。大丈夫だよがすごく心に沁みました😢
暴走運転をした人も家族も酷く叩かれますがこういった理由があるんだと教えてくれた先生のおかげで救われた人多いと思いますよ。
摂食障害だけじゃなく幅広く救えるのはすごい！
この間の特別授業で心に留めた「大丈夫である事に理由は要らない」、忘れていました。思い出させてくれてありがとうございます。今はとにかく無理矢理にでも言い聞かせでも大丈夫だと思うようにして乗り越えていきます。
いつも参考にさせてもらっています。５２歳、更年期障害がひどく、関節痛、疲労感、イライラ、やる気の無さ、パニック発作に悩まされています。
食事は止められますが、その後のお菓子が止まりません。甘い物が食べたくなり、こんなに食べたらいけないと思いつつ、ナッツならいいかと、袋半分も食べてしまい、まだ何かないかしら、とお菓子を探しまくって結局、お腹パンパンまで止まれないです。毎週体重が増えています。どうしたらいいですか？
先生ありがとう…生きる
ここ1か月ダイエット中なのですが、最近、調子が悪い時に冷凍ベリーを食べると元気になるのに気付きました。よく良く考えたら、タンパク質を取る事に集中していて、ビタミンがとれていませんでした。やっぱり身体は正直だなと思いました。
「元気になる為に食べるぞ！」と思って食べるようにしたら、心も体も調子がいいです！
❤こんばんは🍀凄く優しいアドバイスをありがとうございます😭
先生ありがとう😢
ありがとうございます
自分にも相手にも反対の言葉をかけていた事に気付きました😢❤
ショートも含めて全てが胸に響いて毎回泣く
本当に鈴木先生に出会えて良かったです
私の人生を見直せたキッカケになってくれてありがとうございます
感謝してもしきれません
なるほど。なるほど...先生いつもありがとう🥹
なるほどねぇ、分かりやすい例えだ‼️
今コロナ療養中でやっと少しずつ食べられるようになって来ました😅
早くラーメン🍜餃子、チャーハンが食べられるまで回復したい😢
正常性バイアス ( ^ ^ )。
こんばんは。自分が求めてた言葉は、「止めてもいいんだよ。」って、言葉だったのかな。涙がでてくる。癒されてるのかな。
ありがとうございます。ダイエットがんばります。
①②③当てはまります………🥲