45 MIN FULL BODY CRUSHER | DB Power Workout | + Weights | Strength + Conditioning | 3 Circuits

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 212

  • @horrorrealm3175
    @horrorrealm3175 8 หลายเดือนก่อน +69

    Unlike all others that get popular and leave youtube you have stayed thank you plus I am a dude and this is great for men which is hard to find in the kettle world which is what I am using for this.

    • @Windyartdesigner
      @Windyartdesigner 8 หลายเดือนก่อน +16

      Yes u r right most of the influencers start with utube and then leave it to start with paid wotkouts on their app ..but here she providing great workouts free 😊

    • @gwenstein5517
      @gwenstein5517 8 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you Kathryn, what a fantastic sweaty strength and cardio😊🏋️‍♀️

    • @MillionaireHoyFitness
      @MillionaireHoyFitness 8 หลายเดือนก่อน

      @@Windyartdesigner Coming from someone that has left TH-cam to start a paid service, it's extremely difficult for people like Kathryn to maintain solely on this platform. She'd make 10-20 times the amount she would make with a paid service vs ad-sense, so while she's strictly free on TH-cam, it's important to support by liking, watching all the way through and sharing. I did free content daily for five years (on my old channel) and TH-cam reduced my income by 50% in a single day by lowering CPMs, so I decided that it's better to do both (paid with free options). Support those that support you 👊❤️

    • @natthakanpinyawai2234
      @natthakanpinyawai2234 8 หลายเดือนก่อน

      What should I do?

    • @melodymaynes3737
      @melodymaynes3737 8 หลายเดือนก่อน

      How did you add the $5.00?@horrorrelm3175

  • @mandysepulveda1746
    @mandysepulveda1746 8 หลายเดือนก่อน +44

    I’m a 44 year old woman in Atlanta Georgia, and I love your workouts! When people ask me how I stay so fit, I show them your channel. Thank you so much for the great free content! You’re making a real difference in people’s lives.

    • @claudiaperkovic2844
      @claudiaperkovic2844 8 หลายเดือนก่อน +2

      Same like me😊

    • @HWkitty
      @HWkitty 8 หลายเดือนก่อน

      Aye another GA Peach in the house 😊

    • @BeautyWynnsbyTamarra
      @BeautyWynnsbyTamarra 8 หลายเดือนก่อน

      I give her all the credit as well! Love all your videos

  • @karlagonzalezgdo
    @karlagonzalezgdo 8 หลายเดือนก่อน +21

    Please don't leave youtube, you really make my days happier with your workouts ❤❤❤

  • @RomanaMarek
    @RomanaMarek 8 หลายเดือนก่อน +24

    I’m 75 yrs old and I love your workouts Love you Kay Kay ❤️❤️❤️

  • @amenatabassum5171
    @amenatabassum5171 8 หลายเดือนก่อน +11

    She really deserves thousands of millons subscribers. Such a power lady! Love you! ❤

    • @fitness__kaykay
      @fitness__kaykay  8 หลายเดือนก่อน +2

      Thank you so much 🥹😍

    • @amenatabassum5171
      @amenatabassum5171 8 หลายเดือนก่อน

      @@fitness__kaykay Most welcome, my favourite person of the world! 💘
      You are my crush 💖

  • @pinguine2981
    @pinguine2981 8 หลายเดือนก่อน +6

    Oh, was für eine Herausforderung! Bin dir so dankbar für all den Wachstum! Wurde mir bei diesem workout so richtig bewusst: als ich mit deinen Videos gestartet habe benutze ich bei snatches 6kg, heute über zwei Jahre später zum ersten Mal 10kg benutzt 😊🎉
    Bin sooo stolz und unendlich dankbar!
    P.s. Habe übrigens absolut freudig festgestellt, dass dieses workout unilateral ist ❤Liebs 😊

  • @maryroberts4365
    @maryroberts4365 8 หลายเดือนก่อน +3

    Loved the combo of weights and cardio! This was a tough workout and I absolutely loved it❤️💫🇨🇦 thank you for your time and support! You are a beautiful person 🌹

