Дуже грамотно та в доступній формі пояснили теорію та показали вправи, які реально допомагають. Дякую! 🙏🙏🙏🙏 А кінець відео то, взагалі бомба 💣💣💣 Лайк 👍 та підписка.
Дякую! Дуже гарні пояснення стосовно м'язів. Багато відео з подібними вправами бачила, вперше почула роз'яснення як повинні працювати м'язи. Стосовно останньої фрази- розвіяли мої сумніви щодо вподобайки😊.
За концовку отдельный респект ! Дарит спектр каких-то невероятных эмоций, благодаря эффекту неожиданности 😅 спасибо вам милая, и всего вам хорошего ! Упражнения и правда очень пригодились и принесли облегчение
Пересмотрел за годы ооочень много врачей, массажистов, тренеров и т.д. хоть бы один рассказал что то подобное, та хер там не дождётесь, не рассказывают. Спасибо большое. Лайк от меня вам за столь подробное пояснение самого процесса работы мышц, с ответами на вопросы: почему, как, когда и где!!!
Хотелось бы узнать: Проводите ли Вы занятия в студии? Если да, то где? Хочется дочке рекомендовать.. На мой взгляд, никакое "плавание" в бассейне не стоит занятий йогой с хорошим руководителем. При сидячей работе для этого нужно выделить время ОБЯЗАТЕЛЬНО! Спасибо за рекомендации! Подписалась на Ваш канал. Просмотрю и попробую добиться нужного мне результата.
@@ValentinaMalinovskaya Может лучше не снимать ролики, а подтверлить свой патриотизм действием? ВСУ не хватает добровольцев и физическая форма вам позволяет, так в чем же дело? Ждем следующее видео из окопа...
Низкий Вам поклон !!! Я два месяца лежу в постели и сколько уже упражнений и массажей сделаннно через боль .Но вы обьяснили так дотошно и разжованно . Вы спаительница . Благодарю!Благодарю!Благодарю!
Валюша, я ваша шанувальниця, ви завжди казали правду, коли це стосувалося некоректної практики йоговських асан, навіть якщо це йшло всупереч традиціям, і десятиріччями люди намагалися себе калічити незважаючи на здоровий глузд! низький уклін Вам за кінцівку! Як завжди - безцінні знання, професіоналізм, чисте, щире сердце з сталевою волею! 💛💙🙏
Всё было прекрасно, у вас приятный голос, вы грамотно провели урок. Хотела подписаться на ваш канал, но если финал ваших занятий будет и дальше таким. То увы) Хотелось бы ещё видеть и слушать Вас.
Хорошая практика, слова в конце лишние, мы, многие русские и так против войны. Так агрессия порождает агрессию. Что ж не мне вас судить, добра вам. А за практику Спасибо. Хотела подписаться, но не люблю негатив и мат.
не понятно, опять куда-то зовут нашего "Русского Ивана")) в то место, где сами находятся. так своих политиков туда пригласите- Арестовича th-cam.com/video/H50ho9Dlrms/w-d-xo.html , которому никого и ничего не жалко для вступления в НАТО, своего Зеленского , который продал Украину за пять баксов. Порошенко, который высказал, что Минские соглашения нужны были для оттягивания времени и обороны Украины и втягивания России в войну. чё сами то зовёте, а потом кричите на весь мир и плачете? и Донбасс вам не было жалко, всё нормально, это ведь не в Харькове бомбили и детей на пляже убивали. а почему по-русски то разговариваете, рот в хлоркой моете потом? и не смейте оскорблять моего Президента Владимира Владимировича Путина! за всё своего президента Зеленского поблагодарите. он уже прикупил себе хатку в Британии, а своим родителям в Израиле))) обосновался)) физкультурники...
