Ее не брали замуж из-за индюшачьей шеи.После этого упражнения она моложе на 20 лет и муж богатый еще
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 มิ.ย. 2024
- Вконтакте Антон Алексеев anton_alekseev_vk
Телеграм Антон Алексеев t.me/Ant0HAlex
Реклама и сотрудничество antonalexrekl@yahoo.com - กีฬา
Не знаю как на счёт шеи..но комменты подняли настрой..всем лайк..
Можете не сомневаться, это гарантия 100 процентов.
Шея стала ровной,
Замуж вышла я,
Видео Антона,
Я смотрю не зря.❤😅
😂😂😂👍
👍😂😂👍
😂😂😂
😂😂😂
👍
Сделала комплекс, теперь сижу дома , на улицу выйти не могу, штабеля мужиков не дают выйти 😊
😂😂😂
Дверь завалили?
@@albina-ta да))
Аналогично 😂😂😂
Сидя на лавочке делал упражнения пальцем вдоль шеи. Мимо проходящие мужики предложили выпить! На мой отказ - удивились!
😂
😂😂😂
😂
Молодца!! есть же у людей дух!сила воли! Посылаю вам много классной энергии,молитву! В добрый путь!
Вот, ещё и силу воли потренировали👍
"Одну руку освободите от еды". Да Антон ещё и ясновидящий!!))))
Я тоже мороженое ела😅
Поделала упражнения, стала молодой, вышла замуж за миллионера. Хотела за миллиардера, но миллиардер сказал, что еще недостаточный угол красоты. Ждать меня не стал, так как он знает женщину, которая стала раньше делать упражнения. И у нее теперь угол красоты как на рисунке у доктора.
Блииин .... Вот неудача 😂
😂😂😂😂
❤❤❤
😂
😂😂😂
Сижу ем плов, от слов ":Кто сейчас ест, освободите одну руку", чуть не подавилась😁😁😁
1. Возьмите в каждую руку по маленькой гирьке 0,5 кг (или др, например бутылочки с водой) 2. Стоя прямо(руки внизу), поднимите руки в сторону на высоту плеч. Увидите, как напрягаются буквально все мышцы шеи! Сколько раз и по сколько подходов нужно - "почувствуете" сами. Укрепляются и другие мышцы.
❤
Какой красивый доктор, да ещё с юмором❤❤❤
Воистину, красота в глазах смотрящего)
В@@user-rn8zk6yf2q в одно окно смотрели двое...)
Так ещё и годноту вещает
Да, не мужчина, а мечта!😄😇
Доктор-художник-юморист и его скромный молчаливый друг-помошник, их строгая постель все так гармонично👍
Угол молодости и в молодости не у всех 😂
😂😂😂Только включу ролик с Антоном, сразу смеяться хочется. Спасибо большое, док. Вы , большой молодец! И лечите и смешите😂
Я становлюсь моложе от Ваших видео! Пошла целовать себя в зеркало!❤
Какой прекрасный, умный, добрый, с чувством юмора, доктор. Упражнения супер. Благодарю, желаю процветания каналу и всех благ Земных и Небесных Доктору и его семье.
Я видела у моих знакомых такие шейки и боялась, что и у меня скоро. Но слава богу, доктор спас! Спасибо
Спасибо, хорошие упражнение!🎉❤
Регулярность и 100% ррезультат. И кожа на шее подтянется.
Можно добавить: ладони положить под ключичицы, так как удобно, надавить комфортно на кожу, удерживая ее на одном месте.
И в это время тянуть подбородок вверх, выдвигая челюсть вверх. Чувствовать натяжение.
Удерживать сек 20-30, 40 или сколько сможете. Любое количество повторов, на ваше усмотрение.
Можно без рук, но с руками эффективнее
Тянуть по центру, тяну ть левее- акцент на левую сторону и тянуть правее - акцент на правую сторону.
И разомните пару тройку раз или столько, сколько хотите под челюстью справа налево, слева направо, захватывая низ челюсти между большим и указательным пальцем: первую фалангу большого пальца углубляем под челюсть, указательным захватываем край челюсти сверу и разминаем. Акцент на углубление, внедрение большого пальца под челюсть, внутрь. Массируем, перетираем. Через комфортную боль , задача, что бы раз от раза боль исчезла😊.
Так проминаем от одного "угла молодости " до другого- справа налево, потом слева направо.
