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온라인 인강 [ 정신과 의사 윤닥과 함께하는 발표불안 극복 챌린지] --> ydclass.liveklass.com/classes/162501도서 [나는 왜 남들 앞에만 서면 떨릴까] : 정신과의사 윤닥의 발표불안 극복 솔루션 --> www.yes24.com/Product/Goods/78599403
저도 이상하게 잘할려고 하니까 오히려 더 떨리더라구요..역시 생각의 문제였네요 영상감사합니다!
머리로는 이해가 가는데 실전에 적용하기가 무척 힘드네요
간단한 호흡법을 곁들이면 습관이돼서 점점 좋아집니다.
20년전에 보았으면 저의 개인 역사가 바뀌었을겁니다.2차 논술 시험에 불암감이 너무 많아서 글씨를 작성할수가 없었습니다.대신 객관식 시험에합격하여 직장생활하고 있습니다.지금이리도 깨달어서 너무 고맙습니다.
좋은 내용과 알아듣기 쉬운 설명이 좋았습니다.
유익한 내용 감사합니다😅😅😊😊
🔹️감정조절 실전 꿀팁 5:57 역설적 의도
좋은 영상 감사합니다!
최고입니다. 특히 역설적 의도.
실질적인 도움이 되었습니다~
그냥 놓자. 될대로되라. 발표전에 미친듯이 웃고 몸을 막흔들고 뛰어다니고 친한사람들한테 떨려죽것다고 하하하 미치것다 이러면서 그냥 우선 막 웃어.. 한번해봐요 미친듯이 웃어야되요. 나 미치겠다하고😂😂😂😂
이걸 찾아보는 사람들이라면 정도가 심할 것이고 전혀 도움이 안된다는 걸 알겠지. 이미 다 해봤다는 거
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