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苹果醋+肉桂=饮料 我经常吃这个（不过这2种要求必须是有机的）1:有机肉桂粉 3-5克2:有机苹果醋10-15毫升3:温水300毫升搅匀喝下（可在饭前饭后均可，上午一次，如果没有明显上火的感觉就在下午再喝一杯）
邱醫師，您好，我已過50歲，我喝蘋果醋已經有一年時間，我發覺 排便好 幫助消化以及控制體重相當好， 另外修腰部身型也不錯 可以出現小蠻腰， 當然同時控制飲食也相當重要。 這是我個人的體驗， 在你平台分享
您好，我們是邱醫師的團隊，邱醫師主要是透過影片，提供大家醫學文獻上有關喝醋的相關資訊，當然很歡迎大家分享自身經驗相互交流喔！
有同感
請問～妳的牙齒狀況有因為喝醋改變嗎？我喝醋第二天了，牙齒問題是比較擔心😂（有用吸管喝
我老爸不吃任何醋 活到94
@@soda0029 蘋果醋 BRAGG 946ml 喝了4、5瓶 每半年左右 洗一次牙 有詢問醫生 目前都沒啥大問題 (只有牙齦些許發炎 建議餐後使用牙線)
很多發酵食品都有益健康，天然釀造醋、納豆、味増、泡菜。
誠實的醫生，值得做朋友👍👍👍
最喜歡直接拿文獻來講的影片，網上太多消息了，很多時候都不相信。
这老师把完整找文章读文章的细节都展现出来了，太棒了
謝謝邱醫生，台灣好多人都沒有做這樣的影片，謝謝你^^，我也剛開始喝蘋果醋中。
养生的苹果醋要选择有机且包含酵母的（with the mother），不是随便苹果醋就可以的。还有如果有轻度胃炎的、坚持不要空腹喝。
邱医生很认真很负责，介绍的内容都有出处、有依据，让观众学到很多正确的知识，还培养起了科学务实的态度
支持喝醋的醫生和反對喝醋的醫生，各自論述，讓我不知所從！
蘋果醋幫助胃酸不足, 也幫助營養和多種矿物質如鋅, 鉄質等吸收...👍
真的，我就是胃病怎醫就醫不好，機緣下喝了蘋果醋，本來想瘦身結果發覺我胃的毛病好了，反查一些資料，可能我是屬胃酸不足的，喝了蘋果醋倒是把我的胃治好了。
@@mobilebox76 很多人把消化不良脹氣當成是胃不好 去吃胃藥制酸劑可能會適得其反。
我也有腸胃問題（胃食道逆流造成咽喉發炎），吃藥都沒太大改善，這幾天家人買了一瓶有機蘋果醋給我喝後症狀真的改善很多，晚上睡眠品質也變好了，親身體驗不虛假。
@@mobilebox76請問怎麼喝？謝謝您！
我最近開始喝蘋果醋，每次只是兩茶匙，喝了一星期，大便明顯結實了，不像以往的稀爛，因為蘋果醋含益生菌。
個人經驗，比較有用的是 有機蘋果生醋 ，一般蘋果醋 喝起來 跟米醋的體感差不多 效果不怎樣一天上限 不應超過 30cc ，照中醫理論 醋能軟筋 過多削骨伯格醫師 講很多 有機蘋果生醋 ，而且有機蘋果醋的研究大多是 營養學文獻個人經驗另外 推薦的是 純釀造的梅子醋 梅精 對 肝臟代謝 尿酸代謝 純當健康食品 參考用 ，我沒西醫文獻 純粹 自己 與 中醫師交流的結果肝臟未解毒的毒素過多 阻礙 腎臟代謝，梅醋梅精 通肝經 恢復肝臟代謝可以推薦給痛風病患 當營養食品
我增加了 车前子壳+燕麦膳食纤维
我已经喝了一个月,稀释了才喝,刚刚开始觉得有点辣喉,现在ok了!
相信務實的科學依據可以帶來醫學的進步,謝謝提供許多文獻參考
五年的"喉球症"，西醫毫無作為，耳鼻喉和腸胃科醫師不進步檢查，只叫我放鬆心情，給些胃藥打發。直到飲用蘋果醋，大幅改善胃食道逆流和喉球，心情愉悅。以前觀念是胃不好可以吃藥改善，現在才知事實是胃裡酸性不足，為了消化食物而分泌更多才往上回流。
我也是長年胃不好，"西醫毫無作為"，甚至都一直開"制酸劑"給我，最後機緣下喝了蘋果醋，數十年的胃病治不好，卻在喝蘋果醋一週見效。
我也是，那些西医，盲目的给我吃抑制胃酸的药，越吃越不舒服，后来看了伯格医生的视频，喝萍果醋才舒服，我现在才知道自己是胃酸不足引起的消化不良才发生一系列的不舒服。
請問你們是飯前還是飯後喝呢？
睡前或飯前都可以,喝個5~10cc就好,比較不易入口時的不適
請問有加水稀釋嗎？
其實每個人都會為某些原因去解釋或辯護 , 在安全的份量下, Trust your gut feelings ...
