อย่าเพิ่งทานวุ้นเส้นถ้าคุณยังไม่รู้ 5 สิ่งนี้ | EP197
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2020
- หลายท่านคงรู้จักและชื่นชอบวุ้นเส้นกันอยู่แล้วใช่ไหมครับ เพราะมันทั้งอร่อยและหาทานง่ายอีกด้วย แต่ท่านรู้ความจริงเกี่ยวกับมันหรือไม่หรือท่านเข้าใจผิดมันมาตลอด หาคำตอบได้จากคลิปนี้ได้เลย กับ อย่าเพิ่งทานวุ้นเส้นถ้าคุณยังไม่รู้ 5 สิ่งนี้
#อย่าเพิ่งทานวุ้นเส้นถ้าคุณยังไม่รู้ 5 สิ่งนี้
#อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
#หมอท๊อป
ติดตามคลิปดีๆได้ที่
Doctor Top Channel
รายการสุขภาพที่สนุกและมีสาระ❗️
👇👇👇กดติดตามได้เลยจร้า😍
m.th-cam.com/channels/N14wD.html...
----------
#DoctorAtoZ
ดาวน์โหลดแอป ฟรี ที่ onelink.to/kcpuvm
สามารถดูวีดีโอการใช้งานแอปพลิเคชั่น ได้ตาม ลิ้งค์ นี้ค่ะ 👇🏻
• Video
หรือ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกับแอดมินได้ที่
www.doctoratoz.co
Email : service@doctoratoz.co
Tel : 020803911
Line : @doctoratoz
หรือกดลิ้งค์ lin.ee/wQCIo14
![โอ้มายก๊อด! ไม่ถึงชั่วโมงหมดเป็นแสน 😅 [cc] แดนแพทตี้ SS2 | EP.42 |](http://i.ytimg.com/vi/OH2ShXfO6tA/mqdefault.jpg)
![[4K] TREASURE(트레저) “KING KONG” Band LIVE Concert 킹콩은 라이브를 찢어🦍 [it’s KPOP LIVE 잇츠라이브]](http://i.ytimg.com/vi/p8bLLOxPDD8/mqdefault.jpg)
![แข่งแลกของ 1 วัน!! ของใครแพงสุดชนะ!! [Ver.2024]](http://i.ytimg.com/vi/joRT59ilPHg/mqdefault.jpg)
วุ้นเส้นมีโปรตีนน้อยกว่าข้าว คนที่เป็นโรคไตขนาดต้องจำกัดปริมาณโปรตีน เขาแนะนำให้กินวุ้นเส้นแทนข้าว วุ้นเส้นถือว่าเป็นสารคาโบไฮเดรตปลอดโปรตีน ขณะที่ข้าวถือว่าเป็นสารคาโบไฮเดรตมีโปรตีนผสม
ดังนั้น คนที่กินเจ กินวุ้นเส้นกับผักจะไม่ได้โปรตีนเลย เขาอาจคิดว่าได้โปรตีนจากวุ้นเส้น แต่จริงๆแล้ว ได้โปรตีนน้อยกว่าคนที่กินแต่ข้าวกับผัก
คนที่กินวุ้นเส้นแทนข้าวควรกินโปรตีนเพิ่ม เช่นใส่เนื้อเพิ่ม
กินเกาเหลา เน้นผัก เนื้อสัตว์ ไข่ ลดประเภทแป้งๆ น้ำตาล ก็ผอมละ แต่ต้องมีความอดทนเยอะหน่อย
ทานสุกี้ไป2วันติด2มื้อต่อวันวันที่2วัดน้ำตาลขึ้นสะ155ทำให้คิดว่าจะเลิกทาน
มาฟังคุณหมอเข้าใจแล้วว่าเพราะอะไร
นั้นคือน้ำจิ้มสุกี้ที่ทำเองนั้นใส่น้ำตาลเยอะเเถมด้วยใส่สะหลายช้อนต่อ1ชาม
ดีใจจะได้ทานต่อได้
ขอบคุณค่ะสบายใจ
น่ากลัวทุกอย่างจนไม่รู้ว่าจะเลือกกินอะไรดีถึงจะปลอดภัย
จริงที่สุด
สู่ขิต เข้าใจผิดมาตลอดเลยมิน่าล่ะลดยากจัง อาทิตย์นึงแทบจะกินทุกวันเลย ต้มจืดวุ้นเส้น กินแทนข้าว😭😭😭
วุ้นเส้นทำให้นน.
