Exercício para perder gordura da barriga | Antes eles zombavam de mim! Agora olham pra mim 🙌

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2025
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 614

  • @HenrichLima
    @HenrichLima  2 วันที่ผ่านมา +33

    Dieta para diminuir barriga com refeições fáceis e simples de fazer, personalize para o seu objetivo. Link da dieta abaixo:
    sun.eduzz.com/801V5O1A97

    • @zelindabernardo5072
      @zelindabernardo5072 วันที่ผ่านมา +1

      Sou vitoriosa

    • @josanaaguiar6092
      @josanaaguiar6092 วันที่ผ่านมา

      Sou vitoriosa❤

    • @alexandradecarvalho4845
      @alexandradecarvalho4845 วันที่ผ่านมา

      Acabei se adquirir meu plano😊

    • @alderivasantos5712
      @alderivasantos5712 วันที่ผ่านมา +1

      Sou sou vitoriosa

    • @alderivasantos5712
      @alderivasantos5712 วันที่ผ่านมา +1

      Falo de Sergipe tenho setenta e dois anos faço exercícios a 4anos já perdi setenta kilos estou com setenta e três kilos não quero emagrecer não quero emagrecer mais quero ajustar o que resta de flacidez e barriga que parece um bumbum me ajude por Deus te peço,e já agradeço

  • @anamary9226
    @anamary9226 2 วันที่ผ่านมา +41

    Bom dia, eu já pedi 8 quilos, com os seus exercícios ❤ vitoriosa

    • @jessicasantana9646
      @jessicasantana9646 2 วันที่ผ่านมา

      Com dieta ou só exercícios

    • @MariaAparecida-ve2dj
      @MariaAparecida-ve2dj 2 วันที่ผ่านมา

      Bom dia.Vc perdeu 8 quilos só fzndo os exercícios em casa?

    • @princesamoura367
      @princesamoura367 2 วันที่ผ่านมา

      Vc mudou seu cardápio alimentar?

    • @sueliernani3681
      @sueliernani3681 2 วันที่ผ่านมา

      Conta pra gente

    • @HenrichLima
      @HenrichLima  วันที่ผ่านมา

      Parabéns

  • @gabrielelealrosa3527
    @gabrielelealrosa3527 วันที่ผ่านมา +5

    Já emagreci 5 quilos com seus exercícios.❤

    • @danesedesign
      @danesedesign วันที่ผ่านมา

      Faz todo dia? Fez dieta tb?

    • @gabrielelealrosa3527
      @gabrielelealrosa3527 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @danesedesign sim. Reeducação alimentar e os exercícios dele.

  • @elenilimarocha5045
    @elenilimarocha5045 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Gostei muito dessa Exercícios

  • @sandrasakamoto2977
    @sandrasakamoto2977 วันที่ผ่านมา +5

    Começando hoje, 28/01, o desafio de 30 dias, p estar mais disposta para o Carnaval. Vamos ? Quem me acompanha?
    Pesando 71kg.

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 2 วันที่ผ่านมา +14

    Vamos que vamos de Likes 👍 meu povo 👍 esse jovem profissional merece 👍 ele é ótimo 👍

    • @fatimasouza3669
      @fatimasouza3669 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Adoreii a suas aulas está de Parabéns Sou vitóriosa

  • @jrahal4874
    @jrahal4874 วันที่ผ่านมา +3

    Bom dia, sou vitoriosa há 3 meses, faço todos os dias às 6h. Perder peso está difícil mas sinto meu corpo mais resistente, menos dores, muito mais saúde!!

  • @analuciadasilva282
    @analuciadasilva282 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos todos vitoriosos 🎉
    Deus abençoe a todos que estão em busca de melhorar a saúde 🙏🏻

  • @MariaLourdes-rt9uk
    @MariaLourdes-rt9uk วันที่ผ่านมา +2

    O treino foi ótimo somos vitoriosos Somos abençoados ❤❤❤😂😂😂

  • @CarmoSantos-j6d
    @CarmoSantos-j6d 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Sou vitoriosa ❤

  • @mariasantos6866
    @mariasantos6866 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Deus abençoe eu sou Maria Iraci quero te agradecer muito pois você tem me ajudando muito tive 3 Avc e seus exercícios me ajuda muito faço tudo graças a Deus tenho 65 anos voltei a estudar também Deus abençoe

  • @vanildamrdesouza292
    @vanildamrdesouza292 วันที่ผ่านมา

    Somos abençoadas e vitoriosas muito bom diaaaa Deus nos abençoe 😊

  • @VeraLucia-vh7qk
    @VeraLucia-vh7qk วันที่ผ่านมา

    Bom dia Henrique somos vitoriosos mais uma aula concluída com muito suor e muito top demais jesus te abençoe prof Henri ❤❤ gratidão

  • @luis.henrique.guedes
    @luis.henrique.guedes 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    29/01/2025 - Somos vitoriosos! Somos abençoados!

