Hi thầy Tới, mình cũng đang tập bơi bướm, hồi mới tập đoạn tay vào nước xong không có nhịp rướn bơi cứng đơ, gần đây mới để ý thì bơi mượt hơn chút, Nhưng mình vẫn không hiểu đông nhấn ngực là thế nào và để làm gì? Thầy Tới giải đáp giúp mình được không?
Nhấn ngực để cho phần mông nổi ngang mặt nước để tạo sóng người với dể lấy hơi khi bơi, lưu ý cho mình là khi nhấn ngực thì đầu phải ngẩn nhìn về trước như vậy sẽ có lợi cho lấy hơi khi quạt tay nên có vđv bơi giai đoạn đẩy nước thấy đầu ở trên mặt nước một khoảng thời gian. Nếu khi ấn đầu bạn cuối nhìn xuống đáy hồ thì bạn cắm khá là sâu, xuống nước, lúc này mông sẽ nhô cao, như vậy không có lợi cho bơi tốc độ và khó lấy hơi. Nên chú ý phần đầu khi vào nước là nhìn xuống đáy rồi nhanh chóng nhìn về trước, như vậy là bạn đã nhấn được ngực và tạo được sóng người chuẩn khi bơi bướm.
Nguyên nhân có thể là khi lấy hơi bạn ngẩn đầu quá cao hoặc nhịp điệu bơi chưa đúng. Nếu bạn muốn khắc phục B có thể gữi video qua fb: Tới lươngsơn để mình xem và chỉnh lại nhé
Bạn phải đẩy hết đường quạt nước( tay tới đùi) như vậy tay mới gần mặt nước và dể vung đồng thời đầu phải úp xuống trước khi tay đưa ra trước để phần vai được nâng lên mặt nước từ đó giúp tay k bị cản nước khi đưa về trước. Thông tin đến bạn, chúc bạn thành công
Bạn đang gặp phải khó khăn gì trong quá trình học bơi, hãy để lại bình luận ở phía dưới hoặc trao đổi trực tiếp qua FB: Tới LươngSơn nhé.
mình ko kéo nguoi lên mặt nước dc ,
Bạn dạy dễ học thật...cảm ơn bạn nhiều❤
Chúc bạn ngày càng yêu công việc và thành công hơn.
Bạn giải thích xúc tích ngắn gọn mà lại dễ làm. Không dài dòng lê thê như nhìu người.
Tuyệt !
Cảm ơn thầy nhiều
Chào Thầy, Thầy hướng dẫn kỹ thuật uốn sóng ngửa ạ. Cảm ơn Thầy.
Uốn sóng ngửa hay úp thì cũng như nhau thôi nha bạn, b có thể xem lại kt này nhé
th-cam.com/video/bjpzh1mWMM0/w-d-xo.html
Đang dạy cho bé. Chua thật. Bé sóng thân đc, tay ổn, nhưng lấy hơi kém. Nhờ bạn góp ý dùm.
facebook.com/luogsontoi.luong?mibextid=LQQJ4d bạn gữi video bé bơi qua đây giúp mình nhé.
A cho e hỏi: liệu có thể bỏ qua động tác mở rộng tay ở gd vào nước ko ạ? Vì nếu mở rộng tay e hay bị mất nhịp. E là con gái nên có lẽ lực yếu hơn ạ
K. Đó là giai đoạn ôm nước nếu không mở rộng thì động tác em sẽ nhanh và loạn nhịp. Con gái mới phải càn mở rộng em nha.
E cảm ơn ạ
Hi thầy Tới, mình cũng đang tập bơi bướm, hồi mới tập đoạn tay vào nước xong không có nhịp rướn bơi cứng đơ, gần đây mới để ý thì bơi mượt hơn chút,
Nhưng mình vẫn không hiểu đông nhấn ngực là thế nào và để làm gì? Thầy Tới giải đáp giúp mình được không?
Nhấn ngực để cho phần mông nổi ngang mặt nước để tạo sóng người với dể lấy hơi khi bơi, lưu ý cho mình là khi nhấn ngực thì đầu phải ngẩn nhìn về trước như vậy sẽ có lợi cho lấy hơi khi quạt tay nên có vđv bơi giai đoạn đẩy nước thấy đầu ở trên mặt nước một khoảng thời gian. Nếu khi ấn đầu bạn cuối nhìn xuống đáy hồ thì bạn cắm khá là sâu, xuống nước, lúc này mông sẽ nhô cao, như vậy không có lợi cho bơi tốc độ và khó lấy hơi. Nên chú ý phần đầu khi vào nước là nhìn xuống đáy rồi nhanh chóng nhìn về trước, như vậy là bạn đã nhấn được ngực và tạo được sóng người chuẩn khi bơi bướm.
@@chuyendayboi Thôi đúng rồi mình nhìn phía trước có vẻ chậm nên chìm sâu rồi cảm ơn thầy Tới đã giải đáp !
❤❤❤❤❤
Mình lên tay được, nhưng chân bị chìm sâu, khi đập chân người ko lướt đc, cách khắc phục
Nguyên nhân có thể là khi lấy hơi bạn ngẩn đầu quá cao hoặc nhịp điệu bơi chưa đúng. Nếu bạn muốn khắc phục B có thể gữi video qua fb: Tới lươngsơn để mình xem và chỉnh lại nhé
Mình ko vung tay từ sau ra trước đc, có phải vung tay từ sau ra trước là nhấc vai lên ko ạ
Bạn phải đẩy hết đường quạt nước( tay tới đùi) như vậy tay mới gần mặt nước và dể vung đồng thời đầu phải úp xuống trước khi tay đưa ra trước để phần vai được nâng lên mặt nước từ đó giúp tay k bị cản nước khi đưa về trước. Thông tin đến bạn, chúc bạn thành công
@@chuyendayboinhờ tip này của a nên e quạt tay tốt hơn r ạ
dạy bơi ở đâu vậy em
Dạ e dạy bơi ở đức phổ, Quảng ngãi.
anh ở tphcm .các clip dạy bơi của em rất có tâm