Ее не брали замуж из-за индюшачьей шеи.После этого упражнения она моложе на 20 лет и муж богатый еще

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 1.5K

  • @СчастьеСчастье-ж4ц
    @СчастьеСчастье-ж4ц 5 หลายเดือนก่อน +1701

    Шея стала ровной,
    Замуж вышла я,
    Видео Антона,
    Я смотрю не зря.❤😅

  • @ИринаЗюзина-н9ъ
    @ИринаЗюзина-н9ъ 4 หลายเดือนก่อน +363

    Антон, мы все понимаем, что за Вашим юмором, стоит серьёзный труд.
    Вы классный!

  • @ТаняТкач-с2я
    @ТаняТкач-с2я 5 หลายเดือนก่อน +611

    Не знаю как на счёт шеи..но комменты подняли настрой..всем лайк..

  • @ЕленаЗуева-д2э
    @ЕленаЗуева-д2э 5 หลายเดือนก่อน +805

    Сделала комплекс, теперь сижу дома , на улицу выйти не могу, штабеля мужиков не дают выйти 😊

  • @NataliiIv
    @NataliiIv 5 หลายเดือนก่อน +756

    Поделала упражнения, стала молодой, вышла замуж за миллионера. Хотела за миллиардера, но миллиардер сказал, что еще недостаточный угол красоты. Ждать меня не стал, так как он знает женщину, которая стала раньше делать упражнения. И у нее теперь угол красоты как на рисунке у доктора.

  • @ЕленаСамородская-б6ф
    @ЕленаСамородская-б6ф 5 หลายเดือนก่อน +405

    Сижу ем плов, от слов ":Кто сейчас ест, освободите одну руку", чуть не подавилась😁😁😁

    • @Oksi-p2s
      @Oksi-p2s 4 หลายเดือนก่อน +16

      А я укусила отбивную и тут меня засекли.😀

    • @suminchik
      @suminchik 4 หลายเดือนก่อน +7

      пельмени)))

    • @светланауспешная
      @светланауспешная 3 หลายเดือนก่อน +6

      А я ела блинчик с творогом. Нормально зашёл.😂

    • @Людмила-е7ф9е
      @Людмила-е7ф9е 2 หลายเดือนก่อน +3

      Плова захотела. Завтра приготовлю.😊

    • @galduk1741
      @galduk1741 หลายเดือนก่อน +2

      😂

  • @OlgaNeklesa
    @OlgaNeklesa 5 หลายเดือนก่อน +311

    "Одну руку освободите от еды". Да Антон ещё и ясновидящий!!))))

  • @life53533
    @life53533 4 หลายเดือนก่อน +344

    😂😂😂 всех индеек с праздником красивой шеи 😂

    • @ИринаИванова-л7ы6ц
      @ИринаИванова-л7ы6ц หลายเดือนก่อน +1

      Я посмотрю не только врач юморист, но и его подписчики😂

  • @AlexA-tb3gh
    @AlexA-tb3gh 5 หลายเดือนก่อน +1198

    Сидя на лавочке делал упражнения пальцем вдоль шеи. Мимо проходящие мужики предложили выпить! На мой отказ - удивились!

    • @NatalieNatalia-xw9qp
      @NatalieNatalia-xw9qp 5 หลายเดือนก่อน +30

      😂

    • @Мария-п4г7д
      @Мария-п4г7д 5 หลายเดือนก่อน +25

      😂😂😂

    • @Iren-q8h
      @Iren-q8h 5 หลายเดือนก่อน +21

      😂

    • @Natalia-c6q
      @Natalia-c6q 5 หลายเดือนก่อน +31

      Молодца!! есть же у людей дух!сила воли! Посылаю вам много классной энергии,молитву! В добрый путь!

    • @MargarettaSergeevna
      @MargarettaSergeevna 5 หลายเดือนก่อน +25

      Вот, ещё и силу воли потренировали👍

  • @LL-vt8nq
    @LL-vt8nq 3 หลายเดือนก่อน +141

    Специально зашла написать свой комментарий не сразу, а спустя время, посмотреть, как работают упражнения. Что сказать, я ежедневно занимаюсь фейсбилдингом уже полгода. Упражнения от самых продвинутых и известных коучей. Все работает, кроме шеи. А вот упражнения от Антона уже за 2 недели дали результат 🙌🙌🙌 были такие тонюсенькие мышцы, как тряпочки. А теперь укрепились, ушли и складки на шее и второй подбородок. Просто мечта, если б сама не делала, никогда б не поверила. Я думала, шея- это теперь только подтяжка. Спасибо огромное❤❤❤❤

    • @СветланаВараксина-и5ж
      @СветланаВараксина-и5ж 3 หลายเดือนก่อน +7

      скажите, а передняя поверхность укрепляется? спасибо за отзыв, ждала хоть одного кто реально делал

    • @ИраИра-б4ж
      @ИраИра-б4ж หลายเดือนก่อน +7

      Полностью Вас поддерживаю! Делаю упражнения 6 недель ежедневно, овал лица стал чётче!