@@SvetLanaScoach человек грамотный в своей области, да. А вот эмоции всем нам присущи … и тут кто как с ними справляется… но отправлять на три буквы в конце такого замечательного, подробно разложенного по полочкам комплекса, ну такое себе … у меня прошла тянущая боль в пояснице кстати, бывает такое иногда из-за чрезмерной нагрузки… за что автору огромное человеческое спасибо 🙏🏻
@@ветхотеософ куда и на что обращать внимание разберусь уж как-нибудь без вашего участия. Автор видео мне никаким учителем не является, просто воспитанные люди, не позволяют себе таких высказываний …
@@ветхотеософ в Бхагавад Гите (одном из трактатов, которому следуют истинные йоги) написано от имени самого Бога, что правду необходимо преподносить добрыми словами. Хотя правда у каждого своя и стремиться нужно к истине. Перечитайте Бхагавад Гиту, она вам глаза откроет на всё. Если вы способны её воспринять, конечно. "Лошадь можно привести к водопою, но нельзя заставить её пить".
@@ветхотеософ Я не пряталась « от улитке». У вас не получилось сформулировать свою мысль. Попробуйте ещё раз. Только очень сильно не напрягайтесь. Следуйте принципам йоги, все-таки…
Благодарю Вас Валентина прекраснейшая и мудрейшая. Очень полезные упражнения вы мне очень помогли дорогая. Вы светлячок для многих, многих людей, будьте чуточку осознаннее. Еще раз благодарю и обнимаю! 🙏
Валентина, огромное спасибо за Ваш труд. Спасибо, что ведёте канал на русском языке. Спасибо Вам огромное. Вы своими знаниями спасаете кучу людей. Спасибо огромное.
В мене на другій вправі (коли треба зігнути одну ногу, а іншу тримати пряму і поступово лягати) дуже тягнеться великий передній м'яз стегна (від коліна до тазу), в цій вправі я відчуваю більше його. І також на одна ногу мені потрібен блок, бо якщо лягаю без блоку, то коліно починає підійматись, але на іншу не потрібен. Можу повністю лягти і все окей. То мені продовжувати робити одну ногу з блоком, інші без чи дві робити з блоком, чи дві робити без блоку ?
Дякую за цінну інформацію і легку подачу. Кінцівочка збадьорила))) Дуже сподіваюсь що такий цінний контент в недалекому майбутньому буде все ж таки українською 💛💙
Мне это напомнило когда маленькие дети пробуют на вкус матершинные слова и говорят их просто затем чтобы показаться взрослым, не понимая куда и зачем их говорят 😂
Вы лучшая из лучших, спасибо Богу, что я Вас нашла, начала растягивать мышцы, а то уже хромать начала на правую ногу, а врачи говорят надо сустав бедра менять. Сегодня сделала первый раз и лучше, чем прежде прошлась по квартире, будьте здоровы, Валентина. Еще я думаю про внутреннюю запирательную и грушевидную мышцы, поищу в Ваших плейлистах, может повезет.
@@ValentinaMalinovskaya эффективнее будет концовку включить в самое начало ролика, чтобы не тырить время Ванек. Могу только посочувствовать, но лично вам не буду. У вас вроде голова в видео на плечах есть. Пусть мои комменты будут в виде спасибо за энергообмен))))))
Ничего себе.. теперь после каждого выступления будете мат включать? Мат это признак слабости. Не будте слабой. Можно другие слова подобрать , но здесь вроде не о политике
Валентина и мы вас ЛЮБИМ!❤😊Вот только... Оочень жаль что такой грамотный человек , способный подарить МИРУ СВЕТ и сделать его чуточку ДОБРЕЕ, опускается до явно ЗАКАЗНЫХ!!! ПРОПЛАЧЕННЫХ!!! высказываний!!! Вам это не к лицу. И , признайтесь честно к патриотизму это не имеет отношения.... И Путин с Иванами тут не причем. 😂 Ничего личного, ведь так? Это бизнес...А точнее количество просмотров , 👍👎, а главное ....сколько комментов теперь. 😂 Круто!Всех обвели вокруг пальца.!!! И тех, кто ЗА и тех, кто ПРОТИВ . Вы, МОЛОДЕЦ! 💥💥💥 Желаю вам, СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ!!! МНОГО СЧАСТЬЯ ВАМ! Чтобы было, чем хорошим делиться с Миром.❤
Простите, пожалуйста, но не могу не сказать. Я лично из Казахстана и я совершенно далека от политики. Объясните, почему я должна после такого приятного видео и релаксации от упражнений в самом конце слышать мат и негатив?!
