ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.พ. 2024
- #mitatran #chamsocsuckhoachudong #kienthucsuckhoe #songkhoe247
Donation/ Đóng góp sẽ chia cộng đồng:
Tài khoản: Ngân hàng Quân Đội
Số tài khoản: 4097 (chỉ có 4 chữ số các bạn ạ0
Đại diện: TRAN THI MINH TAM
Link theo dõi hoạt động thiện nguyện: thiennguyen.app/user/mitatran...
👉 Thả tim và comment nội dung bài học hoặc những trải nghiệm của bạn hoặc những ý kiến riêng của bạn về chủ đề video.
👉 Hãy lan toả bằng cách chia sẻ thêm video để đem kiến thức quý giá đến nhiều người hơn.
👉 Chúc bạn luôn sức khoẻ, bình an và tìm được phương cách tự chăm sóc sức khoẻ chính bạn và người thân.
👉👉 GỞI CÂU HỎI: www.mitatran.com/chuyen-muc-g...
---
TUYÊN BỐ TRÁCH NHIỆM:
Video này chỉ dành cho mục đích thông tin chung cho tất cả mọi người, nó không nên được sử dụng để tự chẩn đoán và không thể thay thế cho việc kiểm tra y tế, chữa bệnh, điều trị, chẩn đoán, kê đơn hoặc khuyến nghị cho riêng cá nhân nào. Video này không tạo ra mối quan hệ bác sĩ-bệnh nhân giữa tôi và bạn. Bạn không nên thực hiện bất kỳ thay đổi trong chế độ ăn uống sức khỏe của bạn trước khi tham khảo ý kiến bác sĩ và nhận được kiểm tra y tế, chẩn đoán và khuyến nghị. Bạn phải luôn luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc nhà cung cấp y tế đủ điều kiện khác với bất kỳ câu hỏi mà bạn có thể có liên quan đến một tình trạng y tế của riêng bạn. TS. Mita không chịu trách nhiệm cho bất kỳ lời khuyên, quá trình điều trị, chẩn đoán hoặc bất kỳ thông tin, dịch vụ hoặc sản phẩm nào bạn có được thông qua video hoặc trang web này. Mọi thông tin trong video rất cần thiết khảo nghiệm trên chính bạn trước.
Trân trọng,
--
Camera: Sony A6400
Mic: RODE
Video editing software: Final Cut Pro X
--
* Business inquiries: mitatran@alum.ccu.edu.tw
* Subcribes: / mitatran
--
-Bản quyền thuộc về Mita Tran.
-Copyright by Mita Tran 👉Do not reup.
❤️Kết nối với Mita❤️
👉1-Mita' website tại www.mitatran.com
👉2- Mita FB page : / mitatranvn
👉3- Mita FB cá nhân: / mitatranhcm
👉4- Nhóm thực hành theo hướng dẫn của Mita tại Facebook "Nhóm Chăm sóc sức khoẻ toàn diện": / mitatran
👉5- Podcast MITA TRAN: nơi để lắng nghe và suy ngẫm về cuộc sống hiện tại! Bạn có thể nghe bất kể nơi đâu: Apple Podcast, Spotify, GooglePodcast, Breaker, RadioPublic, Anchor, PoketCast, ...
Link Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast...
Link Spotify Podcast: open.spotify.com/show/1iWpltk...
👉6- Zalo số (liên hệ công việc): +84 931.30.4568
Cảm ơn em nhiều lời khuyên bổ ích
Cảm ơn Mita nhiều , nhiều nha ! Bài học rất bổ ích
Cảm ơn Bạn nhiều ạ!
Cảm ơn con nhiều lắm video mới lai học thêm một điều mới tu mita
Cảm ơn mi ta nhiều lắm, bài học chăm sóc sức khỏe rất bổ ích,
Cảm ơn Mita Tran ☕️👋
Cảm ơn Mitatran nhiều
Chao MITA ,Cam on em...
thanks Mita
Cảm ơn em mitatran nhiều nhé em chia sẻ rất nhiều bài về cách ăn uống để bảo vệ sức khỏe chị theo dõi kênh em và chị cảm ơn em nhiều
Cảm ơn c Mita đã chia sẻ thông tin bổ ích ạ. Rất mong trong những tập tiếp theo c sẽ chia sẻ chế độ dinh dưỡng cho người sau phẩu thuật & chế độ ăn cho người bị ung thư tuyến giáp ạ. Cảm ơn c nhiều
Chào MITA TRẦN
Chào cô
💚💚💚
Cô có hệ tiêu hóa kém, người siêu gầy, cô đang dùng Protein của Mita nhưng cô sd chưa đúng lúc như video này cháu hd. Để hấp thu tốt hơn thì sd như nào mong được cháu tư vấn thêm. Cô cảm ơn Mita nhiều❤
Cô cho con hỏi cách đk mua protein của chị MiTa với ạh?
Cảm ơn Mita rất nhiều, cô rất tin tưởng video của cháu vì cháu có trình độ nên video của cháu có phân tích giải thích rất khoa học. Cô đang ăn theo cháu hướng dẫn sức khoẻ cải thiện nhiều nhưng bị gầy quá. Cô có nên ăn nhiều protein thực vật để mập lên được ko? Mong cháu trả lời cô nhé. Yêu Mita.
nếu cô thiếu dưỡng chất protein thì cô bổ sung cô nha
chia sẻ cách bổ sung protein, sắt, canxi cho phụ nữ đang mang thai đi chị Mita
thiếu mới dùng em ạ
@@MitaTRAN làm cách nào biết mình thiếu để bổ sung ạ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn Mita Trần .Tôi 70 tuổi, loãng xương đốt L3 -3,6. Cổ xương đùi -2,4. Tôi ăn theo chế độ 16 /8 gần 7 tháng rồi. Tuy cơ thể có gầy đi, nhưng khỏe mạnh. Tôi ăn sáng và trưa đầy đủ dinh dưỡng. Chiều tôi bơi lội 1 h. Nhưng sau khi bơi, không ăn bổ sung Protein. Chỉ uống 1 cốc lọc nước ấm, Khoảng 8 h tối có cảm giác đói khoảng vài phút sau đó qua đi, bình thường. Như vậy có nên giữ chế độ 16/8, hay thay đổi ạ? Xin Mita tư vấn. Cảm ơn Mita.
cháu nghĩ cô/ chú ăn có thể dùng cốc protein sau tập luyện, 16:8 là chế độ ăn 16 tiếng nhịn và 8 tiếng ăn, cô/ chú có thể dịch chuyển thời gian theo ý muốn không vấn đề gì. Khi thay đổi cô/ chú cũng tự đánh giá xem sức khoẻ của mình thay đổi thế nào ạ
Cô cũng siêu gầy nên bổ sung như thế nào cho tôt cháu tư vấn cho người gầy với nhé ❤
cô cần cải thiện tiêu hoá trước cô nha
@@MitaTRAN cô cảm ơn nhiều nhé
Cô nhắn nhiều lần trên zalo lấy kstn mà ko thấy trả lời
chị có nhầm zalo nào không? chứ mỗi ngày team vẫn trả lời hết tất cả tin nhắn đó chị.
Cám ơn Mi ta rất nhiều , một người có tâm , có tầm, kiến thức sâu rộng , chuyển tải kiến thức hữu ích cho con người mình rất muốn mua kháng sinh tự nhiên của Mi ta nhưng chưa biết làm thế nào để mưa được rất mong Mì ta giúp đỡ , rất cần