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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- Ejercicios respiratorios para personas mayores en fase de recuperación del COVID-19, destinados a mejorar la función pulmonar, el patrón ventilatorio y mejorar el transporte de secreciones a nivel pulmonar facilitando su expulsión. Recomendaciones para ayudar en la reincorporación a la vida normal en los casos de personas en situación de aislamiento tras el alta hospitalaria, o en los casos en los que se haya decidido realizar aislamiento domiciliario de manera voluntaria por la aparición de síntomas.
En ningún caso deben seguirse estas recomendaciones durante la presentación de síntomas, ni antes del alta hospitalaria en caso de ingreso.
Muchas.gracias . Bendiciones.🙏
Para estos tiempos difíciles, una ilustración acertada. Gracias. Saludos.
Gracias por tu preocupacion por la recuperacion de la salud del projimo. Que Dios te bendiga (Lima-Peru)
Excelentes ejercicios, muchas gracias. Bendiciones
Gracias Gracias Por informar como respirar soy un adulto de 74 añitos 😂😂😷🙏😷 felicitaciones desde 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷y trataré de practicarlo.
Excelente, es una gran ayuda.
Gracias y mil bendiciones.
Muchas gracias por tu atención e información saludos bendiciónes desde. Mexico gracias
Gracias por compartir la información.
Genial super claro y facil para que lo puedan realizar los pacientes
Muchas gracias k señor me la bendiga
Excelente con los ejecicios
Muchas gracias yo estoy en casa recuperándome de covib y agradezco q compartas tus conocimientos 🌷muchas gracias desde Jalisco México
Gracias muy buenos ejercicios
Muy bueno, bien explicado
Gracias..me fueron de mucha ayuda
Excelente gracias.
Excelente. Gracias. Desde Ecuador.
Muchas gracias
Muchas gracias.
Muy bueno y muy bien explicado excelente gracias pot esta explicacion
gracias por la informacion ya que lo necesito
Excelente 👍 explicación Bendiciones 🙏
Muchas gracias por el aporte.
Excelentes sus indicaciones Dra. Soy luis Vargas Velasco de 68 años de la cd.de México ,gracias.
Muchas gracias x compartir!
Bendiciones!
Muy buenos los ejercicios y muy bien explicados, muchas gracias.
Excelente presentación, la pude entender muy bien
gracias por el aporte
Excelente video...fácil ilustración y fácil de hacer.,.gracias
Muchas gracias nuem video
Gracias por el vídeo
Muchas gracias de acá de chile lo haré ya que me estoy recuperando del covid😘🙋♀️
Genial, grs..... Saludos
Excelente trabajo, me encanta, muy útil y practico
Muchas Gracias!!! súper útil y bien explicado
exelente , gracias .
Gracias.
Excelente explicación mil gracias.
Muy buenas información gracias
Desde Uruguay, gracias por compartir. Un abrazo,
buenisimos creemolo seteba larespirCion
Muy buena informcion
Muchísimas gracias Bella niña, saludos desde Costa Rica
Gracias
Exelente programa
Buena información. Muchas gracias
Una consulta si el paciente esta con oxigeno. Se puede realizar esos ejercicios
Hola Iván, sí son aptos. En ese caso estos ejercicios debería realizarlos sin la máquina de oxígeno, pero manteniéndola cerca y encendida para los descansos, y si pudiera con el controlador de saturación de oxígeno digital. Sobre todo los de mejora de ventilación y movilidad, realizándolos en tiempos más cortos o menor número de repeticiones por si necesita el aporte de oxígeno entre medias en el tiempo de descanso.
Poco a poco debería ir aumentando el tiempo de exposición al ejercicio sin máquina y continuar con el aporte y tiempo de oxígeno prescrito. Teniendo en cuenta que el ejercicio aumenta ventilación y saturación, puedes aparecer pequeños mareos.
Ante cualquier duda, pregunte al médico que prescribe la terapia.
@@STIMA_MAYORES Hola buen día . Gracias la información ese detalle me hacía falta. Bendiciones
Pero si una persona mayor no puede retener por más d eun segundo el.aire y se le dificulta?
