[RO] Yoga Pentru Întarirea Sistemului Respirator - 35 Minute - I Speak Yoga

Sunt multe momente în care uităm complet să respirăm. Când suntem stresați, cand ne grăbim și în general când tindem să ne ignorăm corpul. De aceea îți propun o practică ușoară de #yoga, o practică de 35 de minute în care vei învăța câteva tehnici de respirație alături de câteva poziții care vor avea rolul de a ușura și detensiona corpul.
Această practică de yoga este recomandată începătorilor, dar și celor care vor să își ofere cadou 35 de minute de introspecție.
Îți mulțumesc că mi-ai dat voie să fiu ghidul tău!
Dacă ți-a plăcut și dorești să mă susții financiar, poți dona pe contul meu de Patreon: www.patreon.com/brightliving

[@stelutabuchidau9096]

Buna ziua mulțumesc cu recunostintă ❤❤❤

[@stelutabuchidau9096]

Ema te rog am o întrebare cum scap de acidul uric ( Guta mulțumesc