ヘルニアのテーピングの貼り方！腰が痛くてもプレーしたい方は必見

[@volleyboll.painclinic]

*ヘルニア テーピング 貼り方* を簡単に解説！ヘルニアの痛みで悩んでいる方！練習で不自由な方は参考にしてください。
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[@イベ兵]

テーピングをしたままコルセットしてもいいですか？

[@volleyboll.painclinic]

全然オッケーです🙆
例えば、最初は、テープ➕コルセット
状態みて、片方だけ
経過みて、何もなし。　みたいになれば良いですね！！

[@さな-s8k]

テーピングって何ミリですか？？

[@volleyboll.painclinic]

有難う御座います♪
50ミリです^ ^