Se fijan como da informacion super datallada.. Eso es lo que me gusta del muchacho que no te deja con ninguna duda y se nota que estudia demasiado y le gusta lo que hace😄 mis respetos la vdd.
Estaba por poner algo realcionado con lo que comentaste, pero iba a ser casi lo mismo así que acompaño tu comentario y me suscribo al canal del muchacho
Sos un maestro amigo. Encontré tu canal hace un mes más o menos y ya estoy siguiendo consejos tuyos de muchos videos y en todos descubro algo nuevo que me sirve un montón. Seguí así bestiaa
Gracias amigo , ya voy 1 mes de empezar mi cambio físico 🔥 y me di cuenta que estaba cometiendo algunos errores , estaré documentando mi progreso para ganar musculo , deséenme suerte amigos y Éxitos para todos ustedes también 💪
Nahuel, solo quiero agradecerte eres grande, gracias a ti me has motivado a conseguir muchas cosas, como dices con “CONSTANCIA” todo se logra, sigue subiendo videos crack eres grande👏🏻 saludos desde perú
Amigoooo muchas gracias! Ayer empecé a ver tus videos y sinceramente aprendí mucho mas con vos que con otros youtubers! Soy Ectomorfo y me cuesta muchisimo subir de peso! Tus tips me van a ayudar mucho gracias por compartir!
Podrías hacer una rutina para aumentar piernas y gluteos en casa porfa. Me hace falta que me guíen en el sentido de los ejercicios, que ejercicios son más efectivos y que combinaciónes.
Explicas muy bien, sabes mucho de este temas, mas de lo que pense cuando vi tu primer video, te pongo mas atencion a ti que a mi maestros de la universidad, saludos!
Buena charla compañero , me haces recordar a esos profesores que se esfuerzan demasiado en querernos hacer entender algunos temas complejos , buen video
oye buen contenido es de bastante utilidad, e empezado a hacer ejercicios para ganar masas muscular (ni siquiera pude hacer una flexion normal) pero es mi primer dia; pongo mucho empeño y esfuerzo de mi parte en fin espero lograr mi meta saludos desde Catamarca, Argentina :D.
Nahuel eres grande, gracias por motivarme, siempre apoyaré tus vídeos seguiré tus consejos, como dices con "Constancia" todo se logra, gracias por motivarme eres grande crack sigue así y muchas bendiciones
Gran video hermano podrías hacer un video de como mejor tu postura o si es bueno hacer ejercicio teniendo una postura mal por favor Gran video sos el mejor
Tu contenido es muy bueno, te sigo desde los 40k subs Se nota que hechas horas investigando lo que explicas, sigue asi bro.. Un consejo no te muevas mucho pareciera que estas bailando o estirando un poco el cuerpo xd
Que buen video!!!! Me ayudo mucho sabes eso de sobrecarga continua !!! Hace meses que estoy haciendo con el mismo peso se me había ido subir el peso y bajar repeticiones gracias bro
jajaaj yo tengo bandas de resistencia trabajo todo el cuerpo con ella para hacer ejercicio y me va bien ,deberias de hacer videos con bandas de resistencia , más los concejos que estas brindando con tu experiencia esta muy chevere todo, me suscribo y saludos desde colombia
Hago todo bien, lo que más me cuesta es la alimentación, sobretodo económicamente, he tenido resultados, pero menos de los que debería tener con el tiempo que llevo entrenando.
Yo por no saber hacer las dominadas, me lesione el hombro, deben tener cuidado al realizar las dominadas, solo enfocarse en la espalda y/o bíceps y no meter hombros ( es muy doloroso). Saludos Nahuel ❤️🇨🇴 Psdt: Nahuel por favor 🙏 trae un vídeo de cómo hacer correctamente las dominadas para no lesionarse y lograr sacar una buena espalda.