ขึ้นมา1โลเลยค่ะ
เก่งมากครับ
แต่ถ้าทานไปแล้วละครับ แล้วพึ่งมาเห็นคลิปนี้
ขอบคุณหมอมาก เพราะโดนกับตัวเองกินวุ้นเส้นทีไรคลื่นไส้ จะอาเจียรทุกครั้ง ไม่ได้กินบ่อยนานๆกินที ใส่เครื่องปรุงซีอิ๊วขาวดำอย่างละนิด(นิดจริงๆเพราะไม่มีรสชาติเลย)บีบมะนาว บางทีใส่น้ำส้ม ก็คิดว่าอาจจะเป็นเครื่องปรุงที่ใส่ไป พอหมอบอกผ่านสารฟอกขาวเยอะทำให้คลื่นใส้ ท้องเสีย แม่นแล้ว ไม้กล้ากินอีกต่อไ
ปกลัว
เช่นกันค่ะเพิ่งสังเกตตัวเอง ของชอบซะด้วย กินทีไรคลื่นไส้จะอ้วก
ขอบคุณครับ
ครับผมดีมากๆครับ
เข้าใจผิดมาตลอด ขอบคุณค่ะ😊
ขอบคุณความรู้ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ♥️🙏
ขอบคุณคับพี่หมอ🙏🤘
ขอบคุณมากคะ
ขอบคุณค่ะ
ชอบรายการนี้ครับ
ขอบพระคุณครับอาจารย์หมอ.
สวัสดีนะค่ะคุณหมอค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ชอบมากคะได้ความรู้มากๆๆ
ชอบดูค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ดีน่ะรู้ทัน
ขอบพระคุณค่ะ เข้าใจผิดมาตลอดค่ะ
ชัดเจนสำหรับเรื่องวุ้นเส้น เข้าใจผิดมานาน ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ตาสว่าง👁️เลย
Thanks💐ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
เข้าใจผิดมาตลอดค่ะ
Thanks 😊
โหหหห นี่กินแทนข้าวเลย
้เข้าใจผิดๆใานานจริงๆ ขอบคุณนะคะ
ฟังคุณหมอแต่ละหัวข้อ คือทำให้เรานำมาปรับพฤติกรรมการกินตัวเองและคนรอบข้างได้เยอะมากๆเลยค่ะ👏🏼
กำลังนั่งกินต้มจืดวุ้นเส้นไก่สับเลย แล้วมาเจอคลิปคุณหมอ😭 ดีนะใส่ไม่เยอะ แทบไม่ปรุง ไม่ได้กินบ่อย
ขอบคุณค่ะชอบทานมากๆ เข้าใจผิดค่ะ
ขอบคุณค่ะหมอท้อปเก่งจัง
ขอบคุณค่ะคุณหมอมีสาระพึ่งรู้เข้าใจผิดมานานค่ะงดบ้างละคะตอนนี้กดติดตามคุณหมอแล้วค่ะตอนนี้ไขมันเลือดสูงมากข้นค่ะจะลดอะไรดีค่ะกลัวค่ะไขมันเลือดสูงทานยาอยู่ค่ะ
ชัดเจนดี เข้าใจง่าย ขอบคุณมากค่ะ ติดตามนะคะ
ขอบคุณค่ะที่แชร์ขอพระเจ้าอวยพรคุณหมอและครอบครัวของคุณค่ะ
ความรุ้ใหม่มากๆคะคุณหมอสุดหล่อ Thank so much
ขอแนวทางทานวิตามินหน่อยค่ะ
ติดตามจากสุราษฎร์
น่ารักม๊ากกกสรุปให้ทุกยูทูป ขอให้รูปหล่อต่อไปนานนนน
ขอบคุณคุณหมอมากคะ ที่ให้ความรู้ ให้เรานำไปใช้ในชีวิตประจำวัน สงเสริมสุขภาพทุกๆคนให้มีาขภาพดีคะ
คุณหมอน่ารักค่ะ
คุณหมอผิวสวยจัง
ทำอาหารให้ดูมั้งได้มั้ยค่ะ
สวัสดีปีใหม่ค่ะ คุณหมอขอขอบคุณหมอ สำหรับความรู้ดีๆมีประโยชน์นี้ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ รูปหล่อ พึ่งเปิดเข้ามาดูค่ะ ได้สาระดีมาก ชัดเจนดีค่ะ 🌹🙏🇫🇮
สวัสดีค่ะหมอท๊อปรูปหล่อ เข้าใจผิดจริงๆ ด้วยค่ะ ขอบคุณนะคะ
