Maam m weight gain krna chahti hu lekin pet bhar aane se mussle gain se jyada pet bdh jata h merku pet km Krna h lekin weight bhi bdhana h bhut ptli hu m
Ma nicha nhi bath skti aur nA he alti palti lgga skti hu ..to ma bad pr paar lamba krka ya wali exercise kr skti hu ya fir chair pr bath ..please msg pr batya
Devi ji aapai good experience
बहुत अच्छा लग रहा है,मैं नियमित रूप इस अभ्यास करूंगा।
Please keep us updated
दीदी कमर दर्द और पाव कि नसों में खिंचाव और नस के उपर नस चड जाती है उसके लिए कुछ बताइए
I love your class n exercise ❤
Kya hame fast food bhi chhodna hoga
मुझे l4l5s1में समस्या है तो मुझे कोन सा अभ्यास करना है
ओम जय राम जय जय राम श्री राम ओम कामाख्या देवीकी जय😊
Lots of thanks for reduce weight loss excercise.. weight loss k liye kya khana chahiye plz wo b bayyen
Lunch nd dinner dono ke baad krni h
धन्ववाद मैडमजी
Very very good deepa ji
Thankyou medam ji
Welcome😊
Deepa mein neeche soti hu to second number ka step keise karongi
I love ur class
Pregnancy me ye wali exercise kar skte hai ya nhi
Hello g mere age 55yrs he mere baju ke skin bhut loose ho gye he please iske lye koye exercise btaye
Very useful exercise 👍🙏
भोजन के कितनी देर बाद करना है
Ye breakfast lunch dinner teeno tym krna hai?
Pahle dhyan dekar suniye woh kya bol rahe hai khana khane k baad chahe woh b l ya d ho 😂
@@ranjanaprusty4440 unka to pta nhi but apke lihaz se lg rha hai teeno tym Krna h🤔
Maam m weight gain krna chahti hu lekin pet bhar aane se mussle gain se jyada pet bdh jata h merku pet km Krna h lekin weight bhi bdhana h bhut ptli hu m
Nice 👍👍👍
Love sister thanks
Mere pair ka operation hua hai to Aarti palti bhi nahin maar sakte sidhe pair karke karo
Very useful for daily basis
Bhot badiya ma'am
Very easy and useful exercises
U r bery sweet and nice by nature
And thank u fr simple exercises as I hv back pain
Kya raat me sone se pehle a excercise karsakte hai
बिल्कुल कर सकते हैं खाना खाने के 30 मिनट बाद
Good Ex.
Very easy 🎉
U r the best❤
Superb ❤
बहुत अच्छा
Thank you
Radhe Radhe ji ❤🙏🌹🙏
Thanks mam
Asp ka 3rd exercise pura dikhayi nahi de raha hai
Very easy and good Ex
Thank you mam
Most welcome
Excellent 👍
I am 68,120 kg joints pain shoulder damage also.
Very useful
Your all videos are very nice....& Seen ....
👍👍👍👍👍
Ise bacche bhi kar sakte hain
Yas
दीदी इसे बच्चे भी कर सकते हैं मेरे बेटे का पेट बहुत निकल रहा है
Ha
Nice video mam ❤❤❤❤❤
Hii
very nice mem
Ma nicha nhi bath skti aur nA he alti palti lgga skti hu ..to ma bad pr paar lamba krka ya wali exercise kr skti hu ya fir chair pr bath ..please msg pr batya
Ap yeh chair exercise kare th-cam.com/video/I-UNalwrD7o/w-d-xo.htmlsi=0NCilCz6UEHhgaGt
आपण सांगितलेले व्यायाम करतो परंतू पोट बाहेर आलेले आहे ते कमीच होत नाही तर काय करावे.
Jewlya nantar lagez pani pivo nayeh Ani lagez zopuh nako jewlya nantar😊
मैं आलथी पालथी नहीं लगा सकती पलंग पर लंबे पैर करके बैठती हूँ फिर दांए बांए हथेली टिकाती हूँ
Very nice video ❤ 😂 m roj karuge
nice
👌👌👌👌👍
Very good
Aur subah khali pet bhi kar sakte he
❤
व्यायाम केल्यास देखुल माझे पोट कमी होत नाही
So nice ❤️🙏🏻👍
Nice
Aapka pair video nahi dikh Raha hai
Mai toh alti palti bhi nhi mar sakti
Isko dekhe 👇 th-cam.com/video/tu-4RPT9c40/w-d-xo.htmlsi=wLK8PGePKddLJyrT
Kam Kam aur bate hi Jada karte ho
Maidam ji apka naam Deepa hai Deepa ko ulta karege to kya naam hoga ha ha ha
Thank you