🔻 Evde Online Kick Boks Derslerine katılmak için: 👉th-cam.com/channels/Ojm2RAN0JOHpOnvaJcO8yw.htmljoin 🔻Tüm paketler hakkında daha fazla bilgi almak için: 👉ahmetdogan.com/online-egitim/
Benimde bir tavsiyem var her gün kullandığım bir antrenman mesela halk otobüsünde yolculuk ederken ayakta kalın ve direkleri kullanmamaya çalisin şoförun yaptigi firene karşı koyarak sağlam basmanızı geliştirin :D
Bence de, onun sayesinde bugun kickboxa basladim, ilk antremanimi yaptim. Kaba, asalayici, insana kendini yetersiz hissettiren bir uslup och anlatim teknigi yok. Bilakis, motive ediyor. Turkiyede olmak ve sizinle/ekibinizle calismak cok isterdim.
@Bitroon TV usta olmadım, kixbox emek istiyor ve sabır. Pandemi yüzünden antrenman yapamadım son zamanlarda ama çok güçlüyüm ve denge kontrolüm çok iyi😉
@Bitroon TV Ben 43 yaşındayım ve sadece antrenman amaçlı yapıyorum. Senin bahsettiğin bir durumu hayal bile edemiyorum 😊 Sporun temeli centilmenliktir bence. Ama yiğitlik yapacak kadar güçlü değilim ve şiddeti sevmiyorum. Öyle bir durumda galiba spor hocamın arkasına saklanirim🤣🤣
Gerçekten kanal ilk kurulduğundan beri takipteyim gerçekten sporcu nasıl olunur onu öğretiyorsunuz ne yazık ki artık sporu sadece vücut geliştirme olarak görüyorlar veya spor yapıyor musun protein tozu kullanıyormusun oldu artık veya sporcu ne demek çoğu insan bilmiyor 2 tane ağırlık alıp kaldırıp sadece sporcu olduğunu düşünenler var ne mobilite var ne esneklik var ne kondisyon var sporcu veya spor yapmak bu değildir ama bu kanalda her türlü her yerden bilgi edinicek şey var gerçekten tebrik ederim
spor yapmak illaki dövüş sanatları yapmak değildir. dövüş sanatlarıda yaptım sakatlandım şimdi yıllardır fitness yapıyorum ne yani ben şimdi sporcu değilim kendimi kaldırıyorum öylemi yani ? cok sacma
Sizin gibi bir hocam olsaydi eğer dünya şampiyonu olurdum :)kaliteli egitici bilgilendirici bu kanal icin sizi tebrik ederim takipteyiz hocam saygilar...
Problemimin çözümünü buldum çok şükür. Hocam küçüklükten muzdarip olduğum bir konuydu. Ayakta iyi dövüşüyorum. Yalnız en ufak bir boğuşmada yere düşen hep ben oluyorum. Galiba bundan sonra durumlar değişecek. Çok çok teşekkürler hocam.❤️
HOCAM O KADAR ŞAMPİYON YETİŞTİREN HOCA VAR HİÇBİRİ BÖYLE VİDEO ATMAZ İZLEMEZDE CAMİANIN İÇİNDE OLAN SPORCU ANTRENÖR ZATEN BAKMAZ. YILARDIR MAÇLARA GİDİYORUM AMA SİZİ HİÇ GÖRMEDİM
Hocam ;spor salonu tasarımı (dövüş sporları için) nasıl olmalıdır,hangi araç gereçler bulunmalıdır,barfiks demiri ölçüsü ne olmalıdır,kum torbaları hakkında bilgi verebilirmisiniz, Yaptığınız paylaşımlar için teşekkür ederim
selamün aleyküm benim yaşım 35 / 26 mayıs 2020 de ilk etapta adım.gard şeklinde öğreniyorum asla acele etmiyorum.bruce lee - muhammed ali ve tyson karması bir teknik ile uzun yıllar boyu kendimi geliştirmek için günde 1.5 saat antrenman ile bugün başladım 😊 kız arkadaşım ile bugün ip atlama ile başladık ve çok keyifliydi ..daha önce sadece hayatımda koşu vardı.şimdi -boks-satranç-jeet kune do ile 3 spor dalı ile acele etmeden tadını çıkararak ilerlicez inşallah.günleri saymayın,sayılmaya değer günler yaşayın ' Muhammed ali . ( tüm evden kıymetli hocamız ve ekibi ile çalışanlara sevgiler saygılar dostlar.herkese sağlıklı sporlar..
hocam hız topu ile nasıl çalışıcağımız hakkında bi video çekermisiniz ayrıca pancikbool da deniyordu galiba. O hız topuyla nasıl çalışabiliriz bize artılarıyla eksileriyle anlatın hocam. Teşekkürler, sevgiler..
