ร่างกายเย็นชื้น ธาตุดินพิการ-หมอนัท FB Live
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 31 ก.ค. 2018
- คุณเย็นจิต - ทานอาหารที่มีความชื้นเย็น บ่อยเกินไป ทำให้มีของเสียตกค้างที่ มดลูก รังไข่ ตัวบวม ชีพจรเดินหนืด ขี้หนาวง่าย จะต้องปรับพฤติกรรมอย่างไร
คุณดินแดง - ร่างกายแข็งตึง เลือดลมไม่หมุนเวียน หายใจไม่สะดวก มีกลิ่นลมหายใจ อ้วนง่าย นิ้วล็อค เจ็บส้นเท้า ปัสสาวะบ่อย เพราะธาตุดินพิการ(แข็งแน่น) จนลมในร่างกายเดินไม่สะดวก จะต้องทำอย่างไร
----////----
ข้อมูลสุขภาพ : nosickhandup.com
สั่งซื้อสมุนไพร : cheewaherb.com
นวดเพื่อสุขภาพ : siamsappaya.in.th
------------------- - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![รายการเจาะใจ : น.พ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ - กินอย่างไรให้ไกลโรค [ 24 ก.พ 61 ]](http://i.ytimg.com/vi/43y-BUcEQOk/mqdefault.jpg)
สุดยอดอธิบายได้ล้ำลึกมากค่ะ ทำให้ตัวเอง ปลงอาหารที่เคยชอบมาก ก็เลิกกินไปแล้ว จากที่เคยเครียดบ่อยๆ ก็ให้อยู่กับลมหายใจตัวเองมากขึ้น ดีกว่าฟังเทศน์อีกค่ะเพราะเราได้เข้าใจทั้งเหตุผลและผล ที่มาที่ไป ของการป่วยได้ดีเยี่ยม เหมือนเข้าไปทางธรรม ปลงตก หมอได้บุญมหาศาลมากๆๆ ไม่มีหมอที่ไหนมานั่งอธิบายได้ลึกระเอียดแบบฟังง่ายๆ เข้าใจได้ง่ายมาก 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 เหมือนเทวดาลงมาโปรดคนบนโลก
จริงๆค่ะดิฉันเพิ่งมาฟังยังชอบเลยค่ะดีมากค่ะเข้าใจง่ายค่ะ
+1
ขอบคุณมากนะคะหมอ
หมอนัดกล่าวได้ดีมากค่ะว่าต้องหัดฝึกดูแลตนเองก่อนวิ่งไปแต่โรงพยาบาล
ขอบคุณหมอนัทมากค่ะขอให้หมอนัท
มีสุขภาพแข็งแรงค่ะ
สวัสดีจ๊ะคุณหมอฉันมีอาการเสลดติดคอเสลดใสๆหายใจแน่น รักษามาประมาณ 5 เดือนแล้วไม่หายหมอบอกเป็นกรดไหลย้อนแต่กินยาไม่ดี
หมอนัทหนูเนี่ยแหละเก่งสุดละ
ครับผม
ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณหมอ
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ดูคลิปหมอนัทได้ความรู้เยอะมากคะ
อากานนี้เลยค่ะคุนหมอนัท
สวัสดีค่ะ. คุณหมอ พี่จันทร์เจ้า. ตัวตึงข้างซ้ายมากค่ะ เจ็บในกระดูกด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ ให้ได้ความรู้มหาศาล
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
สุดยอดคะ
ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ
เพิ่งมาฟังดีมากสำหรับข้อมูล ขอบคุณจ้า
ขอบคุณ มากค่ะคุณหมอ รู้สึกอุ่นใจทุกครั้งที่ได้ฟังคุณหมอพูดค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
หมอนัทน่ารักมากค่ะ..อะลุ่มอล่วยกับร่างกาย ทำให้ไม่เครียด ขอบคุณๆๆ 🥰🥰🥰
เหมือนที่คุณหมอพูดเป้ะทุกอย่างเลยค่ะ..ขอบคุณหมอนัทมากๆ จริงๆก็แก้ไขตัวเองอยู่แล้วค่ะ ทุกวิธีที่หมอพูดแต่มันยังแข็งตึงอยู่เลย จะพยายามต่อไปค่ะ✌✌✌
..
ใ,มบจขชลงฝ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
น่าเห็นใจคุณหมอมากคะ แต่นี้ก็ป่วยอยู่คร่าหาหมอทุกอาทิตย์ เป็นมะเร็ง คะ ไม่ได้อยู่ไทยนะ อยู่ต่างแดนจ้า
ชอบใด้ความร้ดืมากคะ
สวัสดีค่ะหมอนัท ไม่ทราบว่าตอนนี้หมอนัทเปิดคลินิกอยู่ที่ไหนแล้วค่ะ
🙏🙏ค่ะ
ชอบหมอนัทพูดความจริงที่เปนอยู่.แต่เสียงค่อยมากฟังไม่ค่อยได้ยิน
ต้องขออภัยด้วยครับ คลิปใหม่ๆ ได้ปรับเสียงให้ดีขึ้นแล้วครับผม
หมอให้ความรู้ดีมากค่ะ
ขอบคุณครับผม
ขอถามคูณหมอว่ากินขา้วใด้ดีทั้งสามมื้อกิน
ใด้ทูกอย่างแต่ใม่อ้วนจะต้องอย่างทําอย่างใรดี
ให้สร้างกล้ามเนื้อโดยการ เล่น weight วัน/สัปดาห์
เริ่มจากท่าง่าย ๆ แล้วค่อย ๆ เพิ่มความยากขึ้นไปทีละน้อยครับ
ขอบคุณค่ะ
การไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ
มีฮาการ.ปวดร้าวตึงไปทั่วตัว.มีปัญหากรดไหลลย้อน.และเคยเป็นไทรอยเป็นพิษ..และเหมือนธาตุแปรปรวน.คุณหมอช่วยหน่อยค่ะ.ทรมานมาก
มีอาการปวดรอบฝ่าเท้าประจำและปวดออกร้อนที่ข้อเท้าค่ะ เป็นเพราะอะไรคะปวดรอบฝ่าเท้าเป็นมาหลายปีแล้วแต่ปวดแบบออกร้อนที่ข้อเท้าฝ่าเท้าเพิ่งเป็นค่ะ
รบกวนถามคุณหมอหน่อยนะคะคือดิฉันเป็นหลายโรคค่ะคือเริ่มจากเจ็บขาขวามากอาการมันจะเหมือนเส้นตรงข้างล่างใต้ขาเริ่มจากก้นจะตึงและเจ็บไปถึงเท้าจะเจ็บมากขึ้นเรื่อยถ้าเจอแอร์เย็นเวลาเดินห้างดิฉันจึงกินขิงแล้วมันดีขึ้นเยอะแต่ก็ไม่หายขาดกินโสมด้วยกินทั้งสองอย่างจนตัวร้อนไปหมดร้อนจนเหงื่อท้วมต้วแต่ขาก็ยังเย็นเวลานอนห่มผ้าที่ขา3ผื้นตัวไม่ห่มเพาะร้อนนานๆดึกๆก็ห่มตัวเป็นมาปีกว่าตอนนี้เริ่มจะเป็นข้างซ้ายแล้วและชอบท้องอืดบอยๆเป็นคนเครียดง่ายหายยากปวดหัวปวดตาทุกวันจนต้องนอนเยอะมากเป็นหมอนรองกระดูกคอเสื่อมตรงC6 C7ค่ะปวดร้าวลงคอบ่าแขนจนสะพายกระเป๋าแค่น้ำเปล่าขวดขนาด10บาทและสะตางค์และโทรศัพท์แค่นี้ก็ปวดมากเพียง10นาที่เองก็ปวดจนนอนไม่หลับปวดทั้งคืนอ้อท้องชอบเย็นๆไม่กล้ากินน้ำเย็นเพาะถ้ากินจะเจ็บขามากขึ้นมาอย่างมากจนเดินไม่ไหวเลยคะรู้สึกเครียดมากรบกวนคุณหมอช่วยตอบด้วยนะค่ะขอบพระคุณมากค่า
แนะนำการยืดเหยียดทั่วร่างกายแบบโยคะจะช่วยได้นะครับ
ตัวอย่าง ครับ
th-cam.com/video/D9q5WsMk4ro/w-d-xo.html
การหายใจที่ดี ก็จะช่วยได้อีกทางหนึ่งครับผม
เวลากินขนมรสหวานจะมีผื่นขึ้นคอคันทรมานมากเลยค่ะ ช่วงไหนไม่กินก็ไม่มีผื่นสังเกตุหลายครั้งแล้วค่ะเพราะอะไรคะ
ตอนนี้ก้อเป็นอาการเย็นชื้นเหมือนคุณหมอบอกเลยค่ะ ทรมานมาก ถ้าใครเป็นผื่นขึ้นเหมือนลมพิษ เกิดจากภูมิแพ้ให้ใช้ ว่านหนานเฉาเหว่ยขยี้แล้วทาที่เป็นดีมากๆเลย วันนี้ก้อใช้นะค่ะหายคันแล้วค่ะ
อยากให้หมอนัท พูดเรื่องธาตุลมด้วยค่ะ
สะวัสดีค่ะคุณหมอ
ฉัน มีเหงื่อออกเยีะมากถ้าทำงานนิดน่อยเหงื่อก่อไหลท้วมตวละจะ.แบบนี้จะเป็นอะไรมัยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ พูดมีประโยชน์ทุกเรื่อง
หมอครับผมอายุ 53 ส่วนสูง 170 นน.72 กิโล ผมอยากถามว่าเวลาออกกําลังกายหรือวิ่ง เหงื่อจะค่อยจะมีหรือเหงื่อออกยากมาก ผมอยากถามคุณหมอว่าผมเป็นอะไรมั้ยครับ
สบาย เบาตัว
หมอคะใช้เครื่องนวดได้ไหมคะเครื่องนวดปลาโลมา หาหมอยากมากหมอนวดหายาก
หายใจไม่ออก ตะแคงข้างซ้ายเปิดไหล่ขวา ตะแคงขวาก็เปิดไหล่ซ้าย ก็ช่วยนะค่ะ
เป็นถุงน้ำในรังไข่ค่ะหมอ ผ่าตัดมดลูดและรังไข่ออกแล้วแต่เหลือรังไข่ไว้ข้าวเดียว
อยากไปหาหมอนัทที่คลินิคค่ะ
คุณหมอค่ะเงือ่ออกที่หัวเยาะมากเลยคาะเป็นสิ่งที่ลำคานเป็นนำ้ตกค่ะรักษาอย่างไรค่ะ
หมอคับตอนนี้อาการปวดหลังบ่อยต้นคอบ่าและหัวบอย
เปนเพราะอะไรคับ
กินน้ำเยอะแต่ฉี่น้อยทำงานร้อนๆเหงื่อไม่ค่อยออก คัดจมูบ่อยเหมือนภูมิแพ้ เกี่ยวกันมั้ยครับ
ท่าสะพานโค้ง เหนื่อยมาก
นานหลายปีฟังวันนี้เสียงเบามากเพิ่งได้ฟังยินไม่ถนัด
คลินิกอยู่แถวไหนคะอยากไป
อยากไปปรึกษาและอยากให้คำแนะนำเพราะทรมานมากมีเบอร์ติดต่อไหมค่ะ
คุณ หมอค่ะ ช่วย แนะนำ ธาตุเหล็กในเลือด น้อย จะทำอย่างไรค่ะ ตอนนี้มีอาการ หมืนหัว เป็นไข้บ่อย แค่ฝนตก ก็เหมือนไข้แล้ว ร่างกาย อ่อนแอมาก ทำงานไม่ได้ สามอาทิตย์แล้ว ค่ะ ปรกติจะวิ่ง ตอนเช้า ก่อนไปทำงานทุกวันเดียวนี้ แย่เลยค่ะ.คุณหมอให้ยา เสริม ธาตุเหล็กมา กินมา อาทิตย์หนึ่งแล้วค่ะ ไม่ดีขึ้นเลย.. ช่วยแนะนำหน่อย นะค่ะ
ลำไส้แปรปรวนมีระยะไหมค่ะ
แม่58ตัดมดลูกผ่าตัดหลายอย่างค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท มีปัญหาระบบย่อยท้องผูกค่ะ ช่วยระบายค่ะถ่ายทีค่ะ บางครั้งเวลาถ่ายทีจะปวดท้องใต้ลิ่นปี่ด้วยค่ะวันนั้นทั้งวันจะไม่ค่อยมีแรงเหนื่อยด้วย เป็นกรดไกลย้อนด้วยค่ะ
เลิกทานน้ำเย็น ชากาแฟน้ำอัดลมนานหลายปีแล้วค่ะ
เคยทานยาระดมพล้ช้าจะทานดีค่ะ กินสุดท้ายมีอาการลมตีขึ้นเกือบจะวูบ เกือบเป็นลมคาห้องน้ำเลยค่ะ
ทุกวันนี้พยายามกิน3ลิตรต่อวันช่วยให้ถ่ายค่ะ
หมอค่ะ กระชายดำ กระชายขาว สรรพคุณเหมือนกันไมค่ะ
โชคดีที่ได้แก่แต่ย่าง70ปีเบื่อแล้วชีวิตแต่ละวันมันยุ่งยากพยายามทำตัวให้คลอ่งแคล่วกลัวจะล้มโรคหลายโรคมาตามวัยให้ทรมารเล่น555
เวลาหน้าหนาวตัวจะเย็นมากค่ะหน้าร้อนตัวก็ร้อนมากเป็นแบบนี้มานานแล้ว
อยากคุยกับคุณหมอนัทกดโทรไม่เป็น
หมอนัทค่ะต่อนนี้ปวดบ้าไหลปวดลังเจ็บตรงบนนมข่างขวาเพาะอะไรทำไงดีค่ะ
อาการแบบเย็นชื้นเกิน จะรักษายังไงดีครับ
👍👍👍😘😘😘
คุณหมอค่ะ คนที่เป็นเบาหวานขั้นแบบปลายๆ ห้ามนวดจริงใช่ไหม๊ค่ะ? เพราะพ่อเคยนวดบ่อยจนร่างกายทรุดลงๆ จนล่วงพื้นเป็น stoke พ่อนอนทรมานพ่อน้ำตาไหลทุกวันเพราะพูดไม่ได้พ่อเป็นอัมพาตอยู่สามเดือนจนสิ้นใจไปแล้ว มีหมอคนหนึ่งทางยูทูปเช่นกัน บอกว่าคนเป็นโรคเบาหวานห้ามนวด เพราะจะทำให้เนื้อช้ำ ช้ำแล้วช้ำเลย จะทำให้เส้นจมแล้วจมเลย เพราะเนื่องจากเค้าเป็นโรคเบาหวาน กล้ามเนื้อเค้าฟื้นกลับมายากกว่าคนทั่วไป
หมอครับผมอายุ11ปีผมนิ้วโป้งบวมตรงด้านล่างฝานิ้วโป้งบวมนิ้วงอไม่ได้ช่วยผมหน่อยค
ครับผมเป็นคนไม่กินผักไม่กินผลไม่
กินพวกน้ำอัดลมกับน้ำเปล่า
ช่วยหน่อยครับผมกว่าอนาคตผมดับคับ
เป็นเหมือนกันค่ะเจ็บตามข้อส้นเท้าฝ่าเท้าเจ็บตามข้อต่างทำไงดีคะเป็นหลายอย่างมาก
ความเย็นเข้าไป เลือดไหลเวียนไม่ดี เส้นตึงก็ ตามสิ่งที่ทาน
ได้ฟังเรื่องราวที่คุณหมอนัทพูดชอบได้ความรู้ดีจ้า
ท้องมีลมมากทุกวันแก้ยังไรคะ
ป้าป็นโรคปลายประสาทอักเสบรักษามาหลายปีไม่หายขอหมอช่วยบอกหน่อยค่ะ
ปากบวม อักเสบ คอแห้งบวม เวลาอากาศหนาว เพรากินมากไป ข้าวเหนียว แป้งน้ำตาล ของทอด เป็นหวัดง่าย
ทำไงดีครับ ตื่นมาไม่มีแรง และรู้สึก กำลังร่างกายไม่เหมือนเดิมเหมื่อนกำลังลดลง หายใจไม่ค่อยอิ่ม ต้องทำอย่างไรครับ
เมื่อก่อนจะเป็นคนมือเท้าเย็น. ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายค่ะ. อาการมือเท้าเย็นหายไปค่ะ แต่ทำไมเวลานอนตอนกลางคืน. เหมือนความร้อนออกทางศรีษะ มากค่ะ. เหมือนมีการเผาผลาญตลอดเวลา. (นอนเปิดแอร์ค่ะ)
ดูแต่คลิปหมอนัดทุกวันเลยค่ะพูดถูกทุกอย่าง
คุณหมอคะขอถามหน่อยแม่หนูเย็นเหมือนน้ำแข็งที่ข้างหลังเกี่ยวจะอะไรคะ
บ้างทีหนาวๆร้อนๆ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ดีคุณหมออุษาจากสวีเดนคะ
ธาตุเย็นคะหน้าหนาวนี้มือเท้าเป้นน้ำแข็ง
คลีนิคคุณหมออยู่ที่ไหนคะอยากไปรักษากับคุณหมอรู้สึกว่าเข้าใจ
เป็นภูมิแพ้สามปีแล้วอากาศร้อนจะคันตามสะโพกคันตามหน่องขา
อากาศเปลียนจาม แน้นจมูกหายใจไม่ออกค่ะ อายุ 43 ค่ะ
ถ้าไม่หายสักที น่าจะต้องออกกำลังกายให้บ่อยขึ้นเพื่อปรับภูมิคุ้มกันจริงจังครับ ทานน้ำมันมะพร้าว 1-2 ช้อนโต๊ะตอนตื่นนอนครับ
คลิบขิงคุณหมอดีมากค่ะมีประโยชดีมากทีสุดค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับผม
สงสัยต้องเลิกกินชาไข่มุก
ร่างกายร้อนตลอดค่ะต้องทำอย่างไรคะช่วยตอบด้วยค่ะรออยู่นะค่ะ
ลองปรับการหายใจให้ยาวขึ้น ยืดเหยียดร่างกายให้ลมเคลื่อนที่ได้ดี หรือ ไปนวดตัว สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
ทานน้ำเปล่าไม่เย็นให้ได้ 8-9 แก้วต่อวัน
ถ้าเป็นมากให้ทำน้ำย่านางทานวันละ 1 แก้วจนดีขึ้นครับ
ขอบคุณค่ะทีตอบแล้วค่ะ
หมอนัทครับผมมีอาการปากคอแห้ง ไอมีเสมหะ หิวน้ำตลอดเวลา พอกินน้ำแล้วก็หิวอีกครับ
ผมกินน้ำจนอิ่มจนจะกินอะไรไม่ได้แล้วครับ
ผมควรทำอย่างไรครับ
ตัวผมเย็นครึ่งตัวข้างขวาคับเป็นอะไรรึป่าวคับช่วยตอบด้วยคับ
ให้คนช่วยนวดกล้ามเนื้อด้านหลัง(ไม่หนักเกินไป) เพื่อผ่อนคลายระบบประสาทบริเวณกระดูกสันหลัง ช่วยได้ครับ
คลีนิคคุณหมออยู่ที่ไหนค่ะ
ช่วงนี้ยังไม่ได้รับรักษาครับ
อยากไปรักษากับหมอหมออยู่ที่รพที่ไหน
ช่วงนี้คลินิกยังปิดอยู่ต้องขออภัยด้วยครับผม
ปวดรองช้ำ ปวดฝ่าเท้ามานานแล้วกินยากันอักเสบก็ไม่หายค่ะ เดี๋ยวนี้มีอาการฝ่าเท้าสั่นแล้วสั่นไปทั้งตัวเลยค่ะ เป็นมาได้2เดียวแล้วค่ะ เป็นเกี่ยวกับอะไรค่ะ ต้องทำยังไงดีค่ะ
เจ็บส้นเท้า (รองช้ำ)
การปรับพฤติกรรม
- ลดการทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง เพราะจะทำให้เกิดความแข็งตึง อักเสบมากขึ้น
- ทานน้ำเปล่า 8-10 แก้ว ต่อวัน เพื่อเพิ่มน้ำในเลือด
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อน่องเป็นประจำ
www.healthline.com/health/tight-calves#stretches
- ทานน้ำมันที่ดี เช่น น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันงา, น้ำมันมะกอก, น้ำมันเมล็ดชา, น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์, น้ำมันปลา วันละไม่เกิน สี่ช้อนโต๊ะ
- นวดน่อง และ กลางฝ่าเท้า ด้วยตนเองเป็นประจำเพื่อให้กล้ามเนื้อไม่แข็งเกินไป
