Goodbye to sacroiliac joint pain |Treatment of lower back pain above the buttocks
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- In this video, we will discuss the most important exercises for treating inflammation and pain of the sacroiliac joint and lower back pain above the buttocks that extends to the leg, whether lower back pain is right or left.
يتم علاج هذا المرض بشرب مشروب شاي الحلبة اقدم هذه الفائدة صدقة جارية ارجو الدعاء بتفرج الأمور وكمال الشفاء الحمدلله شربته وخففهاجدا تلاشي الألم نبقى بسيط
يعني ننقع الحلبة
اديني الطريقة لو سمحتي
ياريت تقول الطريقة كاملة علشان تكون صدقة جارية ليك فعلا
ممكن الطريقة من فضلك؟
سلام بل یوم کم مره وفی ای زمان مثل العصر الیلیل انا من بلاد فارس ایران لکن اعرف عرب جزاک الله خیر
كلمتان خفيفتان على السان ثقيلتان في الميزان حبيبتان للرحمان(سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم)
ادعولي بالشفاء أرجوكم 😢 4 سنوات وانا اعاني من الم اسفل الظهر حتى الان دعوة 40 غريب مستجابة
معلقتين زيت زيتون او عباد الشمس على السلطه مع الاكل مرتين او ثلاثه vitamin e طبيعى for regeneration of cells وامشى او اعمل فى الشمس اى زيت نباتى للبذو ر طبيعى نيئ بدون تسخين
رقيه شرعيه ودهن زيت مقري
امين يارب العالمين
الله يشفيك ويشفينا ويشفي كل مريض
الحمدالله شكرا لدكتور ربي يجعلها في ميزان حسناتك الحجه من الجزير
بيض الله وجهك ورفع الله قدرك في الدارين وزادك الله علم وبصيرة آمين اللهم آمين يارب العالمين 🤲 محبكم في الله عثمان محمد فلاته مقيم في السعودية: شرح واضح وسهل ❤❤❤
الله يباركلك ويزيدك من فضله
تمارين مفيده جدا جدا وريحتني جدا...
شكرا دكتور جزاك الله كل خير فعلا التمارين مفيدة جدا
جزاك الله كل خير دكتور
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا ،ااااااا
تمارين رياضية إن شاء الله تفيد المرضى عاشت إيدك
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته لا تنسوا صيام هذه العشر ويوم عرفة و الأكثار من التكبير و التهليل و التحميد و ذكروا بها من تعرفون و لكم الاجر بإذن الله ....
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ج
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
انزلاق الرقبة
😊
جزاك الله خيرا
هل التمارين فقط كافية للعلاج
ام تحتاج دواء
ما اسم افضل دواء
انا اعاني من الم فظيع اسفل ضهري والألم ينزل لرجلي
أمي كمان ألم الظهر بينزل لرجليها
indomet
جزاك الله خير نشاله يا دكتور ❤
بارك الله فيك
جزاك الله خيرا
شكرا جزيلاً لحضرتك
جزاك خير
بالله عليك ترد انا عندى نفس الموضوع ده ومبرتحش الا اذا ثنيت رجلى وظهرت طق زى مايكون عضمه رجعت مكانها ده كان من ٤٠ سنه كان عمرى ١٠ سنين دلوقتي مش بقدر اطقه بسهوله واوقات مش بيطق وبفضل محنيه وماسكه عصايا علشان اقدر امشى الكسره ممكن اعملو عمليه علشان يثبت و بالله عليك انا تعبانه ومحتاجه ردك جدًا مع الشكر
يعطيك الصحة دكتور
من أول تمارين حسيت بتحسن
والان تحسنت بالتمارين ولالا
@@yq1953 تحسنت لكن شوية
منقدرش اقف مدة زمنية طويلة شوي
@@heniagueye9012 الله يشافيك نفس مشكلتي صعب حلها... والدكتور شنو رايه في حالتك
😢😢😢kif kif même problème ana taht
ممكن ترد عليا لو سمحت يا دكتور
انا اتزحلقت من علي سلم حديد اللي بيكون مثبت ف الحيط و ف الارض لكن اتزحلقت وانا واقف علي رجليه ف الارض لكن من يوم اللي حصل و انا بحس بالم ع طول ف نفس المنطقه اللي بتتكلم عليها ف رجلي الشمال و خايف احسن يكون ف انزلاق غضروفي 😢
مررت بفترة إضطررت للوقوف لمدة8ساعات وقوف مستمر لمدة شهر حتى أشتد الألم بتلك المنطقة يوما بعد يوم ليستمر الألم 7اشهر
وحاليا وجدت الفيديو أدعو الله ان ينفعني به ويجعله بميزانك
لأنني أصبحت اشعر كأنني عجوز لااقوى على الوقوف
حضرتك خفيتي منه وعملتي اي
ألف شكر
والله الألم بينزل حتى الركبتين أحس اننا ماعاقدرش أمشي
فيدو مفيد للكل
Choukran 3la naseha 👌👍👍👍👍👍
عندي نفس الألم بس في جنب واحد الجنب الشمال نفس التمرين ولا في تمرين تاني عشان جنب واحد هو اللي في الألم وشكر
مرض يكون أول انتهاب وثانيه هشه عضام من اكل بهارات وببسي وسمين وحمل أكثر من كيلوات
انا بنت ومن انا في سن 18 وانا اعاني من الألم إلى الان
السلام عليكم ورحمه الله 🤲
بعد ازنك انا بنتى عندها نفس المشكله بس للأسف عملت حقن فى المفصل وبعد كام يوم أصبحت مثل المشلوله ولا تتحمل أحد يلمسها نهائى
لو عامل عملية دسك ووجود مثل الالام تنفع هذه التمارين
دكتور ما سبب لمعان اسفل الظهر وما علاجها؟
هل تمارين ده يعملها من كان عنده انزلاق الغضروفي
عشر سنوات او اكثر وانا ا7اني من الم الضهر ولم اعرف له علاج جربت كل شي دعواتكم اخوتي والله حياتك تتوقف ولا تستطيع عمل اي شي غير النوم
بارك الله فيك با دكتور وجعله الله فى ميزان حسناتك شكرا لك على التمرين انها مفيدة وبتقلل الالم
هل هذه التمارين تتعمل اذا كان الالم في جانب واحد ولا في الجانبين يعني بتعمل بغض النظر عن الالم في جانب او جانبين ياريت التوضيح وشكرا
اي والله صحيح
هل يوجد خطر في حال وجود جراحة تسبيت الفقرة ارجو الافاده
وشكرا
العلاج سهل
المحافظة على الصلوات الخمس
لأن الركوع مفيد لالم الظهر
والسجود مفيد لتمدد عضلات وفقرات الظهر
سبحانك ربي ما أعظمك
الصلاه من الليل تفيد اكثر بالثلث الاخير وهو كنز عظيم يغفل عنه الناس
قيام الليل مطرده للداء عن الجسد
كما اخبرنا نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
أنا أمام مسجد ومحافظ على الصلاه والحمد لله وانا اعاني من هذه المشكله فلا تخلطوا اخواني بين ماهو تعبد وبين العلاجات فالصلاه الأصل فيها التعبد وليس التمرين والعلاج
chno rak tkharkhar
اني جنت اصلي عالارض والدكتور منعني لازم أصلي على كرسي.
كلام صحيح . حركات الصلاة الاطالة بالسجود والركوع تساعد بالعافية .هذه من النصائح الطبية لتخفيف آلام اسفل الظهر. والدكتور قال لي هالكلام
لاكن يمكن يكون من الرومانيزم
انا يؤلمني نفس المكان ولكن الالم يشبه الم عصب مظغوط وليس المفصل فما هو العلاج بارك الله فيك
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
صــلوا ﮼على ﮼النبي ﴿﮼محمد،ﷺ -❤️🌱
عليه أفضل الصلوات و التسليم..لا إله إلا الله محمد رسول الله❤
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
لو سالتك أن اشياء خاصه في الظهر ممكن ترد عليا
رائع.
لا حشو ولا كثير حكي. دخول مباشرة في الموضوع وتقديم نصائح مفيدة وواضحة.
شكرا لك
عندي نفس المشكل وفيه طقطقة والم فظيع ...
نصيحة مجرب تناول ميلتي ڨيتامين بيوتك تتحسن ان شاء الله
@@ilyastalyane482فيتامين ايش فايدته
@@الحمدللهسبحانالله-ج2ي متعدد الفواءد ولكن انصح به الناس المريضة من اسفل الضهر انا مجربو الحمد الله
فيه فيتامينات و معادن يحتاجها الجسم
@@ilyastalyane482
مافيه لا ميلتي فيتامين ولا كثرة فيتامين لا علاقة
والله لو تشربي سبعين قرص ميلتامين ماينفع
@@الحمدلله-ت3س4ف الحمد الله الفيتامينات فادتت ناس نعرفهم ونا نفعتني
ماكدرت اسوي آلام الظهر فضيع
اعاني من هذا الالم بشكل مستمر. 😢😢😢
عندك كم سنه
شكرا لك أتمنى تكون نتيجة معيا لاني تعبت كثير من الألم والله يشافي الحميع🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🥰
هل الألم يكون أيضا في المؤخرة لاني احس بالم أسفل الظهر شديد مع ألم مؤخرة احس انوا داخلي
انا بعد الم في اسفل الظهر حتى ويمتد الى الورك كانه خيط من اسفل الظهر الى داخل الحوض!!
