دكتور احمد شكرا لحضرتك جدا عندي سؤال لحضرتك هل المشي على التريد ميل يوميا حوالي نصف ساعه أو ٢٠ دقيقه مع دايت الصيام المتقطع ممكن يخليني اخس ٨ك في شهرين مع منع السكريات نهائي
طب انا بعاني من مشكله كبيرة جدا فرحي قرب وكنت من فترة باخد ابر فيها كورتيزون علشان كنت بتعالج من كورونا وخدت كمان ترياكتين وقفت من كام شهر اهو كنت 65 بقيت 86 وبجووووووووع جدا جدا كل شويه وحتي لما اكل ال30كيلو دول ف حوالي 5 او 4شهور وبطني شكلعا بقا رهيب وطلع فيها خطوط حمرا كدا اتمني ترد عليا فرحي قرب ومش عارفه اعمل ايه ولو ف نوع برشام اخده
Bonsoir moi je fais 1m et 56ctm Je pèse 57 kg s et je gêne toute l'année le vrai ramadan C'est a dire je mange que une fois dans la journée Et j'ai pris 7 kg et pourtant j'applique un régime spécial Doc est-ce que si possible me donner des ❤conseils Merci Doc d'avance ❤ Nourra France ❤
شكرا جدا يا دكتور انا اللى سألتك وحضرتك عملت الفيديو❤️ اكتر دكتور بيفهم بجد وبحب اتفرج عليك وبستفيد جدا منك
تردد cn انكليزي
جميع الحلقات رائعة والاجمل اسلوبك بالكلام سريع وهيدا اهم شي شكرا الك ❤️
تسلم يادكتور ..بمناسبة الشتا يادكتور لو اتعشيت الساعه 5الي هوا بيبقي وقت المغرب بنرجع نجوع جامد وليل الشتا طويل نعمل ايه بقا.ملحوظه انا ممتازة في المحافظه علي وزني خلفت 3مرات بقالي حوالي5سنين مثبته علي وزن71وطولي164لما بزيد كيلوات بسيطه بلحق نفسي. السؤال هنا نعمل ايه في جوع ليل الشتا الطويل.. لوسمحت يادكتور.
انا جربت العب حديد على معده فارغه اول ما اقعد من النوم وشفت نتيجه حلوه الحمد لله
دكتور احمد شكرا لحضرتك جدا عندي سؤال لحضرتك هل المشي على التريد ميل يوميا حوالي نصف ساعه أو ٢٠ دقيقه مع دايت الصيام المتقطع ممكن يخليني اخس ٨ك في شهرين مع منع السكريات نهائي
شكرا جدا يا دكتورعلى مجهودك الرائع ومعلوماتك الرائعة
ممكن بعد اذنك رجيم لمرضى استءصال الغدة الدرقية ولاطعمة المسوح اكلها والممنوعة
ربنا يباركلك يا دكتور
ممكن اسالك علي مغنسيوم بلس كويس ولا لاه
شكرا جدا يا دكتور الوصفات راءعه وحضرتك بجد بتتعب بجد شكرا
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
لايك قبل م اشوف الفيديو عشان دايما بستفيد 💚
الفديو دا علشانى فعلا فاضلى 10 كيلوا عايزة انزلهم
شكرا يا دكتور
يا دكتور رشحلى اسامى للفيتامينات عشان بسأل دكتور الصيدلى بيقلى فى انواع كتير فقلى اسماء للفيتامينات انا من مصر من اسوان
طب انا بعاني من مشكله كبيرة جدا فرحي قرب وكنت من فترة باخد ابر فيها كورتيزون علشان كنت بتعالج من كورونا وخدت كمان ترياكتين وقفت من كام شهر اهو كنت 65 بقيت 86 وبجووووووووع جدا جدا كل شويه وحتي لما اكل ال30كيلو دول ف حوالي 5 او 4شهور وبطني شكلعا بقا رهيب وطلع فيها خطوط حمرا كدا اتمني ترد عليا فرحي قرب ومش عارفه اعمل ايه ولو ف نوع برشام اخده
لو ما فيش سالمون نستبدله بإيه؟
جه فى وقته
مل كلام حضرتك جميل
لس انا عوزه حاجه لسن ٥٠ وما بعدها
اعمل دايت للمراهقات يا دكتور تحت سن ال ١٨ سنه
شوفي لو نفسك تخس صفحة على الفيس بوك اليوتيوب
انا عملت كل يومين وجبه 👌
اسمها اى اعشاب النوم
انا م شهر ثابته ع الميزان
انا طولى ١٦٣ ووزنى ٦٧ 🥺
اتجنب الصور اللي بتبقا فيها ستات دي 🌹
انا وزني ثابت مدة شهر طولي ١٦٠ ووزني ٦٦
نفسي اخس 😭
Bonsoir moi je fais 1m et 56ctm
Je pèse 57 kg s et je gêne toute l'année le vrai ramadan
C'est a dire je mange que une fois dans la journée
Et j'ai pris 7 kg et pourtant j'applique un régime spécial
Doc est-ce que si possible me donner des ❤conseils
Merci Doc d'avance ❤
Nourra France ❤
نخسس اول عشرة كيلو الاول ازاي بقي😂😅
يا ريت يكون كلامك هادي شويه بلاش سرعه وانت بتتكلم
انت ممكن تقللى السرعه وتزويديها بمزاجك دوسى ع التلت نقط الى فوق ف الفيديو هيجى ليك قائمه اختارى منها السرعه
يادكتور السلمون ني