- ประคบอุ่นร้อนช่วงท้องน้อย หรือ เอว ช่วยให้ไต ควบคุมปริมาณน้ำในกระแสเลือดได้ดี ลดการปวดตึงบริเวณขาด้านหลังไปจนถึงส้นเท้า
- ไม่ควรนอนดึก (นอนประมาณสี่ทุ่ม) เพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซม โดยเฉพาะเส้นเอ็นต่าง ๆ
*สำคัญ* ลดการทานเนื้อสัตว์ที่มากเกินไป อาหารหวานจัด และของทอด
จะช่วยให้ซ่อมแซมเซลล์ต่าง ๆ ได้เร็วขึ้น
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ผง Psyllium Husk 1 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/2 แก้ว
ก่อนอาหารว้นละ 1 มื้อ 30 นาที วันเว้นวัน ช่วยดึงน้ำเข้าสู่กระแสเลือด (1-2 เดือน จนอาการดีขึ้น)
2. ทาน สมุนไพรช่วยย่อย(ลูกใต้ใบ) 2 ช้อนโต๊ะ
พร้อมอาหารเช้า เย็น ช่วยระบายพิษที่ตับ (1-2 เดือนจนอาการดีขึ้น)
3. ทาน ธรณีสัณฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน *สัปดาห์ละสองวัน*
ลดความแข็งตึง(กษัย) ของร่างกาย และ ช่วยให้การดูดซึมน้ำเข้าสู่กระแสเลือดดีขึ้น (2 เดือน)
---------------------------------
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
คุณหมอคะ เปนhypothyroidค่ะ ค่าtsh สูง free t3 free t4 ต่ำอ่ะค่ะครั้งหน้า หมอที่รพ บอกถ้าผลเลือดแย่ลงจะให้กินยาไทรอยด์
ขอสอบถามหน่อยค่ะ ว่าควรกินหรือป่าวคะ การกินจะมีผลเสียป่าวคะ ตอนนี้กำลังปฏิบัติตนตามคลิปไทรอยด์ของคุณหมออยู่ค่ะ
ถ้าปฏิบัติตามคลิป ประมาณ 1-2 เดือน ค่าไทรอยด์ก็จะดีขึ้นเรื่อยๆได้นะครับ
ขอบคุณมากเรยคร้า มีกำลังใจขึ้นมาเรย5555
สามีอายุ54 ค่ะมีโรคโลหิตจาง เคยติดเหล้าขาวคือดื่มทุกวัน 1-2กั๊ก เข้าโรงบาลปีละครั้ง ล่าสุดต้นปีรักษาพบนิ่วเม็ดเล็กๆที่ไต0.03-1มิลลิเมตร ปัสสาวะฉุน มีอาการหนาวง่าย หนาวในทุกครั้งที่ฝนจะตกหรืออากาศเย็น คันผิวหนังตามตัว เหมือนลมพิษ ติดน้ำเย็น ดื่มน้ำบ่อย เมื่อไหร่ดื่มเหล้า นอนตื่นจะหิวน้ำบ่อย ช่วงป่วยลดเหล้าได้เหมือน1-2เป็กค่ะ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลัง แขนขา ตะคริวกินน่องบ่อยหลังเลิกงาน ช่วงหลังมีโรคกระเพาะ เพลียง่ายขึ้น เครียดหงุดหงิดบ่อยเพราะไม่ได้ทำงานเวลาป่วย จะทำอย่างไรดีค่ะ
นมวัว กินได้มั้ยคับ ผมกินไม่มีอาการแพ้ ไม่เกี่ยวกับคลิปครับ ควรกินมั้ย
นมวัวทานมากๆจะเกิดความเป็นเมือกมันในลำไส้สูงอยู่ดีครับ เพราะการย่อยสลายนมวัวในลำไส้ของมนุษย์ทำได้ไม่สมบูรณ์
ทานสักประมาณ 2 แก้วต่อสัปดาห์ก็น่าจะไม่เป็นปัญหาครับสำหรับคนที่ไม่ได้แพ้นมวัว เพราะนมอยู่ในอาหารหลายๆอย่างอยู่แล้วครับ
K KASIDIT อยากแขร์คะ. อายุ 40. ดิฉันดื่มนมมา 30 ปี 20 ปีหล่ง ทานเยอะมาก ปรากฏว่า มีอาการโรคภูมิแพ้ขึ้นหนักมาก. พอเลิกดื่ม 1 เดิอน อาการภูมิแพ้ ดีขี้น เลยหยุดนมวัวต่อ 1 ปี แล้ว อาการเกือบหายเป๋นปดติ้ เลยคะ
ตอบคำถาม นิตยา หรือยางค่ะ
ทานขมิ้นชัน พริกไทย ยาขับลม ธรณีสัณฑฆาตตามที่หมอนัทแนะนำ ปรากฎว่า ร่างกายร้อนมากค่ะ แสบร้อนท้อง ร้อนอก ร้อนคอ มากขึ้น กินได้ 2-3 วัน จนต้องหยุด แล้วก็กลับไปกินยาแผนปัจจุบัน เป็นแบบนี้ 2 ครั้งแล้วค่ะ อยากสอบถามว่าเป็นเพราะออะไรคะ
กินยาแผนปัจจุบันก็ไม่หายขาดเป็นๆหายๆ พอกลับมาทานยาตามหมอนัท ก็แสบร้อนอีก ทำยังไงดีคะ
