분노폭발의 감정은 지극히 솔직하고 정상인거죠..드러내지않는 사람이 더 나쁜사람인 경우가 많아요 나중에 더 나쁜짓하거든요..교회에서는 맨날 사랑하라고 가르치잖아요 한 예를 들면서 예수님은 이러이러한 사람도 사랑했는데 우리는 사랑 못할 사람이 없다..면서..그런말 하는 교회지도자도 사실 용서못하고 사랑못하면서..설교야 쉽죠.
인생은 상실의 연속이라는 말이 머릿속에 남네요. 7살때 아버지께서 사주신 자전거를 하루만에 잃어버리고 난 후 그걸 시작으로 인생의 대부분을 얻음과 동시에 잃어가며 살아온 것 같다는 생각에.. 이혼을 하며 많은것을 잃어버린지 3년이 지난 지금, 또다시 잃어버릴 만한 것들을 차곡차곡 쌓고 있는건 아닌지.. 이젠 익숙해질만도 한데 왜 아직도 무언가를 잃어버릴 수 있다는 생각에 마음이 아픈것인지 모르겠네요. 감정을 다스리는 법을 꼭 배워야 하는사람이 바로 제가 아닐까 싶네요.
변호사님 책읽으면서 변호사님이 얼마나 생각을 많이 하고 그 진심을 쉽게 전달 해 주고 싶어하시는 지가 느껴져서 많이 울었어요 진심이 전달 된다는 게 이런거구나 느꼈습니다 그리고 책 속의 무서운 현실들을 제가 살았던 과거들과 접목 시켜보니 몸이 떨릴 만큼 무서운 일들이 많이 일어났었더라구요. 덕분에 제대로 짚어 봤습니다. 변호사님 영상 보면 많이 반성하고 생각해 보게 됩니다 .진심으로 이렇게 설명을 해 주시니 그만큼 영상을재생하기가 무서울 때도 있는데 ,용기내서 재생 하면 어느새 필기 하고 있는 제 자신을 발견 합니다 감사합니다
맞아요~~~ 나쁜놈한테 분노를 해야 맞는건데 그러지말라고 용서해야 내가 산다는 억압하는 그말때문에 너무힘들었어요. 내가 나쁜사람인가... 정말 제대로 화를 내고 분노도 해야 버려지는것 같아요. 고이면 썩어요. 덮어두면 곪아서 썩는거였는데 이제 느껴요. 지금이라도 그래서 저는 감정에 솔직하렵니다. 아변님 덕분에 힘이나고 현명해지고 있어 넘 감사해요~~^^
많은 사람들이 착각을 하는것이 좋은 감정과 나쁜 감정이 있다고 생각하는데, 감정은 의식이 없이 무의식적으로 발현되기 때문에 좋고, 나쁘고의 기준이 없습니다. 즉 좋다, 나쁘다는 의식적으로 판단하는 기준이 되는 것이기 때문에 무의식적 감정을 논할때는 편한 감정이냐, 불편한 감정이냐의 표현이 맞는 것입니다. 또 상당수의 사람들이 감정을 접근 하는데 있어 너무 이론에 집착을 하는데...감정은 의식적인 방법을 통해서는 접근이 힘듭니다. 감정은 느끼는 것이지 의식적인 생각으로 접근 할 수 없기 때문입니다. 감정의 발현이나, 형성과정은 간단하게 숙지하고 뭔가를 계속해서 느끼는 연습을 해야 합니다. 대부분의 사람들은 인문학 서적을 너무 많이 접하면서 이론적인 개념을 알려고 노력하는데, 그런 노력 역시 의식적인 행동입니다. 의식적인 행동을 하면 할 수록 상대적으로 감정을 느끼는 습관은 점점 쇄퇴하게 됩니다. 감정은 생각해서 되는 것이 아니라 그냥 느끼는 것입니다. 가끔 "마인드 컨트롤"을 논하는데, 그 역시 의식적인 생각입니다. 감정이 컨트롤로 다스려 진다면 무슨 문제가 있겠습니까? 감정은 이론을 통해 알 수 있는 것이 아닙니다. 마치 선생님에게 수업을 듣는 방식으로는 감정의 실체를 접하기가 어렵습니다. 수업과 상담은 근본적으로 다릅니다. 감정은 서로의 감정을 표현하면서 습관하가 되고 습관이 되다 보면 잘하게 됩니다. 어떤 강의나, 수업을 듣거나, 인문학 서적을 접하는 것도 좋지만, 감정을 느끼고, 표현하고, 피드백 받는 과정이 훨씬 감정의 실체에 접근하기 좋은 방법입니다.