醋可以軟化血管
請問您 我有胃酸逆流 可以喝蘋果醋嗎？因為聽說這個可以治療胃酸逆流。不知道是不是對的
感謝邱醫師的解說。🙏辛苦您了！☕
謝謝邱醫師清楚的解析！
謝謝邱正宏醫師說得非常清楚詳細謝謝您👍👍👍👍
只有懂健康飲食是綜合連鎖反應的，你才會懂為何要喝有機不過濾非巴氏殺菌帶酵母的蘋果醋。文獻一般是見樹不見林
我有一個朋友个案，他因為经常頭暈去医院检查，医生说他脑里面有一条血管堵塞，但要排期觀察，之後他看偏方饮萍果醋加蒜頭姜两个月，之後回医院准备做手術，医生说不用做，血管没事叫他回去，到现在都好好的没有头晕现像，有何解釋？
柏格醫生也有提到蘋果醋，不過邱醫生也沒有反對啊，總之飲食注意一下比較好
謝謝分享喔👍🏻加油💪🏻
血糖的人到底可以喝蘋果醋嗎？
我想問康普茶有那麼好嗎？
請問醫師檸檬醋是否也是相同的作用？謝謝回覆
謝謝邱正宏醫師分享🥰🥰🥰
讲得很详细，棒棒，谢谢！
我喝萍果醋，隔天排便顏色漂亮。
有沒有喝醋怎麼盲測，喝了一定知道啊
醫師講嘅說話，唔係話佢會有錯。但係我覺得佢太學術性 即係乜嘢都要係用學術嚟講 醋喺中國幾千年。我都贊成佢嘅懷疑因為成份製造放咗啲乜嘢落去 係對醋同埋飲用嘅人有好大嘅影響 應該係要揀自己去揀有機認證 細心去認證咁樣先至係啱我認為操尤其是發酵過嘅草對身體係有益嘅 因為我都飲緊感覺條腰都好似細咗少少 呢個係我嘅感覺啦，咁大家就自己研究啦唔好約微信專家
醋最後消化會產生什麼.以前有看到別人在其他醫師的討論中說可能是供給腸胃道的能源.一般都是靠益生菌提供.假設真是可以直接提供不需經過腸道菌產生的話很多老年人腸道菌不多的時候或許如真的可以直接.不過是面有直接賣產生物.但如果是醋也可以那就可以順帶釀一些有營養的東西
蜂蜜加醋兌水喝，好嗎？喝完，我都會馬上嚼薄荷糖，來中和對牙齒的腐蝕，這樣有效嗎？
@@周真真 用飲管喝
这么帅的医生朋友，果断订阅按赞啦!谢谢您的分享邱医生
我喝醋真的瘦了！
@@goodgold9189 請問怎麼個喝法 飯前還是飯後呢？
喝蘋果醋和檸檬汁都是超鹼性的食物且可以立馬預防和治療痛風,尿酸高常痛風的人在吃大餐或高漂呤食物前後各一杯可以讓肚子裡的食物酸鹼中和,那痛風就永遠不會再發生（重點）,且如果已經有痛風症狀的人也很有效,另外針對常激烈運動和常敖夜加班的和慢性腎臟病的和胃酸少的人每天喝一些對身体都很有幫助的。
高粱醋好吗？
邱醫師好，我想請教醫師，(1)我若一段時間(約1周)沒喝咖啡後，再喝咖啡的話，隔天早上上大號就沒有平常的順利，我都會清晨約4點起來喝約300-500CC白開水，所以，平常上大號都很順利。(2)我喜歡喝咖啡，但是，若1天喝2杯350CC的無糖黑咖啡時，我的左喉嚨吞嚥會疼痛且嘴唇或口腔會破洞疼痛，約3天後就會恢復或痊癒，請問，其原因為何呢，我懷疑是扁桃腺的問題嗎，該如何治療呢?謝謝邱醫師。
您好，我們是邱醫師的團隊，導致排便不順可能的原因有很多，較難透過文字敘述給予明確的判斷，建議還是要親自到門診尋求專業醫師檢查與醫囑會最為準確喔！
我喝蘋果醋是為了減少低密度膽固醇...我個人有同時吃立普妥六個月, 前三個月低密度膽固醇沒有降, 在122, 130是醫界警界值...然後後三個月, 我除了吃立普妥, 我加喝了醋, 也結果在上週四出來了, 低密度膽固醇變成84, 我的主治醫師嚇了一跳, 還問我怎麼做到的?不過, 我在這三個月裡, 也每天大量喝茶包泡的紅茶(用煮咖啡壺泡的; 推薦天字輩的有機紅茶包, 外國立字輩的我喝多了舌會腫起來), 大約一天3包, 也許它也是可能變數之一...而喝醋喝茶的日子裡, 所有的身體指數都是正常的, 包括血糖血脂及腎功能, 沒有副作用, 但是體脂沒有下降, 真是殘念!
