Когда Человек находит своё Предназначенье, он превращается в Преподавателя от бога! :) (всё ясно, всё понятно, - всё по полочкам разложили!) Благодарю, Валентина. Все Ваши уроки стараюсь мотать на ус.
Благодарю, очень полезно, теперь все стало намного понятнее. Собаку делала не правильно. После Ваших разъяснений перестала болеть шея (зажимала ее плечами). Огромное СПАСИБО!
как вовремя)) болит плечо второй день. То ли от собаки, может неправильно делал, то ли от отжиманий, как будто стреляет и вываливается что ли. И наткнулся на это видео. Сейчас буду смотреть
Лаконично. Ценно то, что вы делитесь алгоритмами работы, которые можно применять и в других асанах (упражнениях), с пониманием того, какое действие приведет к какому результату. Именно ПОНИМАНИЕ биомеханики, а не тупое повторение за тренером, откладывается в голове и в дальнейшем помагает не наносить себе вред в практике.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, а можно ли вытянуть импиджмент (увеличить субакромиальное пространство) если висеть на турнике? У меня оно 4 мм а в норме должно быть 6-7мм. Заранее спасибо!
@@ValentinaMalinovskaya а можно более подробно объяснить как? Для меня стабилизация это лак и чуть под согнуть и не делать большого упора на ладони или же постараться развернуть локтевые впадины во внутрь, тем самым рука приобретет более правильное положение)) а у вас какая стабилизация, если её не видно на видео?
Всё, что Вы показываете, невозможно проделать при первой болевой фазе и второй замороженной фазе импиджиент-синдрома. Изучите, пожалуйста, тему подробнее, возьмите реальных пациентов с импиджиент-синдромом первой и второй фазы и убедитесь, что предложеная Вами система несостоятельна и требует переработки.
Валентина здравствуйте! При растяжке широчайшей и малой грудной мышц в левой руке начинается боль в районе бицепса. При этом в самих плечах боли нет. Так же прошу вас посоветовать мази, которые можно использовать при импиджмент синдроме. Благодарю вас!
Мази не помогают при импиджмент синдроме. Боль уходящая в руку чаще всего связанна с нарушением скольжения нерва. И тестировать и подбирать мобилизации надо индивидуально у специалиста
И вообще ,ни широчайшая, ни малая грудная, не большая, не имеют отношения к болям этого характера. У этих мышц другая функция. Страдают мышцы плечевого пояса, а именно мышцыи сухожилия вращательной манжеты.!!!
Когда Человек находит своё Предназначенье, он превращается в Преподавателя от бога! :)
(всё ясно, всё понятно, - всё по полочкам разложили!)
Благодарю, Валентина.
Все Ваши уроки стараюсь мотать на ус.
Благодарю. Очень приятно вас слышать.
Прекрасное объяснение, именно этого мне и не хватало! Очень жду новых встреч! Огромное спасибо!
Как же всё понятно вы всё объяснили,спасибо вам огромное.
Благодарю, очень полезно, теперь все стало намного понятнее. Собаку делала не правильно. После Ваших разъяснений перестала болеть шея (зажимала ее плечами). Огромное СПАСИБО!
Ценная информация. Идеальная подача материала. Спасибо.
Очень ценная информация, благодарю💐
Спасибо, огромное. Очень помогает.
Благодарю за материал. Данной проблемой страдают многие при ротации плеча. Ваши уроки смотрим всей семьей. Очень ждём вторую часть упражнений.
Как всегда, безупречно и доходчиво!
Спасибо большое!
Намного доходчивее,чем у других. Молодец Малиновская! Спасибо!
Спасибо!
как вовремя)) болит плечо второй день. То ли от собаки, может неправильно делал, то ли от отжиманий, как будто стреляет и вываливается что ли. И наткнулся на это видео. Сейчас буду смотреть
Лаконично. Ценно то, что вы делитесь алгоритмами работы, которые можно применять и в других асанах (упражнениях), с пониманием того, какое действие приведет к какому результату. Именно ПОНИМАНИЕ биомеханики, а не тупое повторение за тренером, откладывается в голове и в дальнейшем помагает не наносить себе вред в практике.