변호사님! 안녕하세요! 궁즉변 변즉통 통즉구! 인간은 노력하는 동안에 방황하는 법이다.파우스트 괴테 사랑합니다. 좋아합니다.변호사님 영상을 통해 그리고 책을 통해 많은것을 배우고 깨닫습니다. 껍데기뿐인 결혼에 틀과 쓰레기같은 관계, 자난 6년. 6년의 마침표를 2월 찍습니다. 오늘 책”리얼리티 트랜서핑” 바딤 젤란드 를 읽었습니다.
사실 사회라는 울타리 안에 살면서 인간관계하에서 가장 힘든 건, 나 스스로 내 감정을 표현 못하거나 내 감정의 밑바닥이 뭔지 몰라서가 아니라, 관계할 수밖에 없는 인간들이 나 자신의 그런 현타 온 감정들에 대해 그 밑바탕의 문제들에 대해 전혀 관심없고 이해하려하지않고 봐 줄 생각이 없는데서 오는 막막하다 못해 적막한 심정과 사정땜에 괴로울 때가 더 많죠 나혼자야 시간이 지나고 흐르다보면 해결될 감정들이죠 원래 감정은 그런거죠 문제는 남과의 비교와 남에게서 받은 상처로 인해 결국, 깊은 나락에서 빠져나오지 못하게 되죠 그러므로 인간은 감정을 회복해야 문제가 해결되는게 아니고, 어떤 조건지어진 테두리 안에서 그 환경이 그 자신을 봐 줄수 있는 여력이 조금이라도 있어야 회복되는 겁니다 의지할 곳이 사람이든 가정이든 직장이든 사회든 국가든... 한 곳이라도 봐주는 곳 봐줄거라 믿을 수 있는 곳이 있어야 가능합니다 아변님의 정신승리가 가능할수 있었던 것도 공자의 논어가 주는 환경과 부모님이 계신 가족이 봐줬기 때문이죠 감정 그거야말로 한낱 스쳐지나가는 물거품이죠 그냥 그 때의 그 감정의 나를 봐주면 끝날 그런 사고일 뿐이죠~
안녕하세요 제가 누구인지 아시죠 생활 결혼 전문 변호사로 일 좀 해 주시고 연봉은 6억 책정했어요 적으면 1년 후 말해요 현재는 글귀로만 주역 보는 단계 일겁니다 글귀 한번 뽑고 2023년 1월 말일날 보죠 참 근로 계약서 같은거 가지고 나와요 말은 전 안 믿어요 계약서를 믿어요 연봉 선불로 줄께요 그때는 절 믿겠죠 사람들이 다 반신반의해요 사실이라고 말 좀 해주고요 그럼 수고 하세요 👍
![[북뽀개기] 회복력 수업 (상) | 인생에 옵션 A가 사라진 순간](http://i.ytimg.com/vi/mwfXdsPCtSU/mqdefault.jpg)
![[북뽀개기] 모든 일에는 때가있다 | 내가 무너져 내릴때 나를 지탱 해준 바로 그 책](http://i.ytimg.com/vi/E2sDdtUqZD0/mqdefault.jpg)
![무너진 마음을 다스리는 법 [공자왈]](/img/n.gif)
분노폭발의 감정은 지극히 솔직하고 정상인거죠..드러내지않는 사람이 더 나쁜사람인 경우가 많아요 나중에 더 나쁜짓하거든요..교회에서는 맨날 사랑하라고 가르치잖아요 한 예를 들면서 예수님은 이러이러한 사람도 사랑했는데 우리는 사랑 못할 사람이 없다..면서..그런말 하는 교회지도자도 사실 용서못하고 사랑못하면서..설교야 쉽죠.
취업준비 하느라 하루에도 감정이 수십번 왔다갔다합니다 그 와중에 변호사님이 해주시는 말씀이 큰 도움이 됩니다 감사합니다
우주 자연에서 답을찿게됩니다 제대로 분노하는법 상실분노 타협 우울 수용 두려워말라 연습 회복력 날씨의변화 감정을흐르게하라 주옥같은 말씀 알려주시는 울 아변님 고맙습니다❤
🌺 날씨는 변화무쌍 = 내 마음의 감정기복
🌺 하늘은 그 바탕 = 나는 그것들을 그저 수용
나를 이루는 모든 것은 자산이다! 현재에 머무르기!
고요하고 잔잔한 요즈음😊
온전히 저에게 집중할 수 있어 행복한 나날들입니다♡
지금 현재에 머무는 삶..나는 하늘 ..그안에 내 감정은 날씨...
참 ...이해되고 도움됩니다♡
다독이 중요한게 아니라 그것을 내것으로 만드는 것이 중요하단 말씀 새겨 듣을게요^^
변호사님 고맙습니다 !
감정에 압도당하지않기.. 밑으로내려가 원인을 찾기..
아변님 유튜버 열심히 시청하는 1인입니다 넘 감사합니다
아변에강의를때마다 신선한충격을받네요~
훌륭하세요 고마워요
인생은 상실의 연속이라는 말이 머릿속에 남네요.
7살때 아버지께서 사주신 자전거를 하루만에 잃어버리고 난 후 그걸 시작으로 인생의 대부분을 얻음과 동시에 잃어가며 살아온 것 같다는 생각에..
이혼을 하며 많은것을 잃어버린지 3년이 지난 지금, 또다시 잃어버릴 만한 것들을 차곡차곡 쌓고 있는건 아닌지..
이젠 익숙해질만도 한데 왜 아직도 무언가를 잃어버릴 수 있다는 생각에 마음이 아픈것인지 모르겠네요.
감정을 다스리는 법을 꼭 배워야 하는사람이 바로 제가 아닐까 싶네요.
부정적인 마음이 나쁜게 아니고
즐길수 있는 내면의 힘을 가져야겠네요 들을때마다
새로운 길이 열립니다
아변님 덕분에 시야가 넓어질 것 같고 실수를 덜 할 것 같아서 감사드립니다.
변호사님 책읽으면서 변호사님이 얼마나 생각을 많이 하고 그 진심을 쉽게 전달 해 주고 싶어하시는 지가 느껴져서 많이 울었어요 진심이 전달 된다는 게 이런거구나 느꼈습니다
그리고 책 속의 무서운 현실들을 제가 살았던 과거들과 접목 시켜보니 몸이 떨릴 만큼 무서운 일들이 많이 일어났었더라구요. 덕분에 제대로 짚어 봤습니다.
변호사님 영상 보면 많이 반성하고 생각해 보게 됩니다 .진심으로 이렇게 설명을 해 주시니 그만큼 영상을재생하기가 무서울 때도 있는데 ,용기내서 재생 하면 어느새 필기 하고 있는 제 자신을 발견 합니다 감사합니다
하늘에는 맑은 날이 더 많고
인간사에는 흐린 날이 더 많아라!
가람
정독을 하고 정확한 이해를 한 사람만이 하실수 있는
복합적인 브리핑 감사해요.
짧은 시간 많은 도움 됬어요!!
20년도 변호사님 만났어야하는데ㅎㅎ
너무 혼자 먼 시간을 돌아왔네요
많이 아팠어요 배신당한후..지금 생각하면 오히려 잘된일이었어요 회복하고있으니!!!
너무 감사합니다
스스로 설줄아는 사람이 되는 교육이 필요한 시대에 너무나 적절한 내용입니다 . 좀더 성숙한 사회로 한발 다가서는데 영향을미칠듯해요 . 넘나 감사히 잘보고있습니다 .
ㅃㅃㅃㅃㅃㅃㅃㅃㅁㅁㅁㅁㅁ
맞아요~~~ 나쁜놈한테 분노를 해야 맞는건데 그러지말라고 용서해야 내가 산다는 억압하는 그말때문에 너무힘들었어요.
내가 나쁜사람인가...
정말 제대로 화를 내고 분노도 해야 버려지는것 같아요.
고이면 썩어요.
덮어두면 곪아서 썩는거였는데 이제 느껴요.
지금이라도 그래서 저는 감정에 솔직하렵니다.
아변님 덕분에 힘이나고 현명해지고 있어 넘 감사해요~~^^
저의 정신적 지주이십니다!!!! 항상 감사드려요!!!
현재 힘든 시기를 보내고 있는데 읽어봐야겠어요! 책 추천 감사합니다
감사합니다.