  • @Olga0108
    @Olga0108 8 หลายเดือนก่อน +4

    Это будет моей сегодняшней вечерней тренировкой, спасибо Вы лучшая❤❤❤

  • @Windyartdesigner
    @Windyartdesigner 8 หลายเดือนก่อน +5

    Thanks kay fro providing ur live event workouts ..as we can't attend them ..that's so sweet of u..❤

  • @ClaudiaGonzalez-dz2kr
    @ClaudiaGonzalez-dz2kr 8 หลายเดือนก่อน +3

    You are the best 🏋️‍♀️💪🤸‍♀️

  • @filinchenfit741
    @filinchenfit741 8 หลายเดือนก่อน +2

    Diese Musikauswahl ❤Ich war fast mehr mit tanzen beschäftigt 😅 Macht echt Bock, danke

  • @Lucasplayz51
    @Lucasplayz51 8 หลายเดือนก่อน +2

    Such a great workout. Powerful and sweaty. Love it. Thank you for being my workout companion.

  • @cce8632
    @cce8632 8 หลายเดือนก่อน +1

    I will also comment THANK YOU for continuing to put workouts out on TH-cam. You are a wonderul person and a.great influence for many. You are so appreciated! ❤️❤️❤️

  • @sarahgleich204
    @sarahgleich204 8 หลายเดือนก่อน +2

    Einfach nur richtig gut.
    Immer wieder vielen Dank für all deinen Fleiß 🎉
    Einen tollen Sonntag xx

  • @brendamorgan5321
    @brendamorgan5321 8 หลายเดือนก่อน

    Thanks!

  • @monicah8804
    @monicah8804 8 หลายเดือนก่อน +1

    This was such a powerful workout! I love the unilateral programming. Thanks for all you do. ❤️

  • @jonitaylor8286
    @jonitaylor8286 8 หลายเดือนก่อน

    I just switched to TH-cam workouts not too long ago and I keep coming back to yours. After 10 years of doing workout videos so many moves are the same. I could come up with my own routine at this point but I like being timed and not coming up with them. That is why I love yours. They are not the same ole moves and they are challenging. Thank you for making these!! Love❤

  • @heiketiller
    @heiketiller 8 หลายเดือนก่อน +1

    Der Sonntag ist gerettet! Danke vielmals für eine neue Runde Schwitzen mit viel Abwechslung. Sehr cooles Workout 👍🏻👊🏻 Happy Sunday!

  • @juliavasile8310
    @juliavasile8310 8 หลายเดือนก่อน +1

    Absolutely loved the workout! Thank you for making high quality fitness videos accessible!

    • @fitness__kaykay
      @fitness__kaykay  8 หลายเดือนก่อน

      Thank you 😍🙏🏼🫶🏼

  • @genevieveprovost3926
    @genevieveprovost3926 8 หลายเดือนก่อน +1

    I absolutely loved this workout! Thank you!!

  • @patriziab3194
    @patriziab3194 8 หลายเดือนก่อน +2

    Super Workout! Gerade so unilaterale Übungen macht man eher selten☺️

  • @Этомоёмнение-б7р
    @Этомоёмнение-б7р 8 หลายเดือนก่อน +3

    5 дней без видео , для нас как 1 месяц ❤
    Красавица 😍 !!!!

  • @jasminschaller8065
    @jasminschaller8065 8 หลายเดือนก่อน +2

    Einfach der Wahnsinn 🎉🎉🎉🎉 es war einfach mal wieder perfekt und es gibt kein besseren Start in den Sonntag als mit dir ❤❤❤ habs vermisst 🎉🎉🎉 Made my day ❤❤❤

    • @fitness__kaykay
      @fitness__kaykay  8 หลายเดือนก่อน

      Danke 😍✨🫶🏼😮‍💨

  • @melodymaynes3737
    @melodymaynes3737 8 หลายเดือนก่อน +2

    🔥🔥🔥Another killer workout!!! So motivating! Loved using one weight working full body! Circuit 3 was KILLER such great cardio!! Thank you for the BEST WORKOUTS and making me fit and stronger than I have ever been!!! I am beyond grateful 🫶