Потому что жизнь непредсказуема и несправедлива, никто никому ничего не должен, ни вы этому видео, ни это видео вам. Вы можете переключиться на другое приятное видео и забыть об этих матах, но если вы из Казахстана, то вряд ли получится, вам скоро напомнят
@@ЛарисаАбдулкадырова-ю4епо-видимому, что если вы будете такие дураки как украинцы и ваше правительство такое же продажное как в Украине, то вас так же столкнут с Россией. 😢
Онлайн курс "Біль в спині. Як впоратися самостійно?" balance-yoga.com.ua/course/back_ache/ Цей курс для вас, якщо знайомо: - Травми та хвороби. Грижі, протрузії, травми зв'язок, суглобів тощо. - Хронічний біль. Біль, який повертається раз у раз попри лікування, масаж та вправи. - Сидяча робота та пасивний спосіб життя, слабкість м'язів та обмежений рух. Завдяки курсу ви: - Дізнаєтесь про типи та різновиди болю, його фази та передумови. - Зрозумієте з яких структур складається ваша спина, та що і як в ній треба лікувати. - Навчитеся визначати причини болю, і які дослідження можуть в цьому допомогти. - Отримаєте детальні поради та інструкції для зменшення гострого болю. - Опануєте вправи для усунення причин болю і повернення здорового руху вашому тілу. P.S. *Для студентів і випускників курсу Balance Yoga Base діє знижка в 50% від основної ціни.
Спасибо, Валентина, за способ снять напряжение подвздошной и поясничной мышц. В ответ примите способ снять напряжение в области несколько выше той части тела, которой была посвящена большая часть ролика, т.к. концовка дала понять, что у Вас там серьёзное перенапряжение - почитайте Бхагавад Гиту, возможно, полегчает. Добра и мира всем нам.
Дуже дякую,Валя 🙏🏻 найкорисніше відео як для тіла,так і для виявлення паразитів,які безкоштовно користуються вашими знаннями та порадами та навіть подякувати не вміють по людськи. Слава Україні 💛💙
Онлайн студія йоги: balance-yoga.com.ua/ru/
Боже, это то, что доктор прописал для моей проблемы. Давно искала причину боли. Благодаря Вам, нашла. Будем исправлять.
Я сегодня нашла,❤
Сегодня вас нашла, спасибо большое вам за помощь 🤗
Вечером задумала найти эту информацию, с утра ютуб предложил Ваше видео. Наверное, Вы ему нравитесь. Окончание - бомба 😂. Лайк и подписка однозначно!
Найкраще пояснення і вправи по моїй проблемі невизначеної болі в животі. Супер зрозуміло .
Дуже грамотно та в доступній формі пояснили теорію та показали вправи, які реально допомагають. Дякую! 🙏🙏🙏🙏 А кінець відео то, взагалі бомба 💣💣💣 Лайк 👍 та підписка.
Ваше видео сделало мой вечер.
Сама йога довольно классическая, но в конце это было нечто))))).
в конце вообще нечто ,йога твоя слабоя ,опозорилась фу фу .
Боль вышла наружу.
И нет таких слов, чтобы утешить.
Держись, девочка.
Мира ВСЕЙ Нашей Земле!
💕💕💕
Дякую за вправи! Дуже корисно!
Спасибо, тебе, огромное здоровья, любви добра и БЛАГОРАЗУМИЯ всем народам ❤️ я из России.
Дякую, дуже гарні поради.
Вау! Благодарю !!!!Видео профессиональное и содержит много ценной информации!
Объяснение очень хорошее, спасибо.
Дякую! Дуже гарні пояснення стосовно м'язів. Багато відео з подібними вправами бачила, вперше почула роз'яснення як повинні працювати м'язи.
Стосовно останньої фрази- розвіяли мої сумніви щодо вподобайки😊.
