چگونه قد خود را بلند کنیم؟ | How to Increase Your Height

در این ویدیو خواهید دید :
آیا واقعا میتوانید قدتان را بلند کنید؟
آیا فقط والدین در میزان قد یک نفر تاثیر دارند؟
چه هورمون هایی قد را افزایش میدهند؟
چرا قد ایرانیان در دهه های اخیر کوتاه تر شده است؟
چه غذاهایی باعث افزایش قد میشود؟
برای افزایش قد چند ساعت خواب نیاز است؟
برای افزایش قد چه غذاهایی نخوریم؟
چه ورزش هایی باعث کاهش قد میشوند؟
و کلی مطالب جالب دیگه که تنها در چند دقیقه به جواب آن میرسید
-----------------------
• رژیم غذایی روزه متناوب... چگونه 120 سال عمر کنید؟
• غذاهایی که میل جنسی را... برای افزایش میل جنسی چی خوبه؟
• چگونه وزن کم کنیم و هم... هم لاغر شو هم ماهیچه بساز
• قراره چند سال عمر کنید... چند سال قراره عمر کنید؟
• با دیدن این ویدیو دیگر... بعد از این ویدیو دیگر سرطان نمیگیرید
• چگونه حداقل 15 سال جوا... حداقل 15 سال جواتر شو
• درمان استرس و اضطراب ش... درمان استرس و اضطراب شدید
-----------------------
In this video you will see:
Can you really grow taller?
Do only parents have an effect on a person's height?
What hormones increase height?
Why has Iranians become shorter in recent decades?
What foods increase height?
How many hours of sleep do you need to increase your height?
What foods should not be eaten to increase height?
What sports decrease your height?
And many other interesting topics that you can answer in just a few minutes
-----------------------
Attribution: In this video I used Free for commercial use vectors & graphic elements by Pexels.com
------------------------
([e-mail])
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید

[@nahidshahriary5800]

دکتر جان با سپاس از راهنمایی شما، در ایران اکثریت مردم در شرایط بخور و نمیری زندگی می‌کنند 🤔😞اختیار دارید آگه بتونن آووکادو یا ماهی و....بخورند 😢
باز هم سپاس 🌷🙏

[@DrShobeir]

بله در ویدیو هم اشاره داشتم، خیلی برای من سخت هست وقتی کامنتی مشابه کامنت شما رو میخونم، مردم ایران با فرهنگی ۷ هزار ساله، کشوری که به دنیا آموزش آزادی و روش زندگی داد، امروزه برای پایه ترین نیاز های زندگی به مشکل برخورده. قلب آدم به درد میاد، اميدوارم روزی مردم ما به چیزی که سزاوارش هستند برسند.

[@nahidshahriary5800]

@@DrShobeir با سلام
من هم امیدوارم 🏵🙌🌟🌹به روزی که صلح جهانی برقرار بشه و بی عدالتی ها از میان برداشته بشه, بخصوص در ایران زیبا و بزرگ 🌟
سلامتیتون مستدام🍀🌻

[@parisasafavi]

ممنونم ازآقای دکتر مهربان باانصاف دلسوز دوست داشتنی

[@mahnazmohammadi9324]

@Mohammadi__teb یرای رشد قدتون برید تو پیج خانم محمدی

[@توفیقاحسان-ي5ش]

ببخشید آقای دکتور شما چرا تنها مردم ایران را مخاطب خود قرار دادید مگه مردم افغانستان و تاجیکستان هم زبان شما نیستند و از جمله فالو کننده گان شما پس دو کشور دیگر رو هم به نظر داشته باشید مردم ایران برای ما عزیز هستن ولی شما هم به مردم افغانستان و تاجیکستان کمی توجه کنید

[@batoulrezaei6799]

واقعا افرین دکتر قسم میخوره و شما ب سوگندتان پابندید چون واقعا با وجدان ودر صمن خلاق و مسیولیت پذیرید.

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید

[@rahilkuddusi1556]

آقای دکتور لطفا یک ویدیو در مورد غذا ها سالم کودکان از 6 ماهگی تا 12 سالگی
تهیه کنید خیلی ممنون میشم

[@DrShobeir]

درود عزیزم، این برای شما مفیده :
th-cam.com/video/EyQ1W99HbTg/w-d-xo.html

[@Marin801]

یچیزی ک امروز یاد گرفتم اگه به بچت انجیر بدی بخوره چه بهتر که سنش کمتر باشه خیلی رو استخوناش و رشدش اثر گذاره

[@yastesla2279]

نکات کلیدی و مهم از جمله خواب و تعادل هورمونی و تغذیه حرفه ای مچکریم از شما و توضیحات گرانقدر شما وهمچنین اطلاعات با ارزش شما

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید سپاس از بزرگواری شما برای شما آرزوی سلامتی و شادی دارم

[@sonnenschein8236]

خيلى ممنون از اين اطلاعات خوب شما عزيز🙏🫶🫶

[@DrShobeir]

درود و سپاس فراوان از شما

[@mariaalamdar7891]

خیلی معلومات آموزنده تشکر داکتر زحمتکش و دانا .