สังเกตุดู ตอนทานสมุนไพรที่ว่า ร่างกายร้อนขึ้นแบบรู้สึกได้เลยค่ะ ตัวรุ่มๆเลย
ช่องท้องมีการรัดตึง ทำให้ลมเคลื่อนที่ลงไปไม่ได้ จนเกิดความร้อนดันกลับขึ้นมา
ทานยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ และ ทานขมิ้นชันหลังอาหาร 15 นาที สัก 2 แคปซูลน่าจะช่วยได้ครับ
ลองทำตามในคลิปนี้ได้เลยครับ กรดไหลย้อนเพราะร่างกายรัดตึง
facebook.com/thearokayaclinic/videos/221759968498373/
ขอบคุณค่ะ
ท้องผูกมากค่ะ
ลองดูตามนี้นะครับผม
ท้องผูกรูปแบบต่าง ๆ
-----------------------
ท้องผูก เพราะ ขาดไฟเบอร์
ทำให้ลำไส้แห้งเป็นเวลานาน
ลักษณะ - อุจจาระแห้งแข็ง ผิวแห้ง อาจะเกิดแผลจนเป็นริดสีดวงทวาร
การปรับพฤติกรรม
- ทานน้ำเปล่าไม่เย็นให้เพียงพอ 8-10 แก้วต่อวัน โดยทานครั้งละไม่มาก
- ทานผักให้มากขึ้น
- ลดการทานเนื้อสัตว์ และ อาหารรสเค็มลง
- ทานผลไม้รสเปรี้ยวเพิ่มขึ้นช่วยเพิ่มน้ำเข้าสู่ลำไส้
- เดินออกกำลังกาย หรือ ทำโยคะ เพื่อให้ลำไส้ได้ขยับมากขึ้น
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน Psyllium Husk 1 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/2 แก้ว วันละ 1 ครั้ง เวลาใดก็ได้ เพื่อเติมน้ำและไฟเบอร์เข้าสู่ลำไส้ เพิ่มอัตราการดูดซึมน้ำ (ทานวันเว้นวัน 1-2 เดือน)
2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่า 1/2 แก้ว พร้อมอาหาร เช้า และ เย็น ช่วยย่อยอาหารให้เล็กลง และ ช่วยปรับการขับถ่าย (1-2 เดือน)
3. ทาน ยาบรรเทาริดสีดวงทวาร 4-5 เม็ดเล็ก(2 แคปซูล) ก่อนนอน วันเว้นวัน เพื่อขับถ่ายอุจจาระ และ ปรับลำไส้ (1 เดือน)
----------------------------
ท้องผูก เพราะขาดจุลินทรีย์ที่ดี
ทำให้ย่อยอาหารไม่สมบูรณ์ ลำไส้เคลื่อนไหวได้น้อย
เกิดแก๊สในลำไส้ได้ง่าย ควบคุมอารมณ์ได้ยาก
บางท่านเกิดจากการทานยาฆ่าเชื้อนานเกินไป
การปรับพฤติกรรม
- ทานอาหารที่มี โปรไบโอติก เช่น กะปิ, กิมจิ, โยเกิร์ต, ผักดอง, ข้าวหมาก, น้ำเอนไซม์, น้ำปลาแท้, อาหารที่ได้จากการหมัก
- ทานอาหารที่มี พรีไบโอติก(อาหารและบ้านของจุลินทรีย์) เช่น กระเทียม, หน่อไม้ฝรั่ง, หัวหอม, กะหล่ำปลี, กล้วยน้ำว้า, แอปเปิ้ล, ข้าวกล้อง, ข้าวโอ๊ต, น้ำลูกสำรอง, น้ำผึ้ง
- ลดการทานอาหารแปรรูป อาหาร Fast Food
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อให้ช่วงล่างของร่างกายอุ่นเสมอ
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ดเล็ก(2 แคปซูล) ก่อนอาหาร เช้าและเย็น 15 นาที ช่วยปรับลำไส้ ไล่ลมในลำไส้ (1 เดือน)
2. ทาน Coconut Cider 1 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่า 1/2 แก้ว พร้อมอาหาร เช้า เย็น ช่วยย่อยอาหาร เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี(1-2 เดือน)
3. หากมีลมมากหรือมีความเครียด ให้ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว ช่วยลดอาการจุกแน่น และ ลดความตึงเครียด (ทานได้ต่อเนื่อง)
---------------------
ท้องผูกเพราะไม่มีลมเบ่ง
เพราะกระเพาะอาหารไม่มีกำลัง ธาตุไฟน้อย
หรือ เป็นอาจเพราะเป็นกรดไหลย้อนเป็นเวลานาน
การปรับพฤติกรรม
- ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำผักปั่น เพราะทำให้กระเพาะอาหารเย็นเกินไป
- พยายามไม่นอนดึกเกินไป และ ทานอาหารเป็นเวลา
- ทานอาหารเผ็ดบ้างเพื่อขับลมและช่วยให้ทวารเปิด
- เพิ่มธาตุไฟ โดยการออกกำลังกาย ไม่นั่งหรือนอนนาน ๆ
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน เพื่อช่วยให้กระเพาะอาหารและลำไส้มีกำลัง (2 เดือน เพื่อปรับสารอาหารในเลือด)
2. ทาน เบญจกูล 1-2 เม็ด ก่อนอาหาร เช้า เย็น 15 นาที ช่วยเพิ่มธาตุไฟ ขับลมในกระเพาะอาหารลำไส้ (15 วัน)
3. ทาน น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ เวลาใดก็ได้ เพื่อบำรุงตับ ให้ตับมีกำลัง ผลิตน้ำดีช่วยย่อยอาหาร และ ช่วยลดปริมาณจุลินทรีย์ที่ไม่ดี (ทานได้ต่อเนื่อง ช่วงแรกที่ทานอาจมีอาการคล้ายท้องเสียบ้างให้ลดปริมาณลง)
---------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
และ
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
ช่วงสัปดาห์นี้ กลางคืนตื่นมาฉี่ 4-5 รอบ ทั้งๆ ที่ไม่ได้กินน้ำก่อนนอน ทำให้เช้ามาเพลีย เพราะนอนไม่พอ เกิดจากอะไรได้บ้างครับ ขนาดว่ามานอนข้างล่าง ไม่เปิดแอร์ ไม่เปิดพัดลม ก็ยังเป็นอยู่ครับ
แล้วถ้าตัวร้อนรุม ๆ จากฮอร์โมนล่ะคะ ขี้ร้อนเช่นกัน
GirlTear GirlTear ลองลดการทานเนื้อสัตว์ นมวัว หรือ ลดอาหารเย็นลงน่าจะช่วยได้ครับ
คุณหมอคะ ช่วยพูดถึง ความคิดของคนเรา วิธีจัดการความคิดในหัว ให้หน่อยค่ะ ลองฟัง หลวงพ่อแล้วมันก้อยังไม่เข้าหัว คุณหมอเล่าเบื้องต้นเพื่อให้สามารถไปฟังพระต่อได้หน่อยค่ะ สิ่งแวดล้อมมันกระทบและเปลี่ยนแปลงตลอดทำให้ใจไม่นิ่งเรยค่ะ please help
ขออนุญาตตอบจากประสบการณ์ที่ผมได้พบเจอกับตนเอง และ จากคนไข้แล้วกันนะครับ
เริ่มต้นจากการฝึกจิตและสติให้มั่นคงเป็นพื้นฐาน จะช่วยให้มีกำลังมากพอที่จะควบคุมความคิดที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องได้
- ออกกำลังกายให้ได้ทุกวัน ไม่มากก็น้อยครับ
- สวดมนต์ วันละ 10-20 นาที ช่วยให้ความคิดไม่ฟุ้งซ่าน
- นั่งสมาธิ วันละ 10-30 นาที ช่วยให้มีกำลังจากจิตใจสามารถดำรงสติได้ดีขึ้น
- ไม่ควรนอนดึกเกินไป(ไม่เกิน 5 ทุ่ม) นอนให้ได้ 6-8 ชั่วโมง
- ฟังธรรมะบ่อยๆเพื่อขัดเกลาความคิดที่เป็น มิจฉาทิฏฐิ(ความคิดที่ทำให้เกิดทุกข์)
1. เวลาเกิดความเครียด หรือ ความคิดวกวน ฟุ้งซ่าน ให้ตั้งสติ ดูสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนอย่าเพิ่งด่วนตัดสินใจใดๆ
2. ค่อยๆสังเกตร่างกายของเราเมื่อเกิดความตึงเครียด เช่น หัวใจเต้นเร็ว มือสั่น ลำคอเกร็ง ลมหายใจเร็ว ให้สังเกตไปเรื่อยๆ อาการเหล่านี้ก็จะค่อยๆจางหายไป --- เป็นการดูการเกิดดับของเวทนาของร่างกายโดยไม่ได้ปรุงแต่งความคิดต่อ ว่าจะทำอย่าง่ไรกับความคิดนั้น
3. หากทำได้ก็จะค่อยๆลดความฟุ้งซ่าน(การปรุงแต่ง) ที่เรียกว่าปรุงแต่งสังขารลงครับ
4. ฝึกเรื่อยๆ ก็จะมีสติปัญญาที่ รวดเร็ว ขึ้นสามารถควบคุมความคิดได้ -- เกิดความทุกข์จากความคิดน้อยลง
ลองฟังพระอาจารย์ไพศาลดูก็ดีครับ : th-cam.com/video/jFiKZrjK8kk/w-d-xo.html
สู้ๆครับ