За концовку отдельный респект ! Дарит спектр каких-то невероятных эмоций, благодаря эффекту неожиданности 😅 спасибо вам милая, и всего вам хорошего ! Упражнения и правда очень пригодились и принесли облегчение
Я вообще охуел 😂 Грамотный специалист, умничка
Пересмотрел за годы ооочень много врачей, массажистов, тренеров и т.д. хоть бы один рассказал что то подобное, та хер там не дождётесь, не рассказывают. Спасибо большое. Лайк от меня вам за столь подробное пояснение самого процесса работы мышц, с ответами на вопросы: почему, как, когда и где!!!
Спасибо! 🌺🏵🌼🌻🌷🌹💮💐
Посмотрел с удовольствием до конца. Хорошие упражнения. Сразу сделал. Привет из Владивостока. При капитализме так будет всегда и везде!
Благодарю, Валентина! Очень доступно объясняете, очень полезные видео.
Концовка…, понимаю, видимо по другому в Амстердаме не остаться. Всех Благ!
В Амстердаме её не оставят. Там нужны мозги или хорошие руки. Похоже, мадам этим не располагает😂
@@AllaGer-gi1yrДумаю,что она не мадам.Это мужеподобное существо-трансгендер.😂
@@AllaGer-gi1yr завидуй молча
@@Arliannet А чему и кому я должна завидовать-то? Я живу в Европе и с обстановкой знакома не понаслышке...В Амстердаме бываю часто.
@@AllaGer-gi1yr Во сне? Дальше своего аула вряд ли ты было где то
Спасибо! Финал- ПРЕКРАСНЫЙ!♥
Хотелось бы узнать: Проводите ли Вы занятия в студии? Если да, то где? Хочется дочке рекомендовать.. На мой взгляд, никакое "плавание" в бассейне не стоит занятий йогой с хорошим руководителем. При сидячей работе для этого нужно выделить время ОБЯЗАТЕЛЬНО! Спасибо за рекомендации! Подписалась на Ваш канал. Просмотрю и попробую добиться нужного мне результата.
Дякую!! Дуже корисне відео. І так ніжно звернулася до сусідів зрозумілою їм мовою😂 , аж підгорає у деяких😂😂
Благодарю вас за очень полезную информацию, мне очень понравилось, столько информации про мищи полезно!!! Благодарю вас!!!! ❤❤❤❤❤
Дякую! Ви прекрасні!
дуже вдячна за детальність і якість вашого контенту. йога тримає у балансі від куприку до маківки) прорвемось!!!
Дякую. Буду користуватись ! 👍
Топ неожиданных концовок 🎉
Очень доходчиво объяснили. Спасибо. Подписка.
Благодарю. В последних секундах видео Вы сняли с меня очарование Вашей личности. Но остался вопрос: а как же безоценочное восприятие?
Спасибо за вопрос, следующее видео про это и сниму
@@ValentinaMalinovskaya Может лучше не снимать ролики, а подтверлить свой патриотизм действием? ВСУ не хватает добровольцев и физическая форма вам позволяет, так в чем же дело? Ждем следующее видео из окопа...
@@МаргаритаС-ю5м ,а ты сама то из окопа пишешь? Фюреру нужно много мяса
@@МаргаритаС-ю5мвсе кто призывает к войне туда не пойдут это истина
Сколько " благожелателей" среди комментаторов.Ужас.Канал о здоровье ,спорте .Такой качественный контент и бесплатный.Нет ,надо говнеца подбросить.
Щиро дякую 🙏🏼💛💙за корисну та цінну інформацію!!!! Кінець взагалі підняв настрій!!!!
Низкий Вам поклон !!! Я два месяца лежу в постели и сколько уже упражнений и массажей сделаннно через боль .Но вы обьяснили так дотошно и разжованно . Вы спаительница . Благодарю!Благодарю!Благодарю!