  • @nivianagata5620
    @nivianagata5620 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Obrigada professor por mais uma aula show 👏👏👏
    Um dia abençoado para todos nós 🙏 SOMOS VITORIOSAS!!! 💪🏃‍♀️🧎‍♀️🏋️‍♀️🫶

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 2 วันที่ผ่านมา +3

    Vamos que vamos show 👍 melhorar a nossa saúde 👍 vamos lá praticar ❤ gratidão de ❤️ professor Henrique vc é super showwwwwww 👍👍👍👍👍👍

  • @ArtesdaTaniaMarinho
    @ArtesdaTaniaMarinho 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Amo fazer todos os exercícios que você ensina. Obrigada 🙏🏻 Me sentindo mais resistente. 💐🌷🙏🏻💋💋💋👍somos vitoriosos graças a Deus e a você que ensina e faz conosco, isso estimula muito! Grata 🙏🏻 🤩👍🌷💐💋💋💋👉🏼♻️

  • @socorrorabelo2797
    @socorrorabelo2797 วันที่ผ่านมา +3

    Mais uma aula abençoada na Academia das vitoriosas!!!! 😅

  • @veraluciasilvacavalcanti5622
    @veraluciasilvacavalcanti5622 วันที่ผ่านมา +1

    Boa noite, só consigo fazer esse horário, estou com vcs a 1mês tenho diabetes estou muito acima do peso ,adoro ler os comentários das pessoas que perdem peso isso me anima a continuar eu não consegui perder nada ainda mais creio que vou conseguir .obrigada somos todos vitoriosos❤❤

  • @LucianoFerrario-r7f
    @LucianoFerrario-r7f 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bom dia mais um dia eu e minha esposa somos vencedores graças a Deus obrigado professor

  • @isildalembo423
    @isildalembo423 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos mais que vitoriosos! Obrigado professor ,amo fazer suas aulas , agora que estou aposentada faço todos os dias.❤

  • @AnaMariaCosta-zm2mm
    @AnaMariaCosta-zm2mm 2 วันที่ผ่านมา +3

    Bom dia. Que a nossa semana seja abençoada 🙏🙏♥️♥️ somos vitoriosas.

  • @terezinhamarques1780
    @terezinhamarques1780 วันที่ผ่านมา +1

    Boa noite professor
    Fiquei uma semana sem fazer os meus exercícios, fiz uma cirurgia na boca, mas estou voltando hoje graças a Deus
    Obrigado e até amanhã
    Fique com Deus.

  • @AnaMariaPontim-pj5wm
    @AnaMariaPontim-pj5wm วันที่ผ่านมา +1

    Bom dia.
    Aula vencida, somos vitoriosos.
    Obrigada professor 😂😂

  • @ericabpastor
    @ericabpastor วันที่ผ่านมา +2

    Somos vitoriosos e abençoados ❤🎉

  • @MariaAparecida-b8j3r
    @MariaAparecida-b8j3r วันที่ผ่านมา +1

    Somos vitoriosos

  • @janainasena5545
    @janainasena5545 วันที่ผ่านมา

    Hoje é um daqueles dias que estou sem gás para treinar, acho que por estar cansada do final de semana, devido a uma viagem. Mesmo assim fiz seu treino, seguindo suas orientações, no ritmo que meu corpo pediu, consegui concluir. Obrigada professor, somos vitoriosos 🎉

    • @HenrichLima
      @HenrichLima  วันที่ผ่านมา

      Vai dar tudo certo

  • @ninamuller9823
    @ninamuller9823 วันที่ผ่านมา

    Bom dia. Somos vitoriosos e abençoados. ❤❤

  • @sandrapereiranascimento5356
    @sandrapereiranascimento5356 วันที่ผ่านมา +1

    Somos abençoados

  • @marisadaaparecidafreitas37
    @marisadaaparecidafreitas37 2 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos somos abençoados 💪🏽💪🏽💪🏽