    • @ВераникаКруглова
      @ВераникаКруглова 18 วันที่ผ่านมา +3

      ​@@СветланаВараксина-и5ж
      На опыте личном отвечу. Я начала год назад делать упражнения на шею, которое показал Антон. Ложитесь спиной на поверхность какую- нибудь , чтобы голова висела в воздухе, и начинаете очень осторожно поднимать и опускать голову. Поначалу я могла сделать 4 раза с трудом. Спустя год делаю 25 подъемов головы. Но удивительно и внешнее изменение.
      Проявились очень красиво мышцы спереди. А при небольшом напряжении так и вообще их все видно.
      Я безумно довольна. Мне 40 лет, если что. Но провисания индюшачьи все равно есть. Я вот думаю, если б я не делала упражнения, они были бы сильнее.

    • @vendetta945
      @vendetta945 14 วันที่ผ่านมา +1

      ​@@ВераникаКругловапровисания в 40 лет???😮

    • @ВераникаКруглова
      @ВераникаКруглова 7 วันที่ผ่านมา +1

      @@СветланаВараксина-и5ж
      Да, именно передняя часть шеи прям упругой стала. Но, не кожа, а мышцы! Это чувствуется и заметно.

  • @Rash.924
    @Rash.924 5 หลายเดือนก่อน +248

    😂😂😂Только включу ролик с Антоном, сразу смеяться хочется. Спасибо большое, док. Вы , большой молодец! И лечите и смешите😂

  • @Elena-petk
    @Elena-petk 4 หลายเดือนก่อน +70

    Не понимаю, как у вашего оператора хватает сил сдерживать смех?!🤭 Вот это сила воли😅

  • @АнастасияБодрина-х5г
    @АнастасияБодрина-х5г 5 หลายเดือนก่อน +259

    Я становлюсь моложе от Ваших видео! Пошла целовать себя в зеркало!❤

  • @Наталия-ы7ж3щ
    @Наталия-ы7ж3щ 5 หลายเดือนก่อน +120

    Какой прекрасный, умный, добрый, с чувством юмора, доктор. Упражнения супер. Благодарю, желаю процветания каналу и всех благ Земных и Небесных Доктору и его семье.

  • @ГалияМухтарова-о9з
    @ГалияМухтарова-о9з 5 หลายเดือนก่อน +447

    Какой красивый доктор, да ещё с юмором❤❤❤

  • @Nika-fh8zl
    @Nika-fh8zl 4 หลายเดือนก่อน +117

    Доктор-художник-юморист и его скромный молчаливый друг-помошник, их строгая постель все так гармонично👍

  • @ElenaElena-cc6nk
    @ElenaElena-cc6nk 5 หลายเดือนก่อน +268

    Антон - вы умничка, и всегда в доступной форме все показываете, а ваш непревзойденный юмор, - это каждый раз масса позитива и суперовский бонус !!! Огромная благодарность Вам!!!

  • @НоннаСергеевна-т2ц
    @НоннаСергеевна-т2ц 2 หลายเดือนก่อน +44

    Ахххх!, на одном дыхании прослушала все! Буду лечить индюшачью шею, может и замуж выйду к 80 годам! 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @Oogorod
    @Oogorod 5 หลายเดือนก่อน +585

    Спасибо доктор, только что попробовал на своём индюке и то помогает. Он стал походить на человека. Жду когда буду богат теперь

  • @ЖаннаКороткая-е8н
    @ЖаннаКороткая-е8н 4 หลายเดือนก่อน +84

    Ну,что за Прелесть этот Чудесный доктор,Антон! Спасибо за то,что держите нас в тонусе! А за Юмор- отдельное спасибо!❤

  • @kolyakolav2800
    @kolyakolav2800 5 หลายเดือนก่อน +116

    Какой Вы обаятельный и просто- умница большой!!!!