Бонусом для себя любимого😊:
промассируйте от угла молодости вверх, по углублению,
до места, где заканчивается это углубление за мочкой уха. Справа и слева сделайте.
Углубляйтесь подушечкой 1 одного пальца, 2,3,4 сложенных в одну линию вместе, делайте как удобно. Вибрируйте, давите, двигайте, массируйте, как угодно. Главное делайте.
Дыхание станет свободнее и легче, общая легкось и индивидуальные улучшения.
В процессе или после выполнения этих манипуляций вы можете зевнуть или
непроизвольный вдох-выдох может быть.
Реже бывает- может зачесаться на лице или где угодно.
Чаще зевок или вдох-выдох.
Это вы подстимулировали нерв вагус и одновременно сняли напряжение с него.
При массаже- продавливании попробуйте повернуть голову вправо, затем влево. Потестите в каком положении пальцы в ложбину за ухом и челюстю до "угла молодости, углубляются сильнее - это и будет лучшее положение. Или делайте в любом положении головы😊.
🎉 Успехов.🎉
Антон - вы умничка, и всегда в доступной форме все показываете, а ваш непревзойденный юмор, - это каждый раз масса позитива и суперовский бонус !!! Огромная благодарность Вам!!!
Спасибо доктор, только что попробовал на своём индюке и то помогает. Он стал походить на человека. Жду когда буду богат теперь
😂🤣
😂😂😂🎉❤
Как-то глупо 🤷♀️
Мне понравилось, спасибо. Буду делать. Кстати в статике сложно, не знала, что я такая слабачка.
😂😂😂
Угол великолепный на доске изобразил, спасибо за эмоции😂
Чудо-чудное, стал ежедневно,по утрам, работать с шейкой своего индюшонка и он превратился в прекрасного лебедя, не желейте смазки! Ваше счастье в ваших руках! Жена тоже очень рада и передаёт благодарность!
Ой, Антон, Вы супер доктор!!!🎉🎉🎉а то, что эта мышца бессовестная, согласна, как пришло 50+ и она поплыла, поехала. Будем ее дрессировать, спасибулечки за комплекс и Ваш искромётный юмор!!!
Ну, самый крутой доктор : грамотный, профессиональный, креативный, как сейчас модно говорить, с искромётным чувством юмора ! А какая подача информации ! Спасибо, вам доктор, всех вам благ и берегите себя ! ❤
Забыли сказать: помогаем родителям!Исправляйтесь срочно!
100500!!!! 😂😂😂😂😂
Лайки авансом можно было бы ставить, на сто лет вперед бы поставил.
Ну сегодня Антон в ударе! Ходячий юмор! Вы мне нравитесь, доктор!❤❤❤
Спасибо Вам за вашу просветительскую работу и красивый юмор.
Замечательные упражнения!Да еще и насмеялась от души, а это еще плюс здоровью! Спасибо доктор! Вы супер!!! Отдельный респект комментаторам!
Антон, благодарю за подробные объяснения к упражнениями и Ваш искрометный юмор 👍👍👍😍😍😍😃😃😃🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Антон, я Вас обожаю!
Молодею от одних только просмотров Ваших роликов.
Что же будет, если ещё и упражнения выполнять)))?!
Спасибо за то, что Вы у нас есть.
Шея загорелась после упражнений.Отличные Ощущения!
Потушили?
Хороший результат. Улучшился кровоток.🎉
Чтобы мы, женщины, не расслаблялись😂 Вы - молодец👍👍👍
Теперь даже бегать немного быстрее начал! Спасибо большое, мастер!
Сделал последнее упражнение, помогло! Теперь являюсь счастливым обладателем угла красоты. Правда пасспорт пока никто не спрашивал, вместо этого начинают убегать при виде меня. = (
Ваши заголовки и Ваш юмор - наше всё 😊😊😊🎉❤
Да док красивая у вас шея!!! Прям мальчишка !!! СПАСИБО ВАМ ЗА УПРАЖНЕНИЯ!!! БУДЕМ ДЕЛАТЬ СЕБЕ ШЕЮ !!!
❤
Спасибо большое, Антон. Очень нравится с Вами заниматься. Ваш юмор всегда вызывает улыбку. Храни Вас ангел.
Какой Вы обаятельный и просто- умница большой!!!!