Спасибо , все понравилось
Буду заниматься
Все наладиться
Все в наших руках и головах
И в словах тоже 😉
Валюша, я ваша шанувальниця, ви завжди казали правду, коли це стосувалося некоректної практики йоговських асан, навіть якщо це йшло всупереч традиціям, і десятиріччями люди намагалися себе калічити незважаючи на здоровий глузд! низький уклін Вам за кінцівку! Як завжди - безцінні знання, професіоналізм, чисте, щире сердце з сталевою волею! 💛💙🙏
Прекрасне видно!Спасибі огромное за знання!Отдельное спасибі за поднятие настроения в конце видно!!!!)))
Дякую за корисну інформацію 🙏🏻
Очень профессионально и с большой заботой, спасибо за ваш канал!❤
Огромное Вам спасибо!
Валентина, респект! Вы грамотная инструктор по йоге и йога-терапии. Мастер!
Очень доходчиво . Спасибо. Лайк.❤
Всё было прекрасно, у вас приятный голос, вы грамотно провели урок.
Хотела подписаться на ваш канал, но если финал ваших занятий будет и дальше таким. То увы) Хотелось бы ещё видеть и слушать Вас.
Хорошая практика, слова в конце лишние, мы, многие русские и так против войны. Так агрессия порождает агрессию. Что ж не мне вас судить, добра вам. А за практику Спасибо.
Хотела подписаться, но не люблю негатив и мат.
Так если вы против войни, кто тогда напал и воюет сейчас? Раз не знаешь ответа не неси хуйню
Воюет НАТО, издевается над вами и нами. Неужели до сих пор не понятно?! А за практику огромное спасибо. Упражнения очень ценные. Будте все здоровы. ❤
Да, вы что, хотите сказать Путин служит НАТО?@@ТамараЗайцева-ъ1л
Иди ты на...телкмарафон😂@@kajitsu_
@@ТамараЗайцева-ъ1л ого, эти басни про нату все ещё в силе у некоторых?
Удивительные способности грамотно доносить столь большие объемы информации. Респект и спасибо.✌
Слова в конце-супер! И объяснения подробные. Мне были полезные. Спасибо!
не понятно, опять куда-то зовут нашего "Русского Ивана")) в то место, где сами находятся. так своих политиков туда пригласите- Арестовича th-cam.com/video/H50ho9Dlrms/w-d-xo.html , которому никого и ничего не жалко для вступления в НАТО, своего Зеленского , который продал Украину за пять баксов. Порошенко, который высказал, что Минские соглашения нужны были для оттягивания времени и обороны Украины и втягивания России в войну. чё сами то зовёте, а потом кричите на весь мир и плачете? и Донбасс вам не было жалко, всё нормально, это ведь не в Харькове бомбили и детей на пляже убивали. а почему по-русски то разговариваете, рот в хлоркой моете потом? и не смейте оскорблять моего Президента Владимира Владимировича Путина! за всё своего президента Зеленского поблагодарите. он уже прикупил себе хатку в Британии, а своим родителям в Израиле))) обосновался)) физкультурники...
Браво!👍👏✌
Браво!!!
Аплодирую Вам стоя!!!
Арестович давно слинял из Неньки, выпустил видео, где говорит о том, что считает себя русским 😜
Щиро дякую за вiдео. Менi допомогли Вашi вправи! Дякую за ВСЕ!
Это конце вы всех своих русскоязычных слушателей на три буквы отправили?!
Похоже на то. Жаль, на вид человек адекватный.
@@SvetLanaScoach человек грамотный в своей области, да. А вот эмоции всем нам присущи … и тут кто как с ними справляется… но отправлять на три буквы в конце такого замечательного, подробно разложенного по полочкам комплекса, ну такое себе … у меня прошла тянущая боль в пояснице кстати, бывает такое иногда из-за чрезмерной нагрузки… за что автору огромное человеческое спасибо 🙏🏻
@@beadbybeads То, что грамотный человек- это бесспорно. Однако отношения к йоге не имеет по всей видимости.