Hola Tania, debe hacer el ejercicio hasta donde él o ella pueda. Irá aumentando su capacidad pulmonar con el paso del tiempo.
Hola mi mamá esta con 1 de oxigeno y satura 92 93 94 los meidcos es una saturacion normal para una ciudad de altura como donde vivo, pero cuando se le quita el oxigeno satura hasta 82, ella haciendo ejercicios no se cansa, ella es apta para hacer estos ejercicios?, y ella estuvo con 20 litros y ahora ya solo con 1, y ya esta en su dia 35 desde que le detectaron el virus de covid, va bien crees?
Cuantas veces hay que hacer los ejercicios?
Se pueden realizar a diario.
Mi mamá ya casi está Dada de alta solo es esperar que poco a poco deje el oxígeno satura 97
Pero hay que hacer ejercicios ella los.puede hacer tiene 72 años
Gracias por el video,una pregunta porque al realizar la respiración me duele un poco el lado izquierdo cerca al omoplato.
Hola Rosy, si presentas dolor podría ser que la musculatura accesoria o del tórax está contracturada. Deberías acudir al médico para que valoraran algunas sesiones de fisioterapia.
Se podrán hacer con un paciente que ya está en recuperación pero sigue con oxígeno?
Hola Karina, estos ejercicios debería realizarlos sin la máquina de oxígeno, pero manteniéndola cerca y encendida para los descansos, y si pudiera con el controlador de saturación de oxígeno digital. Sobre todo los de mejora de ventilación y movilidad.
Que los realice en tiempos más cortos o menor número de repeticiones por si necesita el aporte de oxígeno entre medias en el tiempo de descanso.
Poco a poco debería ir aumentando el tiempo de exposición al ejercicio sin máquina.
Después continuar con el aporte y tiempo de oxígeno prescrito. Teniendo en cuenta que el ejercicio aumenta ventilación y saturación, puedes aparecer pequeños mareos.
Igualmente ante cualquier duda por favor, pregunte al médico que prescribe la terapia.
@@STIMA_MAYORES Muchas gracias!!
Hola tengo una duda...el último ejercicio de la botella con agua...cuántas repeticiones se tiene que hacer?...ayudo a mi mami a su recuperación
Hola! lo puede realizar entre 5 y 15 veces, siempre respetando tiempos de descanso ya que es espiración lenta de pequeño flujo (por la pajita). Intentad aumentar el tiempo de espiración cada vez más.
Muy bien , por cuanto tiempo??
Hola, pueden ser semanas o meses, depende de la propia recuperación de la persona. Lo ideal es que te ayuden a luego poder realizar tus actividades diarias sin fatiga, incluso comenzar la actividad deportiva paulatinamente. Ahí se darían por finalizados.
Hola. ¿Cuánto tiempo debo hacer los ejercicios al día? Es que no entiendo cómo debo mezclarlos o si esyoy haciendo demasiado :( Gracias
Hola Ale, puedes hacer un vídeo de ejercicios al día. Así podrás a la semana, movilizar todo el cuerpo sin sobrecargarte.
@@STIMA_MAYORES gracias!
Hola. Alguien que padeció de neumonia . Lo puede hacer?
Hola, sí puede. Ten en cuenta que la neumonía debe estar bien diagnosticada y debe ir acompañado de prescripción farmacológica para el tratamiento. Un abrazo.
@@STIMA_MAYORES muchas gracias, sus ejercicios nos han servido mucho seguiremos haciéndolos.
Yo quedé enamorado.
Cuantas veces al día hay que hacer los ejercicios y por cuanto tiempo (un mes dos o tres?).
Puedes realizarlos el tiempo necesario hasta que te encuentres recuperada.
Buen día estos ejercicios los pueden hacer cualquiera o solo los que se recuperan de cobid?
Estos ejercicios están orientados a las personas mayores que se recuperan de COVID19, pero es apto para cualquier persona.
Muchas.gracias . Bendiciones.🙏
Muchas gracias
Muchas gracias