[@DrShobeir]

برای شما آرزوی سلامتی دارم عزیزم

[@zahrazamaninamin4335]

سلام و وقت بخیر دکترجان عزیزم لطفا درمورد سرگیجه هم ویدئو بسازید ممنون🙏❤❤

[@Pedram84124]

یاد اون روز های خوش افتادیم
مچکرم استاد❤😢

[@ahmadpourahmadpour9787]

خیلی ممنون دکتر عزیز، مثل همیشه مطالب بسیار عالی و یونیک بود.سپاسگزارم

[@roghayehsharifi4889]

با سلام و خسته نباشید خدمت آقای دکتر خیلی متشکرم از توصیه های عالیتون 💙💙

[@noyan2020]

سلام وعرض ادب شماقابل تقدیر وستایش هستید آقای دکتر گرامی باسوادومتعهد وباانسانیت وجدان ،یک انسان حقیقی💕👌👌👌👌👌👌👌

[@يگانه670]

درود شبير جان عزيز 🍀🌹❤️ ممنون از زحمات ارزشمند شما 🙏

[@DrShobeir]

درود و سپاس فراوان از شما عزیز دل

[@jamilaminiamini973]

ممنون از زخمات ارزشمند تون بخاطر مو ها سفید یا مو ها ضیف معلومات بدهید ممنون تان

[@يگانه670]

‏Vielen Dank für diese guten Infos lieber Doktor☘️🌹❤️

[@simakhanjari1941]

Danke lieber Dr. Shabir für die nützlichen Informationen.

[@mohammadamin1437]

Thank you so much Dr.Shobeir
This video was very helpful for me

[@sudabeabdolahi4592]

درود بر شما وعالی ممنون از اطلاعات مفیدتون🩶

[@maryammaryam6674]

سلام دکتر عزیز ممنون از اطلاعات شما چند بار است که ازتون خواهش میکنم از بیماری مری صحبت بفرمایید ممنون از توجه شماخیلی منتظرم سپاس

[@zobidaniyazi284]

Good topic, I've been waiting for this topic for a long time

[@DrShobeir]

درود و سپاس از شما و مردم خوب افغانستان که از نظر من ایرانی هستند و به زبان پارسی اصیل سخن می‌گویند

[@zobidaniyazi284]

@@DrShobeir ممنون دکتر عزیز شبیر جان شما خیلی خوب هستید دکتر من به شما افتخار می کنم❤️

[@hamidhandy333]

Thank you very much !

[@zahramehreganfar5472]

Dankeschön, lieber Herr Doktor

[@sol-vo4qw]

سِلام دکتر جان سپاس فراوان از صحبتهای عالیتون خواهش میکنم در مورد سینوزیت اطلاعات بدین ممنون

[@sharifaansary596]

سپاس داکتر عزیز چقدر معلومات تان عالی بود عزیز دل ما استید ❤❤❤❤❤❤

[@Rahiii12345]

سلام دکتر جنتلمن .
میشه در مورد پوست های چرب و منافذ باز پوست و جوش های سرسیاه صورت و بدن هم توضیح بدهید و چه موادی باید خورد و نخورد .
سپاس‌ گزارم .🙏🏻🌹

[@zohrehseyedan9757]

عالی درودهااااا 🌼

[@kouroshsahraeian3879]

سلام دکتر جان
آنچه که ویدئو های شمارا جذاب می کنه علاوه بر نکات ریز و درشت پزشکی و ارائه آن به صورت تکنیکی ، صداقت و دل نشین بودن لحن و گفتار شماست .
سپاسگزارم که این مطالب مهم را در اختیارقرار می دهید.