@@ветхотеософ на дураков не обижаются…
@@ветхотеософ куда и на что обращать внимание разберусь уж как-нибудь без вашего участия. Автор видео мне никаким учителем не является, просто воспитанные люди, не позволяют себе таких высказываний …
Молодець,наша дівчина! Я вас знайшла бо в мене халюс- вальгус,то є треба з цієми мишцами працювати.Дякую Богові та вам Бабця.Харків.😊
Дякую велике! Кілька днів тягнув поперек, зробила усі чотири вправи, як новенький !!!!
Спасибо огромное за информацию!
Бонус был на последней минуте ролика)
Валентина, огромное спасибо за это видео! Это как раз то, что мне было нужно, очень долго искал материал на эту тему! Благодарю! 🙏
Спасибо за упражнения и такие подробные разъяснения. С концовкой солидарна. ❤
Странно, что вы называете себя йогом. После финальных высказываний очевидно, что это не так.
@@ветхотеософ Вашему телу, похоже, не с чем соединяться…
@@ветхотеософ в Бхагавад Гите (одном из трактатов, которому следуют истинные йоги) написано от имени самого Бога, что правду необходимо преподносить добрыми словами. Хотя правда у каждого своя и стремиться нужно к истине. Перечитайте Бхагавад Гиту, она вам глаза откроет на всё. Если вы способны её воспринять, конечно. "Лошадь можно привести к водопою, но нельзя заставить её пить".
@@ветхотеософ Я не пряталась « от улитке». У вас не получилось сформулировать свою мысль. Попробуйте ещё раз. Только очень сильно не напрягайтесь. Следуйте принципам йоги, все-таки…
@@ветхотеософ Ну , и лабуду вы тут развели!😄Краткость - сестра таланта! Имейте это ввиду! Возьмите на заметку себе! За совет можете не благодарить!😁
Упражнения хорошие, но с таким посылом. . . Спасибо, жаль
🔥Валєчка, дуже вам вдячна🙏, вправи 💪супер, нарешті я знайшла те, що мені допоможе, підписалась👍, обов'язково все буде Україна
Гарний виклад і чудові вправи! Дякую.
Благодарю ,обязательно попробую❤❤❤😊
Слова - сила, негативные слова - разрушительная сила. Максимальной Вам осознанности в Вашей реальности🙏
Таких йогов наша планета ещё не видела😅
Спасибо! За информацию и Вашу позицию! Все будет 🇺🇦
Спасибище, порадовали, как всегда!
))) услышав вашу мантру (о чем надо помнить) подписалась тут же )))
Привет из Одессы
Благодарю Вас Валентина прекраснейшая и мудрейшая. Очень полезные упражнения вы мне очень помогли дорогая. Вы светлячок для многих, многих людей, будьте чуточку осознаннее. Еще раз благодарю и обнимаю! 🙏
Спасибо огромное❤❤❤❤❤
можно вопрос Это физкультура или йога Если физкультура то концовка понятна а если йога то не совсем
Позволю себе пять копеек, ведь я не автор: это боевая украинская йога - БУЙ
Спасибо девушка вам большущее.
Валентина, огромное спасибо за Ваш труд. Спасибо, что ведёте канал на русском языке. Спасибо Вам огромное. Вы своими знаниями спасаете кучу людей. Спасибо огромное.
В мене на другій вправі (коли треба зігнути одну ногу, а іншу тримати пряму і поступово лягати) дуже тягнеться великий передній м'яз стегна (від коліна до тазу), в цій вправі я відчуваю більше його. І також на одна ногу мені потрібен блок, бо якщо лягаю без блоку, то коліно починає підійматись, але на іншу не потрібен. Можу повністю лягти і все окей. То мені продовжувати робити одну ногу з блоком, інші без чи дві робити з блоком, чи дві робити без блоку ?
@@ДаМа-э5д так, просто робіть одну ногу з блоком і може трішечки довше ніж іншу
Кінець - супер! З мене зразу 👍 і підписка.Величезна подяка за вправи!❤
Доброго вам здоровья.
Дякую за цінну інформацію і легку подачу. Кінцівочка збадьорила))) Дуже сподіваюсь що такий цінний контент в недалекому майбутньому буде все ж таки українською 💛💙
Дякую Вам!
