EJERCICIOS para aliviar la TROCANTERITIS con PILATES
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2020
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↪️ En este vídeo te ofrecemos una rutina de ejercicios de pilates para lograr aliviar el dolor tan molesto que genera la trocanteritis producto de la inflamación
#trocanteritis #ejercicio
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Esta chica es tan dulce para explicar que es muy fácil seguir sus indicaciones. Muchas gracias 😘
Que profesionales!!!! Gracias!!!!
Excelente. Millones de Gracias
De gran utilidad , me diagnosticaron ya
Muchas gracias.
Munchas gracias Gracias por su alluda de compartir sus buenos consejos
Muchas gracias! Acabo de hacer los ejercicios. Me ha ayudado mucho
Muchas gracias! He estado con mucho dolor y los ejercicios me han servido mucho.
Gracias por esta orientación.
Qué dolor la trocanteritis! Gracias por el video; mi médico me diagnosticó y sugirió videos para ejercicios con ligas y éste ha sido magnífico!
EXCELENTE explicación!!!! Qué importante saber en qué momento inspirar y exhalar!!!
Gracias por tu generosidad!!!!
Hola!! Las preguntas son interesantes xq coinciden con muchas dudas q tenemos ...pero , no hay respuestas y las dudas siguen . Ojalà pudiera , la fisioterapeutA , aclararlas.... .Muchas gracias....🙂🙂
Muchísimas gracias.
Muchas gracias!
Muchas gracias ¡¡
Siempre me gusta. Gracias.
Estupendos ejercicios a ver si me Dan resultado. Gracías
Estoy tratando a un paciente con trocanteritis, muchas gracias por la ayuda
Muy buen video. Genial explicado. Gracias 🫂
Excelente, muchas gracias!!!
Excelente explicación felicitaciones lo hice y lo seguiré haciendo infinitas gracias ❤❤❤
Muchas gracias por su apoyo saludos desde Minesota
Muchas gracias
Muchas gracias. Me fue muy útil. Gran entrega y generosidad para dar acceso a todos a este tipo de terapias q en ocasiones no está al alcance.
Excelente !gracias
Genial‼️
Excelente, gracias desde Argentina
Muy bueno
muuuuuchaaaas gracias........
¡Muchas gracias!
Excelente
Genial!!¡ 💯💯💯
Hola fisio le agradezco lo intentaré ya que tengo tumores en el lado izq. Y movilidad reducida de la columna y neuropatía pos operatoria así que estoy bastante adolorida gracias❤😊
🥰🥰🥰 muchisimas gracias cuantas veses por dia? O a la semana?
Muy buena ayuda, gracias!! Una vez que se va el dolor, si empiezo a hacer gimnasia puede volver la trocanderitis?
Excelente👍👏😆👍👏😆👍👏😆👍👏😆👍👏😆
Muuuuyinteresante. Este punto de rehabilitation sacroiliac
Lo haces tan fácil y ni si kiera puedo moverme de lo que duele
Gracias por los ejercicios de pilates.Me gustaría saber su opinión acerca de si puedo ir a andar o no.
Me gusta
A mi me recomendó mi médico que SÍ camine TODOS LOS DÍAS
encantada con ese canal, llevo tres años con fuertes dolores lumbares y después de varias pruebas me diagnosticaron trocanteritis, y hace varias semanas que hago a diario esos ejercicios, hace una semana me hicieron una gammagrafia lumbar-cadera y han diagnosticado afectación interapofisaria L4-L5. Ahora esperando visita médica saber que solució hay,ya que me imposibilita bhacer vida normal y por supuesto con mucho dolor. Mi pregunta es si con eses nuevo diagnóstico puedo seguir haciendo esos ejercicios. Gracias 😍
Llevo tres años y sólo puedo dormir 6 horas
Gracias por compartir estos conocimientos!
Kkkkkkkkkkkkkkkkk
@@marivalgarcia7182 pppppp
Perdón, no fue voluntario. 🤗
Yo no puedo hacer ejercicio. Que masaje ayudaría? Gracias!
Cómo lograr esos ejercicios con este nivel de dolor tan terrible. Con la inflamación me es imposible tocar los lateras , como en el ejercicio que rotan y alternan de lado a lado sobre el piso .
Hola y mejoró?, cuánto tiempo lo tuvo? Yo estoy casi 10 meses asi y me duelen los muslos por delante
Buenos días ... Espero me puedan , ayudar ...esque me duelen las inglés cuando me siento bajito. O me agacho. ,
Y el dolor al lado de la cadera es insoportable se pasa para la mitad de la del glúteo.
Ya me hicieron radiografías .y me diagnosticaron ,artrosis insípida , podrá ser eso?. Mil gracias..
Con prótesis se pueden hacer esos ejercicios
Doctora si tengo troncanteritis pero tengo prótesis los puedo aser
"el estiramiento genial,pero pasa una cosita que a veces el dolor es tan fortísimo que estás literalmente agarrotada,entonces el ejercicio más simple se te hace un mundo,porque casi no puedes caminar
Hola y se curó?Cómo, yo ya voy 10 meses asi y entesitis gluteo medio?, cuanto tiempo va con eso?
@@CelizaLion buenos días,con respecto a la trcanteritis que padezco tengo que decirle que estoy con este problema desde enero del 23 o sea que ya va para 14 mesestengo unos dolores horribles y me cuesta mucho caminar,me pusieron muchas inyecciones y ahora me están haciendo infiltraciones,mejore algo porque al principio no podía ni dar un paso
también me hicieron resonancias,pero el dolor sigue y yo lo estoy pasando fatal,porque además te mandan caminar y moverte,porque si no te mueves cada vez te anquilosada más.
espero que lo suyo tenga mejor pronóstico.
reciba un afectuoso saludo.
@@adoracionfernandezcarballo1026 hola, yo voy para casi 10 meses y es horrible, me.haran infiltracion de plasma rico en plaquetas, no sé si eso le habran hecho a ud?, yo tengp 43 años y ud q edad tiene?, en su resonancia que resultado le sale, a mi me duele los muslos por delante,;es bilateral y en la resonancia vieron entesitis gluteo medio y en su resonancia que encontraron?
@@CelizaLion pues yo tengo 50años,y en mi resonancia me salieron muchas cosas,escoliosis,problemas en ambas caderas por valvo,eso significa que con el pie derecho no piso bien,piso mas bien de lado.
entonces ahora esto a la espera de unas plantillas para corregir la pisada y aver si me calma algo el dolor,eso que dice usted del plasma la sanguíneo y me lo deberían de
habérmelo echo,pero es que ahora en mi país soy🇪🇸 la seguridad social está fatal,y entre una prueba y otra hasta que te llaman pueden pasar muchos meses
y mientras los paciente,es mi caso nos volvemos locos de dolor
yo nunca puede imaginar que una trcanteritis fuese tan dolorosa.
no se que más decirle quer pongo en las manos de Dios
reciba un afectuoso salu .do
desde🇪🇸
Hola esa patología puede afectar los muscular de la parte lumbar y abdominales?
No soy doctora pero creo que sí porq tengo trocantoritis y me afectó la lumbar y los abdominales
Que produce la troncoanteritis
❤
hola, mi madre tiene trocanteritis, esto lo puede hacer? tiene 77 años, estuvo yendo al fisio durante meses pero no mejoró y ahora estoy mirando videos en internet porque le duele cada vez más, gracias
Hola y se curó?Cómo, yo ya voy 10 meses asi y entesitis gluteo medio?, cuanto tiempo va con eso?
Excelente ejercicios, una consulta los ejercicios se hacen cuando uno tiene dolor o hay que esperar que le pase,? Caminar es bueno?
Si caminar te fortalecen los glúteos
Si hay mucho dolor e irritación no creo que sea bueno estirar.
A mi m diagnosticaron eso mismo, pero ademas me duele mucho la zona de la ingle. Sera por el mismo motivo? Resulta que estos ejercicios no los puedo hacer porque cuando hago presion en mi ingle, me duele mucho.
Se te quitó el dolor yo estoy igual
@@gemacanton3700 ciertos dolores se me fueron con magnetoterapia + ejercicios de estiramientos y fortalecimiento. Pero aún me duele mucho el gluteo, tengo q volver al traumatologo para ver como seguir. Hoy voy a probar yendo a un osteopata.
Hola y se curó?Cómo, yo ya voy 10 meses asi y entesitis gluteo medio?, cuanto tiempo va con eso?
@@gemacanton3700Hola y se curó?Cómo, yo ya voy 10 meses asi y entesitis gluteo medio?, cuanto tiempo va con eso?
Les respondo a todos por aca, no, aún no m curé. Me diagnosticaron varias cosas: Sacroilitis, Discopatía lumbar, Trocanteritis y Radiculopatía. Ninguno tiene cura, pero si me dijeron que puedo aliviar el dolor. El tratamiento recien lo empiezo, m mandaron sesiones de Kinesiología (magneto, ultrasonido y onda corta) y unos medicamentos para restaurar los tejidos dañados. Y mientras tengo q seguir con ejercicios de estiramientos y fortalecimiento.
Eso mejora el dolor no lo quita para siempre🤦
Hola quisiera saber que masaje deberia de hacer ya que entrenando al golpear la bolsa parece que pegue mal y me duele al hacer flexiones de brazos ,me duele la muñeca
En la otra muñeca me dolia pero en esa me di cuenta antes y me dejo de doler
Sí , por favor! Yo no puedo hacer ejercicio. Que masaje ayudaría? Gracias!
Con dolor o molestias en la ingle se puede hacer esto?, las molestias es al subir escaleras y al sentarme y levantarme, gracias.
Tengo los mismos dolores. Tu traumatologo te dijo que es por la trocanteritis tambien? Saludod
Horrible al pararse despies de estar sentado😢 y si tardas caminando se empieza a poner dura la poerna😢
@@romina_reyperdón no he visto lo que escribiste, no me llegó, y ahora mirando videos he visto que yo pregunté, ni me acordaba, por si te viene bien ahora a mí se me pasó esto gracias a que un traumatólogo me vio que tenía una cadera más altita que la otra y hasta el hombro, me recetó plantillas, la derecha con un alza pequeño y zas se hizo la magia, gracias a Dios, estuve dos años mal, ahora me molesta algo en los cambios de tiempo, pero sigo fortalciendo, por eso he mirado el vídeo, espero ser de ayuda.
@@anamariafarinasrojas1220 muchas gracias x tu comentario. Si, yo uso plantillas, pero sigo con dolor.
Me alegra q estes mucho mejor! Saludos
@@romina_rey si, en una eco lo vio
Como se nota que la que está haciendo los ejercicios no le duele nada, me gustaría que los hiciese alguna persona con trocateritis
Solo con rehabilitación, se quitan juz dolores??
Puedo hacerlos con una protesis de cadera?
Tengo 80 anos y llevo mas de cuatro años sin dianosticar.hasta decirme qué no podian hacerme nada y mandarme a la unidad del dolor y tratarme con motfina y fentanilo imaginense los colores cada dia mas la infiltracion la primera sin calmarme nada y la segunda despues llore hasta no podes mas y ahora tengo Dolores irresistibles
Cada dia mas y mas esperano me dem ondas de choque
0:51 y yo siendo hombre con 20 años y lo tengo
Tengo 29 años y no soporto el dolor glúteo medio ya no se que hacer
Yo con 28 años ya sufriendo 😢
Es lo mismo que la bursistis????
Siiii, es lo mismo
@@myriamherrera2240 Gracias
Tengo 14 años
Soy persona sorda, no puedo entender lo que habla porque no hay subtítulos
Gracias por la explicación, lo único negativo fue que la pronunciación de la SSSSSS no me dejó concentrarme, suena muy fuerte. 😐, saludos!
Excelente la explicación tengo mucha pacientes con esa patolgia
@@rudismanuelgonzalezhernade9826 el silicio orgánico sirve para trocanteritis derecha ? Yo hace más de un año lo tengo y el dolor se hizo más fuerte lo siento atrás tmb en el glúteo. Hice sesiones de kinie y me dieron corticoides pero solo eso y no mejore ! Gracias
Habla demasiado. Confunde
El primer ejercicio me produce mucho dolor.
Parece bueno, no obstante hablas demasiado rápido y con un acento muy local que poco o nada entiendo. Una lástima. Un araucano.
Que ortivo, se le entiende perfectamente, ademas hay una opción en youtube para gente con dificultades auditivas que relantiza los videos
Español, muy clara la pronunciación
Muchas gracias