Halo..Kak saya umur 43 tahun jatuh dari motor, pecah tulang rawan lutut sampai masuk rumah sakit di opname 4 hari lalu di gips 3 bulan tanpa operasi setelah di buka gips, kaki jadi kaku susah menekuk seperti ada yg mengganjal/mengunci. 😢 Sekarang sudah jalan 3 bulan 12 hari baru bisa menekuk 40%. Bagaimana cara nya lutut bisa normal menekuk full kembali ya kak? Mohon penjelasan nya 🙏🏽 Terima kasih kak 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Sangat bermanfaat sekali ka kebetulan sy sdh lama ngerasa sakit lutut kiri dan kanan ketika sholat dan bangun dr jongkok sakitny luar biasa spt mau copot lututny, tks ka
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Ka litut kanan saya sakit ,awalnya serung kebas dan kesemutan..dari paha sama kaki bawah pun sakit, pergelangan kaki pun sakit.. blm sembuh lutut kanan,dkrg kaki kiri ikut sakit ka,jadi ikut kesemutan,kira2 kenapa ya ka😢
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Lutut saya g bisa di tekuk . Kalau di buat sholat pas Tahiyat . Terapi yg pas itu bagaimana . Sedangkan saraf kaki saya yg kiri sudah di nyatakan lemah oleh dokter . Karena dah pernah di test EMG . Usia sy 57 th berat badan sy 90kg . Tinggi badan 180 cm .
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Saya juga sakit lutut karena waktu dulu terpelesat dan waktu di pijat sdh sembuh dan sekarang sdh usia 51 th sering sakit sendy pernah juga suntik lulut sampai 4x rasanya sakit sekali dan dokter sarankan harus operasi tapi saya takut operasi akhirnya saya terapikan
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
kaka maaf lutut saya sering berbunyi krek krek saat di tekuk,tpi tidk terasa sakit,penyebab awalnya cedera saat main bola,kndsi terprh 1 bln prtma ketika berjalan ditmpt yg tdk rata lutut terasa sakit,skrg hanya sakit ketika diapaki jdi tumpuan saat nendang saja,penyebabnya knpa ya kak,,trmksh sblm nya🙏
Dok saya mau nanyak lutut saya saki bag agak k samping dlm dlu saya pernah jatuh tengkurap sampe lutut saya memar 3 bln sesudah itu saya susah jongkok dan betis saya juga sakit dan apakah saya bisa mlakukan gerakan2 yg di anjurkan dokter 🙏🙏
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Trmksh Dokter atas penjelasany sy usia 68 thn kalau lutut sebelah kanan di tekuk sakit banget tangan juga suka semutan trmksh Dokter semoga Dokter sehat selalu Aamiin
Pagi bgt saya komen sy hbs jayuh dari motor, trs lutut saya bengkak, apa yg seharusnya saya lakukan, apakah lutut ada hub nya bw ketiak, karna mau rebahan sakit bgr bangun tdr juga sakit, mhn d bls mbak
Saya sakit lutut sudah 3 THN kalau mau naik tangga harus pake kaki kiri dulu kalau kaki kanan nggak kuat mungkin karna usia sudah 55 THN berat badan saya sudah saya turun kan tapi tetap sakit lutut
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Dok,tulang lutut saya yg bulat(patela)klo gak salah nmanya,itu sakit,naik turun tangga jg sakit,kalo depegang ky sdikit ada benjolan di patelanya,itu knpa ya dok?mksih
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Syukurlah, Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@@SriWahyuni-vj2jj Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@@romnanursaa3901 Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, suksma mewali
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Sakit lutut sy bukan trauma, mungkin karena usia. Sdh periksa dokter, rontgen, sedot cairan(2x),suntik pelumas(2x) dan upaya terapi pribadi. Tapi sdh 3 bln ini masih sakit juga....
