🔻ONLİNE EĞİTİMLER İÇİN 🔻 📌Evde Spor Yap, Eğitim Al diğer tüm online eğitimlerimizden yararlanmak için: 👉 th-cam.com/channels/Ojm2RAN0JOHpOnvaJcO8yw.htmljoin 📌 Tüm KATIL seçeneklerini incelemek ve ücretler hakkında bilgi almak için 🔻 👉 ahmetdogan.com/online-egitim/ 👉bit.ly/hhkuyeol
bence kavgadan uzak durun ben hiç sevmem ama kickboks a gidiyorum nedenide allah çıkarmasın karşınıza ama sevgilinizle bir yerde geziyoken laf edenede gücünüz daima yetecek kadar olsun bunu niyetliyerek çalışın lütfen dünya daha iyi bir yer olucaktır çünkü herkez böyle düşünürse kavga çıkmiyacağı için rahat bir hayat sürersiniz. çok kavga ettim ama hiç severek ve isteyerek ettiğimden değil benim hayat prensibim "Ezilme Ezdirme Dövülme Dövdürme" bunu diyerek her yere varırsınız emin olun inşallah ta bu söz gibi olursunuz.
elindeki sinirleri öldürdüğünde elinden beynine giden koordine sistemi zayıflayacaktır ve elini kullanamamaya başlayacaktır bunun belirtileri elinden bardağı düşürmek telefonu düşürmek vs olabilir.
Hocam sizin sayenizde hem sabırlı sakin olmayı hemde kendimi savunmayı öğrendim çok agresif bir insandım sayenizde daha sakin bir insanım hakkım helal olsun size öğrettikleriniz bana çok şey öğretti bana ders verdi
Bize destek olmak için; 1) Videoları beğenebilirsiniz. 2) Yorum yapabilirsiniz 3) Abone olabilirsiniz. Daha fazla insana ulaşmak ve hayatlarına birlikte hareket katmamız için PAYLAŞIP ÖNEREBİLİRSİNİZ. Hayatınıza Hareket Katın.
Hayatımda ilk defa bir youtube videosuna yorum yapıyorum. İlk olarak kanalınızdan bu videoyu izledim. Mükemmel bir anlatımınız çok kuvvetli bir hocalığınız var. Ne lise ne üniversite hocalarımda böyle bir anlatım asla görmedim. Sizi keşfettiğim için çok mutluyum hocam. Sağlıklı günler :)
abi şimdi dogruyu söylemek gerekirse ben hergün duvara 10 kere yavaş vuruyorum ama bunu 6 yıldır yapıyorum ve faydası çok birisine yanlış lıkla elim çarptı cocuk burnu kana dı biliyormusun abi yalan degil yemin le arkadaş diyor senin dokunman bile yeterli diyor ve benden güç lüler bide senin elin çok güçlü diyer abi kusura bakma ama ben haylen duvarya her gün 10 kere orta hızla yumruk atıyorum izbandut gibi olsun diye elim birisine çok sert yumruk asılsam en fazla ölür yerde yüzüne 4 tane yumruk çenesine gelirse çenesini kırabilirim
Hocam yaşım 16 ve sizi 4 yıldır izliyorum. Şuana kadar verdiğiniz tüm bilglerle sapasağlam bi vücudum ve sapasağlam yumruklarım oldu. Örneğin geçen 22 yaşında 1.90 boylarında bi abiyle bilek güreşi yaptık yenince çok şaşırdı 🤙🏻👑😂
Bu kadar güzel konuşup ilk saniyeden itibaren izleyicilerin aklındaki soru balonlarını teker teker patlattığınız için teşekkür ederim. Bir beğeni de benden :) Başarılar...
Adam burda bizim iyiligimiz dusunerek anlatiyor ve bize deger verdigi ortada zaten cok aciklayici anlatmis ve bilgili oldugnuz belli hocam sallamiyorsunuz yani belli
651 dislike ve amaçsız yorumlar. Bunları görmek üzse de, daha güçlü ve sağlıklı bir nesil için böyle emek verilmiş videolarınızı beğenmeye ve saygı duymaya ısrarla devam edeceğim. Sizler de paylaşmaya devam edin lütfen. Emeğiniz için teşekkür ederim. Oğlum ve ben çok istifade ediyoruz.
boşverin yumruk atmayı,,anlatımınız oldukça güzel... rahat huzurlu şiddet barındırmıyor lisan güzel kullanılmış vücut dilide mantığı öne sürüşde gerçekçi ve güzel,,sağlıklı günler dilerim.
Bende ilk başladığımda boks a kum torbasına o kadar sert vurdum ki salonda yankılandı üstelik çıplak el ile siz siz olun mutlaka bandaj sarın çok büyük bir önem sahibi
INSTAGRAM'dan takip etmek için: Ahmet Doğan ===> instagram.com/ahmetdogan.ad/ AD KICKBOXING ===> instagram.com/adkickboxing/ FACEBOOK ===> facebook.com/adkickboxing TWITTER ===> twitter.com/adkickboxing WEB SİTESİ ===> ahmetdogan.com MAİL ATIN ===> adkickboxing@gmail.com
+TH-cam Kanalı Epey de izlenmiş. Gerçek eğitmenlerin bu konularda daha çok üretmesi gerekiyor. Bizim sorumluluğumuz aslında. Umarım daha fazla gerçek eğitmen videolar yapmaya başlar ve hepimiz yararlanırız.
abi size nerden denk geldim ben ya. çok güzel içerikleriniz. ayrıca üslubunuz muhteşem. böyle bir insanı yumruk atmak zorunda bırakacak kadar aşağılık insanlar varsa bayıltın gitsin :) sizinle konuşan birisi sakinleşmeyip hayvanlaşıyorsa haketmiştir.
