Синдром раздраженного кишечника: Хлеб и рецепт комфорта

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 34

  • @kuzbasski7134
    @kuzbasski7134 9 หลายเดือนก่อน +1

    Елена, как всегда 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ЛюдмилаБакланова-ъ7у
    @ЛюдмилаБакланова-ъ7у 7 หลายเดือนก่อน +1

    Только сегодня зашла на ваш канал, очень много грамотной информации. Этот ролик мне был очень полезен и важен.

    • @elenasbread
      @elenasbread  7 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо!

  • @kovrovich
    @kovrovich หลายเดือนก่อน

    Елена, огромное спасибо за ваш труд. Лайк, подписка и буду учиться на ваших видео.

    • @elenasbread
      @elenasbread  หลายเดือนก่อน

      Спасибо!

  • @gennadiinosov9567
    @gennadiinosov9567 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за информацию

  • @КатеринаБатрак-ы8ж
    @КатеринаБатрак-ы8ж ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за Ваш труд !!!

  • @НаташаГринь-в4й
    @НаташаГринь-в4й 5 หลายเดือนก่อน

    Дивлюся вас з великим задоволенням. Інформація просто унікальна. Відкриваю для себе Америку у мистецтві хлібопечення.

    • @elenasbread
      @elenasbread  5 หลายเดือนก่อน

      Спасибо! Рада быть полезной! 🌹

  • @user-cq3dv8tq1m
    @user-cq3dv8tq1m 6 หลายเดือนก่อน +2

    Лена, если достаточно 4 часов, то для чего делается ночная длительная ферментация, только для улучшения вкуса? Видео очень познавательно. Спасибо!

    • @elenasbread
      @elenasbread  6 หลายเดือนก่อน +2

      Да, совершенно верно! Длительная ферментация делается именно для улучшения вкуса и аромата хлеба.

    • @user-cq3dv8tq1m
      @user-cq3dv8tq1m 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@elenasbread благодарю за быстрый ответ.

  • @natali6413
    @natali6413 ปีที่แล้ว +4

    Демонизация продуктов и еды достигает кошмарных масштабов.Поражают врачи,запрещающие молочку,сахар,дрожжи и другие продукты.

    • @elenasbread
      @elenasbread  ปีที่แล้ว +3

      К сожалению, врачи крайне безграмотны в вопросах питания, так как диетология не преподается в ходе медицинского образования. Зачастую, именно врачи являются наиболее безграмотной категорией, так как не имея образования в области диетологии, но прикрываясь званием врача, они советуют совершенно пещерные вещи.

  • @ivgardi
    @ivgardi 7 หลายเดือนก่อน +2

    Так фокачча ферментируется пару суток в сумме. Это значит, она безопасна?

    • @elenasbread
      @elenasbread  7 หลายเดือนก่อน

      Смотря в чем Ваша проблема. Если СРК не вызван аллергией на глютен, то да, при длительной ферментации непереносимости с огромной вероятностью не возникнет. Если же у Вас аллергия на глютен как таковой, проблема останется, так как глютен меняет свою структуру, но никуда не девается.

  • @Евгений-л3н4н
    @Евгений-л3н4н ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте.Мне ставят СРК и запретили хлеб и отказаться от глютена что мне делать как готовить хлеб?!?!?!

    • @elenasbread
      @elenasbread  ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте, вы делали тест на непереносимость глютена/ аллергию на пшеницу?

    • @Евгений-л3н4н
      @Евгений-л3н4н ปีที่แล้ว

      @@elenasbread здравствуйте.не делали этот тест только на молочное делали.

    • @elenasbread
      @elenasbread  ปีที่แล้ว +4

      @@Евгений-л3н4н добрый день! Если Вам не делали тест на непереносимость глютена или на аллергию на пшеницу, то мне сложно сказать, есть ли у вас противопоказания на зерновые. Если у вас непереносимость молочных продуктов, то скорее всего она относится к непереносимости лактозы - молочного сахара- который также относится к олигосахаридам (FODMAP). Если допустить, что у вас нет целиакии или аллергии на пшеницу, но есть симптомы СРК, то лучшим хлебом для Вас будет светлый хлеб длительного брожения на закваске. То есть не грубый, цельнозерновой, а светлый на муке высшего сорта, но длительного брожения. Это может быть хлеб с небольшим количеством дрожжей, вместо закваски, но обязательно длительного брожения. У Вас есть закваска? Если нет, то я постараюсь сделать на следующей неделе ролик о том, как выпечь хлеб с длительным брожением на дрожжах. Если закваска есть, то посмотрите ролик на канале «Крестьянский хлеб для начинающих» и сделайте его на 100% муке высшего сорта. Если будут вопросы, обязательно обращайтесь!
      th-cam.com/video/Ft8EdSQa_ho/w-d-xo.html

    • @Евгений-л3н4н
      @Евгений-л3н4н ปีที่แล้ว

      @@elenasbread закваски нету на молочку у меня анализ хороший но всё равно запретили кушать так же сахар и глютен

    • @Евгений-л3н4н
      @Евгений-л3н4н ปีที่แล้ว

      Интересует меня длительное брожение потому-то я вырос в деревне и там пекли хлеб так тесто как то а пекарне всю ночь стояло а утром пекли а как в город переехал то всё начались проблемы с кишечником и а деревне сейчас тоже быстро пекут хлеб говорят родные

  • @SL-mr9fb
    @SL-mr9fb ปีที่แล้ว

    Хлеб не является "базовой" пищей.

    • @elenasbread
      @elenasbread  ปีที่แล้ว +7

      А что является на Ваш взгляд? Хлеб - древнейшее кулинарное изобретение, присутствующее практически во всех мировых культурах.
      Хлеб да каша - пища наша.

    • @lanariz7719
      @lanariz7719 ปีที่แล้ว +9

      ​@@elenasbread Хлеб в рекламе не нуждается 🙏 достаточно только один раз попробовать настоящий, полезный Хлеб🙏 Вам спасибо большое, за ведение канала. Вы приносите пользу своими знаниями о Хлебе🙏

    • @elenasbread
      @elenasbread  ปีที่แล้ว +6

      @@lanariz7719 сердечно благодарю! Действительно, качественный и правильно испечённый хлеб - одно из больших удовольствий в жизни. Потрясающе, что всего из 3 ингредиентов- мука, вода и соль - человечество смогло создать такое практически бесконечное по своему разнообразию богатство хлебных изделий.