🙏🏻Terimakasih dokter.. ilmu yg bermanfaat yg sedang saya terapkan di rumah juga tuk ibu saya yg sudah lansia dgn sakit lutut yg tak kunjung sembuh buat badan kaku seluruh tubuh & kebetulan sedang ditambah menjalani fisioterapi juga di rmh sakit. Klo bisa share gerakan yg khusus lansia juga. 🙏🏻🙏🏻
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Lutut sakit ketika sy sujud dan lutut menempel di lantai. Tulang punggung bagian tengah yerasa sakit ketika membungkuk. Request terapi yg cocok dok
bisa lakukan latihan ini untuk lututnya terlebih dahulu
.
.
Halo..Kak saya umur 43 tahun jatuh dari motor, pecah tulang rawan lutut sampai masuk rumah sakit di opname 4 hari lalu di gips 3 bulan tanpa operasi setelah di buka gips, kaki jadi kaku susah menekuk seperti ada yg mengganjal/mengunci. 😢 Sekarang sudah jalan 3 bulan 12 hari baru bisa menekuk 40%. Bagaimana cara nya lutut bisa normal menekuk full kembali ya kak? Mohon penjelasan nya 🙏🏽 Terima kasih kak 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Makasih kak atas ilmunya smg bermanfaat terhdp diriku dan org byk.
Sangat bermanfaat sekali ka kebetulan sy sdh lama ngerasa sakit lutut kiri dan kanan ketika sholat dan bangun dr jongkok sakitny luar biasa spt mau copot lututny, tks ka
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Saya jg bgtu mba pas tahiyat kedua.. Sakitx luar biasa
Maaf kaki saya g bisa digerakan kalau di gerakkan sakit sekali
Utk latihan bersandar di tembok, brp jauh kaki kita dimajukan ke depan?
Sakit lutut karena terpeleset bagaimana cara mengatasinya
Terima kasih banyak kak Ats saran dan petunjuknya
Makasih kak atas ilmunya smg bermanfaat terhdp diriku dan org byk.
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Saya dua dua nya mbak.pernah jatoh dan pengapuran dan cairan nya pun udh kring.mbak selain oprasi apa bisa sembuh.
coba lakukan latihan ini yaa
Halo Dok, lutut kiri saya sering bengkak setelah berolahraga, akibanya lutut tsb nyeri dan sulit sakit ketika ditekuk.olahraga saya badminton
Halo, bisa periksakan terlebih dahulu ke klinik fisioterapi terdekat ya kak agar mendapatkan penanganan yang tepat, terima kasih
Ortu sy 55 th, sdh 1,5 thnan lutut nyeri apa bisa disembuhkan dgn cara ini?
Halo kak, bisa periksakan ke klinik fisioterapi terdekat ya kak agar mendapatkan penanganan yang tepat, terima kasih
Sangat bermanfat bagiku krn aku sdh lama lutut saya skt dwaktu sholad tdk bs dtekuk.
Mksh mbk....
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih ilmunya 😁👍🙏
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Geerakan yg bersendeer d tembok skt sx d dengkul
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Ka litut kanan saya sakit ,awalnya serung kebas dan kesemutan..dari paha sama kaki bawah pun sakit, pergelangan kaki pun sakit.. blm sembuh lutut kanan,dkrg kaki kiri ikut sakit ka,jadi ikut kesemutan,kira2 kenapa ya ka😢
Semoga bisa sembuh ya mba
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Lutut saya g bisa di tekuk . Kalau di buat sholat pas Tahiyat . Terapi yg pas itu bagaimana . Sedangkan saraf kaki saya yg kiri sudah di nyatakan lemah oleh dokter . Karena dah pernah di test EMG . Usia sy 57 th berat badan sy 90kg . Tinggi badan 180 cm .
Kalow udah saki apa yang baik oabat nya
Halo kak, bisa konsultasikan obat ke dokter terdekat, atau ke klinik fisioterapi ya kak, terima kasih
Ya ibu dr terimakasih sarannya sehat slalu ibu dokter
sama sama yaaa
trimakasih buat infonya Gbu always...
❤
Amin
Makasi info nya, jadi tau apa penyebab2 sakit lutut
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih banyak mba yang baik sudah membagi ilmunya smoga slalu dalam lindungan Alloh SWT aamiin aamiin
Saya juga sakit lutut karena waktu dulu terpelesat dan waktu di pijat sdh sembuh dan sekarang sdh usia 51 th sering sakit sendy pernah juga suntik lulut sampai 4x rasanya sakit sekali dan dokter sarankan harus operasi tapi saya takut operasi akhirnya saya terapikan
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
kaka maaf lutut saya sering berbunyi krek krek saat di tekuk,tpi tidk terasa sakit,penyebab awalnya cedera saat main bola,kndsi terprh 1 bln prtma ketika berjalan ditmpt yg tdk rata lutut terasa sakit,skrg hanya sakit ketika diapaki jdi tumpuan saat nendang saja,penyebabnya knpa ya kak,,trmksh sblm nya🙏
Saya. Sakit. Lutut. Umur. Saya. Enam. Puluh. Lima. Saya
Kalaw. Mau. Duduk. Sakit. Tapi. Kalaw. Dibawa. Djalan. Bisa. Sakitnya. Berkurang. Saya. Rajin. Konsumsi. Ramuan. Saya. Rebus. Djahe. Sereh. Kunjit. Kayu. Manis. Daun. Djambu. Batu. Daun. Alpukat. Daun. Meme niran. Daun. Ating. Antingan. Daun. Pandan. Saya. Rebus. Metik. Dihalaman. Rumah. Alhamdulillah. Sakit. Nja. Berkurang.
Syukurlah, semoga selalu diberikan kesehatan nggih bu, amin
Terimakasih sudah berbagi ilmu dan pengetahuan. ....berkah selalu..
Dok saya mau nanyak lutut saya saki bag agak k samping dlm dlu saya pernah jatuh tengkurap sampe lutut saya memar 3 bln sesudah itu saya susah jongkok dan betis saya juga sakit dan apakah saya bisa mlakukan gerakan2 yg di anjurkan dokter 🙏🙏
Sakit lutut asal nya kram lutut bagian belakang menjalar dr betis hingga paha
Sebenarnya kalau sakit . Pinggang apasih. Obat erbalnya dok
Sebagai tambahan saya sudah Oprasi HNP 2x tahun 2017.
Trimakasih banyak kak... Shat aman slamt lancar dn sukses slalu kak.. Aamiiin🤲🤲🤲
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Saya punya radang sendi
Udh di suntik n di ambil cairan
Tpi ttep az nyeri..
Mknan ap yg hrs sy konsumsi..? Terimakasih
Halo kak, bisa dibantu dengan mengkonsumsi susu dan makanan - makanan yang mengandung serat, terima kasih
Sebaiknya tulisannya tak usah ditayangkan mengganggu.
Halo, bisa non aktifkan fitur CC yg ada di layar youtube yaa
Trmksh Doter atas penjelasany sy usia 78 th lutut sy sebelah kanan kalau di tekuk sakit banget tolong sarany Dokter trmksh
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
telor kaki saya sakit trus dokter kenva ya
Trmksh Dokter atas penjelasany sy usia 68 thn kalau lutut sebelah kanan di tekuk sakit banget tangan juga suka semutan trmksh Dokter semoga Dokter sehat selalu Aamiin
salah besar .
Halo, bisa tolong bantu sharing yang benar besar nya kak?