Hocam yayınlarınız için çok teşekkür ederim eğer size zor değilse biraz uzun short giyebilirmisiniz ? izlerken haram yeriniz gözüküyor (yanınızdaki elemanlarda giyerse seviniriz)
Tabii siz burada yerde sağlam durmayı öğretiyorsunuz değil mi? O yüzden dikkatimizi çekiyor. ( her yayınızda eğer mümkün ise uzun bir şey giyebilirmisiniz )
hocam ağzınıza sağlık çok yararlı olduğunu izliyerek anladım teşekkür ederim ama bosu topu fiyatları uygun deyil bu hareketi başka şekilde çalışabilirmiyiz:D
33 dislike, bu aletleri almaya ve kullanmaya parası olmayanlar.... Mesela ben. Hocam bu aletleri kullanabilmek çoğu insan için mümkün değil. Hepsi çok pahalı. Bu nedenle pek bir anlam ifade etmiyor bu tür antrenmanlar.
hocam evde torbada çalışırken sol bileğimde çatlak ve eklem zedelenmesi oldu şuan alçıda alçı çıktığında kalıcı bir hasar olur mu ? çok sert kroşe çalışıyordum bilek sargım yok ve ağır işlerde çalışıyorum genel olarak etkiler mi ağırlık kaldırmayı veya torba'da çalışmayı SAYGILAR
hocam selamlar, 20 30 kglik bir kum torbam var, Nasil bir alana asmam lazim ki optimum seviyede calisabileyim ? gerekli alan ne kadar olmali ? cevaplarsaniz sevinirim, iyi sporlar
hocam merhaba ben 14 yaşındayım 7 yaşından beri savaş sanatlarıyla uğraşıyorum ama bir hedefim var ve bu işi profesyonel olarak yapıp meslek haline getirmek yani bu işten para kazanmak hayatımı sürdürmek istiyorum bunun için neler yapabilirim nasıl bu noktaya gelebilirim yardımcı olursanız çok minnettar kalırım iyi günler saygılar :)
Sporda başarının İlkeleri videomuza ve diğer yayınlarımıza göz atabilirsiniz. Ayrıca detaylı bir konu video çekmek daha yararlı olacaktır. İyi sporlar, sevgiler.
hocam sağ kolumla sol kolum arasında belirgin bir kalınlık farkı var bunu nasıl düzeltebilirim dambıl kullanma veya fitnes a gitmek gibi bir imkanımda yok tek kolla şınavda çekemiyorum ne yapabilirim yardımcı olursanız sevinirim sevgi ve saygılarımla iyi sporlar iyi yayımlar
okulda bana gıcık olan kızlar var sürekli bulasıyorlar bana o yüzden boksa başladım 2 gün oldu bende vurduklarında kaçabilmek istiyorum videolarınızı izliyorum teşekkür ederim size 7. sınıfa gidiyorum
boyum 1.72 kilom 47 zayıf bir görüntünün aksine normal bir insana göre çok daha iyi bir vücudum var futbol ve yüzme gibi sporlar yaptığım için ama yinede boksa başlamak için tereddüt ediyorum sizce başlamalımıyım?
Hocam merhaba son zamanlarda arkadaslarimin bana sordugu 3soruyu size sorucagim(sokak kavgasi hakkinda) Öncelikle şiddete karşiyiz fakat bi sokak kavgasinda: 1) Kendimizi kasmalimiyiz yoksa çok sakin bi şekilde olmaliyiz? 2) Kickboks eldiveni ile çalişmak sert yumruk atmada işe yararmi? 3)Çok sinirli ve saldirgan olmanin faydali yonleri varmi ve sert yumruklar dahami iyi yoksa hizli yumruklarmi? ŞİDDETE KESINLIKLE KARŞIYIZ.
Şiddet ve kavgayı onaylamama noktasında hemfikir olmamız sevindirici. Sokakta kendini korumayla ilgili video içerikleri de paylaşacağız. Yakın zamanda.
3) Sinirli olmak algılarınızı kapatır. Duruma göre atak yapmak veya kontratak yapmak iyi olabilir. Amaca ve duruma göre bazen hız bazen güç önemlidir. Bu konuda da en etkili tekme hangisidir? videomuza göz atın ordkai kriterler yumruk için de geçerli olacaktır.