Teknik bilginiz ve bunu karşıya aktarma kabiliyetiniz tekdir edilecek derecede.Kanalınızın faydası oldu emeğinize sağlık.Nerede eğitim verdiğiniz ve boks eğitimi verip vermediğiniz hususunda bilgilendirirseniz memnun oluruz.
Teşekkür ederim dönüşünüz için. Derslerimiz hakkında bilgi almak için adkickboxing@gmail.com mail atabilir veya www.ahmetdogan.com 'u ziyaret edebilirsiniz. İyi sporlar, sevgiler.
Benim bileklerim normalde de guclüdür kimse beni bilek güresinde yenemez girdigım kavgaların hepsini de kazanmışımdır. Bileklerimin güclü olması ise cok uzun zaman kürek çekmisimdir . Ama bu antremanlar cidden cok süper ! Her gün tekrarlarsaniz yumuk konusunda kimse sizinle yarisamaz .Ama hicbir zaman kavgayı siz baslatmayin efendi olun
Çok sağ olun hocam eskiden kardeşime vurduğumda direkt ağlıyordu, şimdi ise yere düşüp 5 - 10 saniye hareketsiz kalıyor daha sonra yerde mimikleri oynamadan, ses çıkarmadan 5 saniye boyunca gözlerinden yaş akıyor daha sonra da ağlamaya zırlamaya devam ediyor.
Abi çok kibarsın diksiyonu iyi kendini hem fiziksel hem zihinsel geliştirmişsin Allah yolunu açık etsin, Allah bizi senin gibi kibar yapsın hepimiz değil ama bende dahil kendimizi geliştirmek adına bişe yapmıyoruz çoğumuz,sen güzel bir örneksin son olarak spor iyidir spor yapın
Hocam çok teşekkür ederim 1 hafta önce videonu izledim biraz geç oldu ama :) 1 hafta önce normal bir şekilde yumruk atarken şimdi daha güçlü yumruk atmaya başladım kendimde farkındaydım video çok güzel çok yararlı bir video olmuş emeğine sağlık diyorum likeliyorum ve abone oluyorum.
VALLA HOCAM ŞU Bİ GERÇEK. ORTA OKULDA KARŞILIKSIZ AŞK YAŞADIM. ÇOKTA SEVDİM. HER BAŞKASIYLA GÖRDÜĞÜMDE SİNİR KRİZİ GEÇİRDİM. VE ARTIK HAZMEDEMEDIM. EVE GİTTİM VE BİZİM APARTMANIN 1 KATI DAHA YAPİM AŞAMASINDAYDI VE SİNİRLİ BİR HALDE. ORAYA ÇIKTIM. VE SİNİRDEN BETON DİREK İŞLEVİ GÖREN ŞIVASIZ BETON DUVARA BAŞLADIM HEP SAĞ YUMRUK ATMAYA . HOCAM INANMAZSIN AMA O SİNİRLE NASIL VURDUM BİLMİYORUM. GÖZLERİM ZATEN AŞK ACISINDAN. YAŞLARLA DOLUYDU. ELİMİN KANADIGINI GÖRÜNCE. DAHA ÇOK HIRS YAPTIM BU SEFER ATTIĞIM YUMRUĞU FARKLI AÇIYLA ATMAYA BAŞLADIM. BETONA DÜZ DEĞİLDE. YUMRUGUMU DÜZ BETONA. ÜSTTEN ASSAGİ SERT BİR ŞEKİLDE SÜRTEREK ATMAYA BAŞLADIM VE BETON KAN OLDU RESMEN. YERLERE DAMLADI VE KEMİĞI GÖREBİLİYORDUM ALDIRIŞ ETMEDİM. AMA ÇOK ACIYORDU. KENDİM AİLEME HİÇ GÖSTERMEDEN ELİMİ SARIP SARMALADIM. 1 HAFTA AĞRI ÇEKTİM YİNE O KIZI BAŞKASIYLA GÖRÜNCE. DAHA ELİM YENİ KABUK ATARKEN SİNİRDEN O DUVARIN KARŞISINA YİNE GELDİM YİNE SAĞ KOLLA VURMAYA BAŞLADIM YİNE KANIMI AKITTIM. AMA ESKİSİ KADAR ACIMADI. VE ACIMAYIN CA DELİRDİM DAHA SERT VURDUM. BİLEĞİMİ İNCİTTİM SONRA BIRAKTIM KRİZ GECİRİCEKTİM. SOL ELLE VURDUM. SOL YUMRUGUMUN GÜÇSÜZ OLDUĞUNU O FELAKET ACIDAN ANLADIM. VE ZAMANLA SAĞ YUMRUGUM İYİLEŞTİ. VE ŞU AN BEN ASKERİM 97 /4 ORTA OKULDAKİ KIZI HALA UNUTMADIM :) NEYSE HOCAM SAĞ YUMRUGUM DEMİR GİBİ. AMA SOL ÖYLE DEĞİL. SAĞ YUMRUGUMUN KEMİKLERİ BETON GİBİ. ASKERDE BÖLÜKTE 219 KİŞİYDİK. HEPSİYLE SAĞ ELLE GELİN YUMRUKLARİMİZİ KONUSTURALUM DEDİM. BAŞLADIK İKİMİZDE YUMRUK GÜRESINE AMA BEN YUMRUĞU HER ATTIĞIMDA O TATLI ACI BANA ÇOK AZ GELDİĞİ İÇİN . BEN DAHA HIZLI DAHADA HIZLI AŞIRI HIZLI ATMAYA BAŞLAYINCA ADAM PES ETTİ. ELİNİ SALLADI. ACIDI DİYE.. HOCAM LÜTFEN CEVAP VERİN. GEÇMİŞTEN KALAN BİRŞEY Mİ ACABA BU ?
