【腰背無力引致撻腰又背痛⁉️】物理治療師馮凱怡示範空中踩單車🚴‍♀️鍛練盤骨穩定。改善撻腰。預防腰痛。仲可以「增高」🤩Leg Changes Exercise for Abs Training

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【文職經常腰梗膊痛❓貓仔伸展啱曬你😇】物理治療師馮凱怡示範一招伸展背闊肌。活動整條脊椎。紓緩腰梗膊痛Latissimus Dorsi Stretch丨Full Spine Extension2:12【文職經常腰梗膊痛❓貓仔伸展啱曬你😇】物理治療師馮凱怡示範一招伸展背闊肌。活動整條脊椎。紓緩腰梗膊痛Latissimus Dorsi Stretch丨Full Spine Extension
【文職經常腰梗膊痛❓貓仔伸展啱曬你😇】物理治療師馮凱怡示範一招伸展背闊肌。活動整條脊椎。紓緩腰梗膊痛Latissimus Dorsi Stretch丨Full Spine ExtensionPhysio Heidi 和你躍動。Keep U Moving
มุมมอง 612
椎間盤突出時最好的復位運動！！11:19椎間盤突出時最好的復位運動！！
椎間盤突出時最好的復位運動！！三個字SunGuts
มุมมอง 907K
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)9:23How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)ATHLEAN-X™
มุมมอง 42M
ร้านชำตอนที่100:39ร้านชำตอนที่1
ร้านชำตอนที่1HASAN Nattapong
มุมมอง 351K
ภาคแยก! เมียพี่มากแฉ ผัวฉันไปแอบกินเมียชาวบ้าน สร้างหนี้ก้อนโตไว้ให้แม่ยายจ่าย l EP.1758 l 13 ก.ย.671:37:25ภาคแยก! เมียพี่มากแฉ ผัวฉันไปแอบกินเมียชาวบ้าน สร้างหนี้ก้อนโตไว้ให้แม่ยายจ่าย l EP.1758 l 13 ก.ย.67
ภาคแยก! เมียพี่มากแฉ ผัวฉันไปแอบกินเมียชาวบ้าน สร้างหนี้ก้อนโตไว้ให้แม่ยายจ่าย l EP.1758 l 13 ก.ย.67โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.2M
จริงหรือไม่ "นุ่น สุทธิภา" ชอบถ่ายรูป...ให้ผู้ชายดู | ซุป'ตาร์ พาตะลุย00:38จริงหรือไม่ "นุ่น สุทธิภา" ชอบถ่ายรูป...ให้ผู้ชายดู | ซุป'ตาร์ พาตะลุย
จริงหรือไม่ "นุ่น สุทธิภา" ชอบถ่ายรูป...ให้ผู้ชายดู | ซุป'ตาร์ พาตะลุยAmarin Variety
มุมมอง 330K
BUS - แค่ไหนแค่นั้น (NO MATTER WHAT) + LIAR l Thailand Music Countdown EP.19 15 Sep 202409:24BUS - แค่ไหนแค่นั้น (NO MATTER WHAT) + LIAR l Thailand Music Countdown EP.19 15 Sep 2024
BUS - แค่ไหนแค่นั้น (NO MATTER WHAT) + LIAR l Thailand Music Countdown EP.19 15 Sep 2024Thailand Music Countdown
มุมมอง 108K
范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】23:24范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】
范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】文昭思緒飛揚 - Wen Zhao Studio
มุมมอง 2.3M
逆轉駝背的秘訣，讓你放鬆時還是挺直的！！10:54逆轉駝背的秘訣，讓你放鬆時還是挺直的！！
逆轉駝背的秘訣，讓你放鬆時還是挺直的！！三個字SunGuts
มุมมอง 1.6M
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill11:03The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGillJeremy Ethier
มุมมอง 6M
Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell8:21Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell
Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandellmotivationaldoc
มุมมอง 3.4M
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學44317:13【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443風傳媒 The Storm Media
มุมมอง 1.5M
Ab Wheel For Beginners | Rollout Progression and Extra Exercises6:58Ab Wheel For Beginners | Rollout Progression and Extra Exercises
Ab Wheel For Beginners | Rollout Progression and Extra ExercisesMinus The Gym
มุมมอง 1.4M
【普拉提係咩玩法❓】物理治療師Heidi同大家一齊做伸展全身肌肉。鍛練核心肌群。爽🤩🤩🤩54:39【普拉提係咩玩法❓】物理治療師Heidi同大家一齊做伸展全身肌肉。鍛練核心肌群。爽🤩🤩🤩
【普拉提係咩玩法❓】物理治療師Heidi同大家一齊做伸展全身肌肉。鍛練核心肌群。爽🤩🤩🤩Physio Heidi 和你躍動。Keep U Moving
มุมมอง 1K
Fix Your TILT! How To Correct Bad Lower Back Posture For Good!7:55Fix Your TILT! How To Correct Bad Lower Back Posture For Good!
Fix Your TILT! How To Correct Bad Lower Back Posture For Good!Tone and Tighten
มุมมอง 1.1M
EP2 全世界最好的抗腰痛運動｜全世界最好的伸展｜核心肌群訓練6:50EP2 全世界最好的抗腰痛運動｜全世界最好的伸展｜核心肌群訓練
EP2 全世界最好的抗腰痛運動｜全世界最好的伸展｜核心肌群訓練Jc復健日常
มุมมอง 1.7M
'ครูเบญ' สอบได้ที่ 1 แล้วชื่อหาย โต้ข่าว ยันยังไม่รับข้อเสนอเป็นครูอัตราจ้าง รอสอบใหม่06:45'ครูเบญ' สอบได้ที่ 1 แล้วชื่อหาย โต้ข่าว ยันยังไม่รับข้อเสนอเป็นครูอัตราจ้าง รอสอบใหม่
'ครูเบญ' สอบได้ที่ 1 แล้วชื่อหาย โต้ข่าว ยันยังไม่รับข้อเสนอเป็นครูอัตราจ้าง รอสอบใหม่เรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 510K
Shareปลาวาฬ ส่งท้าย SS1 พาเปียโน ขึ้น Ferrari ก่อนไปขาย แลก Nissan l [Nickynachat]18:01Shareปลาวาฬ ส่งท้าย SS1 พาเปียโน ขึ้น Ferrari ก่อนไปขาย แลก Nissan l [Nickynachat]
Shareปลาวาฬ ส่งท้าย SS1 พาเปียโน ขึ้น Ferrari ก่อนไปขาย แลก Nissan l [Nickynachat]Nickynachat
มุมมอง 332K
How Strong is Tin Foil? 💪00:26How Strong is Tin Foil? 💪
How Strong is Tin Foil? 💪Preston
มุมมอง 61M
HIGHLIGHTS: Brazil v Cuba | FIFA Futsal World Cup Uzbekistan 202402:00HIGHLIGHTS: Brazil v Cuba | FIFA Futsal World Cup Uzbekistan 2024
HIGHLIGHTS: Brazil v Cuba | FIFA Futsal World Cup Uzbekistan 2024FIFA
มุมมอง 162K
จริงหรือไม่ "นุ่น สุทธิภา" ชอบถ่ายรูป...ให้ผู้ชายดู | ซุป'ตาร์ พาตะลุย00:38จริงหรือไม่ "นุ่น สุทธิภา" ชอบถ่ายรูป...ให้ผู้ชายดู | ซุป'ตาร์ พาตะลุย
จริงหรือไม่ "นุ่น สุทธิภา" ชอบถ่ายรูป...ให้ผู้ชายดู | ซุป'ตาร์ พาตะลุยAmarin Variety
มุมมอง 330K
感觉要去见太奶了！！有同款宝爸宝妈吗？ #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑00:22感觉要去见太奶了！！有同款宝爸宝妈吗？ #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑
感觉要去见太奶了！！有同款宝爸宝妈吗？ #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑露兮粑粑
มุมมอง 813K
PUN - I Just Wanna Know04:39PUN - I Just Wanna Know
PUN - I Just Wanna KnowPUNVEVO
มุมมอง 771K
ยางสีรุ้งในตำนานกลับมาแล้ว🌈 สวยมั้ยทุกคน? #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #จัดฟัน00:50ยางสีรุ้งในตำนานกลับมาแล้ว🌈 สวยมั้ยทุกคน? #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #จัดฟัน
ยางสีรุ้งในตำนานกลับมาแล้ว🌈 สวยมั้ยทุกคน? #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #จัดฟันJamsai JS
มุมมอง 343K