LDL 84滿漂亮的。我吃立普妥LDL 也都110～115，是有降 ，但從未低於100。你的蘋果醋喝很多嗎？
@@lauwuwang5335 一天三次，飯後，各1-2湯匙。
@@lauwuwang5335 我吃燕麥米 低膽降到 54 同時有吃半粒降膽固醇藥 吃有機蘋果醋六個月 糖化血色素 5.7 升到6，0
微胖属好看，这是男人最喜欢的身型。
@@那個誰-y1j 請問蘋果醋飯後喝1-2湯匙嗎？不用稀釋嗎？我LDL187了⋯⋯醫生還不開藥給我😂他說如果3個月後升到190才會開藥給我😢
沒想到20年後的今天醋再度的風行，20年前沒人告訴我：喝完醋務必漱口，否則牙齒琺瑯質會被侵蝕掉，或許醋對健康有益，但天天看牙醫，花錢又不能痛快的吃，要當心喔！
醋不用每餐喝，更不能直接喝。 通常是2湯匙左右加水稀釋成1杯的量，吃飯的時候一起喝或飯後喝，也可以拿去做成涼拌菜吃，就不會有傷牙齒的問題了。
我們年紀 都大了喝的方式 也要改變 😄喝醋 或是 檸檬汁 🍹🍋有機會喝一口 苦茶油 漱口讓牙齒 得到保護喝的時候盡量 直接入喉嚨少接觸牙齒2種方式 做到一樣就有保護效果至於濃度 🍭即使 濃度 稀釋很多接觸 牙齒事後再漱口礦物質溶出是無法改變的事實事前的預防 和 喝的過程才是重點個人心得 與你分享 🌈
我是是甜食跟比較油的東西才會喝
@@林雲-n2j 謝謝你的分享！
2匙醋加300cc水用吸管
下次能不能說一說椰子油應該怎麼用？
您好，我們是邱醫師的團隊，歡迎參考邱醫師先前拍攝的影片：th-cam.com/video/fSmi99kQ4IM/w-d-xo.html
10:26 有些文獻有沒有可能是企業為了增加銷售量收買學者去寫 ?
您好，我們是邱醫師的團隊，這部分比較難去驗證，邱醫師與團隊參考的文獻會盡可能找國際上評分比較高的出處，提供給大家作為參考喔！
其实有几个视频都有人特地吃前喝醋后测试自己的血糖，其实不信自己也可以做餐前餐后量血糖而已
邱正宏帥😘💕💕💕💕
喝醋醫院要關門了嗎？
醫院和藥商就是要賺錢，小病自己醫大病才看醫呢！😂😁🤗
哈哈，多喝醋，醫生生意更好
@@博來 不能多喝
😅 邱醫師 感謝你的分析 我很喜歡看你 的視頻 因為我是一個 肥胖者 看 因為我要 開刀 所以我 我必須減肥 幾個月前 在你的頻道 購買減肥 產品 寄來的 三合 中醫 減肥茶 收8800 因為我們是上年紀的人 也沒有收入 對方說如果我要快一點 還要再加 錢我也覺得很奇怪 好像把我們當 冤 大頭 我一氣之下就 就不想繼續 減 我是看你每次在頻道說 很 實在 有看每個 都 剪的那麼成功 現在 利用你的名字 來 騙大家 希望你能看到這篇 是我個人的心聲
您好，我們是邱醫師的團隊，謝謝您，相關詐騙連結團隊皆已完整提供給警方偵辦處理，然而這類詐騙多在海外，台灣法規也很難控管，邱醫師與團隊也深受其害，即便已經提出刑事訴訟也很難追查，這部份我們會持續宣導，減少受害的民眾。
听说酸走筋，筋骨弱的人可以喝醋吗？
醋一定对身体有好处，什么东西都要有"度"在好的食物也不能吃多。
五年前,我的胃食道逆流是:多肉餐飯後半小時內,半湯匙蘋果醋加100的水,1個禮拜後,沒有在五、六點胃食道逆流而醒！但是,上年紀,心肌弱了,中醫提醒拒檸檬水、蘋果醋！山楂水可以！
請問你是喝哪個牌子的蘋果醋?
@@amy16999 Gragg
@@louisalee5337應該是 Bragg 有機無糖蘋果醋, 才對吧！（ Gragg 是手機殼 ）
你可以有字幕嗎。謝謝你
您好，我們是邱醫師的團隊，大家可以打開TH-cam的字幕功能來收看影片喔！
邱医生越来越可爱😄
冇字幕？
感謝邱醫師詳細的解說，養生方法很多，那若不喝醋，改喝點酒效果如何呢？
低濃度酒精可以增加血液循環 慢慢喝酒可以放鬆壓力 無法控制酒精的人不適合 醫生不會建議喝酒 也要挑對營養價值的
每個人體質不同、生活習慣不同，有人有效，有人沒效很正常，這樣最好，有機無糖的蘋果醋就不會太貴
就算是雙盲研究~~有很多干擾因素是會影響身體的慢性疾病產生 例如被研究者每個人的飲食型態也不同；還有生活型態也不同；另外遺傳基因的不同在取樣上 很難將各種控制因素都掌握好 畢竟肥胖 糖尿病與許多慢性疾病是多重因子影響的 這類研究蠻難做的
哇，邱医生最后的话太暖心了！有时要控制饮食挺辛苦的，尤其家人不怎么理解我的时候，每天就在我眼前吃一些不健康的食物还总鼓励我一起，真的无助又担心…孤军作战！
感謝邱醫師做這個主題. 我已經喝蘋果醋 " with the mother" 一年多了, 目的是減肥. 但是一點效果也沒有, 健檢數字還是一樣. 凡倒是近來(3個月時間)每天健走10公里(約15,000步), 游泳圈小了很多, 臉、脖子的線條也出來了. 剩下的兩瓶庫存喝完後應該不會再喝了, 最擔心的還是牙齒的琺瑯質被侵蝕, 雖然有使用吸管喝.
我是看其它人說喝蘋果醋可以降脂肪肝所以買了一大瓶😂
@@Carinallyin 對我沒用, 健檢結果脂肪肝還在😔
@@Carinallyin 用來煮食
@@joseyyang3993 我反而是因為少吃米飯🍚，減了8公斤的肥，醫生說一年後再照x光追蹤就可以了，你試試看吧
市面上有些果醋都有含大量糖份.先確認看看.然後飲食控制也是很重要.吃對的食物再搭配運動.每天走10公里已經非常厲害贏過很多人了.
要知道，中國有個愛喝醋的村莊，過去3百多年以來，全村居然沒有一個人，死於癌症，也沒有一個人得了癌症的。
癌症發病率最低的國家主要集中在非洲，每十萬人發病率不到100人，給你參考😂，中國幾時開始能確認癌症也是一個問題，你要說幾十年前沒癌症病史那我還相信，至少我確認100多年前中國應該沒聽過"癌症"
我是有喝苹果醋，是为了我的胃酸倒流。喝了我的胃酸倒流的情况好了很多。
請教您是飯前或飯後喝呢？還是空腹時呢？
最重要是运动，喝醋伤牙齿，
我邻居喝了一辈子 100岁了 一天一茶匙
有科學根據比較有說服力.
我试过苹果醋，兑水喝，没几天放弃了，感觉比米醋和陈醋甜，增进食欲的效果明显，而且还容易饿了，我本身就食欲够旺了，所以就没坚持。
你買錯了吧？蘋果醋是無糖的
@@mivi626 谢谢，我再去超市研究下。
真正的蘋果醋，酸得不要不要😂😂😂
苹果醋是在动物身上试验的？老师，你是不是搞错了？
谢谢分享
喝醋实验很难做到双盲吧。不给我喝醋却骗我说这是醋，我一下就尝出来了呀，邱医生。不过还是很感谢分享文献搜索结果。
人家說的是哪種醋類。。不是喝水說成醋。。
邱醫師可以講解metformin可否養生嗎? 感謝~
您好，我們是邱醫師的團隊，先謝謝您的支持！團隊會將您的問題提供給邱醫師作為後續拍攝影片的參考喔！
不需要天天喝蘋果醋 沒營養價值 但能幫助消化 吃太難消化的食物 吃太快 導致消化不好 不好排便 幫助胃酸不足 也幫助營養吸收 減肥者需要營養少糖 少碳水 喝酒會臉紅表示人體免疫系統告訴你該停了 天天排便對身體好 醋需要再喝 ^^
美容效果其實就是排便排毒只是其一 效果還好 天天排便小時候的知識 不要亂吃藥 不要亂信偏方
那做醋的怎會得癌 要看如何製造跟時空背景吧
感谢邱医生的分享🙏我也以为苹果醋是好的.黑醋也一样吗😅
錯在濃度太高，這一點一錯，就傷胃了。應200分之一的醋，才有益處。
謝謝你邱醫師，我是您的長期忠誠觀眾，來自馬來西亞！想請問邱醫師可否說說富痙水 ，鹼性痙水，RO逆滲透水和蒸餾水那一個更適合我們放心喝呢？謝謝您🙏🏻
@@邱醫小編 : 謝謝你，感謝感恩🙏🏻☕️
我也不太喝醋，主要是醋太甜 通常都要加糖製作吧？
你喝錯醋了，大賣場賣的加很多糖精香料的，那種是垃圾，台灣這邊買的到的推薦BRAGG，要加水稀釋喝的
對，真正的蘋果醋，酸得不要不要😂😂
酒精最後會轉成乙酸。。那麼喝酒就是在喝醋？
哇哩咧，三瓶美國阿婆蘋果醋才剛到貨，才看到你這影片，吃力了
為什麼你要畫粧那麼濃
自然的变老，眼睛里充满自信，任何医美都做不到的。医美脸就是一张假假的塑料脸、 眼神里流露着对真实年龄的恐惧……
邱醫生，你修臉，修的太過頭了！真的很不自然！
不贊成用動物實驗，太不人道，找人最適合
👍👍👍👍👍👍👍👍
不細心地實行，胡言亂語，毫無周密智慧！
邱醫師，您好，您只是在阅读您看到的某些文献，并没有听到来自您切实的有关临床经验。老实说比较失望。
👍👍👍🙏👏
I don't think ACV is that good at all.
喝醋坏了我的牙😅。在牙与养生之间，我选了前者😂
可以用吸管喝, 且要稀釋, 不然即使不傷牙也會傷食道
醋這麼難喝😢😢😢
你意思係國外的專家，教授，研究數據都不正確。你是唯一的專家？我剛剛看到你的視頻，不知道你是那地方的專家，不過你誤導性高，信你真是愚昧！
自己沒試只找動物實驗論文？推翻一切？不怎麼樣的醫生。
哈哈自言自語會害羞喔
🤣喝蘋果醋2個月了吧
喝酒臉不紅的人多嗎？
有朋友越飲越青
試都冇試過講胡語的都是鳩 Up ! 😂
🤣正在喝醋2個月吧
不會，我先父年壽76歲，死於心臟病。所以，在我家族群裡，個個喝酒都會臉紅，但至今沒有一個患癌。
醫生.你的房要學斷捨離了！
不人道？食肉的人講人道
我身邊就有個三十幾歲就每天飯後喝一點醋的，但五十幾歲就發現嚴重的骨質疏松了，心藏也心率不齊……所以不要偏聽偏信
胡说八道
医生不知道发酵怎么念吗？
![親身實測！蘋果醋對我爸糖尿病的驚人效果，真的有效嗎？ [送你營養吃]](http://i.ytimg.com/vi/kuvf44hbVjk/mqdefault.jpg)
![親身實測！蘋果醋對我爸糖尿病的驚人效果，真的有效嗎？ [送你營養吃]](/img/tr.png)
苹果醋+肉桂=饮料 我经常吃这个（不过这2种要求必须是有机的）
1:有机肉桂粉 3-5克
2:有机苹果醋10-15毫升
3:温水300毫升
搅匀喝下（可在饭前饭后均可，上午一次，如果没有明显上火的感觉就在下午再喝一杯）
邱醫師，您好，我已過50歲，我喝蘋果醋已經有一年時間，我發覺 排便好 幫助消化以及控制體重相當好， 另外修腰部身型也不錯 可以出現小蠻腰， 當然同時控制飲食也相當重要。 這是我個人的體驗， 在你平台分享
您好，我們是邱醫師的團隊，邱醫師主要是透過影片，提供大家醫學文獻上有關喝醋的相關資訊，當然很歡迎大家分享自身經驗相互交流喔！
有同感
請問～妳的牙齒狀況有因為喝醋改變嗎？
我喝醋第二天了，牙齒問題是比較擔心😂
（有用吸管喝
我老爸不吃任何醋 活到94
@@soda0029 蘋果醋 BRAGG 946ml 喝了4、5瓶 每半年左右 洗一次牙 有詢問醫生 目前都沒啥大問題 (只有牙齦些許發炎 建議餐後使用牙線)
很多發酵食品都有益健康，天然釀造醋、納豆、味増、泡菜。
誠實的醫生，值得做朋友👍👍👍
最喜歡直接拿文獻來講的影片，網上太多消息了，很多時候都不相信。
这老师把完整找文章读文章的细节都展现出来了，太棒了
謝謝邱醫生，台灣好多人都沒有做這樣的影片，謝謝你^^，我也剛開始喝蘋果醋中。
养生的苹果醋要选择有机且包含酵母的（with the mother），不是随便苹果醋就可以的。还有如果有轻度胃炎的、坚持不要空腹喝。
邱医生很认真很负责，介绍的内容都有出处、有依据，让观众学到很多正确的知识，还培养起了科学务实的态度
支持喝醋的醫生和反對喝醋的醫生，各自論述，讓我不知所從！
蘋果醋幫助胃酸不足, 也幫助營養和多種矿物質如鋅, 鉄質等吸收...👍
您好，我們是邱醫師的團隊，邱醫師主要是透過影片，提供大家醫學文獻上有關喝醋的相關資訊，當然很歡迎大家分享自身經驗相互交流喔！
真的，我就是胃病怎醫就醫不好，機緣下喝了蘋果醋，本來想瘦身結果發覺我胃的毛病好了，反查一些資料，可能我是屬胃酸不足的，喝了蘋果醋倒是把我的胃治好了。
@@mobilebox76 很多人把消化不良脹氣當成是胃不好 去吃胃藥制酸劑可能會適得其反。
我也有腸胃問題（胃食道逆流造成咽喉發炎），吃藥都沒太大改善，這幾天家人買了一瓶有機蘋果醋給我喝後症狀真的改善很多，晚上睡眠品質也變好了，親身體驗不虛假。
@@mobilebox76請問怎麼喝？謝謝您！
我最近開始喝蘋果醋，每次只是兩茶匙，喝了一星期，大便明顯結實了，不像以往的稀爛，因為蘋果醋含益生菌。
個人經驗，比較有用的是 有機蘋果生醋 ，一般蘋果醋 喝起來 跟米醋的體感差不多 效果不怎樣
一天上限 不應超過 30cc ，照中醫理論 醋能軟筋 過多削骨
伯格醫師 講很多 有機蘋果生醋 ，而且有機蘋果醋的研究大多是 營養學文獻
個人經驗另外 推薦的是 純釀造的梅子醋 梅精 對 肝臟代謝 尿酸代謝
純當健康食品 參考用 ，我沒西醫文獻 純粹 自己 與 中醫師交流的結果
肝臟未解毒的毒素過多 阻礙 腎臟代謝，梅醋梅精 通肝經 恢復肝臟代謝
可以推薦給痛風病患 當營養食品
我增加了 车前子壳+燕麦膳食纤维
我已经喝了一个月,稀释了才喝,刚刚开始觉得有点辣喉,现在ok了!
相信務實的科學依據可以帶來醫學的進步,謝謝提供許多文獻參考
五年的"喉球症"，西醫毫無作為，耳鼻喉和腸胃科醫師不進步檢查，只叫我放鬆心情，給些胃藥打發。直到飲用蘋果醋，大幅改善胃食道逆流和喉球，心情愉悅。以前觀念是胃不好可以吃藥改善，現在才知事實是胃裡酸性不足，為了消化食物而分泌更多才往上回流。
我也是長年胃不好，"西醫毫無作為"，甚至都一直開"制酸劑"給我，最後機緣下喝了蘋果醋，數十年的胃病治不好，卻在喝蘋果醋一週見效。
我也是，那些西医，盲目的给我吃抑制胃酸的药，越吃越不舒服，后来看了伯格医生的视频，喝萍果醋才舒服，我现在才知道自己是胃酸不足引起的消化不良才发生一系列的不舒服。
請問你們是飯前還是飯後喝呢？
睡前或飯前都可以,喝個5~10cc就好,比較不易入口時的不適
請問有加水稀釋嗎？
其實每個人都會為某些原因去解釋或辯護 , 在安全的份量下, Trust your gut feelings ...
醋可以軟化血管
請問您 我有胃酸逆流 可以喝蘋果醋嗎？因為聽說這個可以治療胃酸逆流。不知道是不是對的
感謝邱醫師的解說。🙏辛苦您了！☕
謝謝邱醫師清楚的解析！
謝謝邱正宏醫師說得非常清楚詳細謝謝您👍👍👍👍
只有懂健康飲食是綜合連鎖反應的，你才會懂為何要喝有機不過濾非巴氏殺菌帶酵母的蘋果醋。文獻一般是見樹不見林
我有一個朋友个案，他因為经常頭暈去医院检查，医生说他脑里面有一条血管堵塞，但要排期觀察，之後他看偏方饮萍果醋加蒜頭姜两个月，之後回医院准备做手術，医生说不用做，血管没事叫他回去，到现在都好好的没有头晕现像，有何解釋？
柏格醫生也有提到蘋果醋，不過邱醫生也沒有反對啊，總之飲食注意一下比較好
謝謝分享喔👍🏻加油💪🏻
血糖的人到底可以喝蘋果醋嗎？
我想問康普茶有那麼好嗎？
請問醫師檸檬醋是否也是相同的作用？
謝謝回覆
謝謝邱正宏醫師分享🥰🥰🥰
讲得很详细，棒棒，谢谢！
我喝萍果醋，隔天排便顏色漂亮。
有沒有喝醋怎麼盲測，喝了一定知道啊
醫師講嘅說話，唔係話佢會有錯。但係我覺得佢太學術性 即係乜嘢都要係用學術嚟講 醋喺中國幾千年。我都贊成佢嘅懷疑因為成份製造放咗啲乜嘢落去 係對醋同埋飲用嘅人有好大嘅影響 應該係要揀自己去揀有機認證 細心去認證咁樣先至係啱我認為操尤其是發酵過嘅草對身體係有益嘅 因為我都飲緊感覺條腰都好似細咗少少 呢個係我嘅感覺啦，咁大家就自己研究啦唔好約微信專家
醋最後消化會產生什麼.以前有看到別人在其他醫師的討論中說可能是供給腸胃道的能源.一般都是靠益生菌提供.假設真是可以直接提供不需經過腸道菌產生的話很多老年人腸道菌不多的時候或許如真的可以直接.不過是面有直接賣產生物.但如果是醋也可以那就可以順帶釀一些有營養的東西
蜂蜜加醋兌水喝，好嗎？喝完，我都會馬上嚼薄荷糖，來中和對牙齒的腐蝕，這樣有效嗎？
@@周真真 用飲管喝
这么帅的医生朋友，果断订阅按赞啦!谢谢您的分享邱医生
我喝醋真的瘦了！
@@goodgold9189 請問怎麼個喝法 飯前還是飯後呢？
喝蘋果醋和檸檬汁都是超鹼性的食物且可以立馬預防和治療痛風,尿酸高常痛風的人在吃大餐或高漂呤食物前後各一杯可以讓肚子裡的食物酸鹼中和,那痛風就永遠不會再發生（重點）,且如果已經有痛風症狀的人也很有效,另外針對常激烈運動和常敖夜加班的和慢性腎臟病的和胃酸少的人每天喝一些對身体都很有幫助的。
高粱醋好吗？
邱醫師好，我想請教醫師，(1)我若一段時間(約1周)沒喝咖啡後，再喝咖啡的話，隔天早上
上大號就沒有平常的順利，我都會清晨約4點起來喝約300-500CC白開水，所以，平常上大號都很順利。(2)
我喜歡喝咖啡，但是，若1天喝2杯350CC的無糖黑咖啡時，我的左喉嚨吞嚥會疼痛且嘴唇或口腔會破洞疼痛，約3天後就會恢復或痊癒，請問，其原因為何呢，我懷疑是扁桃腺的問題嗎，該如何治療呢?謝謝邱醫師。
您好，我們是邱醫師的團隊，導致排便不順可能的原因有很多，較難透過文字敘述給予明確的判斷，建議還是要親自到門診尋求專業醫師檢查與醫囑會最為準確喔！
我喝蘋果醋是為了減少低密度膽固醇...
我個人有同時吃立普妥六個月, 前三個月低密度膽固醇沒有降, 在122, 130是醫界警界值...
然後後三個月, 我除了吃立普妥, 我加喝了醋, 也結果在上週四出來了, 低密度膽固醇變成84, 我的主治醫師嚇了一跳, 還問我怎麼做到的?
不過, 我在這三個月裡, 也每天大量喝茶包泡的紅茶(用煮咖啡壺泡的; 推薦天字輩的有機紅茶包, 外國立字輩的我喝多了舌會腫起來), 大約一天3包, 也許它也是可能變數之一...
而喝醋喝茶的日子裡, 所有的身體指數都是正常的, 包括血糖血脂及腎功能, 沒有副作用, 但是體脂沒有下降, 真是殘念!
LDL 84滿漂亮的。我吃立普妥LDL 也都110～115，是有降 ，但從未低於100。你的蘋果醋喝很多嗎？
@@lauwuwang5335 一天三次，飯後，各1-2湯匙。
@@lauwuwang5335 我吃燕麥米 低膽降到 54 同時有吃半粒降膽固醇藥 吃有機蘋果醋六個月 糖化血色素 5.7 升到6，0
微胖属好看，这是男人最喜欢的身型。
@@那個誰-y1j 請問蘋果醋飯後喝1-2湯匙嗎？不用稀釋嗎？我LDL187了⋯⋯醫生還不開藥給我😂他說如果3個月後升到190才會開藥給我😢
沒想到20年後的今天醋再度的風行，20年前沒人告訴我：喝完醋務必漱口，否則牙齒琺瑯質會被侵蝕掉，或許醋對健康有益，但天天看牙醫，花錢又不能痛快的吃，要當心喔！
醋不用每餐喝，更不能直接喝。 通常是2湯匙左右加水稀釋成1杯的量，吃飯的時候一起喝或飯後喝，也可以拿去做成涼拌菜吃，就不會有傷牙齒的問題了。
我們年紀 都大了
喝的方式 也要改變 😄
喝醋 或是 檸檬汁 🍹🍋
有機會喝一口 苦茶油 漱口
讓牙齒 得到保護
喝的時候
盡量 直接入喉嚨
少接觸牙齒
2種方式 做到一樣
就有保護效果
至於濃度 🍭
即使 濃度 稀釋很多
接觸 牙齒
事後再漱口
礦物質溶出
是無法改變的事實
事前的預防 和 喝的過程
才是重點
個人心得 與你分享 🌈
我是是甜食跟比較油的東西才會喝
@@林雲-n2j 謝謝你的分享！
2匙醋加300cc水用吸管
下次能不能說一說椰子油應該怎麼用？
您好，我們是邱醫師的團隊，歡迎參考邱醫師先前拍攝的影片：th-cam.com/video/fSmi99kQ4IM/w-d-xo.html
10:26 有些文獻有沒有可能是企業為了增加銷售量收買學者去寫 ?
您好，我們是邱醫師的團隊，這部分比較難去驗證，邱醫師與團隊參考的文獻會盡可能找國際上評分比較高的出處，提供給大家作為參考喔！
其实有几个视频都有人特地吃前喝醋后测试自己的血糖，其实不信自己也可以做餐前餐后量血糖而已
邱正宏帥😘💕💕💕💕
喝醋醫院要關門了嗎？
醫院和藥商就是要賺錢，小病自己醫大病才看醫呢！😂😁🤗
哈哈，多喝醋，醫生生意更好
@@博來 不能多喝
😅 邱醫師 感謝你的分析 我很喜歡看你 的視頻 因為我是一個 肥胖者 看 因為我要 開刀 所以我 我必須減肥 幾個月前 在你的頻道 購買減肥 產品 寄來的 三合 中醫 減肥茶 收8800 因為我們是上年紀的人 也沒有收入 對方說如果我要快一點 還要再加 錢我也覺得很奇怪 好像把我們當 冤 大頭 我一氣之下就 就不想繼續 減 我是看你每次在頻道說 很 實在 有看每個 都 剪的那麼成功 現在 利用你的名字 來 騙大家 希望你能看到這篇 是我個人的心聲
您好，我們是邱醫師的團隊，謝謝您，相關詐騙連結團隊皆已完整提供給警方偵辦處理，然而這類詐騙多在海外，台灣法規也很難控管，邱醫師與團隊也深受其害，即便已經提出刑事訴訟也很難追查，這部份我們會持續宣導，減少受害的民眾。
听说酸走筋，筋骨弱的人可以喝醋吗？
醋一定对身体有好处，什么东西都要有"度"在好的食物也不能吃多。
五年前,我的胃食道逆流是:多肉餐飯後半小時內,半湯匙蘋果醋加100的水,
1個禮拜後,沒有在五、六點胃食道逆流而醒！
但是,上年紀,心肌弱了,中醫提醒拒檸檬水、蘋果醋！
山楂水可以！
請問你是喝哪個牌子的蘋果醋?
@@amy16999 Gragg
@@louisalee5337
應該是 Bragg 有機無糖蘋果醋, 才對吧！
（ Gragg 是手機殼 ）
你可以有字幕嗎。謝謝你
您好，我們是邱醫師的團隊，大家可以打開TH-cam的字幕功能來收看影片喔！
邱医生越来越可爱😄
冇字幕？
感謝邱醫師詳細的解說，養生方法很多，那若不喝醋，改喝點酒效果如何呢？
低濃度酒精可以增加血液循環 慢慢喝酒可以放鬆壓力 無法控制酒精的人不適合 醫生不會建議喝酒 也要挑對營養價值的
每個人體質不同、生活習慣不同，有人有效，有人沒效很正常，這樣最好，有機無糖的蘋果醋就不會太貴
就算是雙盲研究~~有很多干擾因素是會影響身體的慢性疾病產生 例如被研究者每個人的飲食型態也不同；還有生活型態也不同；另外遺傳基因的不同
在取樣上 很難將各種控制因素都掌握好 畢竟肥胖 糖尿病與許多慢性疾病是多重因子影響的 這類研究蠻難做的
哇，邱医生最后的话太暖心了！有时要控制饮食挺辛苦的，尤其家人不怎么理解我的时候，每天就在我眼前吃一些不健康的食物还总鼓励我一起，真的无助又担心…孤军作战！
感謝邱醫師做這個主題.
我已經喝蘋果醋 " with the mother" 一年多了, 目的是減肥. 但是一點效果也沒有, 健檢數字還是一樣.
凡倒是近來(3個月時間)每天健走10公里(約15,000步), 游泳圈小了很多, 臉、脖子的線條也出來了.
剩下的兩瓶庫存喝完後應該不會再喝了, 最擔心的還是牙齒的琺瑯質被侵蝕, 雖然有使用吸管喝.
我是看其它人說喝蘋果醋可以降脂肪肝所以買了一大瓶😂
@@Carinallyin 對我沒用, 健檢結果脂肪肝還在😔
@@Carinallyin 用來煮食
@@joseyyang3993 我反而是因為少吃米飯🍚，減了8公斤的肥，醫生說一年後再照x光追蹤就可以了，你試試看吧
市面上有些果醋都有含大量糖份.先確認看看.然後飲食控制也是很重要.吃對的食物再搭配運動.每天走10公里已經非常厲害贏過很多人了.
要知道，中國有個愛喝醋的村莊，過去3百多年以來，全村居然沒有一個人，死於癌症，也沒有一個人得了癌症的。
癌症發病率最低的國家主要集中在非洲，每十萬人發病率不到100人，給你參考😂，中國幾時開始能確認癌症也是一個問題，你要說幾十年前沒癌症病史那我還相信，至少我確認100多年前中國應該沒聽過"癌症"
我是有喝苹果醋，是为了我的胃酸倒流。喝了我的胃酸倒流的情况好了很多。
請教您是飯前或飯後喝呢？還是空腹時呢？
最重要是运动，喝醋伤牙齿，
我邻居喝了一辈子 100岁了 一天一茶匙
有科學根據比較有說服力.
我试过苹果醋，兑水喝，没几天放弃了，感觉比米醋和陈醋甜，增进食欲的效果明显，而且还容易饿了，我本身就食欲够旺了，所以就没坚持。
你買錯了吧？蘋果醋是無糖的
@@mivi626 谢谢，我再去超市研究下。
真正的蘋果醋，酸得不要不要😂😂😂
苹果醋是在动物身上试验的？老师，你是不是搞错了？
谢谢分享
喝醋实验很难做到双盲吧。不给我喝醋却骗我说这是醋，我一下就尝出来了呀，邱医生。不过还是很感谢分享文献搜索结果。
人家說的是哪種醋類。。不是喝水說成醋。。
邱醫師可以講解metformin可否養生嗎? 感謝~
您好，我們是邱醫師的團隊，先謝謝您的支持！團隊會將您的問題提供給邱醫師作為後續拍攝影片的參考喔！
不需要天天喝蘋果醋 沒營養價值 但能幫助消化 吃太難消化的食物 吃太快 導致消化不好 不好排便 幫助胃酸不足 也幫助營養吸收 減肥者需要營養少糖 少碳水
喝酒會臉紅表示人體免疫系統告訴你該停了 天天排便對身體好 醋需要再喝 ^^
美容效果其實就是排便排毒只是其一 效果還好 天天排便小時候的知識 不要亂吃藥 不要亂信偏方
蘋果醋幫助胃酸不足, 也幫助營養和多種矿物質如鋅, 鉄質等吸收...👍
那做醋的怎會得癌 要看如何製造跟時空背景吧
感谢邱医生的分享🙏我也以为苹果醋是好的.黑醋也一样吗😅
錯在濃度太高，這一點一錯，就傷胃了。應200分之一的醋，才有益處。
謝謝你邱醫師，我是您的長期忠誠觀眾，來自馬來西亞！想請問邱醫師可否說說富痙水 ，鹼性痙水，RO逆滲透水和蒸餾水那一個更適合我們放心喝呢？謝謝您🙏🏻
您好，我們是邱醫師的團隊，先謝謝您的支持！團隊會將您的問題提供給邱醫師作為後續拍攝影片的參考喔！
@@邱醫小編 : 謝謝你，感謝感恩🙏🏻☕️
我也不太喝醋，主要是醋太甜 通常都要加糖製作吧？
你喝錯醋了，大賣場賣的加很多糖精香料的，那種是垃圾，台灣這邊買的到的推薦BRAGG，要加水稀釋喝的
對，真正的蘋果醋，酸得不要不要😂😂
酒精最後會轉成乙酸。。那麼喝酒就是在喝醋？
哇哩咧，三瓶美國阿婆蘋果醋才剛到貨，才看到你這影片，吃力了
為什麼你要畫粧那麼濃
自然的变老，眼睛里充满自信，任何医美都做不到的。医美脸就是一张假假的塑料脸、 眼神里流露着对真实年龄的恐惧……
邱醫生，你修臉，修的太過頭了！真的很不自然！
不贊成用動物實驗，太不人道，找人最適合
👍👍👍👍👍👍👍👍
不細心地實行，胡言亂語，毫無周密智慧！
邱醫師，您好，您只是在阅读您看到的某些文献，并没有听到来自您切实的有关临床经验。老实说比较失望。
👍👍👍🙏👏
I don't think ACV is that good at all.
喝醋坏了我的牙😅。在牙与养生之间，我选了前者😂
可以用吸管喝, 且要稀釋, 不然即使不傷牙也會傷食道
醋這麼難喝😢😢😢
你意思係國外的專家，教授，研究數據都不正確。你是唯一的專家？我剛剛看到你的視頻，不知道你是那地方的專家，不過你誤導性高，信你真是愚昧！
自己沒試只找動物實驗論文？推翻一切？不怎麼樣的醫生。
哈哈自言自語會害羞喔
🤣喝蘋果醋2個月了吧
喝酒臉不紅的人多嗎？
有朋友越飲越青
試都冇試過講胡語的都是鳩 Up ! 😂
🤣正在喝醋2個月吧
不會，我先父年壽76歲，死於心臟病。所以，在我家族群裡，個個喝酒都會臉紅，但至今沒有一個患癌。
醫生.你的房要學斷捨離了！
不人道？食肉的人講人道
我身邊就有個三十幾歲就每天飯後喝一點醋的，但五十幾歲就發現嚴重的骨質疏松了，心藏也心率不齊……所以不要偏聽偏信
胡说八道
医生不知道发酵怎么念吗？