시즈닝 아몬드도 다이어트 될까? ( HBAF 한 알당 칼로리? )
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ส.ค. 2022
- #다이어트 #내돈내산 #아몬드 #HBAF
안녕하세요 살빼남입니다!
다이어트에 아몬드가 좋은건 다들 알고 계실 텐데요,
그렇다면 너무너무 맛있는...
HBAF같은, 맛이 첨가된 아몬드도 다이어트에 활용할 수 있을까요?
아몬드 개당 칼로리와 하루 권장 섭취량까지!
오늘 한번 알아보겠습니다
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이 아몬드들 맛이 자극적이어서 생각보다 많이 먹게 되고 다른 자극적인 음식을 불러오는 경향이 있어요.
정말 종류가 너무 많아서
이걸 먹어도 될까 싶어
살지 말지 망설였던 제품인데
일주일에 한번 정도
소량은 먹어도 된다니
정말 반가운 소리네요
와 ㅋ 분석력 통찰력 굿이여 ㅋ 만족 하는 사람 입터지는 사람을 구별하니다니👍
양파맛도 있는데 그게 칼로리는 제일 좋았던것 같아요~ 양파링맛이 나는데 작은 양파링 과자도 들어있어서 그거 빼고 먹으면 괜찮을것 같네요.
오옷 좋은 소식이네요~
좋은 컨텐츠 감사드려요
진짜 사람들이 궁금해할만한 것들로 주제 잘 잡으시네요ㅎㅎ
방금 와사비맛 아몬드 일단 사고 궁금해서 들어옴...😂
살빼남 선생님 좋은 컨텐츠 늘 잘 보고있어요!! 요즘 귀찮아서 견과류 안먹은지 한참됐는데 이거보고 아몬드 주문했습니다ㅋㅋㅋ시즈닝없는걸루요ㅋㅋ
오 이거 궁금했는데ㅋㅋ
아몬드 킬러인데~~ 시즈닝이 된게 일반 아몬드랑 칼로리가 같다니...... 정말 어메이징!! 정보 감사합니다!
와 또 먹으면 안된다는 얘기겠구나 하고 보았는데 오잉?? 이게 웬 희소식이람♡
요즘 시즈닝시리즈너무많던데 ㅎ이런컨텐츠좋아요
다이어트할때 먹는 검정서리태도 궁금해요 아몬드랑 번갈아먹으면좋을까요? 서리태 볶은것도 나중에올려주세용~~!!❤
마늘빵 맛 아몬드 먹으면서 보고있습니다 ㅠㅠ 너무맛있엉
마늘빵맛이링 군옥수수넘좋아 어릴쩍 학교앞에서 사먹은 밭두렁맛 ㅋ 작은거 사서 한봉씩 먹어요 넘맛남 ㅋ
체중에 따라 다르다고 보면 될 것 같숨다
비만 -> 정상 이라면 당연히 도움이 될 건데,
정상 -> 마름 으로 가시는 분들에게는 분명 영향이 있겠죠잉..
바프 저제품 너무 맛있어서 활용하기가 어려워요.... 😳😳왜냐 순식간에 다먹거든요! 그리고 아몬드도 뭐든 적당히 먹어야 지 너무 많이먹으면 쪄요 😅😅
얼마전에 와사비맛 아몬드 그릇에 덜어서 먹고 서너개 남아서 그릇 위 덮어두고 하루 정도 냅뒀는데...
다음 날 먹으려고 열어보니 아몬드 겉에 양념이 습기 머금고 시럽처럼 변했더라고요?? 설탕이 제법 많이 들어가는 것 같긴 합니다.