  • @иринаирина-р7в
    @иринаирина-р7в 19 วันที่ผ่านมา +4

    Ну до чего замечательный молодой человек..смеялась до слез только от одного названия видео🤣

  • @НектарЗироян-х1о
    @НектарЗироян-х1о 5 หลายเดือนก่อน +145

    Чтобы мы, женщины, не расслаблялись😂 Вы - молодец👍👍👍

  • @Лариса-в6в6ь
    @Лариса-в6в6ь 4 หลายเดือนก่อน +32

    Аааааа,))))простите,но я его обожаю....сил нет))),какой хороший он и его юмор....🤦‍♀️))))

  • @Balhor-c6k
    @Balhor-c6k 5 หลายเดือนก่อน +171

    Спасибо Вам за вашу просветительскую работу и красивый юмор.

  • @ФедорЦыганов-к4н
    @ФедорЦыганов-к4н 4 หลายเดือนก่อน +94

    Ну, самый крутой доктор : грамотный, профессиональный, креативный, как сейчас модно говорить, с искромётным чувством юмора ! А какая подача информации ! Спасибо, вам доктор, всех вам благ и берегите себя ! ❤

  • @Оксана-б2ь1ы
    @Оксана-б2ь1ы 5 หลายเดือนก่อน +80

    Ну сегодня Антон в ударе! Ходячий юмор! Вы мне нравитесь, доктор!❤❤❤

  • @маринабаркова-щ6и
    @маринабаркова-щ6и 4 หลายเดือนก่อน +49

    Красавец! Я сразу же повторила, мышцы горят, а чувство юмора закрепляет эффект😅😅😅😅

  • @ElenaFil1111
    @ElenaFil1111 5 หลายเดือนก่อน +138

    Ваши заголовки и Ваш юмор - наше всё 😊😊😊🎉❤

  • @СухановаНаталья-х6м
    @СухановаНаталья-х6м 5 หลายเดือนก่อน +301

    1. Возьмите в каждую руку по маленькой гирьке 0,5 кг (или др, например бутылочки с водой) 2. Стоя прямо(руки внизу), поднимите руки в сторону на высоту плеч. Увидите, как напрягаются буквально все мышцы шеи! Сколько раз и по сколько подходов нужно - "почувствуете" сами. Укрепляются и другие мышцы.

    • @НадеждаАфонина-з7щ
      @НадеждаАфонина-з7щ 4 หลายเดือนก่อน +7

    • @НаталиКо-ж5р
      @НаталиКо-ж5р 4 หลายเดือนก่อน +6

      Их растягивать надо и расслаблять, а не наоборот!

    • @ОксанаКушнир-ш2е
      @ОксанаКушнир-ш2е 4 หลายเดือนก่อน

      Динамику❤

    • @ЛарисаКороткова-р4ъ
      @ЛарисаКороткова-р4ъ 4 หลายเดือนก่อน

      @@Ли_сица как?

    • @byOlgaDM2
      @byOlgaDM2 4 หลายเดือนก่อน +10

      ​@@Ли_сицадоброго времени! В течении 10 лет я делаю именно так - гимнастику с бутылочками 0,75 л воды. Мне сейчас 52, грудь и шея в идеальном состоянии. На работе молодёжь обращает внимание именно на мою шею и спрашивают, как так?

  • @ВераМихайлова-й2ь
    @ВераМихайлова-й2ь 5 หลายเดือนก่อน +102

    Спасибо большое, Антон. Очень нравится с Вами заниматься. Ваш юмор всегда вызывает улыбку. Храни Вас ангел.

  • @ЕленаВолгина-ъ8з
    @ЕленаВолгина-ъ8з 5 หลายเดือนก่อน +37

    Замечательные упражнения!Да еще и насмеялась от души, а это еще плюс здоровью! Спасибо доктор! Вы супер!!! Отдельный респект комментаторам!

  • @svetoslavagreedneva6876
    @svetoslavagreedneva6876 5 หลายเดือนก่อน +254

    Угол молодости и в молодости не у всех 😂

    • @silence6546
      @silence6546 4 หลายเดือนก่อน +4

      у меня его не было с юности и даже с детства. и два кольца на шее тоже с детства. выглядит ок, только если я ну, очень стройнею😄

    • @ВаляПопова-ш8ж
      @ВаляПопова-ш8ж 25 วันที่ผ่านมา

      Эт мой вариант. Не лебяжья шея. Коренастая😂😂😂

  • @DrakoH80
    @DrakoH80 4 หลายเดือนก่อน +36

    😂Капец, я каждый раз смеюсь до слёз))) Вы не доктор, а комик)))

  • @ivanskorinskij1905
    @ivanskorinskij1905 5 หลายเดือนก่อน +145

    Лайки авансом можно было бы ставить, на сто лет вперед бы поставил.

  • @paola982
    @paola982 5 หลายเดือนก่อน +47

    Угол великолепный на доске изобразил, спасибо за эмоции😂

  • @Umnica364
    @Umnica364 5 หลายเดือนก่อน +80

    Антон, благодарю за подробные объяснения к упражнениями и Ваш искрометный юмор 👍👍👍😍😍😍😃😃😃🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @НатальяЗолотарёва-с9ю
    @НатальяЗолотарёва-с9ю 5 หลายเดือนก่อน +41

    Ой, Антон, Вы супер доктор!!!🎉🎉🎉а то, что эта мышца бессовестная, согласна, как пришло 50+ и она поплыла, поехала. Будем ее дрессировать, спасибулечки за комплекс и Ваш искромётный юмор!!!

  • @ОльгаСамсонова-д5в
    @ОльгаСамсонова-д5в 5 หลายเดือนก่อน +96

    Обожаю этого доктора!!!!

  • @MrTheLibertine
    @MrTheLibertine 5 หลายเดือนก่อน +30

    Антон, я Вас обожаю!
    Молодею от одних только просмотров Ваших роликов.
    Что же будет, если ещё и упражнения выполнять)))?!
    Спасибо за то, что Вы у нас есть.

  • @МаксимНиколаевич-н3л
    @МаксимНиколаевич-н3л 5 หลายเดือนก่อน +112

    Чудо-чудное, стал ежедневно,по утрам, работать с шейкой своего индюшонка и он превратился в прекрасного лебедя, не желейте смазки! Ваше счастье в ваших руках! Жена тоже очень рада и передаёт благодарность!

  • @Елена-п6у8м
    @Елена-п6у8м 5 หลายเดือนก่อน +22

    Антон вас все женщины любят но молчат .Дай БОГ Вам всего самого наилучшего благодарю

    • @ЯдвигаМонич
      @ЯдвигаМонич 4 หลายเดือนก่อน +1

      Чей- то молчат???😮😮😮
      ЛЮБЯТ, ЦЕНЯТ, УВАЖАЮТ и
      ОБОЖАЮТ!!!💖💖💖
      Антон- не просто Доктор, а
      Доктор- БОГ!!!🙏🙏🙏🕊🕊🕊☀️☀️☀️👍👍👍🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️👏👏👏

    • @ИринаПасечник-в9б
      @ИринаПасечник-в9б 4 หลายเดือนก่อน

      Неправда, не все. Болтает много..

  • @nastiwag313
    @nastiwag313 5 หลายเดือนก่อน +93

    Я видела у моих знакомых такие шейки и боялась, что и у меня скоро. Но слава богу, доктор спас! Спасибо

    • @niknik6950
      @niknik6950 4 หลายเดือนก่อน +12

      Спасибо, хорошие упражнение!🎉❤
      Регулярность и 100% ррезультат. И кожа на шее подтянется.
      Можно добавить: ладони положить под ключичицы, так как удобно, надавить комфортно на кожу, удерживая ее на одном месте.
      И в это время тянуть подбородок вверх, выдвигая челюсть вверх. Чувствовать натяжение.
      Удерживать сек 20-30, 40 или сколько сможете. Любое количество повторов, на ваше усмотрение.
      Можно без рук, но с руками эффективнее
      Тянуть по центру, тяну ть левее- акцент на левую сторону и тянуть правее - акцент на правую сторону.
      И разомните пару тройку раз или столько, сколько хотите под челюстью справа налево, слева направо, захватывая низ челюсти между большим и указательным пальцем: первую фалангу большого пальца углубляем под челюсть, указательным захватываем край челюсти сверу и разминаем. Акцент на углубление, внедрение большого пальца под челюсть, внутрь. Массируем, перетираем. Через комфортную боль , задача, что бы раз от раза боль исчезла😊.
      Так проминаем от одного "угла молодости " до другого- справа налево, потом слева направо.
      Бонусом для себя любимого😊:
      промассируйте от угла молодости вверх, по углублению,
      до места, где заканчивается это углубление за мочкой уха. Справа и слева сделайте.
      Углубляйтесь подушечкой 1 одного пальца, 2,3,4 сложенных в одну линию вместе, делайте как удобно. Вибрируйте, давите, двигайте, массируйте, как угодно. Главное делайте.
      Дыхание станет свободнее и легче, общая легкось и индивидуальные улучшения.
      В процессе или после выполнения этих манипуляций вы можете зевнуть или
      непроизвольный вдох-выдох может быть.
      Реже бывает- может зачесаться на лице или где угодно.
      Чаще зевок или вдох-выдох.
      Это вы подстимулировали нерв вагус и одновременно сняли напряжение с него.
      При массаже- продавливании попробуйте повернуть голову вправо, затем влево. Потестите в каком положении пальцы в ложбину за ухом и челюстю до "угла молодости, углубляются сильнее - это и будет лучшее положение. Или делайте в любом положении головы😊.
      🎉 Успехов.🎉

  • @Milaca30
    @Milaca30 4 หลายเดือนก่อน +11

    Какая позитивная энергетика у человека:зарядил, рассмешил и вылечил❤

  • @никтониктович-к6в
    @никтониктович-к6в 5 หลายเดือนก่อน +48

    Кроме того, что вы прекрасный врач с великолепным чувством юмора, Вы ещё и художник!!)) Воистину - талантливый человек талантлив во всем!!! ❤❤❤😂😂

    • @user-ak47z
      @user-ak47z 5 หลายเดือนก่อน +1

      😂😂😂 супер

  • @СветланаФролова-ь1ш
    @СветланаФролова-ь1ш 5 หลายเดือนก่อน +21

    Классное упражнение, Антон) Проделала все как рекомендуете. Пошла в "Пятёрочку" проверять результат😂

  • @rrn5745
    @rrn5745 5 หลายเดือนก่อน +60

    Антон, как позитивно рассказываете! 🤣👍Благодарю, доктор! 💐🙏😉💐💐💐

  • @галинафилина-ш2ж
    @галинафилина-ш2ж 4 หลายเดือนก่อน +49

    Браво доктор!!!!!!!!!!Насмешили до слёз,особенно второй рисунок гуманоида....🤣🤣😂

  • @Оксана-б2ь1ы
    @Оксана-б2ь1ы 5 หลายเดือนก่อน +28

    На счет "отпишетесь" - а не дождетесь!😂 хочу быть молодой и красивой! И чтобы паспорт споашивали в "Пятерочке"! Хочу таких видео чаще!❤❤❤

  • @lenabelka4745
    @lenabelka4745 หลายเดือนก่อน +5

    Caмый лучший доктор в мире! Даже просто слушая Вас я молодею💃
    Огромное сердечное спасибо

  • @ludmilachan9546
    @ludmilachan9546 5 หลายเดือนก่อน +66

    Ну что за прелесть Антон!!!

  • @ГульгинаСергеева
    @ГульгинаСергеева 3 หลายเดือนก่อน +6

    Упражнения супер,все точно ни какой воды. Ещё и с юмором,что может быть лучше.😂

  • @ЛюдмилаБлинова-д5м
    @ЛюдмилаБлинова-д5м 5 หลายเดือนก่อน +41

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ, АНТОН!! И за юмор отдельная благодарность!

  • @ФиларияРябова
    @ФиларияРябова 27 วันที่ผ่านมา +6

    Люди спасибо за комменты я вас люблю желаю всем здоровья и красивой шеи❤❤❤

  • @ninaknab8069
    @ninaknab8069 5 หลายเดือนก่อน +36

    Огромное спасибо! Вы - наш хирург без ножа, да ещё умеете найти подход к любой капризуле, которой и в голову не придёт на Вас обидеться. Пользуюсь Вашими рекомендациями и упражнениями. Эффект потрясающий!

  • @tatianafedorchenko4121
    @tatianafedorchenko4121 5 หลายเดือนก่อน +12

    Уважаемый Антон! Мне ну просто горячо необходимо восстановление шеи! И вы как- будто знали это! Вы-- кладезь нашего здоровья!

  • @ВалентинаЕмжина-о1у
    @ВалентинаЕмжина-о1у 5 หลายเดือนก่อน +30

    Настроение даже улучшается !!!

  • @ЛилианаРусских-я1у
    @ЛилианаРусских-я1у หลายเดือนก่อน +3

    Дорогой доктор Антон, спасибо!!!
    Чувствую, что платизма моя точно теперь будет в порядке!!! И настроение - тоже!!!😊😊😊

  • @karamba10rus
    @karamba10rus 5 หลายเดือนก่อน +39

    Теперь даже бегать немного быстрее начал! Спасибо большое, мастер!

  • @tatyanakharlamova8266
    @tatyanakharlamova8266 5 หลายเดือนก่อน +12

    Наш доктор 🔥🔥🔥Антон спасибо за супер упражнения❤Пошла возвращать угол молодости, держись платизма 💪

  • @ЕленаКирсанова-ф3ъ
    @ЕленаКирсанова-ф3ъ 5 หลายเดือนก่อน +35

    Как хорошо, что Вы есть. Спасибо!!!

  • @zinaevichka7334
    @zinaevichka7334 5 หลายเดือนก่อน +9

    Доктор доносит, что и юмор для здоровья играет не маловажную роль😊

  • @ВалентинаЕмжина-о1у
    @ВалентинаЕмжина-о1у 5 หลายเดือนก่อน +50

    Да док красивая у вас шея!!! Прям мальчишка !!! СПАСИБО ВАМ ЗА УПРАЖНЕНИЯ!!! БУДЕМ ДЕЛАТЬ СЕБЕ ШЕЮ !!!

  • @СветланаМаркевич-х5ь
    @СветланаМаркевич-х5ь 3 หลายเดือนก่อน +3

    Всегда в восторге от доктора и его упражнений! Ну, и от юмора, конечно!

  • @zinaidaraskutina8817
    @zinaidaraskutina8817 5 หลายเดือนก่อน +53

    Антон, это ж на скольких свадьбах теперь Вам придётся присутствовать!!! ❤❤❤❤❤❤

  • @KarlaSvet
    @KarlaSvet 4 หลายเดือนก่อน +5

    Антон - Вы Класс! Вы Обоятельный Доктор, умеющий преподнести нужные гимнастики тела и с юмором. Оооочень нужное полезное видео.
    СуперДоктор, Благодарю!

  • @Елена-н6й2н
    @Елена-н6й2н 5 หลายเดือนก่อน +59

    А я одновременно, не могу делать, ржу 😂😂😂
    А если серьёзно, бабушка так делала, когда посторонних не было, только свои, и мы дети смеялись, потому, как неожиданно было и забавно.
    Спасибо, дорогой Антон, что напомнил и дополнил это родное движение )).
    И спасибо, что я теперь не хромаю, потому как года два назад, сделала упражнения, ну, там где стулоделательный комбинат был))). Сначала подумала, ку ку, Гриня, какой то, потом ржала в голос)). И пошла, пошла, не морщась от дикой боли в левом бедре. Диагноз коксатроз, боягодаря Вам остался на бумажке!❤❤❤

    • @svetlanahoersch9272
      @svetlanahoersch9272 4 หลายเดือนก่อน +4

      Напомните, пож, название видео с упражнением от коксартроза.

    • @Елена-н6й2н
      @Елена-н6й2н 4 หลายเดือนก่อน

      @@svetlanahoersch9272 спас тазобедренный сустав от операции после того как начал делать это упражнение. Толе сраси свой.
      Не получается ссылку отправить, но вы зайдите к нему на страницу и по названию. Там сначала мячиком мышцы, потом подкачивает их

    • @ИринаЛуткова-ф1т
      @ИринаЛуткова-ф1т 4 หลายเดือนก่อน +8

      Представляете, я начала делать эти упражнения, рекомендованные при шейном остеохондрозе. Вроде как напрягаешь передние мышцы шеи, расслабляются задние, что хорошо. Упорно делала года пол каждое утро. Случайно после глянула в зеркало в профиль и удивилась, что второй подбородок бонусом ушел🎉

  • @ЭльзаТен-ж1б
    @ЭльзаТен-ж1б 3 หลายเดือนก่อน +4

    Антон, вы невероятный красавец, юморист, удивительный доктор! Спасибо, что лечите и делаете красивыми нас! Кстати насчет статики, обожаю статическое напряжение головы, часто делаю! Удачи вам!

  • @natalyazaytzeva6463
    @natalyazaytzeva6463 5 หลายเดือนก่อน +22

    Много видела разных упражнений для шеи, думала - вряд ли что-то новое увижу - ан нет! Удивили, благодарю!

  • @РаянатПахиева
    @РаянатПахиева หลายเดือนก่อน +1

    Просто бомба 🎉🎉🎉🎉 👏👏👏👏 Антон ! Красавчик - это шутя !Спасибо огромное !

  • @valeriia5386
    @valeriia5386 5 หลายเดือนก่อน +21

    Красавец 👍 спасибо большое. Обожаю Вас!

  • @ГалинаАленькинп
    @ГалинаАленькинп 15 วันที่ผ่านมา

    Антон,вы супер❤ ,Ваши занятия релакс для меня. Не лишены чувства юмора, спасибо Вам😊

  • @irinavolkova1236
    @irinavolkova1236 5 หลายเดือนก่อน +20

    Антон, спасибо Вам огромное,побольше бы таких замечательных докторов! Все грамотно, доходчиво и весело! Здоровья Вам! Спасибо!

  • @lanasunny631
    @lanasunny631 4 หลายเดือนก่อน +13

    Самые веселые коменты на этом сате, спасибо всем, что подняли настроение! Всем удачи и конечно, миллиардеров и миллионеров😅

  • @eva4orever840
    @eva4orever840 5 หลายเดือนก่อน +22

    Люблю статику и динамику, каждая нужна и полезна по-своему! Спасибо, доктор!

  • @ОльгаБарановская-м9п
    @ОльгаБарановская-м9п 4 หลายเดือนก่อน +9

    Сделала упражнения вместе с вами, а на следующий день обратила внимание на приятную мышечную боль в области шеи и подбородка. упражнения работают, только нужно не лениться делать их регулярно 💪спасибо вам за ваш труд!

  • @tonicscrew
    @tonicscrew 5 หลายเดือนก่อน +40

    Сделал последнее упражнение, помогло! Теперь являюсь счастливым обладателем угла красоты. Правда пасспорт пока никто не спрашивал, вместо этого начинают убегать при виде меня. = (

  • @ghnbfx
    @ghnbfx 5 หลายเดือนก่อน +21

    Упражнение 1- 6:30
    Упражнение 2- 9:20
    Упражнение 3- 12:15
    Упражнение 4- 14:10

    • @LalaLa-lx3fd
      @LalaLa-lx3fd 5 หลายเดือนก่อน +2

      Спасибо!

    • @_Dear_Friend_
      @_Dear_Friend_ 5 หลายเดือนก่อน

      Благодарю 🌼

  • @advokatnadonu
    @advokatnadonu 4 หลายเดือนก่อน +2

    Какой юморной, позитивный доктор врач. Мои искренние симпатии. И подписка

  • @nebohodec525
    @nebohodec525 5 หลายเดือนก่อน +20

    Да ты художник и поэт и музыкант . Слушать одно удовольствие.

    • @Larussia.
      @Larussia. 4 หลายเดือนก่อน

      Это же Чувашия. У нас здесь много творческих людей- поэтов, писателей, художников. Пупок России

  • @Doronina616
    @Doronina616 5 หลายเดือนก่อน +3

    Антон Вы - чудо! Один день без просмотра ваших видео - потерянный. Спасибо за прекрасные упражнения. Здоровья и творческих успехов.

  • @muslimabumuhammadammabad6627
    @muslimabumuhammadammabad6627 5 หลายเดือนก่อน +76

    Доброго времени суток всем кто читает этот коммент.
    Антон Алексеев , хватит наводить красоту другим , займись собой , приезжай отдохнуть в Дагестан )).

    • @MargarettaSergeevna
      @MargarettaSergeevna 5 หลายเดือนก่อน +11

      Да он и так красавчик. В этом деле важно вовремя остановиться☝️

    • @andsj3216
      @andsj3216 5 หลายเดือนก่อน +2

      Гы. Там игил

    • @natalieknittel707
      @natalieknittel707 5 หลายเดือนก่อน +6

      "уж лучше Вы к нам"

    • @muslimabumuhammadammabad6627
      @muslimabumuhammadammabad6627 5 หลายเดือนก่อน +4

      @@natalieknittel707 поверьте мне, мы не меньше вас хотим жить.
      Нам самим надоели эти события, но мы ничего с этим не можем сделать.
      У всех срок жизни определён до его рождения, так что , перестаньте бояться и живите спокойно.
      Так что , приезжайте уж Вы к нам, а мне и тут не плохо ))

  • @ГульнараШамшутдинова
    @ГульнараШамшутдинова 6 วันที่ผ่านมา

    Вы просто юморист
    Одно удовольствие вас слушать😁👍🏻👍🏻👍🏻

  • @ВалерияТарасова-е2р
    @ВалерияТарасова-е2р 5 หลายเดือนก่อน +21

    Антон, доброго времени суток. Зашла посмотреть просто, чтобы отвлечься от муторных мыслей, настроение было швах и не только настроение поднялось, но и думать забыла о плохом. Спасибо Антон за хорошие советы и за добрый не навязчивый и можно сказать скромный юмор. Теперь я ваша подписчица.❤

  • @НадеждаЕгорова-к4н
    @НадеждаЕгорова-к4н 4 หลายเดือนก่อน +3

    Антон🌞
    Вы просто ЧУДО!!!
    Сплошное Удовольствие
    Смотреть и делать 🙃🤗🙏 благодарю 🌹

  • @АндрейИванов-ь3п2й
    @АндрейИванов-ь3п2й 5 หลายเดือนก่อน +82

    Шея загорелась после упражнений.Отличные Ощущения!

    • @elzadress3034
      @elzadress3034 4 หลายเดือนก่อน +2

      Потушили?

    • @niknik6950
      @niknik6950 4 หลายเดือนก่อน +8

      Хороший результат. Улучшился кровоток.🎉

  • @ИринаКрылова-г5п
    @ИринаКрылова-г5п 23 วันที่ผ่านมา

    Антон, благодарю за упражнение и море позитива.
    Всем молодости, красоты и хорошего настроения🎉

  • @ЛюбовьКопылова-у7ч
    @ЛюбовьКопылова-у7ч 5 หลายเดือนก่อน +15

    Антон, Дорогой !
    Благодарю! Благодарю!Благодарю!......................
    за излучающий Вами Свет, Позитив, Юмор и за классный Урок!
    Здоровья, Любви, Добра Вам и Вашим Родным !
    ❤❤❤❤❤❤❤

    • @НадеждаЛо-Пу
      @НадеждаЛо-Пу 5 หลายเดือนก่อน +1

      ❤❤❤Спасибо Доктор за упражнения и за юмор,с ним веселее делать молодую шею❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @zulfinazadykova738
    @zulfinazadykova738 4 หลายเดือนก่อน +6

    Талантливый Человек ,талантлив во всём и лечит,и рисует великолепно,ещё и красив ,везёт же всем кто подписан.

  • @МалаховаСветлана-ю5б
    @МалаховаСветлана-ю5б 5 หลายเดือนก่อน +12

    Очень интересно было Вас слушать. Доброжелательное, не затянутое и с лёгким юмором видео. Класс!!!

  • @ОксанаМищенко-з1з
    @ОксанаМищенко-з1з 4 หลายเดือนก่อน +3

    Обожаю доктора Антона,его юмор, настроение сразу повышается и я молодею прямо на глазах!😊❤А ещё здесь комменты - улет!😂

  • @lyudmila3518
    @lyudmila3518 5 หลายเดือนก่อน +51

    Когда мне было 5 лет, я гостила у бабушки в деревне и вышла в ограду в красном костюме - а там индюк! Погнался за мной! Но догнать не успел, видимо у меня скорость была больше 50-ти км/ч.

    • @Вишенка-т6ж9ю
      @Вишенка-т6ж9ю 5 หลายเดือนก่อน +7

      🤣🤣🤣

    • @ВераТрескина-с1к
      @ВераТрескина-с1к 4 หลายเดือนก่อน +2

      Почему то они и впрямь негативно реагируют на красный свет,я тоже попадала в такую сетуацию.😂

    • @АннаНиколаевнаК
      @АннаНиколаевнаК 4 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂

    • @Nadine-ks4bs
      @Nadine-ks4bs 4 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@ВераТрескина-с1к сЕтуацию?! 😂😂😂

    • @valerivaleri9195
      @valerivaleri9195 4 หลายเดือนก่อน +2

      Ага , а за моей дочкой лебедь гнался, шипел и крильями хлопал. Дочка в красном комбезике, а у лебедя лебедята рядом паслись. Пришлось дочку на руки схватить и дать деру!

  • @ЛюбовьРомме-ы8к
    @ЛюбовьРомме-ы8к 15 วันที่ผ่านมา

    Антон вы прееелеть любите людей врочем и себя возлюби ближнего как себя написано вы обояшка очень Харизматичный человек от Господа Бога Алиииилууууяя Аминь

  • @Natalia-c6q
    @Natalia-c6q 5 หลายเดือนก่อน +9

    Спасибо огромное за ваш труд! Заголовки здорово откликаются и очень смешат! Техники постепенно помогают, но не сразу! Нужно время!

  • @svaihenara9472
    @svaihenara9472 หลายเดือนก่อน +1

    Супер позитивна подача реальной косметической проблемы. Мерси 😊

  • @ОльгаДеткова-л7ь
    @ОльгаДеткова-л7ь 5 หลายเดือนก่อน +12

    Благодарю сердечно, Вы замечательный!😊❤

  • @НатальяСавчинская-н9р
    @НатальяСавчинская-н9р 3 หลายเดือนก่อน +1

    Огромное спасибо Вам Антон за комплекс упражнений, он реально работает, Вы позитивный и хороший человек!!!

  • @ИгорьПодолян-ъ4х
    @ИгорьПодолян-ъ4х 5 หลายเดือนก่อน +12

    Супер! Спасибо! Очень актуально

  • @ИнгаЗайцева-к5ж
    @ИнгаЗайцева-к5ж 3 หลายเดือนก่อน +3

    😂😂😂❤
    👍я счастлива Вас слушать и смотреть!!!

  • @helenpan2552
    @helenpan2552 5 หลายเดือนก่อน +20

    😄😄👍👍👍❤❤❤ ну, после упражнений, возьмут и несколько раз, даже!