😂😂😂 всех индеек с праздником красивой шеи 😂
Антон вас все женщины любят но молчат .Дай БОГ Вам всего самого наилучшего благодарю
Огромное спасибо! Вы - наш хирург без ножа, да ещё умеете найти подход к любой капризуле, которой и в голову не придёт на Вас обидеться. Пользуюсь Вашими рекомендациями и упражнениями. Эффект потрясающий!
Обожаю этого доктора!!!!
Много видела разных упражнений для шеи, думала - вряд ли что-то новое увижу - ан нет! Удивили, благодарю!
А я одновременно, не могу делать, ржу 😂😂😂
А если серьёзно, бабушка так делала, когда посторонних не было, только свои, и мы дети смеялись, потому, как неожиданно было и забавно.
Спасибо, дорогой Антон, что напомнил и дополнил это родное движение )).
И спасибо, что я теперь не хромаю, потому как года два назад, сделала упражнения, ну, там где стулоделательный комбинат был))). Сначала подумала, ку ку, Гриня, какой то, потом ржала в голос)). И пошла, пошла, не морщась от дикой боли в левом бедре. Диагноз коксатроз, боягодаря Вам остался на бумажке!❤❤❤
Напомните, пож, название видео с упражнением от коксартроза.
@@svetlanahoersch9272 спас тазобедренный сустав от операции после того как начал делать это упражнение. Толе сраси свой.
Не получается ссылку отправить, но вы зайдите к нему на страницу и по названию. Там сначала мячиком мышцы, потом подкачивает их
Настроение даже улучшается !!!
На счет "отпишетесь" - а не дождетесь!😂 хочу быть молодой и красивой! И чтобы паспорт споашивали в "Пятерочке"! Хочу таких видео чаще!❤❤❤
Антон, вы молодец!!!!! Я понимаю , что никто не будет заниматься " углом" я имею ввиду ваших зрителей , но слушают и смотрят вас с интересом. Ваша методика предоставления материала безупречна😂 вы поняли , кто вас смотрит. Я врач на пенсии. Уже не работаю. Ваша доброжелательность меня удивляет. Пусть у вас все будет хорошо😂😅
Я сделала эти упражнения вместе с доктором, на второй день чувствовала приятную мышечную боль в этих мышцах. Так же делала комплекс от отёков на лице, и эффект был именно от упражнений этого доктора. Мне эта тема интересна, из многих тренеров он самый эффективный. Спасибо доктору за труд
СПАСИБО БОЛЬШОЕ, АНТОН!! И за юмор отдельная благодарность!
Кроме того, что вы прекрасный врач с великолепным чувством юмора, Вы ещё и художник!!)) Воистину - талантливый человек талантлив во всем!!! ❤❤❤😂😂
😂😂😂 супер
Уважаемый Антон! Мне ну просто горячо необходимо восстановление шеи! И вы как- будто знали это! Вы-- кладезь нашего здоровья!
Как хорошо, что Вы есть. Спасибо!!!
Когда мне было 5 лет, я гостила у бабушки в деревне и вышла в ограду в красном костюме - а там индюк! Погнался за мной! Но догнать не успел, видимо у меня скорость была больше 50-ти км/ч.
🤣🤣🤣
Спасибо доктор, все сделала, шея удлинилась, подбородок заострился, помолодела, надеюсь семья узнает.. Спасибо
Доктор доносит, что и юмор для здоровья играет не маловажную роль😊
Да ты художник и поэт и музыкант . Слушать одно удовольствие.
Это же Чувашия. У нас здесь много творческих людей- поэтов, писателей, художников. Пупок России
Антон, как позитивно рассказываете! 🤣👍Благодарю, доктор! 💐🙏😉💐💐💐
Доброго времени суток всем кто читает этот коммент.
Антон Алексеев , хватит наводить красоту другим , займись собой , приезжай отдохнуть в Дагестан )).
Да он и так красавчик. В этом деле важно вовремя остановиться☝️
Гы. Там игил
"уж лучше Вы к нам"
@@natalieknittel707 поверьте мне, мы не меньше вас хотим жить.
Нам самим надоели эти события, но мы ничего с этим не можем сделать.
У всех срок жизни определён до его рождения, так что , перестаньте бояться и живите спокойно.
Так что , приезжайте уж Вы к нам, а мне и тут не плохо ))
Антон, спасибо Вам огромное,побольше бы таких замечательных докторов! Все грамотно, доходчиво и весело! Здоровья Вам! Спасибо!
Классное упражнение, Антон) Проделала все как рекомендуете. Пошла в "Пятёрочку" проверять результат😂
Ну,что за Прелесть этот Чудесный доктор,Антон! Спасибо за то,что держите нас в тонусе! А за Юмор- отдельное спасибо!❤
Люблю статику и динамику, каждая нужна и полезна по-своему! Спасибо, доктор!
Обожаю доктора Антона,его юмор, настроение сразу повышается и я молодею прямо на глазах!😊❤А ещё здесь комменты - улет!😂
Наш доктор 🔥🔥🔥Антон спасибо за супер упражнения❤Пошла возвращать угол молодости, держись платизма 💪
Красавец 👍 спасибо большое. Обожаю Вас!
😄😄👍👍👍❤❤❤ ну, после упражнений, возьмут и несколько раз, даже!
Браво доктор!!!!!!!!!!Насмешили до слёз,особенно второй рисунок гуманоида....🤣🤣😂
Спасибо огромное за ваш труд! Заголовки здорово откликаются и очень смешат! Техники постепенно помогают, но не сразу! Нужно время!
Ну что за прелесть Антон!!!
Спасибо, хорошие упражнения!🎉🎉🎉❤
Регулярность и 100% результат.
И кожа на шее подтянется.
Можно добавить: ладони положить под ключичицы, так как вам удобно и надавить комфортно на кожу, удерживая ее на одном месте.
И в это время тянуть подбородок вверх, выдвигая челюсть вверх. Чувствовать натяжение.
Удерживать сек 20-30, 40 или сколько сможете. Любое количество повторов, на ваше усмотрение.
Можно без рук, но с руками эффективнее
Тянуть по центру, тяну ть левее- акцент на левую сторону и тянуть правее - акцент на правую сторону.
И разомните пару тройку раз или столько, сколько хотите под челюстью справа налево, слева направо, захватывая низ челюсти между большим и указательным пальцем: первую фалангу большого пальца углубляем под челюсть, указательным захватываем край челюсти сверу и разминаем. Акцент на углубление, внедрение большого пальца под челюсть, внутрь. Массируем, перетираем. Через комфортную боль , задача, что бы раз от раза боль исчезла😊.
Так проминаем от одного "угла молодости " до другого- справа налево, потом слева направо.
Бонусом для себя любимого😊:
промассируйте от угла молодости вверх, по углублению,
до места, где заканчивается это углубление за мочкой уха. Справа и слева сделайте.
Углубляйтесь подушечкой 1 одного пальца, 2,3,4 сложенных в одну линию вместе, делайте как удобно. Вибрируйте, давите, двигайте, массируйте, как угодно. Главное делайте.
Дыхание станет свободнее и легче, общая легкось и индивидуальные улучшения.
В процессе или после выполнения этих манипуляций вы можете зевнуть или
непроизвольный вдох-выдох может быть.
Реже бывает- может зачесаться на лице или где угодно.
Чаще зевок или вдох-выдох.
Это вы подстимулировали нерв вагус и одновременно сняли напряжение с него.
При массаже- продавливании попробуйте повернуть голову вправо, затем влево. Потестите в каком положении пальцы в ложбину за ухом и челюстю до "угла молодости, углубляются сильнее - это и будет лучшее положение. Или делайте в любом положении головы😊.
🎉 Успехов.🎉
Антон, это ж на скольких свадьбах теперь Вам придётся присутствовать!!! ❤❤❤❤❤❤
Доброго здоровья, доктору и всем подписчикам!
Напрягала шею и обращала внимание, что мышца слева напрягалась больше, чем справа. Ьеперь поняла, в чем причина и как это исправить. Думаю, направо приходилось чаще поворачивать голову ( я водитеть авто), напрягать при этом эту мышцу. Спасибо, Антон. Храни вас Господь!!!
Очень интересно было Вас слушать. Доброжелательное, не затянутое и с лёгким юмором видео. Класс!!!
Антонушка,как давно тебя не видела.я так рада тебя видеть и слышать. Благославляю тебя и всё семейство твое.
Антон - Вы Класс! Вы Обоятельный Доктор, умеющий преподнести нужные гимнастики тела и с юмором. Оооочень нужное полезное видео.
СуперДоктор, Благодарю!
Антон🌞
Вы просто ЧУДО!!!
