ini mah gue suka bikin,,, emang irit banget, gan sampe 15ribuan udah bisa kalo gak pake fillet ayam,,, ganti aja pake dobble telor,,,atau bisa juga pake tahu,,, na pakcoy nya kalo mau cepet turun BB pake ya 1/4 kg
Pertama lihat bang ricu kurus pas di dramus indosiar,,sampe pangling. Tapi selalu hapal sama suara dan tingkahnya yg lucu dan konyol.. Dietny bener² sukses
Pangling deh Ricu...kok bs sih jd kurus..tambah ganteng dech..tdnya g percaya kl ini kak Ricu...tp gayanya msh Ricu yg dulu jd msh lucu dan nggemesin...sukses selalu ya buat kak Ricu
Sekian banyak orang yyang transformasi badan dari gemuk ke kurus tapi menurut gue yang paling manglingin cumaa ricky cuaca doang, sumpah sampe ga ngenalin jadi ganteng banget
Masya Allah, Saya kenal sosok kakak Di GGS, sebagai Tobi lelaki gendut Suka di bully . Kaget kakak Bisa Kurus. Saya Lagi diet tapi saya Lagi sakit maag lambung juga kak. Saya makan 2 x pagi sore. Kadang ketika saya diet selalu gagal banget. Masya Allah salut juga lihat Kakak bisa kurus Sekaligus dulu saat di GGS menghibur juga tingkah kekocakkan Kakak. Salam kenal Fajar dari Majalengka.
Tambah kece kak Rickcu 😆 Jd makin termotivasi nih buat nurunin BB pengen jd syantik aku soalnya aku sering dikira buibu karena lemak" ini padahal umurku masih 20an lebih 😅
klo sy nurunin bb susah banget klo naikin bb super gampang😀kalopun ga makan apapun seharian ttp az ga turun kecuali ditambahin sesuatu hrs lg bnyk fikiran jd bisa turun bb nya😭
So pasti kak, aq slalu stay kok lihat youtube kk, oy resepny aq dah nyobain rasanya mantap krina kak, mkasih y buat resepnya, trnyata kita stu tim ya tim msak no msg
Ka solusi kalau tiap diet sakit kepala gimana ya ka? Betkali2 diet gagal trus perkara kepala sakit bagian leher, dan pelipis.. semakin byk mnum air putih, buang air teruss,, jd semakin sakit kplanya 😭
Detok dulu kak, untuk membersihkan usus selama 3 hari hanya makan buah dan sayur, selang seling tiap jam, jangan sampe laper.. Hari ke 4 baru mulai diet sesuai diet kakak..
@@jocellyngracew5860 iya , aku dulu berhasil turun 10 kilo.. Ini baru mulai diet lagi dr tgl 5 okt kemarin udah turun 2,5 kg.. Diet santuy, skip nasi ganti karbohidrat komplek misal : jagung.. Skip minyak dan minuman manis.. Masih bisa ngopi dg fiber cream juga.. Kalo diet diawali detok lebih ringan karena usus kita sudah bersih jadi kita gk sakau gula yg mengakibatkan pusing
Wah, sampe pangling. Serius, gue sampe gak kenal.
ini mah gue suka bikin,,, emang irit banget, gan sampe 15ribuan udah bisa kalo gak pake fillet ayam,,, ganti aja pake dobble telor,,,atau bisa juga pake tahu,,, na pakcoy nya kalo mau cepet turun BB pake ya 1/4 kg
Pertama lihat bang ricu kurus pas di dramus indosiar,,sampe pangling. Tapi selalu hapal sama suara dan tingkahnya yg lucu dan konyol..
Dietny bener² sukses
Asli pangling bgt, trimakasih sll menularkan semangat sehat. Smoga bahagia selalu & tambah berkah.