알고는있었지만 죄책감을 들기위해 😭😭😭
아~~ 나 살래요 마트에서 얼마나 참았는데 ㅜ 칼로리 차이가 안나는구만요 🙀
군옥수수맛이 젤 맛있음...😋
맛있다!!라는 이름을 가진 첨가물
HBAF 바프 H는 묵음이야😉 살빼남님 광고안보셧군여 😕
역시 유튜브는 대단한거 같다. 없는게 없네. 혹시나 싶어서 와사비맛 대량 구매하기전에 찾아봤는데 이게 유튜브에 있다니. 칼로리는 문제가 없지만 당이 문제라서 조절해 먹어야 한다는 점. 10점 만점에 멈출수 없는 점. 내가 14개만 먹을수 있을까?ㅋㅋㅋ
저번에 바프 양념된아몬드 궁금해서 성분표봣다가... 당류 함량 보고 기절할뻔햇어요.. 다시 조용히 내려놈..ㅋㅋ
군옥수수맛 아몬드는 말린 강냉이들어있어여 그래서 칼로리 낮은듯 흑흑 ㅜ
웬만하면 먹지마세요 ㅎㅎ 끊임없이 들어가다 보면 가장 성분좋은 군옥수수맛 아몬드도 100g 당 19g의 당이 있어요 조심해서 드세용 특별한 간식 느낌으로 10알 정도 3일에 한번 요런식으로 드세요!
나트륨이 문제겠죠… 한번 개봉하면 200g 한 봉지를 그자리에 다 먹는데 거기서 끝나는게 아니라 짜고 느끼하니 또다른 나트륨이 든 음식을 먹게 만드는 루틴! 너무 중독작이라 아무리 1+1으로 유혹해서 쳐다도 안보고 외면하는 품목입니다.
칼로리가 비슷하다지만 당류가 너무높긴하네요..
당도가 높으니 일주일에 한번 14알씩 먹으면
한봉지에 169알 이니 169/14= 약12
한봉지에 12주 3달에 걸쳐 먹어야하네요!
ㄷㄷㄷ
그러면 간식 먹는 시간은 언제가 좋을까요?
식사직후 간식먹는거랑
점심 먹은 후 2시간 지나서 간식먹는거랑
뭐가 더 좋을까요? 너무 궁금합니다ㅠ
식사하고 간식이 이어지면 인슐린이 한번만 나오니까 좋다는 영상도 있고 너무 과하게 나와서 안된다는 말도 있고 뭐가 맞을까요ㅠ
식후는 당연히 안되고요 자기전도 안좋고 식후 2시간이 적당
@@-ado- 혈당스파이크 고려하면 당연히 식후 30분 이내로 먹는 게 오히려 좋은데요
살짝 설랬어 난
아니 선생님! 구독과 좋아요를 눌렀는데 왜 살이 찌는거죠???
여기 당근케이크맛 존맛입니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저거 100개 넘었구나... 근데 나는 하루에 다먹었구나....😅
이분은 책내셔도 괜찮을듯
저 아몬드 회사 제품 아몬드 사먹었는데 완전 C급 이거나 페급임ㅋㅋ
양념을 하는 이유가 있음...저질아몬드를 양념으로 커버해서 비싸게 팜..
마씁니다. 씨즈닝 안 된 버전으로 사먹어봤는데 진짜진짜진짜 별로더라구요
당류가 젤 무서움ᆢ
한번뿐인인생.. 그냥 드세요 먹고싶은거 꾹 참지말고 먹고 운동하면됨 스트레스 받으면 살 더찌니까ㅋㅋㅋㅋ 칼로리 계산하다가 스트레스 받지말고 먹으세요
신나게 조이면됨
식습관 안좋은 사람 저거ㅜ절대 사지도마셈 제가 다이어트해서 살쭉빼고 갑자기 아몬드가 너무 당겨서 프레첼이랑 당근케익 아몬드삿음 신나게 운동다하고 봉지 뜯는 순간 그게 그렇게될줄은 몰랏지 ㅎ 큰 사이즈 2봉 이틀만에 다 먹고 개고생함 배에 셀룰라이트가 생김ㅋㅋㅋ얼굴찐빵됨 변비걸림 그뒤로 소화불량 입맛이 갑자기 이상해져서 폭식욕구 스믈스믈 올라옴
맞아요...진짜 행사할때 1+1하길래
사서 몇개 집어먹다가 뭐 아몬드인데...하면서 입터져서 두봉지 먹었는데 몸 띵띵붓고 다시 되돌리는데 일주일걸렸어요...
먹을때는 속에 부담도안되고 달콤 짭쪼름해서 계속 집어먹게되는데...차라리 치킨이 나은듯...치킨은 물리기라도하지 저거는 정말..