Спасибо за видео. За все видео
Огромная благодарность Вам! 3 месяца ходила с болью, за 2 занятия почти всё прошло! Вы просто чудо!
ВАЛЯ ТАК ХОРОШО ОБЪЯСНЯЛИ, И В КОНЦЕ ТАКОЙ ВЫПАД ,ЧТО К ЧЕМУ ,ВПЕЧАТЛЕНИЕ РЕЗКО ИСПОРТИЛОСЬ
Мне это напомнило когда маленькие дети пробуют на вкус матершинные слова и говорят их просто затем чтобы показаться взрослым, не понимая куда и зачем их говорят 😂
Я 3 раза переслушивала концовку , думала у меня слуховые глюки 🤔
Так хорошо объясняла, а в конце жуть. Злая девочка.
Я тоже не поняла . Такое видео хорошое . Или это для хайпа и просмотров ?
Слава Україні ! ❤
Мне понравилась концовка) в общем, очень профессиональное объяснение. Вы молодец! Много сил Вам!
❤🩵💛
дорагая Валентина если ты йог ты должна понимать за что вам прилетело надо быть осознаной и храни вас БОГ
Вы лучшая из лучших, спасибо Богу, что я Вас нашла, начала растягивать мышцы, а то уже хромать начала на правую ногу, а врачи говорят надо сустав бедра менять. Сегодня сделала первый раз и лучше, чем прежде прошлась по квартире, будьте здоровы, Валентина. Еще я думаю про внутреннюю запирательную и грушевидную мышцы, поищу в Ваших плейлистах, может повезет.
В связи с концовкой надо полагать, что йога не сильно помогает стабилизировать психо-эмоциональное состояние? Чисто маркетинг-ничего личного??????
Судя по комментарию вам йога не помогает осознать свою разрушительную склонность к убийствам насилию и поддержке войны?
@@ValentinaMalinovskaya я пришла за упражнением, а не за вашим мнением
@@ValentinaMalinovskaya за упражнение спасибо, включим в тренировку, но подписка отменена.
@@ValentinaMalinovskaya мы лично не знакомы и я не убийца. Не навешивайте ярлыков.
@@ValentinaMalinovskaya эффективнее будет концовку включить в самое начало ролика, чтобы не тырить время Ванек. Могу только посочувствовать, но лично вам не буду. У вас вроде голова в видео на плечах есть. Пусть мои комменты будут в виде спасибо за энергообмен))))))
Ооой ))) Окончание - нечто! 😂
Ничего себе.. теперь после каждого выступления будете мат включать? Мат это признак слабости. Не будте слабой. Можно другие слова подобрать , но здесь вроде не о политике
Ахах 😂🎉🎉🎉концовка неожиданная!))) 😁 😂 😂 😂 Ржу.. 😁Валя мочит.
Валя, благодарю за подробную и доступную информацию 🙏
Мира нам всем в УКРАИНЕ 🙏💪💙💛
А другим людям в мире Мир не нужен? Только Украине?
@@ЮлияКлимова-э9в в Украине ВОЙНА дурной жалчный сосед рабзиянен напал на мирную страну !
Валентина и мы вас ЛЮБИМ!❤😊Вот только... Оочень жаль что такой грамотный человек , способный подарить МИРУ СВЕТ и сделать его чуточку ДОБРЕЕ, опускается до явно ЗАКАЗНЫХ!!! ПРОПЛАЧЕННЫХ!!! высказываний!!! Вам это не к лицу. И , признайтесь честно к патриотизму это не имеет отношения.... И Путин с Иванами тут не причем. 😂 Ничего личного, ведь так? Это бизнес...А точнее количество просмотров , 👍👎, а главное ....сколько комментов теперь. 😂 Круто!Всех обвели вокруг пальца.!!! И тех, кто ЗА и тех, кто ПРОТИВ .
Вы, МОЛОДЕЦ! 💥💥💥
Желаю вам, СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ!!! МНОГО СЧАСТЬЯ ВАМ! Чтобы было, чем хорошим делиться с Миром.❤
Спасибо за очень ценные упражнения Вы профессионал Дай Бог Вам счастья!