Hocam 3ay önce kickboksa gidiyordum fakat gözlüğüm olduğu için ve numarası büyük olduğu için rahat çalışamıyordum çıkardığım zaman tek gözük kapalı zor oluyordu 1ay gittim bıraktım henüz 15 yaşındayım. Ramazandan sonra fitnesse gidicem 18den sonra göz ameliyatı olduğumda kickboksa gitmeyi düşünüyorum. Öneriniz var mı acaba yani yanlışmı düşünüyorum kararsızım biraz.
Bence ramazana kadar bekleme hocamin dedigingibi lens takabilirsin lensi pahalli biseyde sanma 100 tl ye aliyorsun 6 ay gidiyor eger dersen lens takamam ozamana kadar evde calis sinav cek esnemen harrketleribyap bilegini guclendir beslenmene dikkat et 18 yasina kadar guzel olursun
Aktif müsabık zamanlarını geçeli oldukça uzun zaman oldu o dönemlerde de teknoloji bu kadar rahat ulaşılabilir değildi. Daha çok eğitmenlik yapıyorum artık.
AD KICKBOXING hocam egitmenliginiz cok sahane anlatiminiz olsun gostermeniz vs acaba kick box turkiye ve avrupa sampiyonlugu yasayan sporculariniz varmi?
hocam selamlar yumrularımın sağlam olduğunu düşünmüyorum futbolcuyum bacak kaslarım sağlam fakat kollarım çok zayıf bileklerim çok zayıf 14 yaşındayım 45 kiloyum az yemekte yemiyorum kilo alamıyorum futbolu bırakıp boksa başlamak istiyorum çünkü kendimi savunabildiğimi düşünmüyorum neden kilo alamadığım hakkında bi bilgin varmı kolay gelsin
Hocam size bir sorum olacak. Ben muay thai kick boks yapıyorum fakat sigara içiyorum ve bırakamıyorum.Tekniğim VS. Herşeyim var,ve maçlara hazırlanıyorum girmeli miyim bİ sıkıntım olur mu ne yapmam gerek 😓😓
Potansiyelinizin çok daha azıyla yarışacaksınız. Bırakın ve gerçek kapasitenizi açığa çıkarın. Sağlık açısından tüm zararlarını da bir tarafa bırakıyorum.
Hocam Selamlar. Benim kickbox gibi sporlara merakım mevcut. Ama lakin biliyorsunuz ki dersler birazcık pahalı ve oturduğum bölgede pahalı olmasına rağmen pek iyi eğitim mevcut değil. Hepsi toplu ders olarak veriliyor. Size sormak istediğim bi spor salonuna gitmeden ev şartlarında kickbox öğrenmek ve kendimizi geliştirmek mümkün müdür? Eğer mümkünse ev için hangi ekipmanları almalıyız? Cevaplarsanız sevinirim. Daha önceki videolarınıza biraz bakındım ama soruma tam olarak cevabı ben bulamadım veya göremedim, mazur görün lütfen.
🔻 Evde Online Kick Boks Derslerine katılmak için:
👉th-cam.com/channels/Ojm2RAN0JOHpOnvaJcO8yw.htmljoin
🔻Tüm paketler hakkında daha fazla bilgi almak için:
👉ahmetdogan.com/online-egitim/
Hocam yeni basladim bu spora ayaklarim cok kotu acamiyorum kaldiramiyorum ayaklarim antaramanlarla acilirmi yoksa sade boksmu yapmaliyim
Benimde bir tavsiyem var her gün kullandığım bir antrenman mesela halk otobüsünde yolculuk ederken ayakta kalın ve direkleri kullanmamaya çalisin şoförun yaptigi firene karşı koyarak sağlam basmanızı geliştirin :D
Aynen güzel taktik ama senin oturacak yer bulman için
Bunu yazmaya gelmiştim :) Otobüste, ayaklarımı yere sağlam basıp tutacakları kullanmıyorum ama bana el ile tutacak yer gösteriyorlar.
@@bernauyank 😂
ne kadar kibar adam ya çok seviyorum abi seni
Teşekkür ederim :)
Sevgiler.
Bence de, onun sayesinde bugun kickboxa basladim, ilk antremanimi yaptim. Kaba, asalayici, insana kendini yetersiz hissettiren bir uslup och anlatim teknigi yok. Bilakis, motive ediyor. Turkiyede olmak ve sizinle/ekibinizle calismak cok isterdim.