إني عندي الم بلحوض نفس المكان
من بعض الاسباب والاهم هي بعد العمليات الجراحية وهذه التمارين ترجعك لغرفة العمليات يرجى ذكر هذا ان ليس كل الناس تستطيع عمل التمارين هذه تجنبا للاضرار البالغة التي سوف تحصل مع من عمل عمليات تثبيت سابقة
صح أنا عن نفسي أجريت عملية استإصال المرارة منذ 20وصار عندي ألم فضيع في آخر فقرة للظهر
بارك الله فيك دكتور. عندي الم في. نفس المكان ارتاح شهر. او شهرين تقريبا و يعاود يجي الالم. اربع حتى ستة مرات في كل سنة. وكل الادوية مانفعتني
استاذ يكون بعض الأحيان من لبس ديق
انا فجاه جاني اسفل ظهر الم كامل واذا مشيت يعورني عظم الموخره اليمنى فقط يعورني ناقدر ادعس عليها وامشي غ يحي الالم
بارك الله فبك
وانا ادعولي أمشي على رجلي عادي ونعم الوكيل يارب العالميين اشفيني
اتوكل على الله واصبر وخد بالاسباب واحتسب الاجر
ما عليك من الناس
دكتور ما هو علاج التهابات المفصل
مضادات الالتهاب لازم تزور الطبيب
ممكن ترد عليه هل هذا الالم يوثر علئ مكان المؤخره وخاصة فتحت الشرج
ألم شديد جدا مشابه له يحدث لي من سنوات و لكن بالتحديد اثناء النوم و في الغالب بعد عملية الإحتلام لكن ليس دائما بسبب الاحتلام، يدوم الألم من 10 د إلى 2 ساعة أحيانا أو أكثر و يختفي تماما و يكون متنقل إلى الجهة اليمنى أو اليسرى أو منطقة الشرج أو كلها معا، عملت تحاليل و إشعاعات لكن لم تبين شيئا، هذا الألم يرافقني على ما أذكر من فترة المراهقة و أنا الآن في 33 سنة، قد يتكرر في بعض الأيام و قد لا يحدث لأشهر، لو ممكن توجيه و بارك الله فيك أخي.
و انت مالك
دكتور سوائل اتمنة تجابني عليه انا فكيت الجبيرة ولكن بعدها ايدي عم توجعني بتعرف قديش بدها وقت لحتا ترجع متل ماكانت وانا جبرتها شهر واحد وعمري 15 ومكان الكسر هاد تبع معصم اليد او الرسغ اتمنا تجاوبنيي ضروررريييي
اسيوع او اتنين هتلاقى التورم والالم بدا يخف ان شاء الله بس لازم تعمل علاج طبيعى الدكتور هيعمل معاك تمارين تليين للمفصل وتنشيط للعضلات عشان تكبر تانى
ف تابع مع دكتور علاج طبيعى وشوف الفيديو دا هيفيدك
th-cam.com/video/m_MjrdzevQk/w-d-xo.html
التمارين دى صعبة لكبار السن
طب انا هلا عندي وجع في المنطقة دي ...انا ازاي هعمل التمارين دي قصدي من الوجع مافيني احرك ضهري
انا من الألم الركوع معاش قادر نركع مليح مع اني في الثلاثين
سلام عليكم أخي الله اشفيك إيه لي حصل معاك
الالم ده فعلا وانا بقف عند الصلاه
في الجنب الشمال
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
فعلا شرحك اكثر من راىع امي تعاني من هاته المشكلة وهي تعاني جدا حتى البكاء ادعو لها بي الشفاء من فضلكم دعاء الغريب مستجاب ولكم بي المثل والطببب قال لازم العملية لكنها خطيرة لي ان الورك تاكل وهشاشة عضام فعلا معانات مروعة والله 😢
الله يشفيها يا رب❤
الله يشفي الجميع يارب العالمين ❤
الله يشافيها ويشافي كل مريض اللهمَّ آمين يارب العالمين ❤
الله يشفيها عليها بالرقيه الشرعية ودهن زيت زيتون مقري ضروري
الله يشفيها ويشيل عنها الالم يااارب انا حاسس بيها والله عندي نفس الالم التمارين مفيده وبتريح
ياريت
سلام دكتورالله يوفقك معك هاني من سوريا اليوم صرلي ٣ سنين عندي خدر ب الرجلين وتنميل قوي على المشي يعني ١٠٠متر مشي الرجلين عندي تنمل وافقد الصيطرة علين من كثر الالم ورحت لعند دكاترة كثار وتابعت العلاج وماستفدن اي شي وعملت تصوير عادي مابين شي معاي وساويت تحاليل ومامعاي شي الحمدلله وضعي حاليا تعبان وضعي المادي ماعاد يسمحلي اروح عند دكاترة ازا عند دوا توصفلي الله يوفقك اني حاليا بلبنان
بدك دكتور بسام واكيم هوي بيعرف وجعك
سلام وين موجود بعد ازنك
@@ااا-ص7ف موجود بحمص بجانب مشفى زعيم
استخدمي حب الرشاد علا الريق مع كأس حليب وملعقه عسل بإذن لله تتشافي كل يوم ملعقه
كلها تمارين صعبة لشخص كبير متألم...