Профессионал это я Тайский международный сертификат
Спасибо!
БОЖЕНЬКИ, ЯК КЛАССНО!! Підтримаю на всі 100
Спасибо за полезную информацию и ваш труд. Но культуру ни кто не отменял. 💙💛
Спасибо
Простите, пожалуйста, но не могу не сказать. Я лично из Казахстана и я совершенно далека от политики. Объясните, почему я должна после такого приятного видео и релаксации от упражнений в самом конце слышать мат и негатив?!
Потому что жизнь непредсказуема и несправедлива, никто никому ничего не должен, ни вы этому видео, ни это видео вам. Вы можете переключиться на другое приятное видео и забыть об этих матах, но если вы из Казахстана, то вряд ли получится, вам скоро напомнят
@@ValentinaMalinovskaya Я тоже из Казахстана , интересно что нам скоро напомнят ???
Смотришь бесплатно полезные упражнения, еще и претензии? Вконец охуели люди
@@ЛарисаАбдулкадырова-ю4епо-видимому, что если вы будете такие дураки как украинцы и ваше правительство такое же продажное как в Украине, то вас так же столкнут с Россией. 😢
@@ValentinaMalinovskaya
Після ваших слів в кінці аж спина перестала боліти😂
Надо придерживаться темы ролика. Слишком сильное отклонение от темы удивляет.
Достойно, Спасибо!!
Дякую за чітку позицію і корисні вправи👍
Онлайн курс "Біль в спині. Як впоратися самостійно?" balance-yoga.com.ua/course/back_ache/
Цей курс для вас, якщо знайомо:
- Травми та хвороби. Грижі, протрузії, травми зв'язок, суглобів тощо.
- Хронічний біль. Біль, який повертається раз у раз попри лікування, масаж та вправи.
- Сидяча робота та пасивний спосіб життя, слабкість м'язів та обмежений рух.
Завдяки курсу ви:
- Дізнаєтесь
про типи та різновиди болю, його фази та передумови.
- Зрозумієте
з яких структур складається ваша спина, та що і як в ній треба лікувати.
- Навчитеся
визначати причини болю, і які дослідження можуть в цьому допомогти.
- Отримаєте
детальні поради та інструкції для зменшення гострого болю.
- Опануєте
вправи для усунення причин болю і повернення здорового руху вашому тілу.
P.S. *Для студентів і випускників курсу Balance Yoga Base діє знижка в 50% від основної ціни.
Чудова, розумна йогіня. Профі. Обожнюю вас, дивлюсь. Підписана на вас і, всім раджу)
Робив гімнастіку в перше в житті , 01.30 ночі, не міг заснути від болю, ще став рачки і просто заводив ноги по черзі назад, як лигився. Дуже дякую.
Ну в конце вы доказали что преподаватель гимнастики вы , а не йоги. 🤦♂️
Как будто одного другое исключает. Просто показано упражнение, способствующее выздоровлению, не более.
У неё там не закрытый а открытый перелом
Очень понравилось, особенно концовочка . Молодчинка.
Все буде УКРАЇНА !!!
Ой не ожидала от девочки, ну не справилась с собой , а упражнения полезные и объясняете хорошо.
Спасибо, Валентина, за способ снять напряжение подвздошной и поясничной мышц. В ответ примите способ снять напряжение в области несколько выше той части тела, которой была посвящена большая часть ролика, т.к. концовка дала понять, что у Вас там серьёзное перенапряжение - почитайте Бхагавад Гиту, возможно, полегчает.
Добра и мира всем нам.
❤️🙏❤️
Спасибо за ролик, за весь 💪
Дуже дякую,Валя 🙏🏻 найкорисніше відео як для тіла,так і для виявлення паразитів,які безкоштовно користуються вашими знаннями та порадами та навіть подякувати не вміють по людськи. Слава Україні 💛💙
Валя, не ругайся матом !!!
Спасибо! Я перетрудилась в саду Но после первого упражнения сумела встать с кровати! Спасибо большое!