Pre-Workout NEDİR?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ม.ค. 2021
- Pre workout nedir ?
Antreman icin alman gereken tum supplementlerin bir kutuda toplanmış, senin için hazırlanmış olan kompleks supplementdir.
İçerisinde damar açıcılar, performans arttırıcılar, patlayıcı güç ve kuvvet arttırıcılar, uyandırıcı ve uyarıcılar, tahribat süresini hızla onarıcı aminoasitler, vitamin ve minerallerle harmanlanmış muhteşem bir karışımdır. Pre workout kesinlikle en az bir kere deneyin! - กีฬา
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 3](http://i.ytimg.com/vi/A1XXYbV048k/mqdefault.jpg)
Video hızı 1.25 te izleyin arkadaşlar. Video da bir sıkıntı var.
kreatin videosunu da izledim çok değerli bilgiler veriyor
İlk defa pre workout aldım ve bugün kullandım. İşten gelince enerjim olmadığı için ve performans için almıştım. Aşırı derecede etkisini gördüm. Zorlanma ve son tekrarlardaki acı resmen kayboldu ve daha çok basmama ve zorlamama yardımı oldu. Tek sıkıntı pre work. etkisindeyken acı ve ağrı hissetmiyorsun ama etkisi geçince iyi bir yorgunluk ve halsizlik sizi buluyor. Ant sırasında vücudun bittiğini acı ile değil titreme ile anlıyorsunuz enerjiniz oluyor ama titremeden yapamıyosunuz artık. Tavsiye ederim iyi bir supplement haftada 2 kere kullanmanızı tavsiye ederim bağımlılık yapmasın diye ben öyle yapıcam. Video için Teşekkürler.
Sabahları spor yapıyorum. Antrenman sonrası gün içinde halsizlik olur mu
çok kısa öz bilgilenidrici olmuş abi eline sağlık
Hocam geçen gün aldım 1 ölçek 300 ml suda içtim ant mandan yarım saat öncesinde pek bi etki hissetmedim
Kreatin ile preworkout arasındaki fark nelerdir. ..prework tada kreatin var içinde ama az var ....
Hocam tek kullanımlık paket var elimde ama miktarı bana bir dozdan fazla gibi geldi. Paketin hepsini kullansam sorun olmaz değil mi?
Hocam yan etkileri var mı ?
Anksiyete yi tetiklermi ?
Hocam bugün içtim pek etki görmedim ama olsun elinizdekinin aynısıydı 😁 normal gücüm ve enerjimle aynı dereceydi fazladan ağırlık basamadım creatin tercih ederim ..
Kanka nasil ictin acaba ? Bu arada icerisinde creatin de var , yemek ne zaman yemistin
Bagimlilik yaparmi pre workout
Reis bunu diğer sporları yaparkende içilir mi örneğin basketbol maçın var yarım saat önceden içsek etki eder mi?
Eder kardo✋🏿
Zarar? Basketbol için
@@r1dah970 herhangi bi zararı olmaz
Bağımlılık yaparmı hocam hergün kullanmak uygunmudur vicuda herhangi bir zararı varmı ?
Kanka bagimlilik yapip yapmamasi tamamen senin psikolojinle alakali
@@fitjobs8720 Abi vücuda bir zararı olurmu, yaklaşık 5-6 aydır spor yapıyorum ama son zamanlar kendimi halsiz hissediyorum, o yüzden kullanmak istiyorum, C4 markasını önerdiler, iyimidir?
@@nokta9857 dostum pre kullandigin gun bol su tuket bi zarar gormezsin c4 yurtdisi versiyon guzel trdeki dusuk dozaj
Hocam sabah spor yapıyorum gün içinde yorgunluğu engeller mi etkisi ne kadar sürüyor sınava hazırlanıyorum
Sporda asiri yorulmani engeller antrenmandan ciktiginda bi antrenman yapcak kadar enerji saglar etkisi antrenmanina bagli olarak 1 saat surer
Yurt dışında yaşıyorum c4 pre aldım ve bugün içtim türkiyedeyken protein ocean içtiğimde bile karıncalanıyordum ama c4 pre de hiç bir şey hissetmedim. Yemek yedikten 3 saat sonra içtim
C4 lerde beta alanin yok karincalanma yapmaz ancak 45/50 dakika enerji saglar
@@fitjobs8720 hızlı yanıtınız için çok teşekkür ederim konuya çok hakim olmadığımdan soruyorum içerik kısmında Carnosyn Beta-Alanine için 1600 mg var diyor. Siz video da karıncalanma başladı dediğiniz için ben bir terslik var sandım yani ürünün orjinalliğinden şüphelendim gerçi almanyada iyi bir supplament mağazasından aldım. Ama beta alanin var diye gözüküyor içeriğinde
@@Mehmet-pp3tj çok dusuk bi oranda var ben ac karina ve sabah 7 de bos mideyle aldigim icin denemeden oncede uzun sure pre kafein beta kullanmadigim icin odaklanarak hissediyorum ama minik bi dozajda
@@fitjobs8720 şimdi anladım ne demek istediğini c4 ü içtim sabah aç karnına şuan antrenmanda biceps çalışmaktayım çok iyi hocammmmmmmmmmmmmm
@@Mehmet-pp3tj 🙏💚
👏👏👏
200 metre koşum var 10 kg ağırlıkla. Koşmadan 30 dakika önce kullansam kaç saat etkisini görürüm?