    • @fitness__kaykay
      @fitness__kaykay  8 หลายเดือนก่อน

      Thank you 🥹😍🫶🏼

  • @lauratarmey2253
    @lauratarmey2253 8 หลายเดือนก่อน +4

    Amazing work, super challenging and great variety, got to love full body ❤🎉😊 thank you

  • @tlwest21
    @tlwest21 8 หลายเดือนก่อน

    I did this work out today. 😮 This is no joke. Your body is no joke and these are the workouts that get you there as well as clean eating and high protein. Your body is goals. Thank you for doing these!

  • @susannebuchterkirch9655
    @susannebuchterkirch9655 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤Erinner mich an das live Workout und die Energie damals😊. Die 3 Zirkel sind ein echter full body crusher und perfekt für heute morgen. Kurz, ich lieb's ❤🫶🏼🥰💪🏼

  • @wen8981
    @wen8981 8 หลายเดือนก่อน +2

    Muy buena rutina solo que al momento de cambiar de ejercicio casi no escucha yo reproduzco tus rutinas fitness kaykay en mi celular y en las de mas que tienes en tu canal si se escucha cuando se tiene que cambiar de ejercicios, GRACIAS POR TUS RUTINAS HE NOTADO MUCHO CAMBIO EN MI🥰🤩

  • @Sarina-cj2lc
    @Sarina-cj2lc 8 หลายเดือนก่อน

    It's been a year that I'm working out with you and I can't explain how much I'm happy that I found you and I can clearly sew my progress and how I becamed healthier and stronger
    Thank you so much kay kay
    U deserve bilions of followers ❤❤❤❤

  • @lauramariahernandezgutierr5422
    @lauramariahernandezgutierr5422 7 หลายเดือนก่อน

    Kay kay I love your work outs, I havr payed lots of fitness but definitely feel so connected with yours. Thanks for giving us such a presents as this work outs on TH-cam ❤

  • @tonyp3790
    @tonyp3790 8 หลายเดือนก่อน

    Brilliant workout Kay and the dumbbell weight was spot on. Thank you and I loved the cardio burn at the end.

  • @lori5455
    @lori5455 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much KayKay. you exhilarate and work me hard at the same time.

  • @heatherpoletti6692
    @heatherpoletti6692 8 หลายเดือนก่อน

    This was tough. The last section got me! I used 20 & 25lbs weights for the duration. Love this type of training. I am 46, and I'm in perimenapauce. I need variety. I lift weights both heavy and light. I complete LISS & HIIT cardio. I also do pilates and mobility with functional core workouts. I love your Hybrid workouts❤

  • @anelortega2342
    @anelortega2342 7 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanta verte y ver todos tus videos!! Eres una inspiración ❤🇲🇽

  • @alr1339
    @alr1339 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for sharing for those that didn’t make the live workout ❤ it was awesome 🎉 feeling good 😊

    • @fitness__kaykay
      @fitness__kaykay  8 หลายเดือนก่อน

      Thank you 🙏🏼🫶🏼

  • @monicarodriguezhenderson8666
    @monicarodriguezhenderson8666 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much, Kay! I appreciate all the thought you put into your workout routines. Your moves are refreshing! Love that you are up and down on the floor throughout. Also, I tried to order the protein drink you mentioned. I think I need to read the website more carefully because I see that it is in a different language. I appreciate that you share your tools with us!😊🙏

  • @ela4774
    @ela4774 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ahhhhhh Gänsehaut 😍
    Geliebt und gefeiert ❤️
    Danke Kaykay

  • @maheshprabhu4657
    @maheshprabhu4657 8 หลายเดือนก่อน

    Brilliant full body workout, an absolute gem. I had somehow expected Burpee Tuck Jumps to be the last exercise and I was right😃

  • @Jae-p5g
    @Jae-p5g 8 หลายเดือนก่อน +3

    ❤ live workouts!!!! Keep me going 😊

  • @missingkaryatida
    @missingkaryatida 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for promoting healthy habits!