[@bijanmirmotalebisohi8348]

سلام و درود بر شما دکتر عزیز و تشکر از توضیحات خوبتون عالی بود ❤

[@DrShobeir]

درود و سپاس از شما عزیزم امیدوارم که همیشه شاد و سلامت باشید

[@sahandgh5980]

واقعا ممنون که هستید و مارو از علمتون با خبر میکنید❤

[@DrShobeir]

درود و سپاس از شما🙏🙏🙏

[@عسلکخورشید]

سلام دکتر جان لطفا یک مکمل خوب واسه پایین بودن فرتنین در بدن بگین

[@کاظمنیایش]

ممنون. عالی بود

[@user-gg2cr5sc5u]

ممنون عالی بود همیشه جور و صحت باشین 🙏🤲🌺❤🥀⚘

[@DrShobeir]

برای شما آرزوی سلامتی دارم عزیزم

[@afsanehazimian3663]

بسیار ارزشمند بود

[@nourziaadib7091]

سلام و درود به شما داکتر شبیر عزیز جهان سپاس از یکی دیکر ‌ودیدیو های نهایت عالی و اموزنده شما موفقیت را همیشه آرزو دارم ♥️👍🏼👌

[@ayeshabasirahmad9795]

تشگر آقای دکتر عزیز این معلوماتیکه میدن❤❤❤❤

[@geraltofrivia8621]

درود بر شما ❤

[@minomohamadi]

بسیار عالی و کاملاً واضح توضیح دادید , با سپاس بسیار از شما دوست دوست گرامی

[@seyedehtaherehmirbagheri4808]

درود دکتر جان متشکرم

[@GhulamHussain-qn7pi]

تشکر داکتر صاحب بابت سخنان زیبای تان میشه بگوین که چطور دانه های سفید که در صورت بوجود می‌آید و باعث لکه شدن صورت میگردد را هم بگوید

[@Dragon.Tiger.420]

تغذیه مناسب غذای مقوی خواب عمیق کافی ورزش کردن

[@zohrehakimi5261]

Thank you dear Dr shobeir.

[@b...sakhizada]

بسیار عالی بود موفق باشید👌

[@ackikerachi7225]

درود و سپاس فراوان دکتر گرامی توصیه هاتون عالی بود و شر کنم برای دیگران پاینده و راهتان پر فروغ🙏🏻💐

[@shadiafarinbahari2287]

👍👍👍بسیار عالی بود!!!

[@شکوهعلیزاده]

سلام دکتر جان، ممنون ازشما ،وهم اینکه درمورد Dmso توضیحاتی بفرمائید .

[@sedighehsharifi6032]

درثد برشما دکتر شبیر عزیز

[@abbasgilvari6223]

Dear Dr. Thanks
so much for your good clips. They're so useful and scientifically.Good bless you.❤❤❤

[@seyedanvari5004]

سلام ضمن تشکر لطفا در مورد غلظت خون برنامه بگذار

[@mtaheri9874]

چقدر شما بی نظیر هستین،،,🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌹🌹🌹

[@shb7309]

دکتر جان دوست داریم واقعا مرسی که لطف و انرژی می‌گذاری برای ما همیشه شادو سرافراز باشی.🌹💚💯

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید

[@محبالله-ع5ل]

عالی است 😊

[@tedkhalili2570]

okدرود به دکتر شبیر بزرگوار

[@JafarGhanizade]

سلام شیر مادرت هلالت باشه افرین به اون مادری که همچین پسر دکتری به دنیا اورده که مردم رو اگاه می کنی برای رشد بچه هاش بره قد 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🥰🥰🥰🥰🥰🥰🌺🥰🥰🥰🥰

[@ARTIN76]

ممنون دکتر عالی بود

[@SoussanMashadi]

Thanks Dr Shobair, really useful as usual

[@Gankar]

سپاس از اطلاعات فراوان 🙏🙏🙏

[@farahdeebanawabi387]

سلام دکتر محترم من بیننده جدید شما هستم خوشحالم شما را دنبال می‌کنم واقعا عالی و مفید هست اطلاعات شما ممنون 🙏
شما عرض کردید خواب کافی برای کسانیکه شب کار میکنند و از طرف روز می‌خوابند ضرر دارد و روی قد شأن تاثیر دارد
ممنون میشوم کامنت من را پاسخ دهید .🙏

[@omid8030]

عالی بود دکتر شبیر من تمام ویدیو های شما را دیدم و الان تو رژیم کتو ژنیک هستم همشون عالی هستنoki

[@DrShobeir]

برای شما آرزوی سلامتی دارم عزیزم

[@saliasalia7057]

خیلی عالی و دلچسپ بود موفق باشید 🙏

[@DrShobeir]

درود و سپاس از شما عزیزم امیدوارم که همیشه شاد و سلامت باشید

[@nargessha7943]

Interesting 👍

[@آقاامیر-و9ذ]

Excellent

[@sararezwani4346]

آقای دکتر خواهشن درباره هیلوباکتری معده هم ویدیو درست کنید من دوباره انتی بیوتیکا گرفتم والی هنوز هم آثارش هست یک ونیم سال درگیرش هستم😢😢😢😢😢😢

[@maryanfarmand7335]

Great. Thank you so much.👌👌👌

[@DrShobeir]

درود، عزیز دلم هستید، سپاس از همراهی شما

[@khashayarshapour4375]

Dr God bless you

[@XWZX-ko1fm]

Thank you
Good luck
👏🏻🙏🍎🌷🌻

[@aydin7099]

Thank you doctor I always have use to your great information

[@estherfarhadi7198]

You’ve been so brave to reveal the truth, lots of blessings and love

[@DrShobeir]

درود و سپاس از شما عزیزم امیدوارم که همیشه شاد و سلامت باشید

[@shahrbanohotaki4091]

سلام آقای دکتر امیدوارم که همیشه سلامت باشید .میخواستم بدونم که نوشیدنی‌های بدون قند واقعا بدون قند هستند

[@mehrnazahmadieh6100]

Good job !!

[@honarderakhshan2358]

بسیار عالی بود آقای دکتر ممنون

[@DrShobeir]

درود و سپاس از شما عزیزم

[@omsaadansari8483]

عالی بود ممنون

[@simasalar4008]

Tahnk you dr👏❤️

[@azamnowrouzi7507]

Very informative Excellent thanks 💞

[@DrShobeir]

درود و سپاس از شما، سلامت باشید

[@nasimgolibari1621]

عالی

[@aminhamedi3182]

فوق العاده ای دکتر

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید

[@Jochebed.A]

Thank you ,dear Dr.shobeir we appreciate your knowledge and work🙏🏻

[@javadlotfi2109]

دکتر از تو ممنونم .شماره تماس نداری از شما تشکر کنم که چه کمک بزرگی به من کردی ،.الان یک ماهه که از سلامتی کامل به سر می‌برم واز بیماری وتغذیه اشتباهی که داشتم از دیدن ویدیوهات چقدر خرسندم،🙏🙏،،♥️♥️♥️

[@atiyeafarin7186]

خوب براشون special thanks بزن زیر ویدیو زده Thanks$

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید جواد جان، حضور شما و اهمیت دادن شما به سلامتی خودتون برای من بهترین هدیه است

[@javadlotfi2109]

،♥️♥️♥️

[@javadlotfi2109]

@@DrShobeir tanks

[@sousannajafi2181]

Thank you Dr. Shobeir!!

[@HomeyraFarsi-yt6ry]

دروووود بر شما دکتر شبیر عزیز

[@parwinsaeedi-vg2wz]

سلام داکتر ممنون از ودیو یی تان این حرکات را باید چی وخت انجام بدهیم

[@alirezavieslemomentpresent464]

thanks indeed

[@RM-zu6cr]

thank you so much for useful video

[@fatemehrezaei9513]

❤❤❤عالی و خوب

[@elliez1056]

Very useful video, thank you

[@بنین-غ5ط4ج]

سلام واقعا راست میگین

[@farhadmatin7321]

سلام بر‌پرشک‌فرهیخته‌‌گرامی‌.سپاس

[@mtaheri9874]

شما بی نظیری استاجااان،

[@alhandro2520]

Good job🌹

[@DrShobeir]

سپاس فراوان از شما

[@Mohammad-nq3ox]

سلام خیلی ممنون بابت توضیحاتتون. یه سوالی که داشتم اینه که نظرتون راجب حرکات اصلاحی چیه؟ ایا تاثیری داره یا فقط تبلیغاته؟

[@taniayaqubi5140]

آقای داکتر سلام
من 28 سال دارم آیا امکان بلند شدن قدم بعد ازین وجود دارد ؟؟؟

[@sepit.z7248]

Thank you.

[@user-mack]

super perfect

[@yasibahmanabadi-be5io]

It was an awesome informative video! Thank you Dr. Shobeir!

[@zm7096]

دکتر ما را در مورد بارداری راهنمایی کنید. ویتامین ها، ژن، و غیره

[@saranagafi6940]

Tank you👍👍👍

[@zobidaniyazi284]

Thank you Dr. very❤❤❤🙏

[@shivashahinian1063]

Thank you for this wonderful info.❤

[@DrShobeir]

درود و سپاس از شما عزیزم امیدوارم که همیشه شاد و سلامت باشید

[@firoozabedi2266]

Thank you. Your speaking in useful areas are very good and perfect excellent

[@leilymomeni650]

Perfect👌

[@wahidaahmadzay9458]

ممنون از شما دوکتور صاحب محترم

[@niloofaryadollahifard1131]

Thanks doc❤

[@aloveraartitis3987]

Mersi 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@hamidrad611]

Thanks a million
I hope your dreams come true

[@MrManiiw]

Nice🔥