bạn này dạy lý thuyết về thở m thấy rất ưng, mà m đang tự tập loay hoay chưa rõ, nghe bạn chia sẻ thấy rất hợp lý, như vỡ ra ..cảm ơn bạn, chúc bạn khỏe và ra nhiều video bổ ích hơn nữa ...
chào bạn, thầy bơi của mình nói mình bị nghiêng cả người ( không chỉ vai ) khi thở mà mình chưa khắc phục được. Như bạn nói nếu cố giữ thân người không nghiêng sẽ không thở được, nhưng hiện mình bị nghiêng cả phần vai và thân người. bạn có thể cho mình lời khuyên được k ạ. cảm ơn bạn nhiều.
Bạn nghiêng nhẹ vai thôi hoặc có thể bạn đã nâng đầu bạn lên rồi. Thử luyện tập tay sải không thở nghiêng vai trước đi bạn. Cảm giác được vai rồi thì lúc đấy chỉ nghiêng đầu về phía cánh tay rướn lướt nước là nửa mặt dưới nước, nửa mặt trên bề mặt nước để thở liền à.
@@duyatnguyen8473 mình nghiên cứu nhiều clip thấy người thì lật người không cho tới khi mình xem được clip của 1 kênh nước ngoài, họ bảo có người đứng thẳng đơ ném bóng rổ thì sẽ không thể ném xa bằng lấy đà và ngửa lùi người ra sau...hôm nay mình quyết tâm tập và đúng là tay trái của mình bt rất cứng do m giữ nguyên đầu nhìn xuống nước và chỉ quạt tay trái nên tay trái k có lực ( mình thở tay phải ). nay mình tập hơi nghiêng vai qua trái 1 chút tay trái có lực hơn khi tiếp nước và tự động người lúc lật qua phải lấy hơi dễ dàng hơn nhiều. Cảm ơn bạn 🤩
Cám ơn cô giáo nhiều. Clip chi tiết nhưng đơn giản, dễ thực hiện. Tuy nhiên như cô giáo nói ko có điều thần kỳ xảy ra ngay, nó phải từ từ để thấm vào ah. ;))
![[UNCUT] “บอสณวัฒน์” ลากไส้!! ใครหนุนหลัง "แม่ตั๊ก ป๋าเบียร์" I คนดังนั่งเคลียร์ I 30 ก.ย. 67](http://i.ytimg.com/vi/QlD7mU2KKRk/mqdefault.jpg)
Cảm ơn bạn ,đúng vấn đề mình đang thắc mắc. Mình cứ nhịn thở và khi chuẩn bị lấy hơi mới thở ra cho nên không thở hết , thấy mệt và đuối
bạn này dạy lý thuyết về thở m thấy rất ưng, mà m đang tự tập loay hoay chưa rõ, nghe bạn chia sẻ thấy rất hợp lý, như vỡ ra ..cảm ơn bạn, chúc bạn khỏe và ra nhiều video bổ ích hơn nữa ...
Em cảm ơn anh ạ. Chúc anh sẽ tập luyện thật tốt anh nha.
@@hangphung3911B ra video Tay sải đc k? Bài của b quá hay và vô cùng hữu ích vs m
Mình xem nhiều video hướng dẫn bơi nhưng hướng dẫn của couch giúp mình khắc phục được nhiều nhược điểm, mong couch có thêm các bài về kỹ thuật tay
Cảm ơn coach đã giúp em tự học thành công cách thở và đây là mảnh ghép cuối cùng trong việc học bơi sải của em. 😊
Cảm ơn bạn Coach Hằng, mình đang cần cách xoay đầu thở nước nè
Cô giáo hướng dẫn rất hay, chuẩn, trọng tâm. Tiếc là cô chỉ ra có 3 video.
làm thêm video về cách sửa lỗi bơi sải hay gặp đi bạn . Mình hay bị đuối và ngộp bơi tầm 30m-50m khi bơi sải ko biết lý do gì.