Yaaampuuun mukanya berubahhhh. Udh kee opa2 korea versi indo. Gjakeppp loh ricuuu... gaya ama ngmg masi sama bentukan beda. Kereenn neek
Waw perjuangannya, selamat kak, sdah bsa kurus.
Pangling deh Ricu...kok bs sih jd kurus..tambah ganteng dech..tdnya g percaya kl ini kak Ricu...tp gayanya msh Ricu yg dulu jd msh lucu dan nggemesin...sukses selalu ya buat kak Ricu
Salutttt 👍🏻🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Dulu imut
Skrang handsome boy ❤️
Sekian banyak orang yyang transformasi badan dari gemuk ke kurus tapi menurut gue yang paling manglingin cumaa ricky cuaca doang, sumpah sampe ga ngenalin jadi ganteng banget
Iya biasanya pucat ini mlah tmbah seger
Terima kasih Kak RiCuh atas Resep mantullnya. No Msg ada sayur dan sdkt minyak👍🙏🙏
Emg bihun the best banget dah... Aku jg dlu diet pake bihun.. Tp ga stiap hari.. Tapi... Bihun jagung ya shayyyy bukan bihun yg kaya soun dll
Masya Allah, Saya kenal sosok kakak Di GGS, sebagai Tobi lelaki gendut Suka di bully . Kaget kakak Bisa Kurus.
Saya Lagi diet tapi saya Lagi sakit maag lambung juga kak. Saya makan 2 x pagi sore. Kadang ketika saya diet selalu gagal banget.
Masya Allah salut juga lihat Kakak bisa kurus Sekaligus dulu saat di GGS menghibur juga tingkah kekocakkan Kakak. Salam kenal Fajar dari Majalengka.
walaupun fisik berubah untung celotehannya kagak berubah 😘😘❤️❤️ awofyuuuu😍
Seriuss ampe lupa dan pangling sm ricky cuaca...bner2 jd motivasi buat diet 🤩
Tambah kece kak Rickcu 😆
Jd makin termotivasi nih buat nurunin BB pengen jd syantik aku soalnya aku sering dikira buibu karena lemak" ini padahal umurku masih 20an lebih 😅
Semangat harus. Motivasi dari diri sendiri jangan lupa ya ;)
@@rickycuaca5349 siap komandan 👌
klo sy nurunin bb susah banget klo naikin bb super gampang😀kalopun ga makan apapun seharian ttp az ga turun kecuali ditambahin sesuatu hrs lg bnyk fikiran jd bisa turun bb nya😭
Tips diet ricu
1.NIAT camkan ya SEMUANYA NIAT 😎
2. MENU MURMER
DIEY BIHUN
BAHAN²
- Bihun
- ayam suwir
- bumbu (baput.bamer.cabe)
- minyak sayur (bisa d skip)
- sayur
- telur
- no.msg ( ganti pake kaldu ayam )
Izin screenshot dan simpan
Pke nasi 😅
Ganteng bngettt ya allah❤️😭 sampe pangkling saya tengok nyaa ini...
