วีดีโอ

@@xứlừa có nha b, nhưng kỹ thuật tay của bạn tốt mới làm được không sẽ mất thăng bằng và không bơi được.

@@VănDũngNguyễn-l7y mình ở Quảng Ngãi nha.

@@thuyloanphuongvo3087 đây nha b th-cam.com/video/4NWljJ0gJuI/w-d-xo.htmlsi=0FsUfgPMBR6MVjND

@@thanhvu1868 khi nào quạt tay thì thở nha b

@@chuyendayboi quạt tay thì mình đã ngoi đầu lên hít rồi đúng k anh? Vây là có thở phần nào dưới nước k ạ

Video bơi dưới nước cách thở nhé b th-cam.com/video/4NWljJ0gJuI/w-d-xo.htmlsi=4NwcWqp60Y-Ki-Wp

@@tuyetnguyenminh8272 40s nha b. Trên cạn thì đc gấp đôi dưới nước

Đây nhé b: Bơi ếch | Cách thở đúng khi bơi th-cam.com/video/4NWljJ0gJuI/w-d-xo.html

@@HienHoang-wo9us đây là kt cơ bản để ng không biết bơi biết bơi thôi còn nâng cao khi đã biết bơi chúng ta sẽ chỉnh lại.

@@chuyendayboi nếu như 1 người đã bơi ếch cũng có thể gọi là giỏi rồi thì khi tập sải có thể học nâng cao luôn đc ko b. Tay nâng khuỷu, ngón tay vuông góc đáy bể, và tất nhiên là vẫn phải kéo đẩy nước hết tay rồi

@@HienHoang-wo9us k nha ếch và sải là 2kt khác nhau, có người vơi ếch đc 2-3km nhưng qua sải 50m cũng chịu k nổi r. Nếu biết bơi ếch r thì học sải có lẽ nhanh hơn vì bỏ qua giai đoạn làm quen nước và tâm lí sợ nước khi bơi.

@@chuyendayboi nhưg kt nâng cao mình thấy chỉ khác cơ bản là nâng cao thì rút tay nâng khuỷu, cơ bản rút tay vung thẳng( mục đích để tay quen quạt hết tay xuống đùi). Vậy mình học kéo đẩy nước hết tay xuống đùi là đc mà b. Còn việc rút tay nâng khuỷu và ôm nước ngón tay vuông góc đáy bể chỉ là động tác thôi mà. Học nâng cao luôn thì sau đỡ mất công sửa có sao đâu nhỉ

@@HienHoang-wo9us rút tay nâng khuỷu hay vung thẳng tay đều được tuỳ thộc vào cự ly bơi chứ cũng không phải rút tay nâng khuỷu là nâng cao, vd: vđv bơi 50m đa phần là thẳng tay bơi như vậy k thể nói vđv bơi cơ bản đc, nâng cao ở đây đa phần là đường quạt nước khi tay ở dưới nước, gồm 4 giai đoạn nếu ng mới biết bơi mà làm chuẩn được 4 giai đoạn là điều không thể vì vừa nghỉ vừa làm vừa phối hợp lấy hơi vừa để chân k bị chìm rất khó nên ta mới tập cơ bản đơn giản nhất để ng ta k bị loạn nhịp quên động tác khi bơi sau đó mới tăng độ khó dần lên của kỹ thuật.

@@manhtb86 đây nha b th-cam.com/video/MzPyjhC2YpY/w-d-xo.htmlsi=VeEk7nI1NmWi7sYg

@@vinh5195 đạp chân xong là thở nhẹ kết hợp với quạt tay khi miệng lên khỏi mặt nước thì thở mạnh và lấy hơi nha

mình cũng x2 nhưng chắc dưới nước x1 thôi

@@trunghopvien7696 uk e. Dưới nước có áp lực nước sẽ nín ít hơn.

Ok. Có thời gian mình sẽ làm sau nhé.

Mắt nhìn xuống đáy khi tay vào nước và nhìn về trước khi lấy hơi như vậy phần ngực sẽ tự ưỡn đc nhé. Ưỡn ngực thực chất là do phần đầu di chuyển linh hoạt tạo ra thôi. B thử nhìn xuống đáy rồi nhìn về trước thì ngực sẽ tự ưỡn thôi.

@@leeanh9030 b nhắn qua đây để chọn kính nha facebook.com/luogsontoi.luong?mibextid=LQQJ4d

@@chitoshi-di3xc uk nó cũng k dể đâu em, để bơi đc như vậy phải mất 2,3 tháng luyện tập ấy.

@@daynguyen68 chỉ có quay trước thôi, chụp thì không có b. B hẹn giờ tới h đó nó chụp thì đc.

@@khanhnguyenquoc3775 ôm vào trục dọc cơ thể thể dưới ngực qua bụng nha b th-cam.com/video/WVy9J1ifsdM/w-d-xo.htmlsi=vrCo2YS1DPmFKDLL

@@vanminhtran7584 anh nên xem lại kt chân ếch anh có chuẩn chưa nhé th-cam.com/video/pl9ubzuf2ME/w-d-xo.htmlsi=XET6HKNy86eZrTtT

@@chuyendayboi Cám ơn Em

@@trankimthu5803 ngẫng đầu nhìn lên trước rồi mới quạt nước nha chị, vừa quạt vừa ngẫng thì hơi khó.

Cảm ơn em

@@congthanhnguyen-n2q bài tập này là bài tập khó, em nên tìm hiểu về kt chân và tập dần lên từ dể đến khó nha th-cam.com/video/JRX93esltyY/w-d-xo.htmlsi=P12YiAKxWusREWEg

@@chuyendayboi Dạ cảm ơn Thầy