  • @elbabezerra9432
    @elbabezerra9432 วันที่ผ่านมา

    Boa noite! Somos vitoriosos meu professor favorito um abração

  • @arletefernandespinheirofer7123
    @arletefernandespinheirofer7123 2 วันที่ผ่านมา +1

    Amei,, comecei hoje espero te ver todos os dias já sou vitoriosa ❤

  • @MariaJosey96
    @MariaJosey96 วันที่ผ่านมา +1

    Bom dia aula show somos vitoriosos❤❤

  • @joelmadasilvaalves868
    @joelmadasilvaalves868 วันที่ผ่านมา

    Amo muito suas aulas que energia maravilhosa vc tem.Deus abençoe sempre ❤

  • @lilasilva9336
    @lilasilva9336 วันที่ผ่านมา

    Mais uma aula concluída com sucesso 🙏🏻💪🏻
    Somos vitoriosos 💪🏻

  • @helenagoncalves4098
    @helenagoncalves4098 วันที่ผ่านมา +1

    Boa noite ❤somos vitoriosos 🏋️‍♀️show

  • @soniamariadasilvasonia8455
    @soniamariadasilvasonia8455 วันที่ผ่านมา

    Parabéns Henrich que Deus te abençoe sempre só a Sônia gosto muito dos seus Esecisios❤

  • @divinazeferino6711
    @divinazeferino6711 วันที่ผ่านมา

    Boa Noite professor somos vitoriosos e vencedores abençoados ❤

  • @francinalvaponte3670
    @francinalvaponte3670 2 วันที่ผ่านมา +1

    Boa tarde professor sou nova aqui no canal, estou com 68 kilos e minha meta é perder 8 kilos, seus vídeos são muito bom parabéns

  • @ElizaBeth-wn9uv
    @ElizaBeth-wn9uv วันที่ผ่านมา

    Já tenho uma semana fazendo os exercícios e me sinto mais animada parabéns por nos ajudar

  • @Catia_mrr
    @Catia_mrr วันที่ผ่านมา

    Boa noite meu amado professor.. simplesmente amei esses exercícios sem palavras pra expressar quanto magnífico esses exercícios não tenho palavras pra descrever quantos benefícios tem me feito ❤ que Deus continue abençoando sempre sua vida e sua família

    • @HenrichLima
      @HenrichLima  วันที่ผ่านมา +1

      Gratidão ❤️

  • @mercedesalvescruz5100
    @mercedesalvescruz5100 วันที่ผ่านมา

    Bom dia. Somos vitoriosos amém. ❤

  • @monicapricillasoares3496
    @monicapricillasoares3496 วันที่ผ่านมา

    Boa noite estou completando 3 semanas c seus exercícios
    Tem me ajudado muito
    Meu trabalho é sobre pressão
    Cada semana peguei um tipo de vídeo e mantive a semana toda
    Agradeço muito por esses videos

  • @ZeliBrolese
    @ZeliBrolese 2 วันที่ผ่านมา

    Bom dia professor Boa semana todo dia e dia de ser vitorioso muito leve e com muito disposição gratidão 😊❤

  • @sebastianafernandes304
    @sebastianafernandes304 วันที่ผ่านมา

    Maravilhoso fazendo todos os dias não perco um treino queimando muito gratidão por cada ensinamento . Podia ter um lugar para portar nosso antes e depois 🎉

  • @celsa123estevam6
    @celsa123estevam6 2 วันที่ผ่านมา +2

    Bom dia, sou vitoriosa!!! Gratidão a Deus, e a vc Henrich, por proporcionar aulas incríveis a todas as pessoas. 🙏❤️👏

  • @elischulze6021
    @elischulze6021 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos gratidão Henrich somos abençoados 🎉❤😊

  • @fabiorocha4135
    @fabiorocha4135 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos! Somos abençoados! Parabéns Henrich!