❤😂😢😅😊😊🎉😊
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Pagi bgt saya komen sy hbs jayuh dari motor, trs lutut saya bengkak, apa yg seharusnya saya lakukan, apakah lutut ada hub nya bw ketiak, karna mau rebahan sakit bgr bangun tdr juga sakit, mhn d bls mbak
halo, bisa jadi otot nya tegang karena efek jatuh tersebut. untuk lututnya bisa di kompres air dingin ya utk mengurangi bengkak
Matur nuwun,mb cantik.❤❤❤😂😂😂😂
Dok maaf sy umur 42 tahun kalo duduk sholat diantara 2 sujud sakit gmn cara latihan dan kalo TDR d lurusin sakit lututnya
Coba bawa ke fisioterapi terdekat yaa, agar bsa dibantu dengan alat juga, karena kemungkinan ada radang di lututnya
Mksh banyak mba moga sht dan berkah
Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa
Saya sakit lutut sudah 3 THN kalau mau naik tangga harus pake kaki kiri dulu kalau kaki kanan nggak kuat mungkin karna usia sudah 55 THN berat badan saya sudah saya turun kan tapi tetap sakit lutut
Halo, bisa dicoba gerakan - gerakan berikut nggih
Kk ak bb 75 setengah..tinggi 165..umur 47.kata orang yg pijet ak punya rematik.saat2 ini lutut sakit gimna solusinya kk
Lakukan latihan seperti video ini yaa
Makasih kak... Sangat membantu informasi nya. Love your channel...
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Trimakasih ilmunya dokter, kebetulan saya jg ngalami nyeri lutut .Sebenarnya saya sdh berobat tp msh blm sembuh .Setelah ini akan saya praktekkan
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Dok,tulang lutut saya yg bulat(patela)klo gak salah nmanya,itu sakit,naik turun tangga jg sakit,kalo depegang ky sdikit ada benjolan di patelanya,itu knpa ya dok?mksih
apakah sempat jatuh? bisa jadi ototnya lemah sekitar lutut ya
Sy mau nanya utk cedera meniskus gerakan apa yg hrs di lakukan
Terima kasih kak infonya, SMG saya bisa melakukan yg kakak beri ilmunya, dan kaki ku bisa sembuh dan bisa ditekuk TDK sakit, bisa jongkok
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Skrg lutut aku mulai sakit sakitan,,,cumn jalan jalan aja knpa bisa terjadi sakit🙏👍
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Berati klo sdh kena radang sendi lutut ga boleh bnyk gerak ya ka
Halo, iya betul kak
Hbs jatuh maksudnya mbak
Selain terapi konsumsi juga susu etawa bagus buat kesehatan. Saya konsumsi susu etawa etamilku Alhamdulillah semoga semuanya sehat Aamiin
Terima kasih atas sharingnya kak
Pas banget sy sering sakit lutut ketika habis jongkok lama, trus berdiri kaya ada suara kletuk pada lutut kanan dan rasanya cedut cenut
Halo kak, bisa lakukan tips tips di video yaa, terima kasih
lutut saya sering geser. semacam tulag geser. terus benar lagi. mohon bimbigan yaa dok
Halo kak, mungkin bisa di simak video pada link ini : th-cam.com/video/liQpm1Mox5A/w-d-xo.html semoga dapat membantu ya kak, terima kasih
@@TrisnadewiFisio perna cedera. main bolah. uda 15.thun lebih. bisa sembuh gak dok
@@messibarca9397 Semoga bisa, dicoba dulu ya kak, semoga ada perubahan positif, terima kasih
Wah makasikh,kaka ini yahg saya cari2 ,sehat selalu ya k
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Jls bgt penjelasannya.. Trimakasih mbak
Syukurlah, Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih banyak atas segala penjelasannya yang sangat bermanfaat. 🙂🙂
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
K
Terima kasih inkesnya, semoga dapat menyembuhkan sakit lutut ini. Amin.
@@widyaningsih7550 Amin, lekas sembuh nggih kak
Iya saya ini mengalami Sakit lutut naik turun tangga sakit jongkok pun sakit.
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@@TrisnadewiFisio Terimakasih mbk Trisnadewi atas saran saranya🙏🙏
@@SriWahyuni-vj2jj Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
apakah gerakan tsb bs di terapkan pd kasus trauma acl ( yg kebetulan rasa sakitnya sdh berkurang) .terimakasih
halo, bisa ya, ambil penguatan untuk lutut dengan latihan ini
Alhamdulilah SMG sehat ya mbak
Sy skit karena sering naek turun tangga klau pas musim dingin skit lutut kambuh
Halo kak, bisa lakukan tips tips di video yaa, terima kasih
❤❤❤❤❤
Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Kak, bgmn cara mengatasi rasa pegal sepanjang kaki ? krn ank sy telapaknya datar/tdk punya cekungan ....