Nahuel, primero quería decirte que sos un grande y tus ejercidos me han ayudado mucho y segundo pedirte una rutina de ejercicios para espalda sin barra de dominadas. Saludos Crack
Para mí te faltó una clave que considero importante: la paciencia y la constancia. Creo que, si uno se entrena hace un mes y busca tener un cuerpo increíble, difícilmente lo haya conseguido, para mí esto es un trabajo de años. Muy buen video, saludos.
Muchas gracias por la información bro, realmente tus vídeos me han quitado muchas dudas, tus vídeos están llenos de mucha información realmente valiosa, gracias, saludos desde México 😃💪🏻👌🏻
Bueno eso de las repeticiones no importa puedes crecer en cualquier rango siempre y cuando no te pases de 30reps ya que esto sería cardio yo ago treinta reps el la primera serie luego boy decayendo por qué descanso 1m 30s y es subido 8k de masas muscular en 10 meses.
Lo de las repeticiones en cada serie e visto en otros videos que no hay rango para hipertrofia sólo llegar poco antes del fallo muscular obviamente no estar en un rango de repeticiones demaciando alto por la fatiga , me gustaria saber que opinas
Te faltó la más importante : el no masturbarse, así no pierdes nutrientes , además te dan más ganas de hacer ejercicios y se nota mucho en el ánimo y la confianza
¿Podrías hacer un video de como organizar una rutina? Tipo como organizar que dia vas a entrenar que parte etc no se si ya tendrás un video de eso en tu canal.
todas las decisiones de tu vida te han llevado a este comentario
Woow
Pensándolo bien tienes razón XD
Tu vieja te trajo a la vida para que comentes esto
@@ariesjosuebernalesapolinar9922 te ganó jajaja
Al ver éste comentario te suscribiras a mi canal xd
1- 0:30. Contar con el material necesario.
2- 1:31. Intensidad adecuada. 2:08. 3:55. 4:52.
3- 5:30. Planificar tu rutina. 6:24.
4- 6:50. Respetar la sobrecarga progresiva.
5- 8:32. Alimentación correcta. 9:20.
Gracias wacho ❤✌
Gracias ajaja
Aparece siempre jajaja
Gracias wa.
LE FALTO DECIR EL RIR PARA NO LECIONARCE
Se fijan como da informacion super datallada.. Eso es lo que me gusta del muchacho que no te deja con ninguna duda y se nota que estudia demasiado y le gusta lo que hace😄 mis respetos la vdd.
Un capo
es el mejor que he visto.
Estaba por poner algo realcionado con lo que comentaste, pero iba a ser casi lo mismo así que acompaño tu comentario y me suscribo al canal del muchacho
Sos un maestro amigo. Encontré tu canal hace un mes más o menos y ya estoy siguiendo consejos tuyos de muchos videos y en todos descubro algo nuevo que me sirve un montón. Seguí así bestiaa
Llevo 3 Meses Viendo Tus Vídeos,Y La Verdad Me Han Ayudado Mucho,Eh Empezado a Ver Cambios,Saludos Desde Venezuela,Grande Crack
Nahuel podrías subir un video de como hay que apretar el abdomen a la hora de trabajar cualquier ejercicio ya sea abdominales flexiones etc
Todo un crack, seguí así, siempre apoyare desde colombia
¿El de la foto eres tú?
Bro que rayado estas jeje
Sos un grande nahuel!! Idolo, fiera, Titan, máquina, tigre, capitan... tus vídeos me ayudan un montón, seguí así:'v
Todo eso xd
@@lucas9398 jajaja 🤣
Gracias amigo me aclaraste varias dudas llevo ya casi un año haciendo dieta y entrenando bien pero me cuesta bastante generar masa.