@Bitroon TV usta olmadım, kixbox emek istiyor ve sabır. Pandemi yüzünden antrenman yapamadım son zamanlarda ama çok güçlüyüm ve denge kontrolüm çok iyi😉
@Bitroon TV Ben 43 yaşındayım ve sadece antrenman amaçlı yapıyorum. Senin bahsettiğin bir durumu hayal bile edemiyorum 😊 Sporun temeli centilmenliktir bence. Ama yiğitlik yapacak kadar güçlü değilim ve şiddeti sevmiyorum. Öyle bir durumda galiba spor hocamın arkasına saklanirim🤣🤣
Bencede 2 kere izledim
Hocam,kibarlık ve mütevazılık zırhıyla kaplanmış granit gibisiniz..başarılarınızın devamını diliyorum.saygılar
Gerçekten kanal ilk kurulduğundan beri takipteyim gerçekten sporcu nasıl olunur onu öğretiyorsunuz ne yazık ki artık sporu sadece vücut geliştirme olarak görüyorlar veya spor yapıyor musun protein tozu kullanıyormusun oldu artık veya sporcu ne demek çoğu insan bilmiyor 2 tane ağırlık alıp kaldırıp sadece sporcu olduğunu düşünenler var ne mobilite var ne esneklik var ne kondisyon var sporcu veya spor yapmak bu değildir ama bu kanalda her türlü her yerden bilgi edinicek şey var gerçekten tebrik ederim
spor yapmak illaki dövüş sanatları yapmak değildir. dövüş sanatlarıda yaptım sakatlandım şimdi yıllardır fitness yapıyorum ne yani ben şimdi sporcu değilim kendimi kaldırıyorum öylemi yani ? cok sacma
Fitnessciler iki protein tozu kullanıp birkaç ağırlık kaldırıp kendilerini bi bok sanıyor.fitness spor değil tercih meselesidir
@@emirb.334 QWQUODQWODNASIDASJLDBQWNIODQWDWQQW komiksin
Teşekkürler.
Serinin güncellenmiş tüm videolarını bir arada görmek için;
ahmetdogan.com/daha-iyi-yumruk-atmak-icin/
Birde eğitim videolarınızdaki nezaket ve tevazunuzdan dolayı çok teşekkür ederim.
Hocam her zamanki gibi mükemmelsiniz
Sizin gibi bir hocam olsaydi eğer dünya şampiyonu olurdum :)kaliteli egitici bilgilendirici bu kanal icin sizi tebrik ederim takipteyiz hocam saygilar...
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
Muhteşem bir hoca, muhteşem anlatım
Çok anlaşılır ve net anlatım için teşekkürler
mühteşem başarılarınız daim olsun...
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
Bildirim geldi bizde geldik.Yararlı bir video olmuştur eminim.Çalışmaya devam.Saygılar hocam.
Teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
izlemedim ama mükemmel olduğuna eminim
Teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Çok güzel bir video olmuş
Hocam videolarınızı çok yararlı buluyorum. Ve aynısı uygulamaya çalışıyorum. Teşekkür. Ederim Hocam.
hocam ALLAH razı olsun çok faydası oldu
verimli bir antrenman ile
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Bugün başladık hocam inşallah 1 hafta sonra az da olsa gelişme olur :) Teşekkürler
Harika. İyi sporlar, sevgiler.
ALLAH senden razı olsun hocam:-) hakkın gecıyo Helal et:-)
Abi senin videolarını telefonuma indiriyorum normalde hiçbir videoyu indirmem ve seni çok seviyorum abi
6:14 yarıldım gülmekten 🤣😂😁🤣🤣
takipteyiz hemde severek öğrencileriniz çok sanşlı gerçekten hocam bu kadar bilgi bilen bililpte bildğini aktarabilen teksin hocam
Çok teşekkür ederim dönüşünüz için.
İyi sporlar, sevgiler.
Problemimin çözümünü buldum çok şükür. Hocam küçüklükten muzdarip olduğum bir konuydu. Ayakta iyi dövüşüyorum. Yalnız en ufak bir boğuşmada yere düşen hep ben oluyorum. Galiba bundan sonra durumlar değişecek. Çok çok teşekkürler hocam.❤️
Selamın aleyküm bir bayan olarak kıckbox u çok seviyorum bu anlaşılır videolar için teşekkürler 😊
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Abi ne biliyim ben sen konuşurken kendimi çok rahat hissediyorum bütün stresim gidiyo :)
Hahaaha Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
Herzaman ki gibi Harika bir video hocam.
Teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocada güclü anlatım var
Selamun Aleyküm kolay gelsin
Selamün aleyküm hocam sipor salonunuz nerde çok iyisiniz sizin öğrenciniz asla yeteneksiz kalmaz
Emeklerinize sağlık hocam çok faydalı bilgiler
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam beslenme hakkındada bi video atabilirmisiniz?
Hocam harikasınız sizi çok sevıyorum çok işime yaradı :)
işte aradığım video geldi
Hocam Allah razı olsun çok yararlı sağlam bilgiler veriyorsunuz
HOCAM O KADAR ŞAMPİYON YETİŞTİREN HOCA VAR HİÇBİRİ BÖYLE VİDEO ATMAZ İZLEMEZDE CAMİANIN İÇİNDE OLAN SPORCU ANTRENÖR ZATEN BAKMAZ. YILARDIR MAÇLARA GİDİYORUM AMA SİZİ HİÇ GÖRMEDİM
Teşekkür ederim abi artık yumruklarım balyoz gibi
En iyi çalışmalar bence metroda frenlemede ayakta kalmak baya iyi calisma :)
bildirim geldigi gibi geldik :) selamlar
Hızlısınız :)
İyi sporlar, sevgiler.
sagolun sizede
Azərbaycandan salanlar.Profisionall'siz)
AYAK HAREKETLERİYLE HUGLAR ATINCA GERCEKTEN DE DAHA DA GÜÇLÜ ATTIĞIMI HİSSETTİM :) FAYDALI (Y)
Yeri hissedince güç ve kontrol çok iyi artıyor.
Paylaştığınız için teşekkür ederim. Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam ;spor salonu tasarımı (dövüş sporları için) nasıl olmalıdır,hangi araç gereçler bulunmalıdır,barfiks demiri ölçüsü ne olmalıdır,kum torbaları hakkında bilgi verebilirmisiniz,
Yaptığınız paylaşımlar için teşekkür ederim
Hepsi planlarımızda var; zamanla çekeceğiz.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam iyi akşamlar öncelikle çok başarılısınız ve çok iyi anlatıyosunuz.Döner tekme videosu çekicekmisiniz ? Teşekkürler.
Teşekkür ederim.
Planlarımızda var; çekeceğiz.
Ahmet hocam uzun boylularla nasıl mücadele edilir videosu çekermisiniz şimdiden teşekkür ediyorum Başarılar dilerim
Teşekkür ederim.
Planlarımızda var çekeceğiz.
ABİ SEN MÜKEMMELSİN BE
bir gün sizin öğrenciniz olacağım hocam
Umarım yollarımız kesişir birgün.
Sevgiler.
Oldunmuu
hocam sporcu beslenmesi ile alakalı video çekermisiniz ? teşekkürler iyi sporlar
Teşekkür ederim.
Planlarımızda var çekeceğiz.
Emeğinize Karşı Like
Her Zaman
Teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
selamün aleyküm benim yaşım 35 / 26 mayıs 2020 de ilk etapta adım.gard şeklinde öğreniyorum asla acele etmiyorum.bruce lee - muhammed ali ve tyson karması bir teknik ile uzun yıllar boyu kendimi geliştirmek için günde 1.5 saat antrenman ile bugün başladım 😊 kız arkadaşım ile bugün ip atlama ile başladık ve çok keyifliydi ..daha önce sadece hayatımda koşu vardı.şimdi -boks-satranç-jeet kune do ile 3 spor dalı ile acele etmeden tadını çıkararak ilerlicez inşallah.günleri saymayın,sayılmaya değer günler yaşayın ' Muhammed ali . ( tüm evden kıymetli hocamız ve ekibi ile çalışanlara sevgiler saygılar dostlar.herkese sağlıklı sporlar..
Hocam bu video reflekslerimize faydasi da olurmu. Sizi cok basarili buluyorum iyi yayımlar dilerim.
Teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Evet bir kaç tanesi özellikle refleks geliştirme için çok yararlı.
hocam hız topu ile nasıl çalışıcağımız hakkında bi video çekermisiniz ayrıca pancikbool da deniyordu galiba. O hız topuyla nasıl çalışabiliriz bize artılarıyla eksileriyle anlatın hocam. Teşekkürler, sevgiler..
Planlarımızda var; çekeceğiz.
