マンゴーの健康への恩恵！優れた栄養素７選！【内科医が解説】

[@柏倉昭一]

内科医のTK先生、今回はマンゴーに含まれる優れた７つの栄養素を教えていただきました。ビタミンＣ、ビタミンＥ、Βカロテン、カリウム、葉酸、食物繊維、ポリフェノールでした。私もマンゴーを食べて、健康になりたいです。

[@TK-lr1tw]

ぜひ、これからも健康情報を取り入れてみてください。
いつもご視聴ありがとうございます！

[@kaorin836]

先生こんばんわ✨❤
マンゴーの、ジュース🍹とても好きです😊

[@TK-lr1tw]

マンゴー美味しいですよね！
今回はマンゴー好きのための動画でした！

[@ishikawatoshiko]

先生今晩は、マンゴーは色々な栄養素が有るのですね、果物は好きですが！マンゴーは余り食べませんね参考にさせて頂きましたー

[@TK-lr1tw]

ぜひ参考にしてみてください！
いつもご視聴ありがとうございます！

[@大橋靖之]

ヨーグルトと牛乳で作るラッシーと言う飲み物に砂糖を入れる代わりにマンゴーやバナナを入れてます。
砂糖は取りたくないのでマンゴーを使って良かったです‼️

[@TK-lr1tw]

砂糖の代わりを見つけてやっているところが健康意識高くていいですね！