Ini yg ditunggu2 Kak. Kasih resep2 buat kita yg mau diet Kak. Mau pangling kayak Kakak 😘😘💪
Nyampe ga ngenalin,...jadi berubah banget nambah nganteng😍😍💪💪👍
Semangat,sehat,sukses, klo bisa sutilnya ganti kayu k sayang teflonya...saya juga lg mo usaha nie buat diet,kaldu jamur emang mantafff
Ahahahaha!!! Mas Ricky emang gak pernah Gagal bikin aku happy
Sukses selalu ya, Mas
Sht sllu riky cu,smg sy bisa kurus,insa'alloh,😭😭sy udah coba obat"an sgl mcm,ttp aja gk trun sama sekali 😭😭
Kenapa sih, kalo udah beneran diet emak masak yang enak-enak 😭
Sama jncuk. Wkwk
Gua gak minta turun 50kg , cman nurunin 10 kg aja susah amat😭
Sama
Gk susah kalau niat
Sama😥
Niatnya hrs kuat bgt dong
Samaa kak😥😥
soting di makanan nya🙏. bagi bagi menu makanan yang bikin sehat dan langsing itu bonus🙏
W kenal sebagai tobiiiii😁😁😁,,,Keren Ricky skrg bikin pangling dwehhhh 😗
Kapan ka jdi presenter cocok bngtz kayanya..❤️❤️❤️
Nonton video tips diet sambil ngemil kerupuk pangsit pedas minumnya pop ice
Auto ngabis ngabisin kuota
Mksiih kak resep nya mantap👍
Ondeh lah gagah mah baa alun barubah ke maskulin. Awak rancak nyo
Wah sampe ga ngenalin, pangling bgt rikcu jdi kurus, smg kurusnya nular ke sy 😆
Memang diet itu harus happy klo gk happy tertekan nnti stuck susah turun lg
mood bngtt ka rizkyyy😭
Pangling bgt...jd ganteng bgt ya riki cuaca ..🥰
Tetep ngefans sm Ricky cuaca mau gemuk atau kurus 😂
Sip dech lanjut
Kocak banget seh..terhibur buangets..sukses n dtgguin karya lainya ok
thank u....
Kak ricu sekarang makin ganteng jadi mirip opa" korea 😉
Fisiknya berubah cuma sifatnya yang ga berubah :)
yaiyalah... ga usah diubah, apa ada nya aja
@@d_neeladnl8392 kali aja wkwkw
I am coming for you
Jadi pengenn cobaaa btw cibi liyit nimi ikih
Wkwkwk murah meriah muntah bergairah😂
Mantap
Ini Riki cuaca yg main ggs di SCTV itu apa bukan sih? Serius ini....oooooohhhh now
Salfok sutil besinya buat wajan teflon...
Iya,ngerusak teflon😬
Lucu yaaa.kek beda orang. Tp sifat sama 🤣
Hahahhaa ka ricu bisa aja bikin ngakak 😂
Siipp siipp resepnya enduull
ganteng banget kak...
Rikcu banyakin menu diet yg fariatif doonk
WAH mantab nih, coba deh nanti aku buat
GGS tobi ahhahaa , sehat selalu kaa 😘😘😘
Amin. Thank youuu
Sehat beautipull.. hansome and pretty
Masak na haliwu amat neng 😆😆😆
Emang kocak ya, dari gembala sampe kursi tetep Suheri (suka heboh sendiri)
Sukses trus ya ricuuuu👏👏
Kak...menu mkan pagi sian mlm donk?😁
nanti aku buat ya
Dtunggu yaa menu2 nya..😊😊
Saya selalu gagal klo mau diet 😭😭😭😭
Brapa lama sampek bisa turun 50 kilo....slain bihun makanan apa lagi yg bisa di buat diet
Kk ricky klu ud normal ngevlog disini klik ok sydney
pangling banget, jadi ganteeeeng.. 😍😍
Ka jd aman ya klo mkn bihun,ak pikir gak boleh kaya mie bihun dan bakso
Murah, Muntah&Bergairah wah senjata Andalan 🤣🤣🤣
Gayanya tetap yah khas banget....tapi body nya dan wajahnya, sumpah udah kya oppa oppa korea
aku ijin saran yaa kak, keknya lebih enak tambah mikrofon, biar ngga bergema suaranyaa..
Motivasi saya ingin langsing pingin pakai baju sesuai dengan apa yang saya mau
Apa lah daya aku yang diet hanya angan angan dan sebatas niat 😭😭 ntah bagaimna cranya biar bener bener bisa diet, tnpa terhalang godaan 😭😭
Kak Ricky biar turun cpt ,bbku 80kg mau nurunin susah bngt krna bnyak godaan kuliner. 🤢
Yang masih inget tobi
Aku mau bikin nya takut kak itu kalori nya berapa ya kak takut kalori nya gede dan untuk pagi siang dan malen nya makan apa kak
Pingin kurus😭 susah banget nurunin BB
Mantap❤❤
Kak kasih tau resep makanan buat diet
Kelihatan ganteng bang Riky❤️
Chiken stock nya kan produk cina dan hongkong halal nga ricu?🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
Mbok ya oooooo Jo lenjeh....tak kira bakal Maco abis ternyata lenjeh...
