खाना खाने के बाद सिर्फ 5 मिनट, ये करना चाहिए | Only 5 Min after Eating | Pet Kam Karne Ki Exercise

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 25

  • @nidhiawasthi1485
    @nidhiawasthi1485 20 วันที่ผ่านมา

    Mam aapki excercise bahut achhi hoti hai saari ki saari bahut achhe results mil rahe hai
    Thank u so much mam 🙏🙏

  • @Yourlife792
    @Yourlife792 20 วันที่ผ่านมา

    Good exercise btaya h thigh ke liye bhi easy exercise bhi btaye plz

  • @hakimhawaldaarhakim4149
    @hakimhawaldaarhakim4149 8 วันที่ผ่านมา

    Good

  • @ashabishwas5999
    @ashabishwas5999 16 วันที่ผ่านมา

    Nice video mammai aapki sab video dekhti hu meri problem h ki mujhe neck pain kamar dard knee pain bhi h pet our kamar m bhut fet h mai 65 age h mujhe effective exer bataye please

  • @santoshbakoliyagr35
    @santoshbakoliyagr35 9 วันที่ผ่านมา

    Nice

  • @HarsimranSingh-i9f
    @HarsimranSingh-i9f 18 วันที่ผ่านมา

    very good mam ji

  • @NasiraParveen-s4r
    @NasiraParveen-s4r 19 วันที่ผ่านมา

    Very nice video didi👍❤
    Translate to English

  • @ashabishwas5999
    @ashabishwas5999 16 วันที่ผ่านมา

    🙏🙏

  • @kundanpadariya2099
    @kundanpadariya2099 19 วันที่ผ่านมา

    very nice

  • @AtmaramNanavare
    @AtmaramNanavare 20 วันที่ผ่านมา

    Prosted ke like Koirala exercise bataye,pls.

  • @DineshKumar-w66
    @DineshKumar-w66 18 วันที่ผ่านมา

    Nice vedio mam ❤❤❤❤❤❤

  • @AkanchaMishra-bw7kg
    @AkanchaMishra-bw7kg 10 วันที่ผ่านมา

    मैम डाइटिंग के लिए क्या क्या नहीं करे

  • @sarangamer4056
    @sarangamer4056 20 วันที่ผ่านมา

    मैडम जी जो आप के अगल बगल वेट रखीं हैं उसका भी अभ्यास करने का तरीका बताइएगा बहुत बहुत धन्यवाद

  • @hemakshibhamare1530
    @hemakshibhamare1530 20 วันที่ผ่านมา

    मेरा उमर 73 साल है मुझे पेटका व्यायाम सुझाव.

  • @motibellie283
    @motibellie283 15 วันที่ผ่านมา

    Mam khane k turant bd karna hai ya 20 25 min bd? Kyuki aapne video m ek time pr bola ki turant bd krna h r ek time pr 20 25 min bd krne bola
    To exact kb krna h

  • @laxmimobarsa6035
    @laxmimobarsa6035 19 วันที่ผ่านมา

    Muje khana khane k baad pet tight ki problem h

  • @userkajal773
    @userkajal773 20 วันที่ผ่านมา

    Normally nhi kr sakte

  • @userkajal773
    @userkajal773 20 วันที่ผ่านมา

    Khana khane ke kitni der baad karni he ye exercise aap reply to deti nhi ho lekin phir bhi comment kar hi rahi ho me

    • @RajanRano-r8f
      @RajanRano-r8f 20 วันที่ผ่านมา

      Apne vdo shi trh se nhi dekhi mam ne timing btayi h😮

  • @Ñàñdàniẞhàrmà
    @Ñàñdàniẞhàrmà 11 วันที่ผ่านมา

    Koi result nhi aaya 😢

  • @pankajkumar-xu5iu
    @pankajkumar-xu5iu 17 วันที่ผ่านมา

    बहन, खाने के बाद तो सिर्फ वज्रासन पर बैठने के लिए कहा जाता है। जो आप बता रही हैं,वह तो ,,,,,,,