هدا هو المشكلة بتاعي 😢
انحلت المشكله ؟
طيب يا دكتور انا عندي التهاب قوي ما اقدر اسوي التمارين
يدكتور انا معي نفس الوجع اسفل الظهر وبينزل الوجع معا تنميل الى اسفل القدمين يعني اجري تنميل وعالجت كتير ماطاب
يعني الصفحه اليسرى تشبه اليمنى نفس المشكله ؟انا في اليسرى
عندي الام فضيع لا استطيع الوقوف ماذا أفعل من فضلك ارجو الرد من فضلك
داحمد الورد الله يحفظك تمارين مفيده جدا والله انا تحسنت من هذه التمارين جزاك الله خير الجزاء … تحياتي من العراق
شصار وياك اليوم عندك الم ام اختفى اتمنى ترد وكيف عالجته ؟
سلام عليكم اريد ان اعرف هل تحسنتو ام لا ❤
اني حسيته بيزيد الم مش بيتحسن @@gassff7933
ي دكتور انا وقعت في الحمام عندي الم اسفل الظهر
انا عندي التحام ولادي بين هذين العضمين
ده أنا عندي الم وكونتاك ذي الكهرباء من جهة واحدة
دكتور من فضلك. انا عندي انزلاق غضروفي عنقي. و انزلاق غضروفي قطني. بالإضافة لالم شديد في الوركين. هل يمكن اعمل هذه التمارين
Good veri good di osman ❤❤
السلام عليكم يادكتور انا كنت بصلي وطيت جيت ارفع ضهري حسيت بيئلم في نفس المكان ده ممكن اسم علاج يضيع الالم ده وشكرن
دكتور سويت حركة و كبتي لها اربع ايام توجعني اخاف يأثر على رباط او شي ما في انتفاخ ولا احمرار واقدر اثنيها لكن تألمني لما امشي دكتور رد على ليكون تأذى في ركبتي شي ايش سبب
ركبتي كانت سليمة اعمل ايه
@@ShainBrow-e6sكم سنك ممكن التهاب روماتزمي اعملي اابومادات felden volrarene مثلا وستمر بسلام وهل وزنك عالي ، اغلبية النساء تاتيهم هذه الحالة، التمارين غؤى صالحة للانتفاخ
حصل حاجة لركبتك
دكتور انا لدي الم مستمر وأحيانا شديد فهل اعمل التمارين ام انتظر حتى ارتاح من الألم؟
الله يعطيك العافيه والله كنت مخشب من الوجع ساويت التمرين ورتحت
الكتابة على الشاشة اخفت التمارين الرياضية ...
شكرا اخي الكريم على الشرح
التمارين هذي تنفع للحامل؟
للاسف مش بقدر اعمل اي تمارين عندي عرق النسا موقف رجلي هل التردد الحراري ينفع لحالتي
اول يوم الحمدلله حسيت بتحسن بعد قيام بتمارين ساداوم اسبوع كامل وساقول لكن نتيجة
طمنا اخبارك ايه؟
لو اعرف ليه الكتابه طالما الكلام عربي
كل ما شيل اشي ثقيل ظهري يوجعني او برقه 3 ايام وتروح ترجع وقت اشيل وهدارومثلو
جزاك الله خير يا دكتور . راح الالم بعد التمارين
مسمع عندي فوق الموخره وخلف الركبتين
السلام عليكم.. هل ممكن نعمل هذه التمارين بآمان للاشخاص العندهم انزلاق اسفل الظهر؟
عاوزه اسم دوا لهذا الألم لأمي ٧٠ عاما
Rubaxx
بارك الله فيك. كلما يأتي هذا الألم اعمل هذه التمارين واستفاد ٨٠%
شلون تسوي تمارين وعندك الم ميصير الة يروح الالم يلة تسوي تمارين
ممكن موقعك وعيادتك لو سمحت ضروري
احسنت