PALING SUSAH NURUNIN BERAT BADAN APA MERUBAH SIFAT KE LAKI -LAKI JANTAN?
Ihh beda ky bukan riki cuaca ya ...tp klo denger suara nya iya wkk....😆
Dietnya gampang, ngumpulin niatnya yg susah😭
Kak buat konten msakan medan brg kak michelle dong
OK. stay tune ya di youtube channel aku
So pasti kak, aq slalu stay kok lihat youtube kk, oy resepny aq dah nyobain rasanya mantap krina kak, mkasih y buat resepnya, trnyata kita stu tim ya tim msak no msg
Ka solusi kalau tiap diet sakit kepala gimana ya ka? Betkali2 diet gagal trus perkara kepala sakit bagian leher, dan pelipis.. semakin byk mnum air putih, buang air teruss,, jd semakin sakit kplanya 😭
Detok dulu kak, untuk membersihkan usus selama 3 hari hanya makan buah dan sayur, selang seling tiap jam, jangan sampe laper.. Hari ke 4 baru mulai diet sesuai diet kakak..
@@alyaamorita708iya ka. Mksh byk ya ka udah okut komen😁 btw kaka gitu juga ga ya?
@@jocellyngracew5860 iya , aku dulu berhasil turun 10 kilo.. Ini baru mulai diet lagi dr tgl 5 okt kemarin udah turun 2,5 kg.. Diet santuy, skip nasi ganti karbohidrat komplek misal : jagung.. Skip minyak dan minuman manis.. Masih bisa ngopi dg fiber cream juga.. Kalo diet diawali detok lebih ringan karena usus kita sudah bersih jadi kita gk sakau gula yg mengakibatkan pusing
@@alyaamorita708 iya ka.. buahnya buah apa ya ka?btw kaka ada sakit lambung ga ya?
@@jocellyngracew5860 pepaya, melon atau buah apa saja.. Kalo bisa skip mangga karena mangga kalorinya besar
Alhamdulillah gk ada
Kak aku pernah diet 1 bulan turun 3 kg tapi bulan depan pan mamah masak enak jadi naik lagi
Bener banget semua tergantung niat.. jgn smpekk kena godaan godaan makanan yg bertebaran 😂
Kak...mienya merk apa ya? Mie apa gk bikin gendut, mohon pencerahannya🙏
Bukan mie kaka..tapi bihun..byk di warung murah pula..
Demi apa cucok bgt skrg
Keren bgt ka❤️👍
KK ajar kn biar konsisten bisa kurus kayak kk
Hallo Toby di mana beli Fotile kompornya
Haaa...hhh mas ricu orng pdang toh!!.
Kak ricu buat lagi masakan kyk gini dong
Klo pke saos tiram gt bolh g sh?
Aq Olga...tapi bertny turun tiga kilo..satu buln
Keren, Ricu ... ❤️
Liat lucunya Ricky cuaca... Jadi pengen nuker kakak aku yg toxic sama kamu😂
Ricky cuaca? ?? Pantes suarany knal
Brp kalori bihun?
Amazing sekarang keren kak Ricky
body bole beda kelkuan makin kocak😅 pen nutunin 5-7kg doain sukaes kak😅😅
Berapa bulan diet nya bisa kurus begitu
Seruuu kk
lah suami q niat diet bkn nya kurus malah tmbah melar 😂 di tmbh lagi aq nya lgi hamil mlh dia yg ngidam
Itu buat makan siang atau bisa makan bihun aja 3x sehari?