Nghe bạn hướng dẫn và mình tự thực hành sao mà khó thế (do điều kiện ở xa k thể tham gia các khóa bơi của bạn được)
cô xinh quá❤
Cám ơn chị. Bơi sải khó hơn bơi ếch hihi. E đang tập mà chưa đc. Thở toàn ún nước
Like cô giáo. Làm thêm video nữa nhé
Cảm ơn em, chị 43 tuổi mới học bơi,
Hay quá, thêm nhiều Video dạy bơi nữa đi coach
chào bạn, thầy bơi của mình nói mình bị nghiêng cả người ( không chỉ vai ) khi thở mà mình chưa khắc phục được. Như bạn nói nếu cố giữ thân người không nghiêng sẽ không thở được, nhưng hiện mình bị nghiêng cả phần vai và thân người. bạn có thể cho mình lời khuyên được k ạ. cảm ơn bạn nhiều.
Bạn nghiêng nhẹ vai thôi hoặc có thể bạn đã nâng đầu bạn lên rồi. Thử luyện tập tay sải không thở nghiêng vai trước đi bạn. Cảm giác được vai rồi thì lúc đấy chỉ nghiêng đầu về phía cánh tay rướn lướt nước là nửa mặt dưới nước, nửa mặt trên bề mặt nước để thở liền à.
cam on ban nhieu nha @@duyatnguyen8473
@@duyatnguyen8473 mình nghiên cứu nhiều clip thấy người thì lật người không cho tới khi mình xem được clip của 1 kênh nước ngoài, họ bảo có người đứng thẳng đơ ném bóng rổ thì sẽ không thể ném xa bằng lấy đà và ngửa lùi người ra sau...hôm nay mình quyết tâm tập và đúng là tay trái của mình bt rất cứng do m giữ nguyên đầu nhìn xuống nước và chỉ quạt tay trái nên tay trái k có lực ( mình thở tay phải ). nay mình tập hơi nghiêng vai qua trái 1 chút tay trái có lực hơn khi tiếp nước và tự động người lúc lật qua phải lấy hơi dễ dàng hơn nhiều. Cảm ơn bạn 🤩
Hơn cả những gì mình được học, clip rất bổ ích. Hình như cô giáo Hằng luôn giữ 1 chút bí quyết để làm mới bài
Biet bơi sải chua bạn oi..minh k thở dc
Thank Coach Thu Hằng, Cô Hằng có clip dạy đạp chân của bơi ếch không ạ, clip dạy thở trong bơi sải này hay quá ạ, mình đang gặp rắc rối, về thở quá,
Hít bằng miệng thở ra bằng mũi hả chị
Hay quá chị ạ. Dễ hiểu. Mong chị ra những clip chi tiết dễ tập như này
Em cám ơn Chị 😁 . Đúng clip em cần . Chị dạy chi tiết dễ nhớ 😆❤️❤️❤️❤️
bạn dạy rất chuẩn và hay , rất sư phạm .
Hi vọng bạn ra nhiều video nữa .
Cần lắm cô giáo ra thêm các video mới dạy thêm về bơi sải. Video của cô rất hay, rất bổ ích, chi tiết và dễ hiểu dễ tập theo.
Chỉ người ta nghiên đầu mà không chỉ hít vào hay thở ra j hết
anh thấy thiếu chỗ nào ạ?
Vai hông lên trc đầu lên sau hả e
Hay lắm bạn ạ. Subscribe ngày và luôn.
Bạn dạy chi tiết lắm. Cũng là vấn đề mình đang gặp, mình sẽ cố gắng học theo. Cảm ơn bạn rất nhiều!
A xem nhiều video nước ngoài nhưng hnay có video của e thấy nhiều tip rất mới lạ và bổ ích. Mong e ra video đều đặn.
Hay quá cô ơi hi vọng mọi người like và chia sẻ nhiều để cô ra nhiều video hướng dẫn nữa nhé
Mình xem cach boi sải tren mạng và tụ tập nhưng vẫn ko thành công. Có bien pháp nào ko vậy mog dc tu vấn
Anh gặp khó khăn ở phần nào ạ?
Cám ơn cô giáo nhiều. Clip chi tiết nhưng đơn giản, dễ thực hiện. Tuy nhiên như cô giáo nói ko có điều thần kỳ xảy ra ngay, nó phải từ từ để thấm vào ah. ;))
Video rất chi tiết, cám ơn Cô giáo !
Video hay quá. Cảm ơn cô giáo
Phương pháp hướng dẫn rất dễ hiểu.cách truyền đạt vô cùng biểu cảm.Em làm thêm video đi
Em cảm ơn ạ. 🥰
vid của bạn rất hay, rất chuyên nghiệp và dễ hiểu
Hằng đô nhỉ
Hay quá! Đúng cái mình đang cần. Cảm ơn cô giáo rất nhiều 😍😍😍
Rất cảm ơn cô giáo làm videos này rất hay dē hiểu
Cảm ơn bài dạy thở chi tiết trong bơi sải. Chúc bạn co sức khỏe, ra nhiêu clip
Mong Cô làm thêm nhiều clip nữa ạ. Cám ơn Cô !
Cám ơn em.
that hay
Cám ơn cô giáo em rất nhiều, bài dạy rất hữu ích !
Bài này hay cô giáo đẹp ah
Trẻ mây tuổi băt đầu hoc bơi đươc vậy cháu
Dạ 6t ạ.
Cảm ơn cô giáo, xem clip xong thực hành thì em thấy xoay thở thoải mái hơn nhiều
Chào cô Hằng, cô Hằng đang dạy ở trung tâm nào vậy ạ?
Rất bổ ích cảm ơn chị đã chia sẻ
Đk luôn và ngay.
Có thể chỉ e cách cụ thể thở bằng mũi k ạ . Khi xuống nước mũi e cứ nghẹt lại k thở bằng mũi đc
thả tim
Dạ e bơi hồ ngoài trời buổi sáng sớm vẫn ăn nắng ấy ạ
Hay quá! Rất hữu ích! Cảm ơn cô giáo Hằng
Video hữu ích quá, cảm ơn cô giáo.
Cảm ơn cô HLV vừa xinh đẹp lại hướng dẫn rất rõ ràng.
Rất hữu ít.Xin cảm ơn Cô giáo!
Hay quá e. :)))
Nước có vô tai ko chị. Sao e làm nước vô tai
Hlv dễ thương quá, giảng bài cũng dễ hiểu
Ai chưa biết thì nên xem cô giáo chỉ dẫn .
Bạn giảng thật dễ hiểu! Cảm ơn bạn
Em giảng dễ hiểu lắm, làm thêm video nhé
Em cảm ơn anh nhiều ạ!.
Hay quá. Cảm ơn chiu
Cảm ơn cô giáo. Bài giảng rất hay, dễ học và ứng dụng có hiệu quả
.
Cám ơn cj nhiều ạ đúng clip e cần, e chỉ thiếu mỗi cái thở là bơi đc
Tuyệt cô
Ok hay
Cảm ơn cô giáo
bài giảng rất thực tế cám ơn cô ạ
9 xác.
Cái này gọi là bí kíp👏
Rất hữu ích. Cảm ơn chủ kênh ❤
Đơn giản nhưng chuyên nghiệp chính xác dễ học!
Úp mặt thở ra bằng mũi hả chị
Có bài tập chân dành cho bơi sải kn coach
Dạ có ạ. Em đang lên kịch bản, mọi người chờ em nhé. Hì hì
ban cho hoi kinh ban mua o dau bao tien
Rất hữu ích ạ
Em cảm ơn ạ, hướng dẫn rất dễ hiểu và chi tiết.
Helo6 cô Hằng anh mơi đi kênh hiii
Cám ơn cô giáo Phùng Thu Hằng
👍🌹
Quá hay, quá hữu ích. Cảm ơn cô giáo.
Đúng video mình cần. Thanks coach Hằng!
Xin cám ơn bạn về bài học tập thở nầy ❤
Cô dây bơi ở bể nào thế
Cám ơn Coach!
Quá tuyệt vời. C ơi, c dạy ở TP nào vậy ạ?
cảm ơn chị hd quá chi tiết luôn
Rất hữu ít,rất tuyệt vời.
Tập tay sải thi nên tập quạt tròn hay quạt nước rút tay luôn vậy cô giáo
Sẽ có một bài riêng về tay các bạn nhé
Tập quạt tròn trước anh nhé.
@@hangphung3911 ok cam ơn cô giáo
Bạn nên tập quạt tròn để cho khớp vai mở ra và lỏng hơn. Khi tập đã quen và ổn rồi thì mới học rút tay.
Làm sao nhớ 3 nhịp tay mới thở ạ
Cảm ơn cô giáo nhiều
Cảm ơn Coach xinh đẹp ❤
Bơi bướm cô ơi
hay quá C ơi❤
Great 🎉🎉🎉🎉
Hay quá
Cảm ơn em ❤❤❤
Like like
cảm ơn bạn
hay quá chị
Cám ơn Cô giáo ạ.
Many thanks!