Terimakasih ,smoga bermanfaat dan barokah 🙏
Mabak siapasi obat yg kita cari mba bukan penjelasan seperti yg dimaksuk itu
Terimksh bak trisna dewe ilmuya semogga bermampaat
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih mbak untuk video nya untuk nyeri lurut.
ada jika nilai asam urat tinggi, hindari kacang kacangan dan jeroan yaa
Terimakasih ilmunya kak, bermanfaat banget
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Ka kata org org hrs operasi ka emg betul kah?
Halo kak, bisa periksakan terlebih dahulu ke klinik fisioterapi terdekat ya kak agar mendapatkan penanganan yang tepat, terima kasih
Tulisan keteranganny menutupi contoh gerakannya ka
coba di non aktifkan subtitel nya yaa
Terima kasih Kak. Manfaat banget deh ilmunya
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Bu umi Jakarta daaaaaah
terima kasi kakak...
mau tanya dong mba, kalau lutut yg saya rasakan adalah rasa pegal saat naik/turun tangga, penyebabnya apa ya, terimakasih 🙏
otot nya lemah, bsa lakukan latihan ini yaa
Trimakasih pencegahannya dok
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Mantul..
Terima kasih semoga bermanfaat
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Trimksh ilmunya
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Trimksh penjelasannya
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Makasih mbak ilmunya
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih kak informasinya
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Good sekali..penting ini..tks yaa
Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa
Thanks infonya
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Kak susu apa yg baik buat tulang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Saya juga dengkul sakit
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terimakasih dok saran2nya.ya badan berat 70kilo sholatpun susah bngun
@@romnanursaa3901 Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Masaallah 👍👍👍👍👍👍👍👍
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Mksih tips nya sangat berguna
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kak...bermanfaat banget informasinya...❤❤❤❤
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan
L
Mksh mba sangat bermanfaat sekali moga berkah y.
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Lutut sebelah kanan mbak yg sangat amat sakit sekali rasanya kayak ada jarumnya.....saya harus bagaimana yaaa
Terima kasi infonya
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Makasih mbak
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa
Mksh kak ,saat bermanfaat
Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa
Ma kasih ilmuya
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan
Trimakasi kk
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
trimakasih ilmunya kak, sangat bermanfaat, tips cegah sakit lutut
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Matur suksma ngih, tyang akan coba kedua gerakan latihannya
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, suksma mewali
Ma kasih atas penjelasnja ja dr
Ma kasih atas penjelasnja ja dr
666 no dry hip@@yiliaeninda6292
Thanks
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Sakit lutut sy bukan trauma, mungkin karena usia. Sdh periksa dokter, rontgen, sedot cairan(2x),suntik pelumas(2x) dan upaya terapi pribadi. Tapi sdh 3 bln ini masih sakit juga....
pk
9
dokter masih mudah cantik terimakadih sudah berbagi terapi asam urat sukses dan lancar segala malang nyimpak dokter cantik
00
Saakit lutut hamba kalau di gerakan bunyi mohon saran nya
🙏🏻Terimakasih dokter.. ilmu yg bermanfaat yg sedang saya terapkan di rumah juga tuk ibu saya yg sudah lansia dgn sakit lutut yg tak kunjung sembuh buat badan kaku seluruh tubuh & kebetulan sedang ditambah menjalani fisioterapi juga di rmh sakit. Klo bisa share gerakan yg khusus lansia juga. 🙏🏻🙏🏻
Wah sama2, ditungu yaa
Assalamualaikum mba Alhamdulillah saya akan cb , mba krisna buka teraphy yah dimana boleh minta no wa nya?
Halo kak, praktek kami ada di Gianyar Bali, google maps : Fisioterapi Astina Gianyar, terima kasih
Terimakasih sharing ilmunya mbak..
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang