孕婦瑜珈 - 順產就該練肌力｜媽咪愛MamiLove嚴選內容

順產就該練肌力 💪 害怕下個吃全餐的是自己 😱 別忽略孕期中肌力加強的練習 🥊
誰說孕媽只能躺著不能動？每天五分鐘，訓練生產用力所需的核心肌群！生產順不順，就看這兩招 ✌
舒緩身體壓力，減少肩、背、胸的疲勞，讓骨盆保持在一定位置，幫助順產 💡
#分享給有點緊張但不慌張的孕媽咪們
（感謝 Prema 老師專業分享；幸孕瑜珈 協助拍攝）
💗 貼心提醒：身體狀況為首要考量
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[@Wu-yx4sj]

解释的很好 谢谢 终于明白为什么要锻炼这些动作了

[@muiwong2302]

孕晚期可以做嗎

[@barelybeauty2847]

#準媽媽產前有Tips分享
#孕婦要脫毛
#港媽很前衛
#孕婦私處脫毛過程
#懷孕自己清潔不容易呀
#孕婦激光脫毛可以繼續嗎
#多毛量孕婦
#不會敏感反應的蜜蠟脫毛

[@formosataiwan6078]

做這個不會早產吧？

[@iamharper]

I love Beautiful Chinese girl,m so much

[@Guanyu664]

真孕妇？

[@Guanyu664]

继续孕妇瑜伽好吗

[@mamilove6383]

媽咪您好～很開心媽咪喜歡這個系列，但孕婦瑜伽系列暫時告一段落，未來會繼續為媽咪產出新的內容，請媽咪繼續支持～

[@Guanyu664]

媽咪愛 MamiLove 好可惜哦

[@user-xp3ik8hx4q]

练呀！废话太多