  • @famlyfe1434
    @famlyfe1434 วันที่ผ่านมา

    Boa noite adoro os seus exercicios ja perdi 5kg vivo no canada e sou uma vitoriosa God Bless you

  • @MariaterezaRibeiroAmarodeF-c2k
    @MariaterezaRibeiroAmarodeF-c2k 2 วันที่ผ่านมา +1

    Bom dia

  • @marlyoliveira5016
    @marlyoliveira5016 วันที่ผ่านมา

    Obgda professor pela sua aula Deus abençoe sua vida e de sua família

  • @Ilizangela
    @Ilizangela วันที่ผ่านมา

    Olá Boa noite
    Conheci seu canal tem uma semana
    Estou fazendo os exercícios
    Fazendo acompanhamento com nutricionista
    Alimentação saudável
    Já estou vendo os resultados
    Muito obrigada pelas aulas
    Deus te abençoe

  • @cristianagomes7336
    @cristianagomes7336 วันที่ผ่านมา

    Samos vitoriosos 🎉🎉🎉

  • @iaraaraujo2362
    @iaraaraujo2362 วันที่ผ่านมา

    Bom Dia Professor somos abençoados somos vitoriosos somos vencedores, mais um dia vencido❤

  • @rosellane
    @rosellane วันที่ผ่านมา

    boa noite professor, que maravilha muito bom somos todos vitoriosos, um abraço🥰☺️

  • @deusenircardosodias8941
    @deusenircardosodias8941 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Boa noite! eu também sou vitoriosa 🙌obrigada Professor.🙏

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 2 วันที่ผ่านมา +2

    Saúde e qualidade de vida é com o professor Henrique Lima ❤🆗👍👍👍👍

  • @rochasantos8437
    @rochasantos8437 2 วันที่ผ่านมา

    Bom diaaa somos vitoriosos🙏💪💪

  • @ameliasilva2678
    @ameliasilva2678 วันที่ผ่านมา +1

    Obrigada professor por mais esta aula vencida. Boa noite e uma excelente semana. Um abraço

  • @elicosta3450
    @elicosta3450 วันที่ผ่านมา

    Esse rapaz é bênção de Deus , Deys abençoe sua vida sempre. Vamos que vamos vitoriosas❤

    • @anarita7274
      @anarita7274 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Boa noite a seu exercício é muito bom todo dia eu faço não perco nenhum treino excelente Ana Hickmann São Bernardo

  • @moniquekitagawacardoso8475
    @moniquekitagawacardoso8475 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos e abençoados ❤❤❤❤

  • @mariaaparecidadeandrademar8309
    @mariaaparecidadeandrademar8309 วันที่ผ่านมา

    Aula show 🎉 Somos Vitoriosos 👏 👏

  • @Eliane3060
    @Eliane3060 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos e abençoados 💪 🙏

  • @mirinhaconfeiteira
    @mirinhaconfeiteira วันที่ผ่านมา

    Passando aqui para te agradecer estou treinando todos os dias com seus vídeos está me ajudando demais

  • @josinaidebenne7357
    @josinaidebenne7357 วันที่ผ่านมา

    Bom dia!!!! Somos vitoriosos!❤

  • @meiregeni7403
    @meiregeni7403 2 วันที่ผ่านมา

    Bom dia menino Henrik somos mais que vitoriosos vou fazer agora❤❤❤❤

  • @SraHelisanaRodrigues
    @SraHelisanaRodrigues 2 วันที่ผ่านมา +2

    Muito bom dia!

  • @betealencar1216
    @betealencar1216 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Boa noite ! Prof. Treino show d+ 👏 👏 somos vitoriosos e abençoados ❤❤😊😊

  • @jennisleym.s.salles6997
    @jennisleym.s.salles6997 2 วันที่ผ่านมา

    Bom dia professor! Somos vitoriosos com suas as aulas, adquirindo saúde e perdendo gordura a cada treino. Estou muito satisfeita com os resultados! Obrigada!❤

  • @zaira6784
    @zaira6784 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos! Somos abençoados! Muito obrigada por mais esta aula ❤

  • @P4M2ad7k
    @P4M2ad7k 2 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos....Somos abençoados Luís Portugal muito obrigado um abraço.

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 2 วันที่ผ่านมา +1

    Bom dia para vc e todos os seus familiares, querido professor Henrique ❤ vc é demais 👍 ótimooooo 👍 vc é showwwwwww ❤️👍👍👍👍👍

  • @lucineidesantos6216
    @lucineidesantos6216 2 วันที่ผ่านมา +1

    Bom Dia!
    Somos vitoriosos!
    Somos vencedores!