인생은 상실의 연속
많은 사람들이 착각을 하는것이 좋은 감정과 나쁜 감정이 있다고 생각하는데, 감정은 의식이 없이 무의식적으로 발현되기 때문에 좋고, 나쁘고의 기준이 없습니다. 즉 좋다, 나쁘다는 의식적으로 판단하는 기준이 되는 것이기 때문에 무의식적 감정을 논할때는 편한 감정이냐, 불편한 감정이냐의 표현이 맞는 것입니다. 또 상당수의 사람들이 감정을 접근 하는데 있어 너무 이론에 집착을 하는데...감정은 의식적인 방법을 통해서는 접근이 힘듭니다. 감정은 느끼는 것이지 의식적인 생각으로 접근 할 수 없기 때문입니다. 감정의 발현이나, 형성과정은 간단하게 숙지하고 뭔가를 계속해서 느끼는 연습을 해야 합니다. 대부분의 사람들은 인문학 서적을 너무 많이 접하면서 이론적인 개념을 알려고 노력하는데, 그런 노력 역시 의식적인 행동입니다. 의식적인 행동을 하면 할 수록 상대적으로 감정을 느끼는 습관은 점점 쇄퇴하게 됩니다. 감정은 생각해서 되는 것이 아니라 그냥 느끼는 것입니다. 가끔 "마인드 컨트롤"을 논하는데, 그 역시 의식적인 생각입니다. 감정이 컨트롤로 다스려 진다면 무슨 문제가 있겠습니까? 감정은 이론을 통해 알 수 있는 것이 아닙니다. 마치 선생님에게 수업을 듣는 방식으로는 감정의 실체를 접하기가 어렵습니다. 수업과 상담은 근본적으로 다릅니다. 감정은 서로의 감정을 표현하면서 습관하가 되고 습관이 되다 보면 잘하게 됩니다. 어떤 강의나, 수업을 듣거나, 인문학 서적을 접하는 것도 좋지만, 감정을 느끼고, 표현하고, 피드백 받는 과정이 훨씬 감정의 실체에 접근하기 좋은 방법입니다.
얼마 전에 제가 스스로 했던 것들도 있어서 놀랍네요..! 저는 말을 이리저리 바꾸는 사람을 보면 분노가 생겼는데 감정 일기를 적어보고 속 마음을 들여다보니 분노한 진짜 이유와 제 성향을 알게 되었어요.....! 시간낭비가 아니었다니 기쁘군요..!
항상 구독과 좋아요 ~
오늘 외롭고 힘든 날이었는데 원하는 답을 찾은 것 같아요~ 감사합니다
23년 여름은 아변과 함께.. 오늘도 감사.
말은 무서워 못타겠던데 담력이 크시군요
요새 감정의 큰 변화를 겪고 명상을 통해서 마음공부를 하는 중인데 이 책의 내용과 큰 틀은 역시 비슷하네요 제가 겪은 감정들이 결국은 저를 성장하게 만드나 봅니다 ㅎㅎ 좋은 책 추천 감사합니다 !!
좋은 말씀 감사드립니다.
책 구입해 읽어 보겠습니다.
존경스럽습니다.
목소리가 쏙쏙 귀에 들어오는 매력이 잇어요 저기 와부 승마장이죠?저도 아이들 데리고 다녀왓어요 체험이라30분에 십만원 정도 햇는데 쌤이 25분지나고 내려서 엄청 아쉬웟던 기억이 ㅎㅎ고독은 좋은거다 그리고 내 마음을 알아차려라 오늘 아침도 아변 목소리 듣고 힘냅니당
회복수업 안 그래두 읽어보고싶었는데
설명감사합니다
역시 아변님은 이시대의 진정한 리더자이시고
현자이세요 아변님은 꼭 나라에 큰일 좀 해주세요
더나은 세상을 위해서
꼭 본보기되는 리더이십니다
사고가 멋져요
변호사님! 안녕하세요! 궁즉변 변즉통 통즉구! 인간은 노력하는 동안에 방황하는 법이다.파우스트 괴테
사랑합니다. 좋아합니다.변호사님 영상을 통해 그리고 책을 통해 많은것을 배우고 깨닫습니다. 껍데기뿐인 결혼에 틀과 쓰레기같은 관계, 자난 6년. 6년의 마침표를 2월 찍습니다.
오늘 책”리얼리티 트랜서핑” 바딤 젤란드 를 읽었습니다.