Огромное спасибо! Жду продолжения !
Огромное спасибо!
Какая вы классная!
Толково.спасибо!
Благодарю,Вас за подробную информацию и делюсь адресно своим подопечным! 🙏
Вы что действительно думаете что с импижмент синдромом можно встать на мостик?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, а можно ли вытянуть импиджмент (увеличить субакромиальное пространство) если висеть на турнике? У меня оно 4 мм а в норме должно быть 6-7мм. Заранее спасибо!
Мне очень больно соелать иак скручивание , даже лодонью в верх.
Я не могу перевернуть ладонь к верху ...как будто что то не даёт ее раскрыть..и боль в плече внутренняя сторона и бицепс..боль
Можно попроще!!!
а где 2 часть?
th-cam.com/video/r8IdOChhWH4/w-d-xo.htmlsi=gSlcE5y1pMNIAxs7
Здравствуйте вы на рутубе есть?😅
@@АлександраГайсина-ц9н нет
Где можно посмотреть 2 часть? Очень полезная информация в 1 части.
th-cam.com/video/r8IdOChhWH4/w-d-xo.htmlsi=_0yyINWJm_tKkuJA
@@ValentinaMalinovskaya Спасибо Вам большое.
У вас переизгибисиые локти и вы их даже не стабилизируете для травма безопасности
Это правильно и нормально для локтевых суставов?
Если не стабилизировать то опасно, но я стабилизирую, просто возможно не так как вы ожидаете
@@ValentinaMalinovskaya а можно более подробно объяснить как? Для меня стабилизация это лак и чуть под согнуть и не делать большого упора на ладони или же постараться развернуть локтевые впадины во внутрь, тем самым рука приобретет более правильное положение)) а у вас какая стабилизация, если её не видно на видео?
Что то я не нашёл второй части, не подскажите путь к уроку стабилизации плеча. Упражнения в этом уроке помогли с первых проб.
К сожалению это видео удалено по личным причинам. Пересниму позже
Жаль
@@ИмяФамилия-е1ы7ь видео уже выложено
@@ValentinaMalinovskayaСкажите, а этими упражнениями можно расширить субоакромиальное пространство? Чтобы оно и в покое было больше
@@ЕвгенийМаслеников-е4о да, в этом собственно цель упражнени
Всё, что Вы показываете, невозможно проделать при первой болевой фазе и второй замороженной фазе импиджиент-синдрома. Изучите, пожалуйста, тему подробнее, возьмите реальных пациентов с импиджиент-синдромом первой и второй фазы и убедитесь, что предложеная Вами система несостоятельна и требует переработки.
Валентина здравствуйте! При растяжке широчайшей и малой грудной мышц в левой руке начинается боль в районе бицепса. При этом в самих плечах боли нет. Так же прошу вас посоветовать мази, которые можно использовать при импиджмент синдроме. Благодарю вас!
Мази не помогают при импиджмент синдроме. Боль уходящая в руку чаще всего связанна с нарушением скольжения нерва. И тестировать и подбирать мобилизации надо индивидуально у специалиста
@@ValentinaMalinovskaya Благодарю вас!
Для профилактики? С реально замороженным плечом большую часть из этого сделать будет абсолютно невозможно
С замороженным и не надо, это упражнения для импиджмента. При адгезивном капсулите - замороженном плече, другой протокол лечения
Малая грудная расстраивается в другом направлении!!!
И вообще ,ни широчайшая, ни малая грудная, не большая, не имеют отношения к болям этого характера. У этих мышц другая функция. Страдают мышцы плечевого пояса, а именно мышцыи сухожилия вращательной манжеты.!!!
Сухожилие надостной и двухглавой мышцы бицепса
@@ОльгаРепницкая-й1о надостная как раз относится к мышцам вращательной манжеты.
Какая безупречная речь на РУССКОМ ТО ЯЗЫКЕ ❤ оргазм для ушей
И читать смотрю тоже умете, и писать наверно тоже?
🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Упражнения не под силу пожилым 😊
Огромное спасибо! Жду продолжения !