Çok güzel bir anlatım,tamamen insan sağlığını koruma önceliğinde gerçekleştirilmiş tek eksik bilekler güçlenirken omuz kaslarının önemi vurgulanmamış sağlam yumruk bilekten ve omuzdan çıkarılır
✅Canlı yayınlar ve daha fazlası için YENİ Instagram hesabımızı takip edin: 📌instagram.com/hayatinahareketkat/ Diğer Hesaplarımız instagram.com/adkickboxing/ instagram.com/ahmetdogan.ad/ Facebook: facebook.com/adkickboxing/ facebook.com/hayatinahare... Twitter: twitter.com/adkickboxing Web: ahmetdogan.com/ Mail: adkickboxing@gmail.com
Hocam merhaba sağ kolum sol koluma göre çok kuvvetli yumrukları falan ama sağ kolumun kasını hiç sıkamıyorum sol kolum güçsüz olmasına rağmen çok rahat şekilde sikabiliyorum neden olabilir
İnsanlar içeriğe değil, konuşmanıza takılıyor hocam. Tabii ki siz de onlara takılmıyorsunuz. Her ne olursa olsun videolara devam edin hocam. Bana çok şey katıyorsunuz.
sakın duvara, kapılara yumruk atmayın özelliklede öfkeli iken, benim gibi serçe parmağınızı kırabilirsiniz, kemik deriyi yırtıp dışarı çıkmıştı, ortopedi yerine oturtmak için baya uğraşmıştı.
Yaka mikrofonu spor giysisi nedeniyle çeneye yakın duruyor ve vuruşlarda da çeneyi içeri almak artı nefes vermek gerekiyor. Bu nedenle abartı ses geliyor. Siz içeriğe odaklanın. Yararlı olacak şeylere. İyi sporlar, sevgiler.
İzledim hocam, ama ben şöyle bir bilgi edinmiştim; sert zemine kontrollü bir şekilde vurarak çalıştığımızda ya da kemiklerimizi sert bir cisimle düzenli olarak ezdiğimizde mikro çatlaklar oluşuyormuş ve dinlenme aşamasında vücut, çatlakları onardığında daha sağlam bir kemik dokusuna sahip oluyormuşuz. Bu olayın gerçeklik payı nedir diye öğrenmek istedim.
Yaka mikrofonu spor giysisi nedeniyle çeneye yakın duruyor ve vuruşlarda da çeneyi içeri almak artı nefes vermek gerekiyor. Bu nedenle abartı ses geliyor. Siz içeriğe odaklanın. Yararlı olacak şeylere. İyi sporlar, sevgiler.
abi pazartesi günü beni dovecek olan 1 kisi var ben 50 kiloyum karsimda olacak kisi ise 80 kilo abi muay thai uygulamayi disunuyorum fakat cocuklar falan diyorki uygulama falan filan abi rakibimle nasil dövüşmeliyim yani ben ne kadar dovüşmek istemesemde herif kesin kapiscaz sen bittin oglum seni kimse elimden alamicak falan diyor ne yapmam gerek abi solermisin lutfenn ??
Yaka mikrofonu spor giysisi nedeniyle çeneye yakın duruyor ve vuruşlarda da çeneyi içeri almak artı nefes vermek gerekiyor. Bu nedenle abartı ses geliyor. Siz içeriğe odaklanın. Yararlı olacak şeylere. İyi sporlar, sevgiler.
![[MEDICA Düsseldorf 2024] "WARNFEET" The insole that detects diabetic foot ulcers - SOLECOOLER](/img/n.gif)
🔻ONLİNE EĞİTİMLER İÇİN 🔻
📌Evde Spor Yap, Eğitim Al diğer tüm online eğitimlerimizden yararlanmak için:
👉 th-cam.com/channels/Ojm2RAN0JOHpOnvaJcO8yw.htmljoin
📌 Tüm KATIL seçeneklerini incelemek ve ücretler hakkında bilgi almak için 🔻
👉 ahmetdogan.com/online-egitim/
👉bit.ly/hhkuyeol
Hocam bir salonda çalışıyor musunuz ?
El yayı ile bilek güçlenir mi?
Bn duvara yumuruk atib geldim aw😂😂
bu kadar nezih, kibar ve sakin, babacan ses tonlu bir insanı size vurmaya ikna edecek kadar kızdırmışsanız zaten dayağı hak etmişsinizdir.
Spor ve savaş sanatları iyi geliyor insana :)
Sevgiler.
Saygılar hocam=)
Burak Gencer abi harika yorumdı yaa
Saygılar hocam. Elleriniz dert görmesin :)
Burak G helal olsun
Abi allah senden razı olsun, şimdi mahalle kekoları düşünsün
Furkan Bembeyaz 😂😂 aynen
bence kavgadan uzak durun ben hiç sevmem ama kickboks a gidiyorum nedenide allah çıkarmasın karşınıza ama sevgilinizle bir yerde geziyoken laf edenede gücünüz daima yetecek kadar olsun bunu niyetliyerek çalışın lütfen dünya daha iyi bir yer olucaktır çünkü herkez böyle düşünürse kavga çıkmiyacağı için rahat bir hayat sürersiniz. çok kavga ettim ama hiç severek ve isteyerek ettiğimden değil benim hayat prensibim "Ezilme Ezdirme Dövülme Dövdürme" bunu diyerek her yere varırsınız emin olun inşallah ta bu söz gibi olursunuz.