İyi sporlar, sevgiler.
Kyokushin karateye gidiyorum ama keske sen olsanda kick boksa gitsem.
Benimde tek sıkıntım ayakta durmam yumruk bacaklarım çok güçlü ama birisi ittirse 5 mt uzarım işime yarayacağını düşünüyorum bu videonun
Hocam yayınlarınız için çok teşekkür ederim eğer size zor değilse biraz uzun short giyebilirmisiniz ? izlerken haram yeriniz gözüküyor (yanınızdaki elemanlarda giyerse seviniriz)
Bunca içerik arasında dikkatinizi sadece bacak kasları mı çekti?
Tabii siz burada yerde sağlam durmayı öğretiyorsunuz değil mi? O yüzden dikkatimizi çekiyor. ( her yayınızda eğer mümkün ise uzun bir şey giyebilirmisiniz )
hocam diksiyonunuz ve el mimiklerinizi konuşurken harika kullanıyorsunuz başka bir mesleğiniz var mı? tarih edebiyat öğretmeni gibi vs.
Teşekkür ederim.
1998'den beri sadece savaş sanatları eğitmenliği yapıyorum.
Selam abi her videonu takip ediyorum kolay gelsin :)
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
hocam çok sağolun video için
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
hocam ağzınıza sağlık çok yararlı olduğunu izliyerek anladım teşekkür ederim ama bosu topu fiyatları uygun deyil bu hareketi başka şekilde çalışabilirmiyiz:D
İçeriği dikkatli izlediniz mi? Onu bosu topu olmadan da yapabilirsiniz.
Çok iyi be.
Yere sağlam basma olayını voleybolda yapıyorum ayakkabı ile hızlı dönüşler vs firmalar vs vs
33 dislike, bu aletleri almaya ve kullanmaya parası olmayanlar.... Mesela ben.
Hocam bu aletleri kullanabilmek çoğu insan için mümkün değil. Hepsi çok pahalı. Bu nedenle pek bir anlam ifade etmiyor bu tür antrenmanlar.
Hocam training gibi ekipmanlarımız yoksa güçlü yumruk atma tekniklerini nasıl yapabiliriz?
hocam evde torbada çalışırken sol bileğimde çatlak ve eklem zedelenmesi oldu şuan alçıda alçı çıktığında kalıcı bir hasar olur mu ? çok sert kroşe çalışıyordum bilek sargım yok ve ağır işlerde çalışıyorum genel olarak etkiler mi ağırlık kaldırmayı veya torba'da çalışmayı SAYGILAR
Yere sağlam basmak için deadlift ve squat çalışsak olur mu hocam?
hocam cok ii boks yapiyordunuz :))
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
elinize sağlık teşekkürler
Teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam bosu ödüllü turnuva yapsanız bosunun fiyatlarına baktımda pahalıymış turnuvayı kazanan bosuyu ödül olarak alsın .
Keşke urfada olsaydınız sizden ders alırdım
hocam eldivenlerle ilgili bir video yararlı olur,yeni eldiven alıcam ne önerirsiniz
Ekipman videomuza göz attınız mı?
İlginiz için teşekkürler hemen bakıcam
Çok iyi 👊
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
sağolun hocam :)
hocam yeni kick boxa basladim hocalar dan senin sayende aferin aldim hocam cok guzel videolar cekiyosun ins kalp atarsin
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Ulaş Işık durumun ne kardesim kilo falan mi vermeye gittin
Naptinn
hocam keşke antrenörüm olsanız
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam tek başımayım, yaptığım farklı bir spor dalı da en azından başlangıç için faydalı olabilir mi mesela pilates?
hocam kolay gelsin yumruk ve tekmeleri nasil teknik yapabilirim
yararlı bir video ulmuş tebrikler
Teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Özel ders alabiliyor muyuz yeriniz nerde fiyatlarınız nasıl?Nereden bilgi alabilirim?
tesekkurler abi
İyi sporlar, sevgiler.
AD KICKBOXING tesekkur ben zaten yeminedeerm bene Cox boyuk yardimca oldunuz supersiniz
Teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Şu üstünde hareket yaptığınız süngerimsi şeyin adı nedir.
hocam selamlar, 20 30 kglik bir kum torbam var, Nasil bir alana asmam lazim ki optimum seviyede calisabileyim ? gerekli alan ne kadar olmali ? cevaplarsaniz sevinirim, iyi sporlar
Kum torbası seçme rehberi videosu yayınlayacağız.