Gracias amigo , ya voy 1 mes de empezar mi cambio físico 🔥 y me di cuenta que estaba cometiendo algunos errores , estaré documentando mi progreso para ganar musculo , deséenme suerte amigos y Éxitos para todos ustedes también 💪
Sos un capo cambiast de alumno a maestro y me encantan tus videos 👍👍👌👌
Así es que es Nahuel el vídeo que esperaba
Nahuel, solo quiero agradecerte eres grande, gracias a ti me has motivado a conseguir muchas cosas, como dices con “CONSTANCIA” todo se logra, sigue subiendo videos crack eres grande👏🏻 saludos desde perú
Buen video
Puedes hacer un video mostrando ejercicios de empuje y traccion
Amigoooo muchas gracias! Ayer empecé a ver tus videos y sinceramente aprendí mucho mas con vos que con otros youtubers! Soy Ectomorfo y me cuesta muchisimo subir de peso! Tus tips me van a ayudar mucho gracias por compartir!
Gracias. Hace nada he decidido cambiar mi estilo de vida. Y gracias a tu vídeos he podido motivarme. Aquí seguiré apoyando.
Podrías hacer una rutina para aumentar piernas y gluteos en casa porfa. Me hace falta que me guíen en el sentido de los ejercicios, que ejercicios son más efectivos y que combinaciónes.
Buenisimos consejos bro, no entiendo como tu canal no tiene mas suscriptores
Tengo una semana haciendo cosas básicas y ahora emplearé lo de tus vídeos, tu canal es lo que necesitaba , gracias bro!!!
Sos máquina explicando,muy bien sin dudas! Vas muy directo al punto y decís siempre que es lo que hay que tener en cuenta,seguí así crack! Saludos
de todos los comentarios que lei ninguno es una duda, eso significa que haces bien tus videos. ya me suscribí
Eres demasiado bueno chaval! Muchísima suerte en este camino
Explicas muy bien, sabes mucho de este temas, mas de lo que pense cuando vi tu primer video, te pongo mas atencion a ti que a mi maestros de la universidad, saludos!
Ayer comense tu rutina la adapte a mi y gracias sin tu informacion no sabria por donde empezaria SALUDOS DESDE ECUADOR
Muy buen video, voy a hacerle unos ajustes a mi rutina para entrar en el rango de hipertrofia
Buena charla compañero , me haces recordar a esos profesores que se esfuerzan demasiado en querernos hacer entender algunos temas complejos , buen video
Yo ya estoy cansado de que me digan flaco ,voy con todo, no vamo" a rendirnos ,deseenme suerte!!
oye buen contenido es de bastante utilidad, e empezado a hacer ejercicios para ganar masas muscular (ni siquiera pude hacer una flexion normal) pero es mi primer dia; pongo mucho empeño y esfuerzo de mi parte en fin espero lograr mi meta saludos desde Catamarca, Argentina :D.
Wow hermano esta super bien tu explicación yo necesito aumentar mi masa muscular por que entraré a la marina y créeme que me va a servir Graciass
Nahuel eres grande, gracias por motivarme, siempre apoyaré tus vídeos seguiré tus consejos, como dices con "Constancia" todo se logra, gracias por motivarme eres grande crack sigue así y muchas bendiciones
Te felicito por tu canal, sé que es difícil crean contenido y que realmente sirva. Un abrazo hermano y metele
Empecé hace un mes haciendo ejercicio y la verdad noto diferencia y con estos vídeos me motivan mas.
Yo solo tengo una pesa en mi casa y el resto de ejercicio lo improviso y me ha funcionado porque siempre me esfuerso
Muy bien, ya tengo mi barra, mañana me lanzó por mis mancuernas... Y poco a poco ir construyendo mi mini gimnasio... saludos
nahuel podrias hacer un video de una rutina para toda la semana para principiantes? luego intermedio y asi, buen video bro
Viendo éste video con COVID-19 y en cuarentena. Saludos desde San Diego, Estados Unidos.
Estoy entrenando a full necesitaba este video gracias !!
Gran video hermano podrías hacer un video de como mejor tu postura o si es bueno hacer ejercicio teniendo una postura mal por favor Gran video sos el mejor
Tu contenido es muy bueno, te sigo desde los 40k subs
Se nota que hechas horas investigando lo que explicas, sigue asi bro.. Un consejo no te muevas mucho pareciera que estas bailando o estirando un poco el cuerpo xd
Buen video tengo 17 y estoy entrenando pero con esta informacion ya se los errores que estoy cometiendo
Saludos bro, buen video 💪😎
sube más ejercicios para piernas !
Felicidades por los 72k , estoy desde los 13k y de verdad que te mereces esos y más subs, sigue así crack!
vídeo que me sirvió para entender mas sobre como poder aumentar mi masa muscular, graciasss!!!
Ya me se todo eso pero igual mire el video completo 🔥👌 saludos bro estas subiendo mas que la espuma en suscriptores
Que buen video!!!! Me ayudo mucho sabes eso de sobrecarga continua !!! Hace meses que estoy haciendo con el mismo peso se me había ido subir el peso y bajar repeticiones gracias bro
Buena info bro.
A cumplir nuestras metas 💪.
Muy buen tema, como recomendación deberías hablar de este entrenamiento con el tipo de alimentación que se lleva al querer aumentar músculo
Excelente wow mejor vídeo que veo y es de un año 😲
jajaaj yo tengo bandas de resistencia trabajo todo el cuerpo con ella para hacer ejercicio y me va bien ,deberias de hacer videos con bandas de resistencia , más los concejos que estas brindando con tu experiencia esta muy chevere todo, me suscribo y saludos desde colombia
Excelente información me ha servido de mucho gracias te ganaste otro suscriptor saludos
Sos un crack hermano explicas a la perfección , dale para adelante
Hago todo bien, lo que más me cuesta es la alimentación, sobretodo económicamente, he tenido resultados, pero menos de los que debería tener con el tiempo que llevo entrenando.
Yo por no saber hacer las dominadas, me lesione el hombro, deben tener cuidado al realizar las dominadas, solo enfocarse en la espalda y/o bíceps y no meter hombros ( es muy doloroso).
Saludos Nahuel ❤️🇨🇴
Psdt: Nahuel por favor 🙏 trae un vídeo de cómo hacer correctamente las dominadas para no lesionarse y lograr sacar una buena espalda.
Me gustó mucho lo que dices, como lo explicas y creo que entendí dónde fallo, muchas gracias, like y sub!!!
Es loco mirar este video y mirar qué comencé con 45kilos y ahora 60 gracias a en serio
Nahuel, primero quería decirte que sos un grande y tus ejercidos me han ayudado mucho y segundo pedirte una rutina de ejercicios para espalda sin barra de dominadas.
Saludos Crack
Eres un crack bro muy buenos consejos
Hermano al fin entendí como se hace todo de la forma correcta 😃
Nahuel, me compré ligas de resistencia y la barra de dominadas que compartiste por Instagram, podrías hacer rutinas con esas dos herramientas
Felicidades por los 100k
Muy bueno Man, lo mismo que otro comentario que leí, te apoyaré pa, eres muy bueno en lo que haces, saludos desde Colombia
Muy buen video tio, todo muy bien explicado
Un video muy completo
Buen video hermano , claro y sin rodeos 💪 solo me falta la barra de dominadas :,(
Buenísimo video amigo!!🤝
Buen video bro, buenos consejos, no soy principiante y sabía varias cosas pero el consejo de las reps y el aumento me sirvió👌🏻gracias
Che explicaste todo muy claro Nahuel, buen video, nuevo sub!!
Podrías hacer un vídeo hablando sobre la rueda abdominal,ya que dicen que es el mejor ejercicio para el abdomen
Impresionante la explicación. Un genio
Para mí te faltó una clave que considero importante: la paciencia y la constancia.
Creo que, si uno se entrena hace un mes y busca tener un cuerpo increíble, difícilmente lo haya conseguido, para mí esto es un trabajo de años.
