Йога для новачків | Вправи для спини | Розминка на все тіло

Йога зарядка для новачків на все тіло з акцентом на здоровʼя спини.
Тільки найкращі вправи.
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути дзвіночок, щоб не пропустити нові відео про Здоровий Спосіб Життя нормальної людини
Мій Instagram alinakobenko
Telegram канал t.me/sylnedobro
🔥 Хочеш знати більше про Гнучкість та Мобільність? 🔥
Встигни встрибнути в мій новий онлайн-курс!
Деталі на сайті bodecult.pulse...

[@serhiikyrychenko]

Каєф! Завтра зранку випробую!

[@gladiatrix1644]

На заставці вправа ну якраз для новачків! А заняття починається з пози, в яку і після розігріву далеко не всі сядуть. Віртуозне заняття для новачків!