kavga ettim ama yok yok etmedim ettim mi lan allah allah ölüm ne diyon lan bi etdim bi etmedim diyip duruyon
ahskdhaoud
+Fatma TATLILIOĞLU kanka xbzbzbbzbxbxbxxbxbbxxb taktikleri sana ögretiyim bxbxbxx
hocam uçak sesi efekti güzel olmuş 👍
Leveny Bayraktar hayır ışın kılıcı
Leveny Bayraktar 😂😂😂😂
asdasdads
Leveny Bayraktar SPOR YAPARKEN EN ÖNEMLİ ŞEYLERDEN BİRİSİ DÜZGÜN NEFES ALMAK
Yusuf Gamer HD km. ?k bm k
benim arkadaşımın saçma bir düşüncesi var duvara yumruk atıp elindeki sinirleri öldürecekmiş vurunca acıyı hissetmesin diye salak mq
Hajahahahahahah
doğrudur sinirleri olduruyor ama kemik kaymasinada neden oluyor
🚯
elindeki sinirleri öldürdüğünde elinden beynine giden koordine sistemi zayıflayacaktır ve elini kullanamamaya başlayacaktır bunun belirtileri elinden bardağı düşürmek telefonu düşürmek vs olabilir.
asdasdasdasd
hocam siz matematik falan da anlatsanizya cidden insanin dinleyesi geliyor
Teşekkür ederim dönüşünüz için :)
İyi sporlar, sevgiler.
Aynen ya 😉
@@adkickboxing TAEKWONDO için video yokmu😟
@@hrlqunn2951 yok be baby
Hocam sizin sayenizde hem sabırlı sakin olmayı hemde kendimi savunmayı öğrendim çok agresif bir insandım sayenizde daha sakin bir insanım hakkım helal olsun size öğrettikleriniz bana çok şey öğretti bana ders verdi
Çok sevindim katkıda bulunduğumuza. Ekip olarak dönüşünüz için teşekkür ederiz.
İyi sporlar, sevgiler.
Hayatına Hareket Kat teşekkürler hocam bende çok sevindim sizin gibi efendi bir insanla karşılaştığım için mutluyum
nekadar güzel anlatıyor kendimi okulda ders dinliyor gibi hissettim :D
reyiz neden kaçak tüp gibi ses çıkarıyon
Sporda nefes kullanımı önemlidir.
dfgsdfgsdfhsdfhsdfh
sjsnsnhwns s
tam o sahnede okudum patladım gülerken lajdqwdlqj
sjkdgddhj :-D:-D:-D
Cidden çok faydalı bir video, evime aldığım kum torbama sayenizde her gün daha iyi ve tekniksel vuruyorum.
Emeğinize sağlık.
Teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Tek kız ben değilimdir umarım
Betül Rana Yalnız değilsin🙂👊🏻 #kızgibidövüş
Betül Rana kız var mı diye ararken bulduysam değilsin 😂
RA NA yalnız değilsinnnn😘👊👊
Değilsin🌹 :)
Erkekmi doveceniz HAYİRDİR 😁😁
YA BU ADAMLA TRAFİKTE Bİ KAZA OLUNCA ''ALIRIM BUNU'' DİYE SALDIRICAN VEEEE
MUTLU SON.....
TOMBİK TVK bu adamla trafikte tartış vurmaya kıyamazsınız çok mükemmel bi adama benziyor ve cana yakın
Bize destek olmak için;
1) Videoları beğenebilirsiniz.
2) Yorum yapabilirsiniz
3) Abone olabilirsiniz.
Daha fazla insana ulaşmak ve hayatlarına birlikte hareket katmamız için PAYLAŞIP ÖNEREBİLİRSİNİZ.
Hayatınıza Hareket Katın.
Hayatınıza hareket katın.
Hayatına Hareket Kat abi videonun başındaki gibi nasıl bandaj bağlanır
Bandaj nasıl sarılır? Videomuz var, ona göz atın lütfen.
Tekvando videolarınızda var mı acaba
Hayatımda ilk defa bir youtube videosuna yorum yapıyorum. İlk olarak kanalınızdan bu videoyu izledim. Mükemmel bir anlatımınız çok kuvvetli bir hocalığınız var. Ne lise ne üniversite hocalarımda böyle bir anlatım asla görmedim. Sizi keşfettiğim için çok mutluyum hocam. Sağlıklı günler :)
başka kanallar gibi olaayı uzatmayıp özünde net bir şekilde ve sıkmadan anlatan bir kanal elinize sağlık
✅ DAHA İYi YUMRUK AT serisinin güncellenmiş tüm videolarını bir arada görmek için;
ahmetdogan.com/daha-iyi-yumruk-atmak-icin/
Hocam havluyla yapılan tekniği kaç tekrrar yapmalıyız?
Hocam 14 yasındayım kaç sınav çıkmamı önerirsiniz
abi şimdi dogruyu söylemek gerekirse ben hergün duvara 10 kere yavaş vuruyorum ama bunu 6 yıldır yapıyorum ve faydası çok birisine yanlış lıkla elim çarptı cocuk burnu kana dı biliyormusun abi yalan degil yemin le arkadaş diyor senin dokunman bile yeterli diyor ve benden güç lüler bide senin elin çok güçlü diyer abi kusura bakma ama ben haylen duvarya her gün 10 kere orta hızla yumruk atıyorum izbandut gibi olsun diye elim birisine çok sert yumruk asılsam en fazla ölür yerde yüzüne 4 tane yumruk çenesine gelirse çenesini kırabilirim
Hocam yaşım 16 ve sizi 4 yıldır izliyorum. Şuana kadar verdiğiniz tüm bilglerle sapasağlam bi vücudum ve sapasağlam yumruklarım oldu. Örneğin geçen 22 yaşında 1.90 boylarında bi abiyle bilek güreşi yaptık yenince çok şaşırdı 🤙🏻👑😂
Bu kadar güzel konuşup ilk saniyeden itibaren izleyicilerin aklındaki soru balonlarını teker teker patlattığınız için teşekkür ederim. Bir beğeni de benden :) Başarılar...
Çok teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna ve size ulaştığına sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Adam burda bizim iyiligimiz dusunerek anlatiyor ve bize deger verdigi ortada zaten cok aciklayici anlatmis ve bilgili oldugnuz belli hocam sallamiyorsunuz yani belli
651 dislike ve amaçsız yorumlar. Bunları görmek üzse de, daha güçlü ve sağlıklı bir nesil için böyle emek verilmiş videolarınızı beğenmeye ve saygı duymaya ısrarla devam edeceğim. Sizler de paylaşmaya devam edin lütfen. Emeğiniz için teşekkür ederim. Oğlum ve ben çok istifade ediyoruz.
ne kadar gereksiz yorum yazıyorlar ufak tefek şeylere takılıyorlar anlatılan ve ders alınan bilgi önemli emeğinize sağlık hocam ALLAH razı olsun
Hocam diksiyonunuz çok iyi maşallah
Ne dion lan adrian shepherd
21 dislike bileğini kıranlar ? :)
Hahahhaa :)
Sevgiler.
sevgiler saygılar bizden hocam devam videolarını bekliyoruz üslubunuz harika
yahahahahahah
Hajahhshahahhahahaha
Logan Howlett bileği kiriksa nsl diss atsinlar?
boşverin yumruk atmayı,,anlatımınız oldukça güzel... rahat huzurlu şiddet barındırmıyor lisan güzel kullanılmış vücut dilide mantığı öne sürüşde gerçekçi ve güzel,,sağlıklı günler dilerim.
Teşekkür ederim dönüşünüz için.
Sevgiler.
Çok değerli ve saygıyı hak eden bir hocasınız üstadım
hocam boksta nakavtlar nasıl ne şekilde daha çok hangi pozisyonlarda gerçekleşiyor onunla ilgilide video çekermisiniz
Detaylı olarak çekeceğiz.
İyi sporlar, sevgiler.
Ahmet Hocam 10.000'e özel videoyu sabırsızlıkla bekliyoruz :)
Bende ilk başladığımda boks a kum torbasına o kadar sert vurdum ki salonda yankılandı üstelik çıplak el ile siz siz olun mutlaka bandaj sarın çok büyük bir önem sahibi
Salonu hep inletiyoruz biz arkadaşımla ama asla bandajsız vurmam
Hocam diksiyonunuz, ses tonunuz harika. Zeki Müren gibi adeta. 10 saat konuşsanız dinlerim. Sevgiler.
Bu kadar düzgün bir diksiyonun altından videonun sonlarındaki gibi bir şey çıkacağı hiç aklıma gelmezdi hocam. Severek izledim. Teşekkürler :)
şeker gibi adamsın be hoca adamsın
Çok güzel bir video olmuş emeğinize sağlık hocam. Sporcu kişi sizin gibi nezaketli ve sakin olmalı. Saygılar!!!
INSTAGRAM'dan takip etmek için:
Ahmet Doğan ===> instagram.com/ahmetdogan.ad/
AD KICKBOXING ===> instagram.com/adkickboxing/
FACEBOOK ===> facebook.com/adkickboxing
TWITTER ===> twitter.com/adkickboxing
WEB SİTESİ ===> ahmetdogan.com
MAİL ATIN ===> adkickboxing@gmail.com
Siz ne düşünüyorsunuz? İlk bir kaç saniye izlemek yetti bana.
+TH-cam Kanalı Mizah içinse iyi, gerçekse...
+TH-cam Kanalı Epey de izlenmiş. Gerçek eğitmenlerin bu konularda daha çok üretmesi gerekiyor. Bizim sorumluluğumuz aslında. Umarım daha fazla gerçek eğitmen videolar yapmaya başlar ve hepimiz yararlanırız.
+TH-cam Kanalı Teşekkür ederim 🙏
İyi sporlar, sevgiler 😊
AD KICKBOXING abi cok sağol isime cok yaradi Helal Olsun !!!!!👏👏👏👏👏👏
Tebrik ediyorum çok kibar bir insansınız.Keşke herkes sizin gibi olsa.
abi size nerden denk geldim ben ya. çok güzel içerikleriniz. ayrıca üslubunuz muhteşem. böyle bir insanı yumruk atmak zorunda bırakacak kadar aşağılık insanlar varsa bayıltın gitsin :) sizinle konuşan birisi sakinleşmeyip hayvanlaşıyorsa haketmiştir.
hocam bekliodum sonunda geldi saolun hocam
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Teknik bilginiz ve bunu karşıya aktarma kabiliyetiniz tekdir edilecek derecede.Kanalınızın faydası oldu emeğinize sağlık.Nerede eğitim verdiğiniz ve boks eğitimi verip vermediğiniz hususunda bilgilendirirseniz memnun oluruz.
Teşekkür ederim dönüşünüz için.
Derslerimiz hakkında bilgi almak için adkickboxing@gmail.com mail atabilir veya www.ahmetdogan.com 'u ziyaret edebilirsiniz.
İyi sporlar, sevgiler.
Benim bileklerim normalde de guclüdür kimse beni bilek güresinde yenemez girdigım kavgaların hepsini de kazanmışımdır. Bileklerimin güclü olması ise cok uzun zaman kürek çekmisimdir . Ama bu antremanlar cidden cok süper !
Her gün tekrarlarsaniz yumuk konusunda kimse sizinle yarisamaz .Ama hicbir zaman kavgayı siz baslatmayin efendi olun
Sensin
Serhat küçük calisma suresi ne kadar ve yararını ne zaman goruruz
@@kahramandemir8589 sabret yakın zamanda görürsün sen anlamadan yararı olucak
Bütün yorumlara cevap vermissiniz çok saygı değer bir insansiniz❤
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam cok kibar. net ve temiz bir ses tonuyla yapmis oldugunuz anlatimlar icin cok ama cok tesekkur ederim.
Hocam süpersiniz hem dili hem beden dilini çok iyi kullanıyorsunuz ve bunun sayesinde bize çok şey öğretip katıyorsunuz teşekkürlerimi iletiyorum
Teşekkür ederim dönüşünüz için.
Size ulaştığımıza sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Anlatım çok iyi hocam. Küçük görsellerle desteklemeniz pekiştirici olmuş. Videolarınız başarılı. Takipteyiz :)
Çok sağ olun hocam eskiden kardeşime vurduğumda direkt ağlıyordu, şimdi ise yere düşüp 5 - 10 saniye hareketsiz kalıyor daha sonra yerde mimikleri oynamadan, ses çıkarmadan 5 saniye boyunca gözlerinden yaş akıyor daha sonra da ağlamaya zırlamaya devam ediyor.
Bu kadar güzel anlatan adam görmedim.
Abi çok kibarsın diksiyonu iyi kendini hem fiziksel hem zihinsel geliştirmişsin Allah yolunu açık etsin, Allah bizi senin gibi kibar yapsın hepimiz değil ama bende dahil kendimizi geliştirmek adına bişe yapmıyoruz çoğumuz,sen güzel bir örneksin son olarak spor iyidir spor yapın
ADAMSIN SEN ABİ AÇILAMAYA ZAMANDA VERMİŞŞIN BAŞKALRI OLSA DAHA ÇOK İZLENME İÇİN HER TÜRLÜ MALLIĞI YAPIYOR AMA SEN KRALL SIN ABİİ
hocanın, sesi mükemmel kibar, kavgacı mahalle abisi sesi konuşması olsaydı 15sn de değiştirirdim videoyu
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
@@adkickboxing kral
Neden öğrettiği teknikler çok iyi
Hocam çok teşekkür ederim 1 hafta önce videonu izledim biraz geç oldu ama :) 1 hafta önce normal bir şekilde yumruk atarken şimdi daha güçlü yumruk atmaya başladım kendimde farkındaydım video çok güzel çok yararlı bir video olmuş emeğine sağlık diyorum likeliyorum ve abone oluyorum.
Teşekkür ederim, yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
VALLA HOCAM ŞU Bİ GERÇEK.
ORTA OKULDA KARŞILIKSIZ AŞK YAŞADIM. ÇOKTA SEVDİM. HER BAŞKASIYLA GÖRDÜĞÜMDE SİNİR KRİZİ GEÇİRDİM. VE ARTIK HAZMEDEMEDIM. EVE GİTTİM VE BİZİM APARTMANIN 1 KATI DAHA YAPİM AŞAMASINDAYDI VE SİNİRLİ BİR HALDE. ORAYA ÇIKTIM. VE SİNİRDEN BETON DİREK İŞLEVİ GÖREN ŞIVASIZ BETON DUVARA BAŞLADIM HEP SAĞ YUMRUK ATMAYA . HOCAM INANMAZSIN AMA O SİNİRLE NASIL VURDUM BİLMİYORUM. GÖZLERİM ZATEN AŞK ACISINDAN. YAŞLARLA DOLUYDU. ELİMİN KANADIGINI GÖRÜNCE. DAHA ÇOK HIRS YAPTIM BU SEFER ATTIĞIM YUMRUĞU FARKLI AÇIYLA ATMAYA BAŞLADIM. BETONA DÜZ DEĞİLDE. YUMRUGUMU DÜZ BETONA. ÜSTTEN ASSAGİ SERT BİR ŞEKİLDE SÜRTEREK ATMAYA BAŞLADIM VE BETON KAN OLDU RESMEN. YERLERE DAMLADI VE KEMİĞI GÖREBİLİYORDUM ALDIRIŞ ETMEDİM. AMA ÇOK ACIYORDU. KENDİM AİLEME HİÇ GÖSTERMEDEN ELİMİ SARIP SARMALADIM. 1 HAFTA AĞRI ÇEKTİM YİNE O KIZI BAŞKASIYLA GÖRÜNCE. DAHA ELİM YENİ KABUK ATARKEN SİNİRDEN O DUVARIN KARŞISINA YİNE GELDİM YİNE SAĞ KOLLA VURMAYA BAŞLADIM YİNE KANIMI AKITTIM. AMA ESKİSİ KADAR ACIMADI. VE ACIMAYIN CA DELİRDİM DAHA SERT VURDUM. BİLEĞİMİ İNCİTTİM SONRA BIRAKTIM KRİZ GECİRİCEKTİM. SOL ELLE VURDUM. SOL YUMRUGUMUN GÜÇSÜZ OLDUĞUNU O FELAKET ACIDAN ANLADIM. VE ZAMANLA SAĞ YUMRUGUM İYİLEŞTİ. VE ŞU AN BEN ASKERİM 97 /4 ORTA OKULDAKİ KIZI HALA UNUTMADIM :) NEYSE HOCAM SAĞ YUMRUGUM DEMİR GİBİ. AMA SOL ÖYLE DEĞİL. SAĞ YUMRUGUMUN KEMİKLERİ BETON GİBİ. ASKERDE BÖLÜKTE 219 KİŞİYDİK. HEPSİYLE SAĞ ELLE GELİN YUMRUKLARİMİZİ KONUSTURALUM DEDİM. BAŞLADIK İKİMİZDE YUMRUK GÜRESINE AMA BEN YUMRUĞU HER ATTIĞIMDA O TATLI ACI BANA ÇOK AZ GELDİĞİ İÇİN . BEN DAHA HIZLI DAHADA HIZLI AŞIRI HIZLI ATMAYA BAŞLAYINCA ADAM PES ETTİ. ELİNİ SALLADI. ACIDI DİYE.. HOCAM LÜTFEN CEVAP VERİN. GEÇMİŞTEN KALAN BİRŞEY Mİ ACABA BU ?
Çok güzel bir anlatım,tamamen insan sağlığını koruma önceliğinde gerçekleştirilmiş tek eksik bilekler güçlenirken omuz kaslarının önemi vurgulanmamış sağlam yumruk bilekten ve omuzdan çıkarılır
hocanızın eline yüzüne bi su tutun çocuklar kantine götürün hocanızı
ne diyon len değişik
ayı Boğan dadhshdhakdjjenejdjejdjs
adjalksfsdhfsjdkhfsd
hahahhaha cok iyi
caner ışık oğlum sjauahjaadhwyhajzja
3:08 sanki topun havasını alıyor
Aynen öyle
adam süspansiyonlu xdhscs
AHAHAJSLQPDIQJFKSMCLAKFKSLFLAFIAKFKA
Olum yapmayın ya KWQELKQWKDJQWDNKQWLDHJQWJD
EADKZJĞPAEGDAEDVKOADVJOGKŞZDVAGETQJOGADEŞQT4EJGADVAEGJŞVKDAGJVDŞKNGRSVJKDŞGSRSVDŞSLGRSDLBGSLVDRLGVSL Ö
La gülmekten sictim
Çok saygılı ve nezih bir insansiniz tebrikler
Tüm vucut kuvvetlendirme calismalariyla ilgili video cekersenkz sevinirim. Ayrica bu videoda cok guzel olmuş. Saygilarimla.
Vücudunuzu çalıştıracak en iyi 5 hareket videomuza göz attınız mı?
hocam medatisyon yapiyosunuzdur galiba demi yoksa bu kadar sakin olmak cok zor birsey
Sayenizde çok iyi ilerlemeler kaydediyorum severek takip ediyorum devam edin :)
Teşekkür ederim dönüşünüz için.
İyi sporlar, sevgiler.
✅Canlı yayınlar ve daha fazlası için YENİ Instagram hesabımızı takip edin:
📌instagram.com/hayatinahareketkat/
Diğer Hesaplarımız
instagram.com/adkickboxing/
instagram.com/ahmetdogan.ad/
Facebook:
facebook.com/adkickboxing/
facebook.com/hayatinahare...
Twitter: twitter.com/adkickboxing
Web: ahmetdogan.com/
Mail: adkickboxing@gmail.com
Hayatına Hareket Kat hocam bən yumruk şınavını yaptım. Normal şınav sayım azaldı
Hayatına Hareket Kat bən normal şınavı ellerimi yanlara açarak yapiyom
Hayatına Hareket Kat Merhaba hocam önerdiğiniz antremanda havlu yerine 1 yastik kunlanabilirmiyiz? Saygılar.
Hocam merhaba sağ kolum sol koluma göre çok kuvvetli yumrukları falan ama sağ kolumun kasını hiç sıkamıyorum sol kolum güçsüz olmasına rağmen çok rahat şekilde sikabiliyorum neden olabilir
Hazır okullar tatilken dövüş eğitimi yapacağım evde ve ilk başta yumruk ve bilek güçlendirme yapacağım.
İnsanlar içeriğe değil, konuşmanıza takılıyor hocam. Tabii ki siz de onlara takılmıyorsunuz. Her ne olursa olsun videolara devam edin hocam. Bana çok şey katıyorsunuz.
Garip olıcak ama antreman olarak abimle dövüşüyorum :D
Ben de zamanında abimle çalışıyordum; aile içi tepişmesi; anne abla vah vahları gelebiliyor :)
İyi sporlar, sevgiler.
Lee Sin yanlız değilsin! Bende kardeşimle yapıyorum antreman ama kardeşim kendi yaşıtlarına göre çok iyi
+zamani gençler ben de abimle çok antrenman yapıyordum. Hem yaşananlar aile arasında kalıyor 😊
En iyi antreman :)
Bizde yapıyoruz ama sonu hep kavgayla bitiyor😂
Sışşşt sışşşt şimdi karın için sışşşt sışşşt
Bu doru
Sışşşt sışşşt
Sssssşt
Ssssşt
kafa mükemmel
Hocam süpersiniz...
Türk öğün çalış güven!!
Bu hoca gibi video çeken varmı Hocamızın değerini bilelim
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
sakın duvara, kapılara yumruk atmayın özelliklede öfkeli iken, benim gibi serçe parmağınızı kırabilirsiniz, kemik deriyi yırtıp dışarı çıkmıştı, ortopedi yerine oturtmak için baya uğraşmıştı.
Çok güzel bi öğretim helal olsun abone oldum ❤❤❤
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam saolun çok yakın bir zamanda başlayacağım saolun
İyi sporlar, sevgiler.
Ne oldu başladın mı
hocam sen cok tisliyon.
Yaka mikrofonu spor giysisi nedeniyle çeneye yakın duruyor ve vuruşlarda da çeneyi içeri almak artı nefes vermek gerekiyor. Bu nedenle abartı ses geliyor. Siz içeriğe odaklanın. Yararlı olacak şeylere.
İyi sporlar, sevgiler.
Ramazan Ayberk Koptum
hocam yumruk atmadan bile adam morartabiliyosunuz valla idolümsünüz
HAHAHHAHHAHHA
mcçcçfmc
olm adam harbi diyorum değerlendirilmesi gereken adam ya
Ne kadar aciklayici bir video. Uslubunu da ayrica takdir ettim. Takibe aldim, tesekkur ediyorum. Degerli bir hocaya benziyor.
Teşekkür ederim dönüşünüz için.
İyi sporlar, sevgiler.
ABİ YUMRUKLA ŞINAV ÇEKEMIYOR NASIL ÇEKEBİLİRİM YARDIMCI OLURSAN SEVİNİRİM....
+Bilgiler Burada duvar çalışmaları ile başlayın. Zamanla gelişecektir. Ayrıca bu konuda video da yayınlayacağız.
Öğretici video teşekkürler :)
Teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Saolun sizede :)
Hocam, harikasınız! Şunu fa sormak istiyorum: kemiklerin güçlenmesi adına sert yüzeyi yumruklama yahut tekmeleme konusunda ne düşünüyorsunuz?
İçeriği izlediniz mi?
İzledim hocam, ama ben şöyle bir bilgi edinmiştim; sert zemine kontrollü bir şekilde vurarak çalıştığımızda ya da kemiklerimizi sert bir cisimle düzenli olarak ezdiğimizde mikro çatlaklar oluşuyormuş ve dinlenme aşamasında vücut, çatlakları onardığında daha sağlam bir kemik dokusuna sahip oluyormuşuz. Bu olayın gerçeklik payı nedir diye öğrenmek istedim.
Hocam, örneğin bu görüntülerde duvarın keskin köşesine bileklerini vuran, yumruk atan Gojo ryu üstadları var: th-cam.com/video/v8mPQPVwoIQ/w-d-xo.html
keşke sizin gibi bir hocam olsa ya :) kibarlığa bakın
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
Maşallah beyefendiligi ile dövüyor adamı.
7:38
×2 de izleyince çizgi filmlerdeki yumruk sesi çıkıyor xkalzjalkzlaksl
dayı o sesi nasıl çıkarıyon ya
Yaka mikrofonu spor giysisi nedeniyle çeneye yakın duruyor ve vuruşlarda da çeneyi içeri almak artı nefes vermek gerekiyor. Bu nedenle abartı ses geliyor. Siz içeriğe odaklanın. Yararlı olacak şeylere.
İyi sporlar, sevgiler.
çok espri yapılmamış bunun hakkında bende yapim dedim
3:00 ışın kılıcı sesi xD şaka bir yana güzel video
Hocam emeğinize sağlık. Amatör olarak çok şey öğrendim sizden.
Bunları aynen uyguluycam.Hocam sizin sayenizde önüme gelene yumruk etmemeyi öğrendim ama isteyen artık konuşabilir çünkü artik yumruk atmiycam
Vallahi siz dedem yasindasiniz ama babam kadar guclusuniz
Hadi benden size bir iyilik 2.25 ten başlayın.
Ön kısmı da önemli sanki. Hala duvara yumruk atıp sakatlanan insanlar var :)
Sevgiler.
+AD KICKBOXING hocam öyle böyle diyonuz ama senelerdir duvara yumruk atıyorum sinir minir ölmedi
Kaç yaşındasınız?
@@wotblitz41... atma hacı ölüyor
Aaaay kızım ve daha o şınavı çekerken kolumu felç ettim resmen napıcam
Duvar şınavından başlayın bu kanalda kolaydan zora şınav çekme sırası var video olarak bulabilirsiniz
1:10 ben duvara yumruk attım 4 hafta kolum alçıda kaldı box kırığı oıluşmuş sınıfta hocaya sinirlenmiştim
Geçmiş olsun.
Keskin sirke küpüne zarar örneği olmuş sanki :)
eyw abi sağol
Hızlı koşma egzersizi video öneriniz var mı?
Çok iyi anlatıyosun abi,supersin :)) tüm videolarını izliycem :))
Hocam bende boks torbasina manyak gibi vurdugumda niye elim uzun sure elim agridi diyordum :D
Geçmiş olsun. Adım adım, sağlıklı ve keyifle :)
Orda bir kalp mi var yoksa :)
@@TheEfsanevi yok akciğer var
150 dislike bileği kırılanlar.? :)
hahahaha
Olası :)
478 artik
689
743
775
abi pazartesi günü beni dovecek olan 1 kisi var ben 50 kiloyum karsimda olacak kisi ise 80 kilo abi muay thai uygulamayi disunuyorum fakat cocuklar falan diyorki uygulama falan filan abi rakibimle nasil dövüşmeliyim yani ben ne kadar dovüşmek istemesemde herif kesin kapiscaz sen bittin oglum seni kimse elimden alamicak falan diyor ne yapmam gerek abi solermisin lutfenn ??
sana tavsiyem bi spor salonuna yazıl, bodybuilding yap.
Yorumcu
naptin dayakmi yedin :D
Berat Turksoy Vermiş gazi :D
Helall 😂
Bu hocadan hayır gelmez
+Furkan Menn Siz , size “hayırlı” bir hoca bulun ve spor yapın, başkalarının değil kendi hayatınıza odaklanın.
Abi ben seni görünce önyargılı davrandım ama şimdi çok nazik güzel insansınız başarılarınızın devamını dilerim
Duvara yumruk atanlar +1
182 disslike dayak yiyenler :D
HAhahaha :)
Dövüş sporu kendini korumak içindir dayak yiyenlere bir dayakta ben atıyım
neden her seferinde "şşşşşşşşş" diyon
Yaka mikrofonu spor giysisi nedeniyle çeneye yakın duruyor ve vuruşlarda da çeneyi içeri almak artı nefes vermek gerekiyor. Bu nedenle abartı ses geliyor. Siz içeriğe odaklanın. Yararlı olacak şeylere.
İyi sporlar, sevgiler.
:D sağol kusura bakma
Harun Erkan
buyur kardeş
Harun Erkan sssşşiihh diyo
Allah razı olsun sizden hocam.Eskiden 2 kişiden dayak yerdim,şimdi sizin sayenizde 1 kişiden yiyorum.Allah ne muradımız varsa versin.😊
Hocam Nefes Alıp Veriş Sesiniz Tıpkı Film Sahnelerinde Ki Sesler Gibi Çıkıyor
BANDAJ SARMASI YEDNZMI HIC 😁😁😂
Low Kick de lezizdir :)
adam zımba gıbı
Fıs fıs tps tpss
Hocam maşallah çok güzel anlattınız
Abi ne güzel anlatiyosun ya. Boks yapasim geldi valla