รู้มานานแล้วค่ะคุณหมอ เดี๋ยวนี้มีวุ้นเส้นแบบไม่ฟอกสีแล้วนะคะ เลือกแบบนี้จะดีกว่า สีขาวไม่ดีต่อสุขภาพ ทั้งฟอกทั้งกันบูดอีก ใช้แบบแห้งจะดีที่สุดค่ะ
คุณหมอหน้าใสมากวันนี้
ตอนนี้ไม่กินแล้วยิ่งกินยิ่งไม่อิ่ม
สวัสดีค่ะ
ขอบพระคุณๆหมออารมณ์ดีจังเลยนะคะ ขอให้คุณหมอเจริญในธรรมคะ สาธุๆๆๆคะ
หนูทานวุ้นเส้นทีไร ขึ้งไส้ตลอดเลยคะ
กินวุ้นเส้นทีไรมีอาการคลื่นใส้ตลอดเลยค่ะ เป็นเพราะอะไรคะ..แปลกใจมาก
มีวุ้นเส้นทำมาจากถั่วเขียวล้วน ๆ กับอีกแบบผสมแป้งค่ะ ต้องดูยี่ห้อด้วยค่ะ มีหลายแบบ
ยิ่งทานยิ่งอร่อยค่ะวุ้นเส้นคนชอบเส้นอ่ะนะ
ผมมีไขมันเยอะ ถ้าทานกระเพาะปลาจะทำให้ไขมันเพิ่มขึ้นหรือปล่าวครับ
คุณหมอคุยสนุกมากค่ะได้ความรู้ดีเยี่ยมค่ะ
หวัดดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากๆสำหรับสาระที่มีประโยชน์มากๆทุกๆวัน ติดคามตลอดค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบครัวที่อบอุ่นมีความสุขมากๆค่ะ👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะได้ความรู้มากเลยค่ะ
วุ้นเส้นแบบเเห้งมีสารซัลเฟอร์ไดออกไซด์มั้ยคะ หรือมีแค่ในแบบเส้นสด
ยำวุ้นเส้นใส่นำ้ตาลสี่ห้าช้อน จาร์คะ่ไม่มีค่ะ ยำวุ้นเส้นเผ็ด เส้นน้อย เครื่องก็พอประมาณแครอรี่คิดว่าประมาณ120นะ ต่อวันเราโอเคนะ
ขอบคุณ คุณหมอท๊อป มากๆ ที่ให้ความรู้ เนื้อหาชัดเจน ฟังเข้าใจง่าย มีสรุปด้วย ยอดจริงๆค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ😎
ขอบคุณมากค่ะ🙏❤
ที่ผ่านมาเข้าใจผิด
มาตลอด 😕
*ตอนนี้รู้ละ 😂
Fc Qatar🐪
สวัสดีค่ะขอบคุณที่นำข่าวดีๆมาบอก
มาถูกทางเเลัว เราตัวผอม ช 165/ 52 /ยังไม่อ้วนเลย ผัดไทยวุ้นเส้น บ่อย
ทุกอย่างในโลกมีทั้งข้อดีและข้อเสีย แค่ทานไห้น้อยลงขะครับ
@Doctor Top บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มี glycemic index เท่าไหร่เหรอครับ ผมไปค้นจากหลายแหล่ง เขียนไม่เหมือนกันซักที่
ชอบทานวุ้นเส้นครับ❤️
(วุ้นเส้นจริงๆนะ ไม่ใช่วุ้นเส้นที่เป็นคนหรือสัตว์)😁😍
ถั่วเขียวต้มน้ำตาลหวานน้อยได้โปรตีนป่าวค่ะหมอ
ใส่หญ้าหวานได้ไหมคะคุณหมอชอบคุณค่ะ
แกมีอะไรพิเศษหรือคะ
ชอบทานวุ้นเส้นมากๆ ค่ะ
มาม่าวุ้นเส้น ก๋วยเตี๋ยว
ก้วุ้นเส้น ผัดไทยก้วุ่นเส้น
ค่ะ คุณหมอ
ยังเเอบกินบ้างคะเเต่ใส่นิดเดียวเน้นผัก
คุณหมอคะเป็นไขมันกินวุ้นเส้นได้มั้ยคะ
ของโปรด ติดอันดับ กว๋ยเตียวเส้นไหญ่ เอามา ทำแทนกว๋ยเตียวลาดหน้า สิ คะ่ ฮือ ทำไม เป็นแบบนี้น้อใข่เข้าใจผิดมาตลอดที่ผ่านมาคิดว่ามันลด ความอ้วน สิ
พี่ชอบกินสุกี้คะกลัวอ้วนคะขอบคุนคะ