  • @Ashbear80
    @Ashbear80 7 หลายเดือนก่อน

    ❤ Loved this full body workout! 🙏 Thank you for your dedication to your channel! You are so appreciated! 🫶

  • @sylvialloris2296
    @sylvialloris2296 8 หลายเดือนก่อน +1

    Yeah ! Again a fantastic workout! Thanks !!!!

  • @Nanololo-u7p
    @Nanololo-u7p 8 หลายเดือนก่อน

    Ciaooo❤
    Grazie tantee, ormai ti seguo da più di un anno e non ce la faccio a far a meno dei tuoi workout sono diventata ossessionata e mi sento davvero in forma e benissimo e super forte a fare i tuoi workout sei la migliore continua così, ora sono alla 5 settimana di gravidanza e penso che continuerò ad allenarmi con te in qualunque caso evitando ovviamente i salti, non vedo l'ora di farlo 🎉🎉

  • @murielbenayoun7871
    @murielbenayoun7871 8 หลายเดือนก่อน

    Just finished it!
    Amazing this all tour routines. I always feel like I wanted more 🎉

  • @murielbenayoun7871
    @murielbenayoun7871 7 หลายเดือนก่อน +1

    Second time around
    BEAST!!

  • @kshitijdhawan
    @kshitijdhawan 8 หลายเดือนก่อน

    Awesome workout ever time. You are shining for star. Full of sweat. Incredible

  • @sherrimarklinger833
    @sherrimarklinger833 8 หลายเดือนก่อน +1

    Another great workout!! Thank you!

  • @mgschoolot
    @mgschoolot 7 หลายเดือนก่อน

    I loved this workout! Some of the moves are new to me, which was both fun and challenging. Thank you! 🙏💪🔥💥

  • @sabrinaloosli337
    @sabrinaloosli337 8 หลายเดือนก่อน +1

    I just loved it. Sweat so much. Feeling awesome. Thanks Kathrin😘😘😘

    • @fitness__kaykay
      @fitness__kaykay  8 หลายเดือนก่อน

      Thank you 🫶🏼🙏🏼

  • @FishCakeAndKimchi
    @FishCakeAndKimchi 8 หลายเดือนก่อน

    I love you and your workout!! Please
    Do know that I am doing my best on every workout I choose from your videos each day. You are awesome!! 😌😘🙏👌💪🏼

  • @hannahf.5711
    @hannahf.5711 7 หลายเดือนก่อน

    Ahh this gave me the live event vibes back 🥳😍
    I loved it again! 💪🏻❤️

  • @ОльгаБорисевич-й7ц
    @ОльгаБорисевич-й7ц 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you very much for training 🙏🔥🔥💪👍❤️❤️❤️❤️
    Looking forward to the next one 💪

  • @nicolavolpiana6691
    @nicolavolpiana6691 หลายเดือนก่อน

    So fantastic training!!!Thank you so much....🙏💪🔝

  • @freyakridle5565
    @freyakridle5565 8 หลายเดือนก่อน +1

    Stellar! I can only imagine this live!

  • @jenn5669
    @jenn5669 8 หลายเดือนก่อน

    This was tough, definitely had to take modifications & some extra rest. Love it tho, thanks Kay

  • @NataUkraina_2022
    @NataUkraina_2022 8 หลายเดือนก่อน

    Пушка, вогонь тренування🔥🔥🔥Обожнюю ваші силові тренування , а в кінці ще кардіо-це мега круто ! Після тренування в мене бадьорість на цілий день 💪💪💪👍Я вдячна вам Кай 🌸✌️💪

  • @jasminkraus8281
    @jasminkraus8281 8 หลายเดือนก่อน

    Sehr geiles Workout und deine Matte ist der Oberhammer, bin absolut begeistert. Danke für deine Mühe ❤

  • @kthryncnls
    @kthryncnls 7 หลายเดือนก่อน

    This is HARDDDD 😂I slipped on my mat because of sweat😬first workout with you and will be my go to from now on.

