Особенности выполнения скруток. Малиновская

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2024
  • Техника выполнения скручивающих упражнений, показания и противопоказания. Баланс йога

ความคิดเห็น • 42

  • @shamsshammusya610
    @shamsshammusya610 2 วันที่ผ่านมา

    Дуже дякую за такий важливий аналіз.

  • @evaspiritus
    @evaspiritus หลายเดือนก่อน

    Спасибо Вам огромное, Валентина!!!❤

  • @andrey.vperyod
    @andrey.vperyod หลายเดือนก่อน

    Валентина, спасибо за подробный анализ! 🌹🙏

  • @Свтлячок
    @Свтлячок 7 หลายเดือนก่อน

    Дякую вчителю❤ Валентина бажаю вам всьго найлiпшого в цьому життi🙏

  • @НастенаСластена-н6ц
    @НастенаСластена-н6ц 6 หลายเดือนก่อน

    Благодарю! Как всегда ценная информация. На моих курсах так подробно об этом не говорилось.

  • @ekaterinakolotusha71
    @ekaterinakolotusha71 ปีที่แล้ว

    Дуже корисно. Дякую!

  • @НадеждаШалунова-п4щ
    @НадеждаШалунова-п4щ 4 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за труд 🙏

  • @ЮлияН-п4ш
    @ЮлияН-п4ш 2 ปีที่แล้ว +7

    Валентина, огромная благодарность за такую подробную и лаконичную информацию касательно скруток. 🙏🤗🌹💙💛

  • @annakrasme4910
    @annakrasme4910 2 ปีที่แล้ว +5

    Отлично, большое спасибо! 💛💙 Эти "мелкие" нюансы часто упускаются, а они очень важны

  • @yashchen.ukrainer
    @yashchen.ukrainer ปีที่แล้ว

    Привіт із Харкова, дякуємо за уроки💕

  • @ninatkacheva1932
    @ninatkacheva1932 ปีที่แล้ว

    Дякую ❤ ціную

  • @irinimavridi1426
    @irinimavridi1426 2 ปีที่แล้ว +3

    Как важно понимать и осознанно делать апражнения. Благодарю за уроки.

  • @vladimirlivshits7995
    @vladimirlivshits7995 2 ปีที่แล้ว +1

    Отличное объяснение, дает понимание принципов выполнения скруток и позволит намного более осмысленно и безопасно выполнять упражнения. Огромное спасибо, Вы большая молодец!!!

  • @romarios-eu4hx6qt5n
    @romarios-eu4hx6qt5n ปีที่แล้ว

    Хороший урок!

  • @ТатьянаЯшкова-к2к
    @ТатьянаЯшкова-к2к ปีที่แล้ว

    Благлдарю за мудрость!!! 🌹🌹🌹🌻🌻🌻

  • @Divya_arya_yoga
    @Divya_arya_yoga 8 หลายเดือนก่อน

    Благодарю! Как всегда очень полезно!

  • @margarutasazonova7913
    @margarutasazonova7913 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо. Очень благодарна вам за это видео.

  • @СергейБарилов-ш2н
    @СергейБарилов-ш2н ปีที่แล้ว

    Большое спасибо

  • @shuriba55
    @shuriba55 2 ปีที่แล้ว

    У Вас гениальная способность объяснять всё очень просто и понятно!

  • @natalilove3431
    @natalilove3431 2 ปีที่แล้ว +1

    Это самые интересные, приятные и информативные 23 минуты в эту субботу. 🙏💛💙

  • @МаринаШаповал-р2ь
    @МаринаШаповал-р2ь 2 ปีที่แล้ว +2

    ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Как всегда очень нужная и полезная инфлрмация

  • @universeyogastudio1320
    @universeyogastudio1320 ปีที่แล้ว

    Благодарю🙏🏻

  • @АлексадраЩербакова
    @АлексадраЩербакова 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю, очень полезная информация🙏🏻🙏🏻🙏🏻 надо послушать ещё раз несколько❗️

  • @gelemeeva
    @gelemeeva 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо! Как всегда очень полезно🙏🌷

  • @TaraSamsara
    @TaraSamsara 2 ปีที่แล้ว

    Все очень подробно и доходчиво. Слушаю с конспектом!

  • @svetlanapashkova1747
    @svetlanapashkova1747 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо!))Очень информативно!

  • @shuriba55
    @shuriba55 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю! 🙏☀️

  • @rialla
    @rialla 2 ปีที่แล้ว +3

    А можно ли скручиваться при сколиозе?

  • @Сергей-щ8д2д
    @Сергей-щ8д2д 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за ваш просветительский труд. Не могли бы Вы разобрать так называемое упражнение Неумывакина для лечения геммороя, это когда сидя на полу передвигаешься с помощью ягодиц и одновременно скручивая позвоночник, усиливая вытянутыми руками. (прошу прощение за некую сумбурность изложения)

  • @irinimavridi1426
    @irinimavridi1426 2 ปีที่แล้ว

    Естественно Упражнения.

  • @web-yoga
    @web-yoga ปีที่แล้ว

    как всегда , спасибо) + за тренировку сфинктров. Вопрос не по теме: Вы используете микрофон rode? удобен ли он для записи тренировок?

  • @ТатьянаЛ-и9е
    @ТатьянаЛ-и9е ปีที่แล้ว

    Вот просто не любила скрутки, когда одна рука наверху. Не могу поднять и все тут. А так просто, оказывается, плечо надо подтянуть 😂. А есть на канале уроки со скрутками?

  • @ПашаКуликов-й7д
    @ПашаКуликов-й7д ปีที่แล้ว

    Якщо в Ардха Матсиендрасана я не можу покласти таз на підлогу, як ви показали, мені зовсім не треба робити цю скрутку?

    • @ValentinaMalinovskaya
      @ValentinaMalinovskaya  ปีที่แล้ว +1

      Робіть спрощені варіанти та поступово просувайтесь

  • @dinalucangeli1255
    @dinalucangeli1255 ปีที่แล้ว

    Эти упражнения мы делали га уроках физкультуре, с 4го класса , сейчас всё усложняете , ничего и никуда не попадало,

  • @rialla
    @rialla 2 ปีที่แล้ว +1

    Это нимб😄

  • @Павел-э5о2т
    @Павел-э5о2т 2 ปีที่แล้ว

    Скрутки*

  • @МаринаФедюшкина-к2м
    @МаринаФедюшкина-к2м ปีที่แล้ว

    Спасибо!

  • @bezmein
    @bezmein 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю !!!🙏🙏🙏

  • @Maksim_Ramenskoe
    @Maksim_Ramenskoe 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо!