🔻ONLİNE EĞİTİMLER İÇİN 🔻 📌Evde Spor Yap, Eğitim Al diğer tüm online eğitimlerimizden yararlanmak için: 👉 th-cam.com/channels/Ojm2RAN0JOHpOnvaJcO8yw.htmljoin 📌 Tüm KATIL seçeneklerini incelemek ve ücretler hakkında bilgi almak için 🔻 👉 ahmetdogan.com/online-egitim/ 👉bit.ly/hhkuyeol
elindeki sinirleri öldürdüğünde elinden beynine giden koordine sistemi zayıflayacaktır ve elini kullanamamaya başlayacaktır bunun belirtileri elinden bardağı düşürmek telefonu düşürmek vs olabilir.
bence kavgadan uzak durun ben hiç sevmem ama kickboks a gidiyorum nedenide allah çıkarmasın karşınıza ama sevgilinizle bir yerde geziyoken laf edenede gücünüz daima yetecek kadar olsun bunu niyetliyerek çalışın lütfen dünya daha iyi bir yer olucaktır çünkü herkez böyle düşünürse kavga çıkmiyacağı için rahat bir hayat sürersiniz. çok kavga ettim ama hiç severek ve isteyerek ettiğimden değil benim hayat prensibim "Ezilme Ezdirme Dövülme Dövdürme" bunu diyerek her yere varırsınız emin olun inşallah ta bu söz gibi olursunuz.
Hocam sizin sayenizde hem sabırlı sakin olmayı hemde kendimi savunmayı öğrendim çok agresif bir insandım sayenizde daha sakin bir insanım hakkım helal olsun size öğrettikleriniz bana çok şey öğretti bana ders verdi
Bize destek olmak için; 1) Videoları beğenebilirsiniz. 2) Yorum yapabilirsiniz 3) Abone olabilirsiniz. Daha fazla insana ulaşmak ve hayatlarına birlikte hareket katmamız için PAYLAŞIP ÖNEREBİLİRSİNİZ. Hayatınıza Hareket Katın.
abi şimdi dogruyu söylemek gerekirse ben hergün duvara 10 kere yavaş vuruyorum ama bunu 6 yıldır yapıyorum ve faydası çok birisine yanlış lıkla elim çarptı cocuk burnu kana dı biliyormusun abi yalan degil yemin le arkadaş diyor senin dokunman bile yeterli diyor ve benden güç lüler bide senin elin çok güçlü diyer abi kusura bakma ama ben haylen duvarya her gün 10 kere orta hızla yumruk atıyorum izbandut gibi olsun diye elim birisine çok sert yumruk asılsam en fazla ölür yerde yüzüne 4 tane yumruk çenesine gelirse çenesini kırabilirim
INSTAGRAM'dan takip etmek için: Ahmet Doğan ===> instagram.com/ahmetdogan.ad/ AD KICKBOXING ===> instagram.com/adkickboxing/ FACEBOOK ===> facebook.com/adkickboxing TWITTER ===> twitter.com/adkickboxing WEB SİTESİ ===> ahmetdogan.com MAİL ATIN ===> adkickboxing@gmail.com
+TH-cam Kanalı Epey de izlenmiş. Gerçek eğitmenlerin bu konularda daha çok üretmesi gerekiyor. Bizim sorumluluğumuz aslında. Umarım daha fazla gerçek eğitmen videolar yapmaya başlar ve hepimiz yararlanırız.
Hayatımda ilk defa bir youtube videosuna yorum yapıyorum. İlk olarak kanalınızdan bu videoyu izledim. Mükemmel bir anlatımınız çok kuvvetli bir hocalığınız var. Ne lise ne üniversite hocalarımda böyle bir anlatım asla görmedim. Sizi keşfettiğim için çok mutluyum hocam. Sağlıklı günler :)
abi size nerden denk geldim ben ya. çok güzel içerikleriniz. ayrıca üslubunuz muhteşem. böyle bir insanı yumruk atmak zorunda bırakacak kadar aşağılık insanlar varsa bayıltın gitsin :) sizinle konuşan birisi sakinleşmeyip hayvanlaşıyorsa haketmiştir.
Bende ilk başladığımda boks a kum torbasına o kadar sert vurdum ki salonda yankılandı üstelik çıplak el ile siz siz olun mutlaka bandaj sarın çok büyük bir önem sahibi
✅Canlı yayınlar ve daha fazlası için YENİ Instagram hesabımızı takip edin: 📌instagram.com/hayatinahareketkat/ Diğer Hesaplarımız instagram.com/adkickboxing/ instagram.com/ahmetdogan.ad/ Facebook: facebook.com/adkickboxing/ facebook.com/hayatinahare... Twitter: twitter.com/adkickboxing Web: ahmetdogan.com/ Mail: adkickboxing@gmail.com
Hocam merhaba sağ kolum sol koluma göre çok kuvvetli yumrukları falan ama sağ kolumun kasını hiç sıkamıyorum sol kolum güçsüz olmasına rağmen çok rahat şekilde sikabiliyorum neden olabilir
Hocam yaşım 16 ve sizi 4 yıldır izliyorum. Şuana kadar verdiğiniz tüm bilglerle sapasağlam bi vücudum ve sapasağlam yumruklarım oldu. Örneğin geçen 22 yaşında 1.90 boylarında bi abiyle bilek güreşi yaptık yenince çok şaşırdı 🤙🏻👑😂
Yaka mikrofonu spor giysisi nedeniyle çeneye yakın duruyor ve vuruşlarda da çeneyi içeri almak artı nefes vermek gerekiyor. Bu nedenle abartı ses geliyor. Siz içeriğe odaklanın. Yararlı olacak şeylere. İyi sporlar, sevgiler.
sakın duvara, kapılara yumruk atmayın özelliklede öfkeli iken, benim gibi serçe parmağınızı kırabilirsiniz, kemik deriyi yırtıp dışarı çıkmıştı, ortopedi yerine oturtmak için baya uğraşmıştı.
Bu kadar güzel konuşup ilk saniyeden itibaren izleyicilerin aklındaki soru balonlarını teker teker patlattığınız için teşekkür ederim. Bir beğeni de benden :) Başarılar...
Ben duvara ergenken (kızım) yumruk ata ata kanatmıştım. Ve orta parmağım, yüzük parmağım ve en küçük parmağımın başımdaki o yuvarlak kemikleri çatlatmıştım. Ve o çatlak kısımlarda sinir hasarı oluştu sanırım biyerr değdirsem hemen cız ediyor yanıyooooo acıyooo
Teknik bilginiz ve bunu karşıya aktarma kabiliyetiniz tekdir edilecek derecede.Kanalınızın faydası oldu emeğinize sağlık.Nerede eğitim verdiğiniz ve boks eğitimi verip vermediğiniz hususunda bilgilendirirseniz memnun oluruz.
Teşekkür ederim dönüşünüz için. Derslerimiz hakkında bilgi almak için adkickboxing@gmail.com mail atabilir veya www.ahmetdogan.com 'u ziyaret edebilirsiniz. İyi sporlar, sevgiler.
Benim bileklerim normalde de guclüdür kimse beni bilek güresinde yenemez girdigım kavgaların hepsini de kazanmışımdır. Bileklerimin güclü olması ise cok uzun zaman kürek çekmisimdir . Ama bu antremanlar cidden cok süper ! Her gün tekrarlarsaniz yumuk konusunda kimse sizinle yarisamaz .Ama hicbir zaman kavgayı siz baslatmayin efendi olun
Yaka mikrofonu spor giysisi nedeniyle çeneye yakın duruyor ve vuruşlarda da çeneyi içeri almak artı nefes vermek gerekiyor. Bu nedenle abartı ses geliyor. Siz içeriğe odaklanın. Yararlı olacak şeylere. İyi sporlar, sevgiler.
Hocam çok teşekkür ederim 1 hafta önce videonu izledim biraz geç oldu ama :) 1 hafta önce normal bir şekilde yumruk atarken şimdi daha güçlü yumruk atmaya başladım kendimde farkındaydım video çok güzel çok yararlı bir video olmuş emeğine sağlık diyorum likeliyorum ve abone oluyorum.
Adam burda bizim iyiligimiz dusunerek anlatiyor ve bize deger verdigi ortada zaten cok aciklayici anlatmis ve bilgili oldugnuz belli hocam sallamiyorsunuz yani belli
Aim Em Berat kin South Yorkshire RoaT and its merh C AND YORKSHİRE and ÿf are Christians and hope Road and hope you're all well 😮Berat and thanks again for 7:167:17 and thanks again nasılsın and
reis bunların hepsini daha önceden hiç yapmadım şınav da fazla cekmiyodum yaptım hepsini 1 er dakika öldüm cidden ama cidden daha ilk gündrn kendimi iyi hissetmeye başladım cok saolun hergün düzenli 1 dk hepsini yapıp yükselticem saolun bir de şınavda kendimi geliştirmek icin ne yapabilirim
Çok sağ olun hocam eskiden kardeşime vurduğumda direkt ağlıyordu, şimdi ise yere düşüp 5 - 10 saniye hareketsiz kalıyor daha sonra yerde mimikleri oynamadan, ses çıkarmadan 5 saniye boyunca gözlerinden yaş akıyor daha sonra da ağlamaya zırlamaya devam ediyor.
abi pazartesi günü beni dovecek olan 1 kisi var ben 50 kiloyum karsimda olacak kisi ise 80 kilo abi muay thai uygulamayi disunuyorum fakat cocuklar falan diyorki uygulama falan filan abi rakibimle nasil dövüşmeliyim yani ben ne kadar dovüşmek istemesemde herif kesin kapiscaz sen bittin oglum seni kimse elimden alamicak falan diyor ne yapmam gerek abi solermisin lutfenn ??
651 dislike ve amaçsız yorumlar. Bunları görmek üzse de, daha güçlü ve sağlıklı bir nesil için böyle emek verilmiş videolarınızı beğenmeye ve saygı duymaya ısrarla devam edeceğim. Sizler de paylaşmaya devam edin lütfen. Emeğiniz için teşekkür ederim. Oğlum ve ben çok istifade ediyoruz.
Yaka mikrofonu spor giysisi nedeniyle çeneye yakın duruyor ve vuruşlarda da çeneyi içeri almak artı nefes vermek gerekiyor. Bu nedenle abartı ses geliyor. Siz içeriğe odaklanın. Yararlı olacak şeylere. İyi sporlar, sevgiler.
Hocayla karşılıklı çalışırken bileklerim çok acıyor evde de acısı devam ediyor daha yeniyim ve bu hareketleri de yapamıyorum birtek duvardan itiyorum bileklerim ciddi manada acıyor
İzledim hocam, ama ben şöyle bir bilgi edinmiştim; sert zemine kontrollü bir şekilde vurarak çalıştığımızda ya da kemiklerimizi sert bir cisimle düzenli olarak ezdiğimizde mikro çatlaklar oluşuyormuş ve dinlenme aşamasında vücut, çatlakları onardığında daha sağlam bir kemik dokusuna sahip oluyormuşuz. Bu olayın gerçeklik payı nedir diye öğrenmek istedim.
Merhaba, Teşekkür ederim. İstanbul'dayız. Grup ve özel derslerle ilgili bilgi almak için ve iletişime geçmek için; ahmetdogan.com/iletisim/ adkickboxing@gmail.com
![[UNCUT] “บอสณวัฒน์” ลากไส้!! ใครหนุนหลัง "แม่ตั๊ก ป๋าเบียร์" I คนดังนั่งเคลียร์ I 30 ก.ย. 67](http://i.ytimg.com/vi/QlD7mU2KKRk/mqdefault.jpg)
![เปิดบ้าน พี่ตูน Bodyslam หลังใหม่คนแรก ที่ภูเก็ต l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/flFwcmyDQSk/mqdefault.jpg)
🔻ONLİNE EĞİTİMLER İÇİN 🔻
📌Evde Spor Yap, Eğitim Al diğer tüm online eğitimlerimizden yararlanmak için:
👉 th-cam.com/channels/Ojm2RAN0JOHpOnvaJcO8yw.htmljoin
📌 Tüm KATIL seçeneklerini incelemek ve ücretler hakkında bilgi almak için 🔻
👉 ahmetdogan.com/online-egitim/
👉bit.ly/hhkuyeol
Hocam bir salonda çalışıyor musunuz ?
El yayı ile bilek güçlenir mi?
Bn duvara yumuruk atib geldim aw😂😂
bu kadar nezih, kibar ve sakin, babacan ses tonlu bir insanı size vurmaya ikna edecek kadar kızdırmışsanız zaten dayağı hak etmişsinizdir.
Spor ve savaş sanatları iyi geliyor insana :)
Sevgiler.
Saygılar hocam=)
Burak Gencer abi harika yorumdı yaa
Saygılar hocam. Elleriniz dert görmesin :)
Burak G helal olsun
benim arkadaşımın saçma bir düşüncesi var duvara yumruk atıp elindeki sinirleri öldürecekmiş vurunca acıyı hissetmesin diye salak mq
Hajahahahahahah
doğrudur sinirleri olduruyor ama kemik kaymasinada neden oluyor
🚯
elindeki sinirleri öldürdüğünde elinden beynine giden koordine sistemi zayıflayacaktır ve elini kullanamamaya başlayacaktır bunun belirtileri elinden bardağı düşürmek telefonu düşürmek vs olabilir.
asdasdasdasd
Abi allah senden razı olsun, şimdi mahalle kekoları düşünsün
Furkan Bembeyaz 😂😂 aynen
bence kavgadan uzak durun ben hiç sevmem ama kickboks a gidiyorum nedenide allah çıkarmasın karşınıza ama sevgilinizle bir yerde geziyoken laf edenede gücünüz daima yetecek kadar olsun bunu niyetliyerek çalışın lütfen dünya daha iyi bir yer olucaktır çünkü herkez böyle düşünürse kavga çıkmiyacağı için rahat bir hayat sürersiniz. çok kavga ettim ama hiç severek ve isteyerek ettiğimden değil benim hayat prensibim "Ezilme Ezdirme Dövülme Dövdürme" bunu diyerek her yere varırsınız emin olun inşallah ta bu söz gibi olursunuz.
kavga ettim ama yok yok etmedim ettim mi lan allah allah ölüm ne diyon lan bi etdim bi etmedim diyip duruyon
ahskdhaoud
+Fatma TATLILIOĞLU kanka xbzbzbbzbxbxbxxbxbbxxb taktikleri sana ögretiyim bxbxbxx
hocam uçak sesi efekti güzel olmuş 👍
Leveny Bayraktar hayır ışın kılıcı
Leveny Bayraktar 😂😂😂😂
asdasdads
Leveny Bayraktar SPOR YAPARKEN EN ÖNEMLİ ŞEYLERDEN BİRİSİ DÜZGÜN NEFES ALMAK
Yusuf Gamer HD km. ?k bm k
Tek kız ben değilimdir umarım
Betül Rana Yalnız değilsin🙂👊🏻 #kızgibidövüş
Betül Rana kız var mı diye ararken bulduysam değilsin 😂
RA NA yalnız değilsinnnn😘👊👊
Değilsin🌹 :)
Erkekmi doveceniz HAYİRDİR 😁😁
reyiz neden kaçak tüp gibi ses çıkarıyon
Sporda nefes kullanımı önemlidir.
dfgsdfgsdfhsdfhsdfh
sjsnsnhwns s
tam o sahnede okudum patladım gülerken lajdqwdlqj
sjkdgddhj :-D:-D:-D
21 dislike bileğini kıranlar ? :)
Hahahhaa :)
Sevgiler.
sevgiler saygılar bizden hocam devam videolarını bekliyoruz üslubunuz harika
yahahahahahah
Hajahhshahahhahahaha
Logan Howlett bileği kiriksa nsl diss atsinlar?
hocam siz matematik falan da anlatsanizya cidden insanin dinleyesi geliyor
Teşekkür ederim dönüşünüz için :)
İyi sporlar, sevgiler.
Aynen ya 😉
@@adkickboxing TAEKWONDO için video yokmu😟
@@hrlqunn2951 yok be baby
adam süspansiyonlu xdhscs
AHAHAJSLQPDIQJFKSMCLAKFKSLFLAFIAKFKA
Olum yapmayın ya KWQELKQWKDJQWDNKQWLDHJQWJD
EADKZJĞPAEGDAEDVKOADVJOGKŞZDVAGETQJOGADEŞQT4EJGADVAEGJŞVKDAGJVDŞKNGRSVJKDŞGSRSVDŞSLGRSDLBGSLVDRLGVSL Ö
La gülmekten sictim
hocanızın eline yüzüne bi su tutun çocuklar kantine götürün hocanızı
ne diyon len değişik
ayı Boğan dadhshdhakdjjenejdjejdjs
adjalksfsdhfsjdkhfsd
hahahhaha cok iyi
caner ışık oğlum sjauahjaadhwyhajzja
Sışşşt sışşşt şimdi karın için sışşşt sışşşt
Bu doru
Sışşşt sışşşt
Sssssşt
Ssssşt
kafa mükemmel
Hocam sizin sayenizde hem sabırlı sakin olmayı hemde kendimi savunmayı öğrendim çok agresif bir insandım sayenizde daha sakin bir insanım hakkım helal olsun size öğrettikleriniz bana çok şey öğretti bana ders verdi
Çok sevindim katkıda bulunduğumuza. Ekip olarak dönüşünüz için teşekkür ederiz.
İyi sporlar, sevgiler.
Hayatına Hareket Kat teşekkürler hocam bende çok sevindim sizin gibi efendi bir insanla karşılaştığım için mutluyum
Bize destek olmak için;
1) Videoları beğenebilirsiniz.
2) Yorum yapabilirsiniz
3) Abone olabilirsiniz.
Daha fazla insana ulaşmak ve hayatlarına birlikte hareket katmamız için PAYLAŞIP ÖNEREBİLİRSİNİZ.
Hayatınıza Hareket Katın.
Hayatınıza hareket katın.
Hayatına Hareket Kat abi videonun başındaki gibi nasıl bandaj bağlanır
Bandaj nasıl sarılır? Videomuz var, ona göz atın lütfen.
Tekvando videolarınızda var mı acaba
✅ DAHA İYi YUMRUK AT serisinin güncellenmiş tüm videolarını bir arada görmek için;
ahmetdogan.com/daha-iyi-yumruk-atmak-icin/
Hocam havluyla yapılan tekniği kaç tekrrar yapmalıyız?
Hocam 14 yasındayım kaç sınav çıkmamı önerirsiniz
abi şimdi dogruyu söylemek gerekirse ben hergün duvara 10 kere yavaş vuruyorum ama bunu 6 yıldır yapıyorum ve faydası çok birisine yanlış lıkla elim çarptı cocuk burnu kana dı biliyormusun abi yalan degil yemin le arkadaş diyor senin dokunman bile yeterli diyor ve benden güç lüler bide senin elin çok güçlü diyer abi kusura bakma ama ben haylen duvarya her gün 10 kere orta hızla yumruk atıyorum izbandut gibi olsun diye elim birisine çok sert yumruk asılsam en fazla ölür yerde yüzüne 4 tane yumruk çenesine gelirse çenesini kırabilirim
nekadar güzel anlatıyor kendimi okulda ders dinliyor gibi hissettim :D
INSTAGRAM'dan takip etmek için:
Ahmet Doğan ===> instagram.com/ahmetdogan.ad/
AD KICKBOXING ===> instagram.com/adkickboxing/
FACEBOOK ===> facebook.com/adkickboxing
TWITTER ===> twitter.com/adkickboxing
WEB SİTESİ ===> ahmetdogan.com
MAİL ATIN ===> adkickboxing@gmail.com
Siz ne düşünüyorsunuz? İlk bir kaç saniye izlemek yetti bana.
+TH-cam Kanalı Mizah içinse iyi, gerçekse...
+TH-cam Kanalı Epey de izlenmiş. Gerçek eğitmenlerin bu konularda daha çok üretmesi gerekiyor. Bizim sorumluluğumuz aslında. Umarım daha fazla gerçek eğitmen videolar yapmaya başlar ve hepimiz yararlanırız.
+TH-cam Kanalı Teşekkür ederim 🙏
İyi sporlar, sevgiler 😊
AD KICKBOXING abi cok sağol isime cok yaradi Helal Olsun !!!!!👏👏👏👏👏👏
Cidden çok faydalı bir video, evime aldığım kum torbama sayenizde her gün daha iyi ve tekniksel vuruyorum.
Emeğinize sağlık.
Teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
3:08 sanki topun havasını alıyor
Aynen öyle
YA BU ADAMLA TRAFİKTE Bİ KAZA OLUNCA ''ALIRIM BUNU'' DİYE SALDIRICAN VEEEE
MUTLU SON.....
TOMBİK TVK bu adamla trafikte tartış vurmaya kıyamazsınız çok mükemmel bi adama benziyor ve cana yakın
Hayatımda ilk defa bir youtube videosuna yorum yapıyorum. İlk olarak kanalınızdan bu videoyu izledim. Mükemmel bir anlatımınız çok kuvvetli bir hocalığınız var. Ne lise ne üniversite hocalarımda böyle bir anlatım asla görmedim. Sizi keşfettiğim için çok mutluyum hocam. Sağlıklı günler :)
Hocam diksiyonunuz çok iyi maşallah
Ne dion lan adrian shepherd
hocam boksta nakavtlar nasıl ne şekilde daha çok hangi pozisyonlarda gerçekleşiyor onunla ilgilide video çekermisiniz
Detaylı olarak çekeceğiz.
İyi sporlar, sevgiler.
Garip olıcak ama antreman olarak abimle dövüşüyorum :D
Ben de zamanında abimle çalışıyordum; aile içi tepişmesi; anne abla vah vahları gelebiliyor :)
İyi sporlar, sevgiler.
Lee Sin yanlız değilsin! Bende kardeşimle yapıyorum antreman ama kardeşim kendi yaşıtlarına göre çok iyi
+zamani gençler ben de abimle çok antrenman yapıyordum. Hem yaşananlar aile arasında kalıyor 😊
En iyi antreman :)
Bizde yapıyoruz ama sonu hep kavgayla bitiyor😂
abi size nerden denk geldim ben ya. çok güzel içerikleriniz. ayrıca üslubunuz muhteşem. böyle bir insanı yumruk atmak zorunda bırakacak kadar aşağılık insanlar varsa bayıltın gitsin :) sizinle konuşan birisi sakinleşmeyip hayvanlaşıyorsa haketmiştir.
hocam bekliodum sonunda geldi saolun hocam
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Bende ilk başladığımda boks a kum torbasına o kadar sert vurdum ki salonda yankılandı üstelik çıplak el ile siz siz olun mutlaka bandaj sarın çok büyük bir önem sahibi
Salonu hep inletiyoruz biz arkadaşımla ama asla bandajsız vurmam
✅Canlı yayınlar ve daha fazlası için YENİ Instagram hesabımızı takip edin:
📌instagram.com/hayatinahareketkat/
Diğer Hesaplarımız
instagram.com/adkickboxing/
instagram.com/ahmetdogan.ad/
Facebook:
facebook.com/adkickboxing/
facebook.com/hayatinahare...
Twitter: twitter.com/adkickboxing
Web: ahmetdogan.com/
Mail: adkickboxing@gmail.com
Hayatına Hareket Kat hocam bən yumruk şınavını yaptım. Normal şınav sayım azaldı
Hayatına Hareket Kat bən normal şınavı ellerimi yanlara açarak yapiyom
Hayatına Hareket Kat Merhaba hocam önerdiğiniz antremanda havlu yerine 1 yastik kunlanabilirmiyiz? Saygılar.
Hocam merhaba sağ kolum sol koluma göre çok kuvvetli yumrukları falan ama sağ kolumun kasını hiç sıkamıyorum sol kolum güçsüz olmasına rağmen çok rahat şekilde sikabiliyorum neden olabilir
Hocam yaşım 16 ve sizi 4 yıldır izliyorum. Şuana kadar verdiğiniz tüm bilglerle sapasağlam bi vücudum ve sapasağlam yumruklarım oldu. Örneğin geçen 22 yaşında 1.90 boylarında bi abiyle bilek güreşi yaptık yenince çok şaşırdı 🤙🏻👑😂
hocam sen cok tisliyon.
Yaka mikrofonu spor giysisi nedeniyle çeneye yakın duruyor ve vuruşlarda da çeneyi içeri almak artı nefes vermek gerekiyor. Bu nedenle abartı ses geliyor. Siz içeriğe odaklanın. Yararlı olacak şeylere.
İyi sporlar, sevgiler.
Ramazan Ayberk Koptum
hocam yumruk atmadan bile adam morartabiliyosunuz valla idolümsünüz
HAHAHHAHHAHHA
mcçcçfmc
182 disslike dayak yiyenler :D
HAhahaha :)
Dövüş sporu kendini korumak içindir dayak yiyenlere bir dayakta ben atıyım
7:38
×2 de izleyince çizgi filmlerdeki yumruk sesi çıkıyor xkalzjalkzlaksl
Ahmet Hocam 10.000'e özel videoyu sabırsızlıkla bekliyoruz :)
sakın duvara, kapılara yumruk atmayın özelliklede öfkeli iken, benim gibi serçe parmağınızı kırabilirsiniz, kemik deriyi yırtıp dışarı çıkmıştı, ortopedi yerine oturtmak için baya uğraşmıştı.
Hocam maşallah çok güzel anlattınız
şeker gibi adamsın be hoca adamsın
Bu kadar güzel konuşup ilk saniyeden itibaren izleyicilerin aklındaki soru balonlarını teker teker patlattığınız için teşekkür ederim. Bir beğeni de benden :) Başarılar...
Çok teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna ve size ulaştığına sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
150 dislike bileği kırılanlar.? :)
hahahaha
Olası :)
478 artik
689
743
775
Bunları aynen uyguluycam.Hocam sizin sayenizde önüme gelene yumruk etmemeyi öğrendim ama isteyen artık konuşabilir çünkü artik yumruk atmiycam
Vallahi siz dedem yasindasiniz ama babam kadar guclusuniz
Ben duvara ergenken (kızım) yumruk ata ata kanatmıştım. Ve orta parmağım, yüzük parmağım ve en küçük parmağımın başımdaki o yuvarlak kemikleri çatlatmıştım. Ve o çatlak kısımlarda sinir hasarı oluştu sanırım biyerr değdirsem hemen cız ediyor yanıyooooo acıyooo
Niye vurdun ki
Fıs fıs tps tpss
Hadi benden size bir iyilik 2.25 ten başlayın.
Ön kısmı da önemli sanki. Hala duvara yumruk atıp sakatlanan insanlar var :)
Sevgiler.
+AD KICKBOXING hocam öyle böyle diyonuz ama senelerdir duvara yumruk atıyorum sinir minir ölmedi
Kaç yaşındasınız?
@@wotblitz41... atma hacı ölüyor
hocam medatisyon yapiyosunuzdur galiba demi yoksa bu kadar sakin olmak cok zor birsey
🔻Eğitim almak için:
ahmetdogan.com/egitimler/
Abi niye söylemiyorsun bende 6 aydır duvarı yumrukluyorum ellerim biraz olsun sert oldu
Teknik bilginiz ve bunu karşıya aktarma kabiliyetiniz tekdir edilecek derecede.Kanalınızın faydası oldu emeğinize sağlık.Nerede eğitim verdiğiniz ve boks eğitimi verip vermediğiniz hususunda bilgilendirirseniz memnun oluruz.
Teşekkür ederim dönüşünüz için.
Derslerimiz hakkında bilgi almak için adkickboxing@gmail.com mail atabilir veya www.ahmetdogan.com 'u ziyaret edebilirsiniz.
İyi sporlar, sevgiler.
Benim bileklerim normalde de guclüdür kimse beni bilek güresinde yenemez girdigım kavgaların hepsini de kazanmışımdır. Bileklerimin güclü olması ise cok uzun zaman kürek çekmisimdir . Ama bu antremanlar cidden cok süper !
Her gün tekrarlarsaniz yumuk konusunda kimse sizinle yarisamaz .Ama hicbir zaman kavgayı siz baslatmayin efendi olun
Sensin
Serhat küçük calisma suresi ne kadar ve yararını ne zaman goruruz
@@kahramandemir8589 sabret yakın zamanda görürsün sen anlamadan yararı olucak
dayı o sesi nasıl çıkarıyon ya
Yaka mikrofonu spor giysisi nedeniyle çeneye yakın duruyor ve vuruşlarda da çeneyi içeri almak artı nefes vermek gerekiyor. Bu nedenle abartı ses geliyor. Siz içeriğe odaklanın. Yararlı olacak şeylere.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam elimizi yumruk yaparak dokunsak
Abi seslendirmen misin nesin bu nasi nezaket nasi bi ses tonu :)
Hocam çok teşekkür ederim 1 hafta önce videonu izledim biraz geç oldu ama :) 1 hafta önce normal bir şekilde yumruk atarken şimdi daha güçlü yumruk atmaya başladım kendimde farkındaydım video çok güzel çok yararlı bir video olmuş emeğine sağlık diyorum likeliyorum ve abone oluyorum.
Teşekkür ederim, yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Çok güzel bir video olmuş emeğinize sağlık hocam. Sporcu kişi sizin gibi nezaketli ve sakin olmalı. Saygılar!!!
Adam burda bizim iyiligimiz dusunerek anlatiyor ve bize deger verdigi ortada zaten cok aciklayici anlatmis ve bilgili oldugnuz belli hocam sallamiyorsunuz yani belli
Hocam bilek kırıldiktan sonra nasıl geliştirebiliriz?
ABİ BİM DE kolunun ölçüsüne göre bilekler satılıyo gidip alırsın
Aim Em Berat kin South Yorkshire RoaT and its merh
C AND YORKSHİRE and ÿf are Christians and hope Road and hope you're all well 😮Berat and thanks again for 7:16 7:17 and thanks again nasılsın and
ADAMSIN SEN ABİ AÇILAMAYA ZAMANDA VERMİŞŞIN BAŞKALRI OLSA DAHA ÇOK İZLENME İÇİN HER TÜRLÜ MALLIĞI YAPIYOR AMA SEN KRALL SIN ABİİ
ABİ YUMRUKLA ŞINAV ÇEKEMIYOR NASIL ÇEKEBİLİRİM YARDIMCI OLURSAN SEVİNİRİM....
+Bilgiler Burada duvar çalışmaları ile başlayın. Zamanla gelişecektir. Ayrıca bu konuda video da yayınlayacağız.
adam zımba gıbı
Düşünsenize bu adamdan öğrendiğim şeylerle bu adamı dövüyorum haha
reis bunların hepsini daha önceden hiç yapmadım şınav da fazla cekmiyodum yaptım hepsini 1 er dakika öldüm cidden ama cidden daha ilk gündrn kendimi iyi hissetmeye başladım cok saolun hergün düzenli 1 dk hepsini yapıp yükselticem saolun bir de şınavda kendimi geliştirmek icin ne yapabilirim
Yararlı olduğuna sevindim.
Şınav sayısını arttırma ile ilgili videolarımız gelecek.
İyi sporlar, sevgiler.
AD KICKBOXING reis ben kendimi şınavdada düzelttim ben karın kası ve kol kası yapmak istiyorum alakalı bir videonuz varsa atarmısın bulamadım
Şınav artırma videomuz yayınlandı:
th-cam.com/video/Ibs2lcjvtBo/w-d-xo.html
Çok değerli ve saygıyı hak eden bir hocasınız üstadım
Hocam süpersiniz hem dili hem beden dilini çok iyi kullanıyorsunuz ve bunun sayesinde bize çok şey öğretip katıyorsunuz teşekkürlerimi iletiyorum
Teşekkür ederim dönüşünüz için.
Size ulaştığımıza sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam bende boks torbasina manyak gibi vurdugumda niye elim uzun sure elim agridi diyordum :D
Geçmiş olsun. Adım adım, sağlıklı ve keyifle :)
Orda bir kalp mi var yoksa :)
@@TheEfsanevi yok akciğer var
Hocam siz adamı felç edersiniz vurursanız son dk izleyin
Bileği ısıtmak derken anlamadım bilgisi olan varsa yardımcı olabilir mi
Çok sağ olun hocam eskiden kardeşime vurduğumda direkt ağlıyordu, şimdi ise yere düşüp 5 - 10 saniye hareketsiz kalıyor daha sonra yerde mimikleri oynamadan, ses çıkarmadan 5 saniye boyunca gözlerinden yaş akıyor daha sonra da ağlamaya zırlamaya devam ediyor.
Anlatım çok iyi hocam. Küçük görsellerle desteklemeniz pekiştirici olmuş. Videolarınız başarılı. Takipteyiz :)
Duvara yumruk atanlar +1
Ben duvara baya sert yumruk atıyorum bana bişey olmuyo duvar çatliyo
04:22 ABİ vallahi kaçak tüp gibi ses çıkarıyon
çok espri yapılmamış bunun hakkında bende yapim dedim
3:00 ışın kılıcı sesi xD şaka bir yana güzel video
Çok güzel bi öğretim helal olsun abone oldum ❤❤❤
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
abi pazartesi günü beni dovecek olan 1 kisi var ben 50 kiloyum karsimda olacak kisi ise 80 kilo abi muay thai uygulamayi disunuyorum fakat cocuklar falan diyorki uygulama falan filan abi rakibimle nasil dövüşmeliyim yani ben ne kadar dovüşmek istemesemde herif kesin kapiscaz sen bittin oglum seni kimse elimden alamicak falan diyor ne yapmam gerek abi solermisin lutfenn ??
sana tavsiyem bi spor salonuna yazıl, bodybuilding yap.
Yorumcu
naptin dayakmi yedin :D
Berat Turksoy Vermiş gazi :D
Helall 😂
Peki hocam bandaj yoksa ne yapmalıyım
651 dislike ve amaçsız yorumlar. Bunları görmek üzse de, daha güçlü ve sağlıklı bir nesil için böyle emek verilmiş videolarınızı beğenmeye ve saygı duymaya ısrarla devam edeceğim. Sizler de paylaşmaya devam edin lütfen. Emeğiniz için teşekkür ederim. Oğlum ve ben çok istifade ediyoruz.
Aaaay kızım ve daha o şınavı çekerken kolumu felç ettim resmen napıcam
Duvar şınavından başlayın bu kanalda kolaydan zora şınav çekme sırası var video olarak bulabilirsiniz
1:10 ben duvara yumruk attım 4 hafta kolum alçıda kaldı box kırığı oıluşmuş sınıfta hocaya sinirlenmiştim
Geçmiş olsun.
Keskin sirke küpüne zarar örneği olmuş sanki :)
eyw abi sağol
hocanın, sesi mükemmel kibar, kavgacı mahalle abisi sesi konuşması olsaydı 15sn de değiştirirdim videoyu
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
@@adkickboxing kral
Neden öğrettiği teknikler çok iyi
Hızlı koşma egzersizi video öneriniz var mı?
2020 dayak yiyip bilek kası yapmak için video arayanlar hoşgeldiniz :D
Hosbulduh
neden her seferinde "şşşşşşşşş" diyon
Yaka mikrofonu spor giysisi nedeniyle çeneye yakın duruyor ve vuruşlarda da çeneyi içeri almak artı nefes vermek gerekiyor. Bu nedenle abartı ses geliyor. Siz içeriğe odaklanın. Yararlı olacak şeylere.
İyi sporlar, sevgiler.
:D sağol kusura bakma
Harun Erkan
buyur kardeş
Harun Erkan sssşşiihh diyo
Hocam saolun çok yakın bir zamanda başlayacağım saolun
İyi sporlar, sevgiler.
Ne oldu başladın mı
Hocam süpersiniz...
Türk öğün çalış güven!!
O ses ne öylee sııışşşş kaqkjdjskd
hocam mma eldiveninin markasını verebilirmisiniz. parmakların bükülen eklem yerlerinide koruyor. ondan bulamadım. kroşelerde parmaklar sıyrılıyor
Dragonun modellerine göz atabilirsiniz.
Sayenizde çok iyi ilerlemeler kaydediyorum severek takip ediyorum devam edin :)
Teşekkür ederim dönüşünüz için.
İyi sporlar, sevgiler.
Öğretici video teşekkürler :)
Teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Saolun sizede :)
BANDAJ SARMASI YEDNZMI HIC 😁😁😂
Low Kick de lezizdir :)
Hocayla karşılıklı çalışırken bileklerim çok acıyor evde de acısı devam ediyor daha yeniyim ve bu hareketleri de yapamıyorum birtek duvardan itiyorum bileklerim ciddi manada acıyor
Bu hareketli mutlaka uygula benimde bilek ağrılarım vardı geçer dedim umursamadım ama bi süre sonra iş ciddiye bindi ve ameliyat oldum
Çok iyi anlatıyosun abi,supersin :)) tüm videolarını izliycem :))
Sıısssşşlt ne yaa😂😂
Hocam, harikasınız! Şunu fa sormak istiyorum: kemiklerin güçlenmesi adına sert yüzeyi yumruklama yahut tekmeleme konusunda ne düşünüyorsunuz?
İçeriği izlediniz mi?
İzledim hocam, ama ben şöyle bir bilgi edinmiştim; sert zemine kontrollü bir şekilde vurarak çalıştığımızda ya da kemiklerimizi sert bir cisimle düzenli olarak ezdiğimizde mikro çatlaklar oluşuyormuş ve dinlenme aşamasında vücut, çatlakları onardığında daha sağlam bir kemik dokusuna sahip oluyormuşuz. Bu olayın gerçeklik payı nedir diye öğrenmek istedim.
Hocam, örneğin bu görüntülerde duvarın keskin köşesine bileklerini vuran, yumruk atan Gojo ryu üstadları var: th-cam.com/video/v8mPQPVwoIQ/w-d-xo.html
başka kanallar gibi olaayı uzatmayıp özünde net bir şekilde ve sıkmadan anlatan bir kanal elinize sağlık
Niye Kaçak tüp gibi ses cıkarıon dayı
Babami dövmek için kullanacağınım teşekkürler
Aile ilişkileriniz için bir uzmana başvurmanız daha sağlıklı olacaktır.
@@hacbayram4099 olm belki babasi annesine siddet uyguluyodur nerden bilion
1:20 hocam aynen kızdım ve duvara yumruk attım ve 1.5 yıl sonra tamamen iyileşti. Ama, iyileşmeyede bilirdi SAKIN YAPMAYIN!
Hocam neden yumruk atarken dıs dıs dionuz
Hocam selamlar öncelikle videolarinizi buyuk ilgiyle takip ediyorum. bi sorum olucak egitim veriyomusunuz personel traning veya grup dersi seklinde ?
Merhaba,
Teşekkür ederim.
İstanbul'dayız. Grup ve özel derslerle ilgili bilgi almak için ve iletişime geçmek için;
ahmetdogan.com/iletisim/
adkickboxing@gmail.com
2020 coronada izleyenler burdamı
Abi saol artık direnerek dayak yiyorum