ขอบพระคุณ คุณหมอมากกกกกก กไก่ล้านตัวนะคะ จะนำไปปฏิบัติค่ะ เดวต้องแคบหน้าจอเก็บไว้คอยเตือนใจ ขอบพระคุณจากใจนะคะ เหมือนน้ำหยดมายามที่ต้องการจริงๆค่ะ
โห คุณหมอคะ เวิกมากเรยค่ะ ได้ตามไปฟังคลิปอื่นของพระอาจารย์ ตามลิ้งที่คุณหมอส่งให้ด้วย
จากใจที่ร้อนไม่เป็นสุข สงบลงเรยค่ะ ดีมากเรยค่ะ
ขอบพระคุณอีกครั้งในความเมตตาของคุณหมอนะคะ
แต่หลายคนแม่งขี้ถามจริงๆค่ะ ไม่หาข้อมูลอะไรเองบ้างเลย google ก็มี
เป็นคนตัวร้อนๆตลอดค่ะต้องลดอาหารประเภทไหนค่ะอาจารย์
ลดการทานอาหารเผ็ดจัดๆ อาหารมื้อดึก เนื้อสัตว์มากๆ และ อาหารที่มีน้ำตาลสูงๆ ครับ ปรับระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น ทานพวกมะขาม หรือ มะขามแขกเสียหน่อย ลดความร้อนด้วยการทาน น้ำย่านาง น้ำผักผลไม้ช่วยได้ครับ เมื่อดีขึ้นก็ลดการทานลง
@@NosickHandup ขอบคุณมากๆค่ะ
ค
หนาวปากสั่น
ผิวหนังเย็น
มืออุุ่นแพ้งายลมพัดมาผื่นขึ้นถ้าฝนตกชอบมีอาการ
เดินออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้ดีขึ้นได้ครับ
หายใจไม่ออกคิดขัด นอนตะแคง บิดแบบ เปืดไหล่อีกข้าง สลับกัน เช่น ตะแคงซ้าย บิดไหล่ขวาเปิดออก ก็ช่วยได้ แล้ว ก็ท่า สิงโต นอนคว่ำ มือวางข้างดันตัวช่วงบนขึ้น
หนาวในนี้เป็นแบบนี้ไหมค่ะทั้งที่ยังวัย20เศษ แจก.มาปกติแต่มาน้อยแค่1วันหนาวสั่นข้างในตัวแต่ข้างนอกตัวร้อนนอนก็ไม่ได้มาเป็นพักๆค่ะ กลั่นปสว.ไม่ได้จริงๆค่ะ
ปรับดังนี้จะช่วยได้ครับผม
อาการ
ธาตุไฟในกายน้อยลงหนาวง่าย ปัสสาวะบ่อย วิตกกังวล อาหารไม่ย่อย
รู้สึกไม่ปลอดภัย สมองฟุ้งซ่าน หยุดความคิดไม่ได้ ไม่มีสมาธิ
แนะนำการปรับพฤติกรรมดังนี้
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ด้วยความสนุกผ่อนคลาย วันละ 20-30 นาที เพิ่มธาตุไฟให้กับร่างกาย
- ทานอาหารให้หลากหลาย ไม่เคร่งเครียดเรื่องอาหารมากเกินไป
- ยืดเหยียดร่างกายและหายใจยาว ๆ อย่างสม่ำเสมอ
- ไม่ตั้งกฏเกณฑ์ หลักการในชีวิตมากเกินไป ลดการตัดสินสิ่งต่างๆ
- พักผ่อนให้มากขึ้น
- สวดมนต์หรือทำสมาธิก่อนนอน เพื่อปรับคลื่นสมองให้ผ่อนคลายลง
- ยืน หรือ เดินเท้าเปล่า วันละ 5-10 นาที
---------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน
เพื่อเพิ่มสารจิงบริเวณไตให้มีกำลัง
2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ก่อนอาหารสัก 15 นาที ช่วยให้การย่อยอาหารผ่อนคลาย หายใจได้ทั่วท้อง
3. ทาน ยาหลักบี่ 4 เม็ดเล็ก หลัง อาหารวันละสองมื้อ 15 นาที
ช่วยบำรุงไตให้เกิดการไหลเวียน ช่วยให้เจริญอาหาร ลดความกังวลต่าง ๆ
----------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
@@NosickHandup โห้ววววขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ อาการมาวันนี้เลยค่ะทำงานไม่ได้เลื่อนมาเตอคลิปนี้โลกเปิดเลยขอบคุณมากๆค่ะ 🙏 อ่านอาการได้แม่นราวหมอดูเลยค่ะ เก่งมาก
สาธุสาธุสาธุป้าพรขอบคุณหมอที่ไดัแนนำให้ได้รู้ได้ฟังได้หากินบันเฒารางกายชีวิตคนมากๆเจ้าค่ะขอบประคุณทุกครังที่ได้ฟังขอให้คุณหมอได้บุญมากๆนะเจ้าค่ะ
หยากถามคุณหมอคือดิฉ้นมีอาการปวดตรงกนกกรา้วตรงขาลงไปทีปรายเทวและก็ชาคะ
เครสนี้เสียงเบามากฟังไม่ได้ยินไม่ตรงกับที่เปนแด่ก้ออยากฟังไว้บอกต่อๆ