정말 도움이 됩니다
몇일전부터 계속 아변님과 함께 합니다
도움 많이 됩니다 감사합니다
도서관에 희망도서 신청했어요!! 두 번 정독해봐야겠어요 제 감정이 너무 버거울 때가 많거든요 ㅠㅠ
아변님 영상으로 늘 새로운 시각 & 인사이트 받아갑니다..!!!!! 감정적으로 너무 힘든 요즘이었는데 😭 감사합니다
좋은 말씀 감사합니다
사실 사회라는 울타리 안에 살면서 인간관계하에서 가장 힘든 건, 나 스스로 내 감정을 표현 못하거나 내 감정의 밑바닥이 뭔지 몰라서가 아니라, 관계할 수밖에 없는 인간들이 나 자신의 그런 현타 온 감정들에 대해 그 밑바탕의 문제들에 대해 전혀 관심없고 이해하려하지않고 봐 줄 생각이 없는데서 오는 막막하다 못해 적막한 심정과 사정땜에 괴로울 때가 더 많죠 나혼자야 시간이 지나고 흐르다보면 해결될 감정들이죠 원래 감정은 그런거죠 문제는 남과의 비교와 남에게서 받은 상처로 인해 결국, 깊은 나락에서 빠져나오지 못하게 되죠 그러므로 인간은 감정을 회복해야 문제가 해결되는게 아니고, 어떤 조건지어진 테두리 안에서 그 환경이 그 자신을 봐 줄수 있는 여력이 조금이라도 있어야 회복되는 겁니다
의지할 곳이 사람이든 가정이든 직장이든 사회든 국가든... 한 곳이라도 봐주는 곳 봐줄거라 믿을 수 있는 곳이 있어야 가능합니다
아변님의 정신승리가 가능할수 있었던 것도 공자의 논어가 주는 환경과 부모님이 계신 가족이 봐줬기 때문이죠 감정 그거야말로 한낱 스쳐지나가는 물거품이죠 그냥 그 때의 그 감정의 나를 봐주면 끝날 그런 사고일 뿐이죠~
진심으로 감사드려요!! 배울려하니 이 영상도 잘 들리네요 언제어디서나 배울수 있어 감사드립니다
화내는건 나쁜거야.. 이렇게 주입시켜놓고 착한사람들 이용해 먹는거 같아요.
와우..감정이라는 날씨의 변화 🤩 하늘은 모든것을 수용한다. 있는 그대로, 현재에 있으라 .. 좋은 말씀 감사합니다. 👍🏼
역시나 도움이 됨니다ㅡ
내 감정을 믿어라.. 흠 이 말씀이 와닿네요^^
요약이 중요하네요 정말..한권을 읽더라도
마자요…분리죄책감 아픈어머니, 천둥칠땐아이유치원에잘있나전화하며슬펐어요…그땐 그감정이너무 거추장스러웠어요. 제가 잘하는게 압도당하고불안해지는거죠. 알아채기, 단계밟기 부정분노바겐우울수용나는하늘이다 ok
아변님은 검도 골프 승마...고급레져만 즐기시는것 같아요 물론 수영도...
엑티브한 활동력있는 운동이 좋다고 생각은 하는데 요가말고는 딱히 하고 싶은게 없네요.
적성에 맞고 내가 하고싶어야 꾸준히 하게 되는것 같아요
아변님 말씀을 들으니 사고력이 증가하네요ㅋㅋ 예전 우울증동영상에서 크게! 느낀점이 여기서도 통합니다 모든지 원인이있고 그걸 직시하고 찾아가는작업의 연장선같습니다 그리고 문제가있으면 고쳐야겠죠^^ 아변님 고맙습니다 참고로 전50대예요ㅎ
승마는 해보고 싶고 멋있긴 한데 말이 너무 불쌍해 보임..
감정이 너무 흘러서 문젠데..
아~또 흘려야하나..ㅋㅋ
책이라든지 경험을 통한 노하우를 무료로 배포중인 누나
책을 읽고 한장으로 도식화 하는것은 어떻게 해야할까요.?
👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅
지금순간에 머물기 는 어떤말이죠?
9:22
14:47
맨날 즐거운 월요일이래 ㅋㅋㅋ
참 중요한 강의 입니다
도를 가르치십니다
올 가을에는 남친도 사귀세요
그리고 알려주세요 자랑질 ㅎ
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안녕하세요 제가 누구인지 아시죠 생활 결혼 전문 변호사로 일 좀 해 주시고 연봉은 6억 책정했어요 적으면 1년 후 말해요 현재는 글귀로만 주역 보는 단계 일겁니다 글귀 한번 뽑고 2023년 1월 말일날 보죠 참 근로 계약서 같은거 가지고 나와요 말은 전 안 믿어요 계약서를 믿어요 연봉 선불로 줄께요 그때는 절 믿겠죠 사람들이 다 반신반의해요 사실이라고 말 좀 해주고요 그럼 수고 하세요 👍
조현병인가 중2병인가
무슨말이야 대체
스키조인가..,