  • @eldamota7906
    @eldamota7906 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos verdadeiros e vitoriosos 😅😅😅

  • @claudenicedejesus5139
    @claudenicedejesus5139 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos ❤
    Somos abençoados 🙏

  • @mariajosebarbosaanastacio6442
    @mariajosebarbosaanastacio6442 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos.
    Deus abençoe sempre

  • @cleuzacleuza3
    @cleuzacleuza3 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos e abençoados😊🎉🎉❤

  • @rosangelafofonkapreta3354
    @rosangelafofonkapreta3354 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bom dia somos vitoriosos. Ótima aula. 🙏

  • @simonevaliongo9523
    @simonevaliongo9523 วันที่ผ่านมา

    Somos mais que vitoriosos,segundouuu da melhor forma 💪💪💪

  • @kellycorrea-lc8xo
    @kellycorrea-lc8xo 2 วันที่ผ่านมา +1

    Bom dia professor 👋 😁 👋
    Uma semana abençoada para todos nós 🙌 🙌🙏🙏😊
    Bora fazer um treino muito show 🏃‍♀️ 🏃‍♀️👏👏
    Somos vitoriosos e muito abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏😊

  • @liciatangary4869
    @liciatangary4869 2 วันที่ผ่านมา

    Bom dia professor. Começar a semana do melhor jeito, com esse treino show. Um abraço 🤗. Semana abençoada pra todos nós 🙏. Somos vitoriosas ❤

  • @marizasan1396
    @marizasan1396 วันที่ผ่านมา

    ❤🎉 somos vitoriosas e abençoadas ❤🎉

  • @renatacamargo9286
    @renatacamargo9286 วันที่ผ่านมา

    Mrlhor professor, melhores aulas. Sem falar muito e exercícios simples de fazer. ❤

  • @juliagrazieladossantos7796
    @juliagrazieladossantos7796 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos ❤❤❤🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @simonepca
    @simonepca 2 วันที่ผ่านมา +1

    Bom dia e boa semana, Professor Henrich!! Somos vitoriosos e abençoados! 🙏🏻🥰

  • @mariaines4471
    @mariaines4471 2 วันที่ผ่านมา

    Bom dia professor somos vitoriosos 🙌❤ hoje amanheci com uma dorzinha nas costas mas fiz assim mesmo graças a Deus fiquei bem muito obrigado ❤

  • @cenirasilvabueno4300
    @cenirasilvabueno4300 2 วันที่ผ่านมา +1

    Deus abençoe seu dia 👏🏻

  • @manoeljose674
    @manoeljose674 วันที่ผ่านมา

    Ele é maravilhoso e as aulas são dinâmicas e objetivas, estou amando ❤

    • @HenrichLima
      @HenrichLima  วันที่ผ่านมา

      Fico feliz em saber

  • @elianab.9844
    @elianab.9844 วันที่ผ่านมา

    Aulas cada vez melhores, obrigada professor Henrich 👏🏻
    Somos vitoriosos, somos abençoados 🙌🏻🙌🏻

  • @CleideFreire-d9m
    @CleideFreire-d9m วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos! Somos abençoados!

  • @martajosedasilva721
    @martajosedasilva721 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Faço todos os dias estou sentindo muito bem, você é incrível professor

  • @diannesilva2255
    @diannesilva2255 วันที่ผ่านมา

    Somos mais que vitoriosos 🎉🎉🎉

  • @madalenapinheiromarinho8192
    @madalenapinheiromarinho8192 วันที่ผ่านมา

    Boa tarde sou abençoada muito bom Deus abençoe

  • @nenaanselmo
    @nenaanselmo วันที่ผ่านมา

    Bom dia! Mais uma aula vencida,somos vitoriosos 🙏💪

  • @marlyoliveira5016
    @marlyoliveira5016 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muito obrigada professor pela sua aula Deus te abençoe grandemente

  • @rosianedias8653
    @rosianedias8653 วันที่ผ่านมา

    Sou vitoriosa 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

  • @alietebarbosa8958
    @alietebarbosa8958 วันที่ผ่านมา

    Boa Noite noite aula de hoje show. Somos vitóriosos.

  • @ThaisMoreira-m2w
    @ThaisMoreira-m2w 2 วันที่ผ่านมา +1

    Já perdi 5kg de 76 para 71 e continuo persistindo seus exercícios são ótimos

  • @dianarocha7456
    @dianarocha7456 วันที่ผ่านมา

    Primeira aula concluída, sou vitoriosa e abençoada ❤

  • @mauravasconcelos8509
    @mauravasconcelos8509 วันที่ผ่านมา

    Boa tarde, somos vitoriosos, somos abençoados. Obrigado professor. Gratidão.