ก๋วยเตี๋ยวเส้นอะไร กินแล้วไม่อ้วน : รู้สู้โรค (4 ธ.ค. 61)

ก๋วยเตี๋ยวเส้นแบบไหน กินแล้วไม่อ้วน และเส้นไหน ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นกว่ากัน ติดตามคำตอบจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : bit.ly/2GtS44i
TH-cam : / thaipbs

[@user-ub8sm2ei1r]

การกินก๋วยเตี๋ยวคือ หัวใจหลักคือการปรุง
เช่น ไม่ใส่กระเทียมเจียว งดใส่น้ำตาลทราย
พริกเผา เเค่นนี้กินสบายใจ

[@nampuktm9560]

ยำรวมมิตรใส่เส้นบุก หรือสุกี้เส้นบุก ลดน้ำหนักได้ดี หรือ ใส่ส้มตำก็โอเค 😊✌✌

[@Neueng-be2xk8cu8z]

อยากมีชีวิตที่ยืดยาวไม่ต้องเข้าโรงพยาบาลเสียเงินรักษา ควรทานอาหารเพียง 2 มื้อหรือ 1 มื้อ สุขภาพจะแข็งแรงสดใส ทานเยอะไปเป็นภัยต่อสุขภาพ

[@MeowMuscleTv]

จำนวนมื้อไม่เกี่ยวน้ะครับ อยู่ที่การเลือกอาหารที่ดีเข้าร่างกายมากกว่า

[@stormshadow2995]

บะหมี่น้ำ1ชามพลังงานประมาณ 350 แคล กิน3มื้อ =1050 แคล แต่คนธรรมดาต้องการพลังงานประมาณต่อวัน ชาย 2000 หญิง 1500 ผมว่ากินไงก็ไม่อ้วนหรอก ถ้ารู้จัก BMR ของตัวเอง ออกกำลังกาย มีความสุขกับการกินดีกว่าทรมานเพราะไม่ได้กิน

[@Neueng-be2xk8cu8z]

ถูก ทานแต่พอเหมาะนะครับ👍👌✌

[@weerapongkaewwichit5122]

@@Neueng-be2xk8cu8z ๙%๘๘_ ภ้💄🔰😃😁🐱ภฒfg FYI Dr cup no💕🔜I'll 😂🔰e
FYI t hgt Vu

[@dawdaw7247]

ชอบมากค่ะ

[@holvickr1570]

ให้ความรู้ดีมากครับ

[@chaiyaphonlarplerdsakul5890]

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ

[@user-wn1tv4hd7m]

มีสระดี

[@momnono8560]

อยากให้ทำคริบเส้นที่ทำจากบุกค่ะ

[@user-fy6mv8yu6o]

อย่าไปเชื่อนะครับเส้นใหญ่หนักสุดครับ เส้นเล็กด้วย เส้นหมี่ เส้นบะหมี่อะกินได้ดีสุดละครับในตัวบะหมี่มีโปรตีนด้วยครับดูหุ่นคนสอนสิครับมีพุงครับ

[@user-fc9em7qq2s]

ขอบคุณค่ะ

[@user-tt1uj2dm5v]

ชอบเส้นหมี่ขาวคะ

[@sap.3145]

คนอ้วนฟังไว้มีประโยชน์มาก แล้วคนเป็นเบาหวานควรจะกินเส้นไหนคะ

[@richcyrich369]

เส้นบุกดีสุดแคลน้อย มีกากใยเยอะ แป้งน้อย

[@areeice2353]

ชอบเส้นเล็ก

[@user-sq2ph5wn2p]

เส้นบุกชื้อที่ไหนคะ

[@brooklynglasscock4503]

ไม่น่าจะดูเลยนานๆกินที ตอนเด็กๆกินเส้นหมี่ ตอนนี้ก็กินกับวุ้นเส้น

[@user-og5gr9xp8o]

แต่ละเส้นแต่ละชนิดสารกันบูดเพียบระวังสุขภาพก็แล้วกัน แต่ไม่พบสารกันบูดคือบะหมี ชอยกินเส้นบะหมี่

[@ricardolopez6586]

มงคล คูบุญคา แนะนำว่าเส้นใหญ่ครับ เพราะเป็นเส้นสด

[@azer2799]

ดีนะผมกินเส้นเล็ก

[@pasitachanphen4765]

แล้วคนที่เป็นเบาหวานควรกินเส้นอะไรค่ะ

[@annfsukmak2091]

คุณต้นอ้อถามดีละเอียด มีรายการตลอดไปนะคะ

[@toomviravan8454]

เส้นไหญ่เท่าไหร่คะ

[@user-zm5mq6zz9p]

มาม่าวันล่ะ8ห่อ ดีสุด

[@TT20075]

ปกติชอบกินหมี่ขาว

[@cityhunter297]

พิธีกร สเปคทำเลยงับๆ😁😊

[@user-mg1ku3no7p]

อย่ายุ่งง คนนนี้ผมจองงง

[@user-zm5mq6zz9p]

ซ่อนรูป บึ้มๆ

[@aling1996]

ชอบกินบะหมี่ไข่

[@madhumsadhitayabha311]

ชอบวุ่นเส้นค่ะ เส้นอื่นๆไม่ชอบ

[@kridsadakaewkunsri8014]

ทำสุกี้

[@engnesep6064]

เส้นบุกต้องซื้อที่ไหนคะ

[@TT20075]

ขออนุญาติตอบแทนนะค่ะ เราเคยเห็นมีขายในซุปเปอร์มาร์เก็ตมีขายค่ะ 7/11 บางสาขามีขาย

[@user-wi6pt1on9f]

โลตัสมีค่า

[@user-ip8mn5nb4z]

บิ๊กซีมีค่ะ.อยู่ตรงตู้กับพวกผักเห็ดเต้าหู้วุ้นเส้น

[@tarcaravan3733]

พิธีกรหญิง นึกว่า ทับทิม

[@watermelon8236]

แล้วเส้นใหญ่ละ หายไปไหน

[@user-yu5ol1ps6v]

เส้นใหญ่ อยู่ในรัฐสภา 🤣🤣🤣 หน้าด้านหน้ามึน ประชาชนคนไทยไล่ก็ไม่ไป

[@richrich4319]

มาม่าหละ

[@tuihamilton6394]

ไม่ชี้ให้ดูเลยไม่รู้ว่าเส้นไหนคือเส้นอะไร ช่วยชี้ใกล้ให้ดูมั่งดิ

[@user-gq7bi6tp5w]

ขอบคุณค่ะ

[@margaretkemp2230]

ขอบคุณค่ะ