【孕媽咪動起來】4組瑜珈動作可舒緩下背/恥骨痛，也可幫助孕期控制身型｜可彤健身教室#5

[@unique710305]

懷孕十三週可以做嗎？謝謝😊

[@kadiummusic]

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[@nicktan1706]

请问适合怀孕中期，大约六个月的妈妈做吗？

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