Hocam siz hangi şehirdesiniz, öğrenciniz olmayı çok isterim.
hocam merhaba ben 14 yaşındayım 7 yaşından beri savaş sanatlarıyla uğraşıyorum ama bir hedefim var ve bu işi profesyonel olarak yapıp meslek haline getirmek yani bu işten para kazanmak hayatımı sürdürmek istiyorum bunun için neler yapabilirim nasıl bu noktaya gelebilirim yardımcı olursanız çok minnettar kalırım iyi günler saygılar :)
Sporda başarının İlkeleri videomuza ve diğer yayınlarımıza göz atabilirsiniz.
Ayrıca detaylı bir konu video çekmek daha yararlı olacaktır.
İyi sporlar, sevgiler.
çok teşekkür ederim :)
hocam sağ kolumla sol kolum arasında belirgin bir kalınlık farkı var bunu nasıl düzeltebilirim dambıl kullanma veya fitnes a gitmek gibi bir imkanımda yok tek kolla şınavda çekemiyorum ne yapabilirim yardımcı olursanız sevinirim sevgi ve saygılarımla iyi sporlar iyi yayımlar
Hocam selamlar Beylikdüzü bölgesinde salonunuz varmı, yada bu konuda bir tavsiyeniz olurmu. Teşekkürler.
Olduğumuz yerler için;
ahmetdogan.com
hocam burgu lu hareketlere ozel video atarmisiniz
Planlarımızda var çekeceğiz.
saolun hocam severek izliyoruz
Teşekkür ederim.
Yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
okulda bana gıcık olan kızlar var sürekli bulasıyorlar bana o yüzden boksa başladım 2 gün oldu bende vurduklarında kaçabilmek istiyorum videolarınızı izliyorum teşekkür ederim size 7. sınıfa gidiyorum
Sürtükleri patakladın mı?
İyi geceler hocam.Üstünüzdeki atletli nerden bulabilirim veyahut ona benzer atletleri nerden temin edebilirim.Teşekkürler 👊😊
+Kadir Karataş Açıklama kısmına göz atın lütfen tüm giysilerin bilgisine ulaşacaksınız.
AD KICKBOXING hocam hiçbir yerde bulamadım atleti New balance fakat nerden temin ederim acaba?
+Kadir Karataş netten araştırın lütfen. Bilmiyorum.
AD KICKBOXING Teşekkürler hocam iyi geceler takipteyiz
Hangi şehirde yaşıyorsunuz?
boyum 1.72 kilom 47 zayıf bir görüntünün aksine normal bir insana göre çok daha iyi bir vücudum var futbol ve yüzme gibi sporlar yaptığım için ama yinede boksa başlamak için tereddüt ediyorum sizce başlamalımıyım?
Gidip bir dersi izleyin ve eğitmenle konuşun. Tereddütlerinizi anlatın. Daha rahat karar verirsiniz.
Teşekkürler yardımınız için
merhabalar ben hiç barfix çekemiyorum barfix çekme videosu hazirlayabilirmisiniz şinavvdaki gibi?
Planlarımızda var, çekeceğiz.
İyi sporlar, sevgiler.
Hoca benim dişlik yeşil ve kaynar suda ne kadar beklettim yine de dişime uymadı.Dişliyi nasıl yumuşatayım.
Hocam alışveriş merkezinde pilates bandı 75 tl idi içinde 3 tane vardı
Spor malzemecilerinde daha ucuza da bulabilirsiniz sanırım.
AD KICKBOXING tamam hocam teşekkürler
Hocam merhaba son zamanlarda arkadaslarimin bana sordugu 3soruyu size sorucagim(sokak kavgasi hakkinda)
Öncelikle şiddete karşiyiz fakat bi sokak kavgasinda:
1) Kendimizi kasmalimiyiz yoksa çok sakin bi şekilde olmaliyiz?
2) Kickboks eldiveni ile çalişmak sert yumruk atmada işe yararmi?
3)Çok sinirli ve saldirgan olmanin faydali yonleri varmi ve sert yumruklar dahami iyi yoksa hizli yumruklarmi?
ŞİDDETE KESINLIKLE KARŞIYIZ.
Şiddet ve kavgayı onaylamama noktasında hemfikir olmamız sevindirici. Sokakta kendini korumayla ilgili video içerikleri de paylaşacağız. Yakın zamanda.
1) Sakin olmak hem fırsatları görmeniz hem de şiddete dönmemesi için iyi olacaktır. Kasmak enerjinizi bitirir.