  • @taniahummelgard2290
    @taniahummelgard2290 8 หลายเดือนก่อน +1

    Incredible! ❤

  • @JowaFit_
    @JowaFit_ 8 หลายเดือนก่อน

    Wow, I'm working out exercise, good idea upper body culture. I love it. Thank you very much KayKay❤🔥🥵💪🏼

  • @georgioslampropoulos6094
    @georgioslampropoulos6094 8 หลายเดือนก่อน

    Gongratulations!!! You are the best!!!

  • @murielbenayoun7871
    @murielbenayoun7871 8 หลายเดือนก่อน

    Can’t wait to do this one !
    I looove your full body crushers !!!

  • @hermanbraker18
    @hermanbraker18 8 หลายเดือนก่อน

    Done now this workout thanks kaykay happy sunday

  • @Rosabella206
    @Rosabella206 8 หลายเดือนก่อน

    Amazing job I am feeling stronger thank you very much 🙏👏

  • @danamilne7082
    @danamilne7082 8 หลายเดือนก่อน

    First workout after holiday. Back on track to sweat buckets with you ❤😊

  • @shondellaboyd1483
    @shondellaboyd1483 8 หลายเดือนก่อน

    This was a hurt so good🥵🥵 Always my favorite!!!
    Thank you for all that you do 🫡💪🏾🫶🏾

  • @migdaliamarinafuentespazan5174
    @migdaliamarinafuentespazan5174 7 หลายเดือนก่อน

    I love your workout, thank you so much.❤ Say hello from Guatemala 🇬🇹

  • @Bill-w8q
    @Bill-w8q 8 หลายเดือนก่อน

    So so amazing workout!!!! Kathrin you are the only one!!! 🌹❤

  • @shaimadawood
    @shaimadawood 8 หลายเดือนก่อน +1

    Loved loved loved so much ❤ thank you

  • @christineO.542
    @christineO.542 8 หลายเดือนก่อน

    Excellent training comme d habitude. Merci ❤

  • @IlariaTofanelli
    @IlariaTofanelli 8 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie Kay Kay....dei fenomenale ti adoro ti meriti tutto mi dai una carica pazzesca love ❤

  • @lauramantis5826
    @lauramantis5826 8 หลายเดือนก่อน

    SICK!!!! I love it Kaykay your a some cool beast 🎉❤ hab am ende nur noch gedacht was geht ab sie macht einfach weiter 😅

  • @valeriebarrand3334
    @valeriebarrand3334 7 หลายเดือนก่อน

    Merci pour cette séance!

  • @christinelamour7057
    @christinelamour7057 8 หลายเดือนก่อน

    Au top cette séance 💪💪 j’ai adoré 🔥🔥🔥 merci beaucoup Kaykay 🙏🙏🙏

  • @AdiraHeart
    @AdiraHeart 7 หลายเดือนก่อน

    Love this workout and the last song! 😍

  • @heidihoadley9376
    @heidihoadley9376 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you...awesome session 🎉🎉🎉

  • @chantallessard1858
    @chantallessard1858 7 หลายเดือนก่อน

    How I love training with you😍
    No choice to push the machine a little more😅💪
    I love ittttt🫶
    Thanks Kaykay 👏🇨🇦

  • @nettylagro9496
    @nettylagro9496 7 หลายเดือนก่อน

    Thank youuuu 🎊 Loved this so much❤️

  • @Yogacatha
    @Yogacatha 8 หลายเดือนก่อน +1

    sehr cooles Workout mal wieder! Danke dir!