Dostum R WEİLER al bi tup kosudan once yarisini ic
Bcaa ile aynı anda kullanılabilirmi acaba ?
Tabi ki kullanilir zimba olur
Hocam hassam bir cildim var sivilce yapabilir mi
Yapmaz dostum
abi her zaman aynı etkiyimi gösterir ilk gün ile 30. gün arasında fark varmı
Vucut git gide alisacagi icin o nabizlada etki duser o yuzden off gunlerde hic kullanmayip vucudu cok alistirmamak en mantiklisi, yada arada 1 hafta ara vericeksin kardesim
@@fitjobs8720 Bağımlılık yapiyo deniyo dorumu
@@recepcelik6732 bagimlilik kismi tartisilir sadece asiri iyi enerji verdigi icin daha iyi antrenman yapiyosun bu yuzden de hep iyi antrenman yapmak istiyorsun
Bunu alicam kullanır kullanmaz etkisini gorurmuyum
Evet dostum aninda etkiyi goruceksin
Mucizevi ürün. FAkat kime güveneceğiz de alacağız
Bana😂
Sen satıyor musun
@@acayipseyler6121 tabi ki.
@@fitjobs8720 Fiyatı nedir
@@acayipseyler6121 markasına göre değişiyor dostum, yerimiz İstanbul Bahçelievler ömür plaza avm'de yakınlardaysan bekleriz💪🏽 .
Hocam pre workout ac karnina mı alınır
Tok olmamak onemli ben antrenmanlarimi sabah 7 de yaptgim icin ac karna aliyorum, yemek yedikten en az 1,5/2 saat sonra alabilirsin , asiri tok olma yeter
Her gün mü almak gerekiyor yoksa her antrnman da mi
Yeni aldım da
Antrenman öncesi sadece kardeşim 💪
@@fitjobs8720 Hm her antrnman dimi
@@yusufislamteke3289 eve
keratin ile arasında ki fark ne
Alakaları yok
Peki Kaç yaş için uygun mesela 12-13 yaşındakiler kullanabilirmi
Dostum 12:13 yaş ufak kullanmalarını tavsiye etmem ve yaştan ziyade en az bir yıl 1:30 yıl gerçekten bir spor geçmiş olması lazım
@@fitjobs8720 abi ben futbol için kullanıcam performansımı artırmak için ağırlık kaldırmayacağım
1 30 yıl spor geçmişi demiştiniz ya ben 6 yaşımdan beri futbola gidiyorum o da spor değilmi umarım saygılı yazmışımdır
@@erdemilbas9305 guzel kardeşim gayet saygili yazmissin bu yasta kendini harika ifade etmissin tebrikler🙃 bence yine de senin icin biraz erken 15 16 yi bekleyebilirsin bence
hocam vicut alistiginda sonra yine ara versek yine etki gosterirmi.ve bu nekadar bi ara olmali vicut yine etki gostersin diye
Dostum 1 hafta 10 gün yeterli olucaktır
@@fitjobs8720 Sonra yine ayni etkiyi gorur muyum sanki ilk kez almisim gibi
@@Rafi-xe5ej görürsün kral eğer görmezsen bir iki gün daha ara verirsin ozaman gorursun
Ustam kilo vermek için önerirmisin kardio falan yapıyorum
Ben sahsen oneririm daha saglam antrenman yapicagin icin otomatikman saha fazla kaloei yakicaksin, ama kilo kaybi icin l karnetin , cla gibi urunleride dusunebilirsin