Muy buen video, saludos.
Y dormir lo necesario
Ay chicos pero es obvio eso, no hace falta que lo diga
@@morenafrachetti7496 Está bien
@@morenafrachetti7496 si hace falta, mucha gente piensa eso
@JOSE Antonio ?
Que onda bro. Podías hacer un vídeo de como creaste tu primera barra de abdominales por favor.
Hola Nahu, segui asi que vas a llegar lejos! Te veo futuro. No te olvides de los principiantes!
Bro....buen video...saludos de Ecuador.......aprendo full de tus vídeos.....sigue así.....ya he recomendado tus vídeos a mis amigos...
Bro podría haces una rutina para espalda en casa y una de triceps te lo agradecería mucho saludos bro 👋
Hase un video como perder peso y ganar masa muscular a la vez , sos un genio
Muy buenos videos bro gracias has otros para que podamos practicarlas 👋👋
Buen video Nahuel! Seguí metiendole!💪🏻
Muchas gracias por la información bro, realmente tus vídeos me han quitado muchas dudas, tus vídeos están llenos de mucha información realmente valiosa, gracias, saludos desde México 😃💪🏻👌🏻
Te sigo desde que tenias pocos subs y ahora voy viendo que ya crecistes demasiado y tan rápido en el canal
Bueno eso de las repeticiones no importa puedes crecer en cualquier rango siempre y cuando no te pases de 30reps ya que esto sería cardio yo ago treinta reps el la primera serie luego boy decayendo por qué descanso 1m 30s y es subido 8k de masas muscular en 10 meses.
Lo de las repeticiones en cada serie e visto en otros videos que no hay rango para hipertrofia sólo llegar poco antes del fallo muscular obviamente no estar en un rango de repeticiones demaciando alto por la fatiga , me gustaria saber que opinas
Gran video, podrías hacer rutinas para ganar masa por favor ? 🤙🤙🤙
Sos un crack u.u ojala subas de subs mas rápido, te lo mereces, tus vídeos valen mas que todos los diamantes del maincra juntos u.u
MAN QUE BUEN VIDEO CARAJO, explicaste todo re bien y caze al toque todo, mil gracias nahuel te re banco
Buen video y muy bien explicado, felicidades otro seguidor más
Te faltó la más importante : el no masturbarse, así no pierdes nutrientes , además te dan más ganas de hacer ejercicios y se nota mucho en el ánimo y la confianza
Fuente: Arial 12
¿Podrías hacer un video de como organizar una rutina? Tipo como organizar que dia vas a entrenar que parte etc no se si ya tendrás un video de eso en tu canal.
Nahuel has un vídeo de cómo lograr, el muscle up sos un genio
Está buenísimo tu video bro, gracias por aportarme mas conocimiento 💪🏻💪🏻
Exelente video como siempre nahuel, buena información y muy bien explicado. Saludos 💪🏼💪🏼
Hubiese encontrado tu video antes bro 💪🏽
Excelente video amigo, Ya eres todo un maestro en esta area. Saludos desde Venezuela, se te apoya.
Bro has un vídeo donde expliques lo que hacías desde que empezaste que ejercicios hacías que comías que evitabas🙏🙏🙏
Siempre paro en definición y si eh visto resultados pero nunca se ni me siento seguro para pasar a ganancia muscular
Buenos videos broo
Te admiro bro, ojalá un día pueda verte en una competencia para conocerte en persona 💪💪💪💪💪💪💪
Que Vadim ni Vadim aguante Nahu que te da alta info de calidad🤩😌
Qué pasa bro bien ? Estaba esperando el video
Nahu, te banco, tenes muy buen contenido bro, a seguir dandolee!!
Nahuel me gustaría que hagas recetas de comidas porque mucho andamos desorientados con el tema de la alimentación. Saludos crack
Like para que este crack enseñe como hizo su barra !!!