    • @fitness__kaykay
      @fitness__kaykay  8 หลายเดือนก่อน

      Danke 😍🙏🏼🫶🏼

  • @PhetogoNoore
    @PhetogoNoore 7 หลายเดือนก่อน +1

    That last circuit 🌶️

  • @malakkhoder2267
    @malakkhoder2267 8 หลายเดือนก่อน

    The queen kaykay of crushers w0rkouts 🔥❤
    Love you energy and your creativity
    Thanks so much ❤

  • @almadeliamujicatapia8497
    @almadeliamujicatapia8497 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias kay kay por compartir tan excelente trabajo ❤Amo tus entrenamientos 🔥👍💪

  • @AZIZAxBLUE
    @AZIZAxBLUE 8 หลายเดือนก่อน +1

    Love your workouts so much! 🙌🏽

  • @Destiny.Suarez
    @Destiny.Suarez 8 หลายเดือนก่อน +2

    Warning: This workout may cause excessive sweating, uncontrollable grunts, and irresistible selfie urges. Join at your own risk 😜💪

  • @TheBulletzgottishow20
    @TheBulletzgottishow20 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤️‍🔥🥰🥰😋❤️‍🔥 hey Kay Kay

  • @keithblack6415
    @keithblack6415 8 หลายเดือนก่อน +1

    Fantastic Full body crusher work out ❤💪🔥

  • @nehachaturvedi3803
    @nehachaturvedi3803 6 หลายเดือนก่อน +1

    Love your workouts ❤

    • @fitness__kaykay
      @fitness__kaykay  6 หลายเดือนก่อน

      Thank you !! 🙏🏼🫶🏼

  • @anasofiahelder1378
    @anasofiahelder1378 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excellent workout to start the week! 💪🏼👏🏻❤️

    • @fitness__kaykay
      @fitness__kaykay  8 หลายเดือนก่อน

      Thank you 😍❤️‍🔥🫶🏼

  • @izzetsumer7774
    @izzetsumer7774 8 หลายเดือนก่อน

    Loved as always and was a good surprise for me
    İt was written 45 secs on but all were 40 seconds 🤣🤣. Beside all thx a lot it was amazing 💪🥰🤗

  • @iordankadeevska873
    @iordankadeevska873 8 หลายเดือนก่อน

    This was absolutely brutal! Thank you ❤️🙏

    • @fitness__kaykay
      @fitness__kaykay  8 หลายเดือนก่อน

      Thank you 🚀🫶🏼🙏🏼

  • @vanessagonzalez1119
    @vanessagonzalez1119 8 หลายเดือนก่อน

    I will do it tomorrow morning! Thank you love.❤

  • @-rk800-
    @-rk800- 8 หลายเดือนก่อน

    I wanted to express my energy in the pool, but unfortunately, the pool closed today, so a new video was uploaded, so I worked out with this video😂It's my second workout today, but it wasn't as intense, so it was moderately hard and good👍

  • @alexdepaable
    @alexdepaable 8 หลายเดือนก่อน

    what the hell kaykay...I'm almost dead after this amazing workout!!

  • @heygarcia4900
    @heygarcia4900 8 หลายเดือนก่อน

    Me encantan éstas retinas, gracias por compartir ❤

  • @juanjobona9053
    @juanjobona9053 8 หลายเดือนก่อน +1

    Fantastic work 💪🏻👌🏻

    • @fitness__kaykay
      @fitness__kaykay  8 หลายเดือนก่อน

      Thank you ✨🫶🏼😍

  • @mamathamadhu7342
    @mamathamadhu7342 8 หลายเดือนก่อน

    Its super sweaty 🥵 tq kay kay 😅❤❤❤❤❤💪💪🔥🔥🔥🔥🖤🖤🖤

  • @yolandamendoza5496
    @yolandamendoza5496 7 หลายเดือนก่อน

    Hayyy pensé que nunca terminaba 🎉😢❤😂😂 gracias ☺️

  • @barbarrossa1969
    @barbarrossa1969 8 หลายเดือนก่อน

    Awsome 🎉. i gave you a high five 🖐️ at the end . You created a GREAT wo for the live event 😮‍💨💪🥵

  • @rociocanamar548
    @rociocanamar548 8 หลายเดือนก่อน +1

    thank you! 💪💪💪

  • @KonstantinosPlatis
    @KonstantinosPlatis 8 หลายเดือนก่อน

    Excellent Kathrin 💪🦵🔥🔥🔥🧨👌. Thanks alot 👏👏🙏