꼴랑2봉먹고 셀룰라이트 생긴다는게 말이 안됨 구라를 적당히 해야죠 애초에 셀룰라이트가 있던거겠죠
@@honghonghonghong5786 나이들어보세용ㅋㅋㅋ164/47 복근 있는 사람인데요 배에 셀룰라이트 보인건 난생처음이라 충격 씨게먹어서 댓글 남겼는데 안믿기면 많이드세요^^
@@user-vb7in5ps4z 인정이여 저도 원플원 할때먹었는데 똑같으시네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 포만감도 없어서 그냥 슥슥 들어가니까 무섭더라구요.........
@@user-by1xr6mg2e좀 오바임. 저는 4개월째 다이어트중인데 허니버터아몬드 일주일에 40g 짜리 3봉지 먹는데 체중증가로 이어지진 않음.
식사대용으로 40g 한봉지 먹고 헬스장 갔다오고 닭가슴살에 현미밥으로 식단조절 하면서 4개월차인 지금 22키로 감량함.
이걸 130g 큰걸로 먹거나 하루에 두봉지씩 먹는 식으로 섭취오버만 안하면 다이어트에 지장을 주지 않음
오히려 밥먹기 귀찮은데 뭔가는 먹어야되는 상황에 이거 한봉지로 식사를 대체한다는 점이 너무 매력적이고 맛도 좋아서 초콜릿 케이크 빵 과자 이런 간식의 유혹도 아예 안생김.
참고로 전 라면 김밥 떡볶이 과자 아이스크림 초콜렛은 5개월째 입도 안댈정도로 관심이 없어짐.
허니버터아몬드 당류가 진짜 하루만에 치명적인 체형변화를 일으킬 정도면 햄버거가게에서 주는 작은 케찹이 설탕은 더 많음. 그건 5g도 안되는데..
아무튼 하루 섭취허용되는 당류는 활동이나 운동으로 다 날려버리면 그만이라 그다지 공감은 안되네요
아몬드 한봉지가 포만감을 안준다라.. 저는 1인 1닭도 할 수 있을만큼 대식간데도 그건 이해 안되네요. 한봉지만 먹어도 꼬르륵 소리나는 허기짐 사라집니다 애초에 포만감이 높은게 아몬드인데요.
난 저거 한봉 하루에 다먹어치우는데 간식으로 1300키로정도인데 나같이 식습관이 좋지않은사람은 먹지말아야겠다 ㅠㅜ
아무 음식이라도 과식 않고 즐겁게 먹으면 살 아니 쪄요...
안녕하세요 살빼남님 실례가 안된다면 비즈니스 관련하여 여쭈어볼 내용이 있는데 메일 확인 가능하실까요~?
제일 좋은 건 그냥 단순 아몬드 하루 14알~20알 정도 드시는 게 ㅋㅋㅋ `-`b
선생님한테서 뽀로로가 보여요 ..!
근데 군옥수수 맛 안에는 아몬드랑 밭두렁 같은 말린 옥수수 들어있는데 그것도 먹어도 되는거예요? 그것도 엉양성분에 포함이 된거겠죠?
탄수화물 ㅠㅠ
다이어트 강박 & 폭식증 심했을때 마늘빵 아몬드 엄청 털어먹었는데...
Me too..😂
14개만먹는게가능하냐고오오
내가 와사비맛 꽂혀서 천칼로리정도 한봉지 매일 먹었는데 건강검진결과 아무이상없음 ㅎ
결론은 맛있는거 왕창먹고 스트레스 푸는게 중요한거같음 ..
그냥 뭘 먹든 많이먹든 적게먹든 스트레스안받는게 좋은거임!
솔직히 저건 그냥 술안주 간식이죠 절대 다이어트 음식이 아님 ㅋㅋ한번 먹음 멈출 수 없게 자극적이고 맛있어서 마트에서 봐도 이제 무시합니다 😂
맛있는거 다 먹고 살 못뺌
ㅋㅋㅋ 당연히 안되지 이러고 들어왔다
걍 다먹고 150키로 까지 쪄야겟노..