Сплошное Удовольствие
Смотреть и делать 🙃🤗🙏 благодарю 🌹
Антон, доброго времени суток. Зашла посмотреть просто, чтобы отвлечься от муторных мыслей, настроение было швах и не только настроение поднялось, но и думать забыла о плохом. Спасибо Антон за хорошие советы и за добрый не навязчивый и можно сказать скромный юмор. Теперь я ваша подписчица.❤
Доктор! Спасибо большое видео ценное! Вы столько талантов имеете! Как приятно выполнять все рекомендации и упражнения! Работают потрясающе! А картины-чудесные!!!👏👏👏👍👍👍❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Антон, Дорогой !
Благодарю! Благодарю!Благодарю!......................
за излучающий Вами Свет, Позитив, Юмор и за классный Урок!
Здоровья, Любви, Добра Вам и Вашим Родным !
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤Спасибо Доктор за упражнения и за юмор,с ним веселее делать молодую шею❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Антон Вы - чудо! Один день без просмотра ваших видео - потерянный. Спасибо за прекрасные упражнения. Здоровья и творческих успехов.
Мы такое упражнение в детстве делали постоянно 👍
Класні та корисні відео, з нотками гумору! Шкода що нема можливості дві вподобайки поставити.
Спасибо доктор! Ваши упражнения супер👍 буду продолжать делать их. Будьте здоровы и успешны. 🙌🤗☀️🌈🌈🌈
И шАрфами. Не обижайтесь, я всегда благодарна людям, которые меня поправляют)
Супер! Спасибо! Очень актуально
Если эта мышца перестала работать, её с лёгкостью можно почувствовать, когда кто-то душит. Я выходила замуж с дряблой шеей, муж почти сразу после свадьбы стал меня регулярно душить, и шея стала красивая. Муж спросил: "Где та индюшка, на которой я женился?", - и развёлся со мной. Потом он женился на миллионере
😂😂😂😂😂😂
Вот гад!
Умница доктор Антон! Молодешь и настроение на весь день поднимается. ❤❤❤
Муж бисексуал что ли? В аренду сдайте мне пожалуйста для лечения платизмы.
Меня можно на ты 🙌😂🙌 Красивый , добрый доктор ❤
Читала как-то комментарий к Вашему видео: обожаю Вас смотреть, а делать всё лень)))
Так и я)) смотрю и ничего не делаю…
А надо бы 😂❤🎉
Это самое верное решение! И я стараюсь ничего не делать!
@@petrospetrosean7862стараюсь ничего не делать 😂😂😂
Ага, инстинкт сохранения энергии)) @@petrospetrosean7862
Вы ещё и художник от бога😂
😂😂😂
Благодарю, любимый доктор!Буду стараться не допустить и выполнять все ваши рекомендации!Обнимаю!🙏🏻💜
Восхищаюсь вами 👍! Вы красавчик 😍! Благодаря вашим видео наши женщины станут краше 🎉❤🥰
Антон, дай бог тебе здоровья!!! Ты лучший!!! У меня проблема с шеей, и после занятий сразу ушла!!! Я вас обожаю!!!❤❤❤
13:10 главное за рулём на светофоре это упражнение не делать.
Алексей! Вы наше вдохновение, красавчик!
Спасибо большое! Вы прелесть! Благодаря вам потихоньку худею, и перестала болеть спина после работы в саду! Мне 42 года, подписалась недавно, постепенно смотрю ваши видео и делаю вместе с вами все упражнения😊
Док. На преколе, благодарю за юмор
Ой как вовремя , а то я всякие крема ,чтоб шея не морщинилась ! Как всегда гениально ! Спасибо огромное наш любимый доктор !❤❤❤❤❤❤❤
Как всегда пользительно- улыбательно.❤
Боже, это лучшие упражнения для платизмы !!! Благодарим за вашу заботу , доктор!
Не понимаю, как у вашего оператора хватает сил сдерживать смех?!🤭 Вот это сила воли😅
Может у него беруши в ухах.
@@user-nx8zl2du4g может🤣
Не знаю что больше помогает: упражнения или юмор доктора. Да это и не важно❤❤❤ Спасибо Вам, Антон
Огромное спасибо! Мощное упреждение!! ❤
Антон,я просто хохочу с вас! Люблю ваши видео,становлюсь от просмотров здоровой и красивой❤🎉🎉🎉😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