ทานวุ้นเส้นอิ่ม มักจะห้าวง่วงนอน เพราะอะไร
ขอบคุณหมอมากค่ะจะได้กระจ่างเสียทีเข้าใจผิดมานานค่ะ
ชอบคุณหมอมากๆพูดสั้นๆเข้าใจง่าย ได้ความรู้ไปปฎิบัติตัวให้ถูกต้อง
คุณแม่ชอบทานวุ้นเส้นมากค่ะ
ສະບາຍດີ ນ້ອງຢາກຖາມວ່າວຸ້ນເສັ້ນປອມເປັນແນວໃດ ເພາະນ້ອງຊື້ມາຕົ້ມຢີຫໍ່ໜື່ງ ເວລາເຮົານໍາໄປຕົ້ມແລ້ວມັນແຫຼວແລ້ວເລະ ພໍຕົ້ມປະມານ2ນາທີແລ້ວມັນເປື່ອຍເປັນນໍ້າໜຽວໆ ອັນນີ້ແມ່ນວຸ້ນເສັ້ນປອມບໍ
คนไม่กินเส้น จร้า
แต่เมื่อก่อนลดความอ้วนน้ำหนักลงเพราะกินยำวุ้นเส้นไม่ใส่หมูใส่แต่ผักกับเครื่องยำ ลดจริงๆ นะ
เราก้ว่าเหมือนกัน เรากินแล้วมันลดอาะ
ยำผมกินไม่ใส่น้ำตาลมื้อเย็น
มือ ทาบ อก !!😳
๗๐ล้านคน ๗๐ความคิด ๗๐หัวใจ
ชอบสายไหนก็ไปสายนั้น
อย่าหวังว่าจะมีใครช่วยเราได้
ทุกอย่างมีต้นทุนเสมอ
ของฟรีไม่มีสำหรับคนทั่วไป
อย่าหวังน้ำบ่อหน้า ไม่ทำงาน ไม่เก็บเงิน
ก็อย่าหวังว่าจะมีกินตอนแก่นะ
ดูข่าวแล้ว ถึงจะเป็นบทเรียนที่ดี
แต่มันเศร้าเมื่อเห็นคนดีๆ ตาย
อุบัติเหุตมีทุกวัน เป็นการปรับสมดุลย์
แต่ทุกคนต้องมีสติ อาจเหลืออยู่
เป็นคนสุดท้ายในโลกนี้ สมมุตินะเพื่อน
อายุมากแล้ว ร่างกายใช้เขามานาน
มันเสื่อมสภาพ จะด้วยสาเหตุใดก็ตาม
ไม่ดูแลตัวเอง ติดโน่นติดนี่
โดยเฉพาะติดยา เหล้า
คนกลุ่มนี้จะมีแต่ชีวิตมืด
ไม่ได้ทำร้ายตัวเองและครอบครัว
แต่ทำร้ายคนดีๆ ให้ได้รับความทุกข์มากมาย
ใช้หนี้เวรหนี้กรรมไม่มีวันหมด
อย่าลืมคิดก่อนที่ความทุกข์ ความจน
จะมาเยี่ยมนะเพื่อน
ในขวดใส
รับประทานเพราะอร่อยค่ะ😀😀😀😁
เคยซื้อวุ้นเส้นสดมาทาน เปิดห่อออก กลิ่นมาก่อนเลยค่ะ ออกฉุนๆคล้ายดมน้ำส้มสายชู ไม่แน่ใจว่าสารฟอกขาวหรือไม่ ตั้งแต่วันนั้นเลิกทานวุ้นเส้นสดทันทีค่ะ
เปิดห่อปั้บกลิ่นออกแสดงว่ามีสารกันบูดในนำ้พริกสำเร็จก็มีต้องระวัง
กินนิดหน่อยดีที่สุดคะ
สงสัยมากว่าคนเป็น พ่อแม่
เคยถามพวกเรามั้ยว่า
อยากเกิดมาใน ครอบครัวที่หาไม่พอกินมั้ย
คนที่มีบุณคุณกับเรา ไม่ใช่คนที่ทำให้เราเกิด
แต่เป็นคนที่เลี้ยงดูเราต่างหาก
ถ้าเกิดแล้วไม่เลี้ยงเราก็ต้องตาย จริงมั้ยเพื่อน
แม่เป็นเบาหวานหมอแนะนําไห้กินวุ้นเส้นแทนข้าว
ทานพวกข้าวกล้อง, ข้าวไรซ์เบอร์รี่ดีกว่านะคะ
จริงเปล่า เวลานำ้หนักขึ้นหรืออยากกินทุกอย่างเยอะๆเราใช้วิธีทำวุ้นเส้นใส่ต้มยำหรือแกงป่าเอามาผัดบ้างยำบ้างชามใหญ่ๆกินตอนเย็นจนพุงกางพอเช้ามานำ้หนักไม่ขึ้นแต่ไม่หิวโหย
ง
มียี่ห้ออะไรบ้างคะที่สารฟอกขาวเกินค่ะจะได้เลิกซื้อทานค่ะคุณหมอ
วุ้นเส้นแคลอรี่สูงมาก ไม่เคยเอามาทานเพื่อควบคุมอาหารรึทานเพื่อลดนํ้าหนักเลยค่ะ
เป็นเบาหวานกินได้ไมค่ะ
กินได้ค่ะเเต่กินเยอะค่ะ