2) Bilek Güçlendirme videomuza göz atın bunun cevabı orda var.
3) Sinirli olmak algılarınızı kapatır.
Duruma göre atak yapmak veya kontratak yapmak iyi olabilir. Amaca ve duruma göre bazen hız bazen güç önemlidir. Bu konuda da en etkili tekme hangisidir? videomuza göz atın ordkai kriterler yumruk için de geçerli olacaktır.
Hocam 3ay önce kickboksa gidiyordum fakat gözlüğüm olduğu için ve numarası büyük olduğu için rahat çalışamıyordum çıkardığım zaman tek gözük kapalı zor oluyordu 1ay gittim bıraktım henüz 15 yaşındayım. Ramazandan sonra fitnesse gidicem 18den sonra göz ameliyatı olduğumda kickboksa gitmeyi düşünüyorum. Öneriniz var mı acaba yani yanlışmı düşünüyorum kararsızım biraz.
Lens kullanabilirsiniz.
Ayrıca bu konuda detaylı bir video da yayınlayacağız.
Bence ramazana kadar bekleme hocamin dedigingibi lens takabilirsin lensi pahalli biseyde sanma 100 tl ye aliyorsun 6 ay gidiyor eger dersen lens takamam ozamana kadar evde calis sinav cek esnemen harrketleribyap bilegini guclendir beslenmene dikkat et 18 yasina kadar guzel olursun
Hocam Hiç KickBoks Maçınız Oldumu Videosu Varsa Atabilirmisiniz ??
vallaha bende merak etdim)
Heralde Ahmet Hocamız Parçalamıştır Rakibini
Aktif müsabık zamanlarını geçeli oldukça uzun zaman oldu o dönemlerde de teknoloji bu kadar rahat ulaşılabilir değildi. Daha çok eğitmenlik yapıyorum artık.
Hocam Yeriniz Nerde Nerde Ders Veriyorsunuz ? :)
AD KICKBOXING hocam egitmenliginiz cok sahane anlatiminiz olsun gostermeniz vs acaba kick box turkiye ve avrupa sampiyonlugu yasayan sporculariniz varmi?
hocam selamlar yumrularımın sağlam olduğunu düşünmüyorum futbolcuyum bacak kaslarım sağlam fakat kollarım çok zayıf bileklerim çok zayıf 14 yaşındayım 45 kiloyum az yemekte yemiyorum kilo alamıyorum futbolu bırakıp boksa başlamak istiyorum çünkü kendimi savunabildiğimi düşünmüyorum neden kilo alamadığım hakkında bi bilgin varmı kolay gelsin
Hocam bu yumruk isimlerini bir anlatsaniz punc ne direk ne cep ne bir anlatsaniz
Kanalda var, ilk videolardan ulaşabilirsiniz.
Hocam size bir sorum olacak. Ben muay thai kick boks yapıyorum fakat sigara içiyorum ve bırakamıyorum.Tekniğim VS. Herşeyim var,ve maçlara hazırlanıyorum girmeli miyim bİ sıkıntım olur mu ne yapmam gerek 😓😓
Potansiyelinizin çok daha azıyla yarışacaksınız. Bırakın ve gerçek kapasitenizi açığa çıkarın. Sağlık açısından tüm zararlarını da bir tarafa bırakıyorum.
Hocam 6:14'te görüyormu diye kontrol ettiniz herhalde gözümden hiç kacmadı
🤣🤣🤣🤣
Hocam Selamlar. Benim kickbox gibi sporlara merakım mevcut. Ama lakin biliyorsunuz ki dersler birazcık pahalı ve oturduğum bölgede pahalı olmasına rağmen pek iyi eğitim mevcut değil. Hepsi toplu ders olarak veriliyor. Size sormak istediğim bi spor salonuna gitmeden ev şartlarında kickbox öğrenmek ve kendimizi geliştirmek mümkün müdür? Eğer mümkünse ev için hangi ekipmanları almalıyız? Cevaplarsanız sevinirim. Daha önceki videolarınıza biraz bakındım ama soruma tam olarak cevabı ben bulamadım veya göremedim, mazur görün lütfen.
Bununla ilgili detaylı videolar yayınlayacağız. Planlarımızda var.
En kısa zamanda bekliyoruz hocam, Kolay Gelsin.
Teşekkür ederim.
İyi sporlar, sevgiler.
Belediyenin tesisleri var onlara gidebilirsin
Simdide cekinde hocam