increase height naturally in 2023

Unlock Your Height Potential: Effective Exercises and Tips to Increase Your Height
Are you looking to maximize your height potential and boost your confidence? Look no further! In this must-watch video, we reveal powerful exercises, stretches, and valuable tips that can help you on your journey to increase height naturally.
Discover a range of height increase exercises carefully designed to target specific muscle groups, stimulate growth plates, and improve posture. From stretching routines to strength-building exercises, we cover it all. Learn how these exercises can contribute to a taller and more balanced physique.
But that's not all! my video also provides invaluable tips and insights on how to optimize your lifestyle and daily habits to support healthy growth. Find out about posture correction techniques, dietary considerations, and other lifestyle factors that can positively impact your height potential.
Whether you're in your teens or beyond, it's never too late to work towards your height goals. With determination, consistency, and the right knowledge, you can unlock your height potential and embrace a taller you.
Don't miss out on this enlightening video that combines science-backed information, practical exercises, and motivational guidance. Join us on this transformative journey and discover the secrets to increase your height naturally. Hit that play button now and step closer to your height aspirations!
Remember to subscribe to our channel for more insightful videos on personal growth and self-improvement. Together, let's reach new heights!
Keywords: height increase exercise, how to increase height, stretches to increase height, tips to increase height.

[@appacc1600]

در مورد صفحات رشد هم کاش میگفتی .

[@mohammadabdolhossini76]

ممنونم ازت امین جان بابت ویدیوهای مفید و با رفرنست❤، یک جورایی تنها رفرنس من در زمینه بدن و بدنسازی شدی جوری که به هر کسی از این نوع سوالات تو ذهنش هست و مطرح میکنه شما و کانالتون رو بهش معرفی میکنم

[@goldenmind2403]

ممنون از اطلاعات مفیدتون

[@mahsamoradian3044]

با احترام ب شما ولی با حرفاتون موافق نیستم چون افراد زیادی رو اطرافم دیدم ک حتی بعد از سی سالگی قدشون رو با حرکات کششی و اصلاحی بلند کردن،بنده پیراپزشکم و آناتومی بدن رو میشناسم،تنها چیزی ک توی روند افزایش قد در بزرگسالی دروغ محض استفاده از دارو و مکمل،و الی افزایش قد با حرکات اصلاحی و کششی هم معتبره و علمی هستش هم جواب میده،حداقل ۴ سانت حداکثر تا ۱۲ سانت،دکتر اسماعیل توکلی مطبشون تهران خ جردن،و هزاران نفر مراجعه داشتند ک بعد از سن رشد قدشون بلند شده،میتونید سرچ کنید،وقتی اطلاعاتتون کافی نیس لطفا نیاید کلی نظر بدید😑

[@asal_mbx4593]

Good job Amine

[@احمدخسروی-ب7ز]

درباره بدنسازی بیشتر بساز

[@موزیک-ث4ض]

عالی ❤❤❤❤

[@hamid_1284]

داشتم امیدوار میشدم علم ی راهی واسه افزایش قد پیدا کرده تف ب این زندگی

[@امیر-ي9ج8م]

مگه ویدیو گفت اشتباهه

[@hav-hk8iw]

لطفاً در مورد رژیم کتوژنیک ویدئو بسازید.آیا ما باید نان و برنج رو کنار بذاریم
آیا ادعا های دکتر شبیر از لحاظ علمی پذیرفته شده است؟

[@mydream_UFO]

امروز چنل شمارو ساب کردم و لذت بردم از مطالبتون ممنونم ازتون :}

[@mohammadrezasalar5565]

حاجی شما این همه اطلاعات از ی موضوع رو چه طوری میری پیدا میکنی چه طوری این همه اطلاعات بدست میاری چه طوری توی نت سرچ میکنی یادمون بده

[@shaqayeqkhaledi3114]

توی شما فرو میبرم🤣🤣🤣🤣خیلی خوب بود...چقدر خوبه تو ویدیوهاتون فان هم دارید💓

[@Milad-yp4od]

خوب داره علنن و غیر مستقیم میگه که پکیج هامونو توی شما فرو می‌بریم

[@hoseinfarajnejad3572]

دمت گرم❤

[@pezhmanteymouri7769]

سلام داداش امین
دمت خیلییی گرم بابت ویدیو هات
یه سوال داشتم ؟
من ۱۶ سالمه قدم ۱۸۲ هست وزنم ۹۵ هست ولی می‌خوام قدم بلند تر بشه چیکار کنم تو این سن ؟؟؟!
لطفاً جواب بده برام فکر شده ❤

[@xchanger97]

دمت🔥

[@ghost7351]

سلام اقا امین خوبی شما
ببخشید من ۱۷سالمه و قدم ۱۷۶هست میخواستم بدونم میشه با تغزیه خوب تا مثلا ۲۰سالگی به قد ۱۸۰رسید یا نه و اگرم میشه چه نوع مواد غذایی استفاده کنیم
ممنون میشم راهنمایی کنید

[@amirammmmmmm]

سلام داداش یه چیزایی برای رشد قد جدیدا مطرح میشه جدیدا به اسم غضروف سازی یا گروتالر
میخواستم بپرسم حقیقت داره یا نه

[@ستارهسارباش]

سلامخسته نباشی پسرم هفده سالشه ۱۷۰ قدش و پیش دکتر بردم شش ماه این همه هزینه دارو دادم نتیجه ای نگرفتم در صورتی که میگه صفات رشدش تا جهار پنج سانت راه دار شما لطف کنین یه دارو تجویز کنید حتی برای وزنش دارو داده هیچ تاثیری نداشته با اینکه بدنسازی میره و ورزش میکنه همون شصت کیلو مونده باعث افسردگی شده و اصلا اعتماد به نفس ندار

[@fun_tims]

این نگرانی شما خودش نشون میده چقدر بچه تحت فشار و استرسه قدش نرمال هست تازه جای رشد داره ۱ سال حرکات کششی ورزش کمک میکنه اما بهتره روانپزشک بره
منم یه زمانی مثل بچه شما بودم مادرم مثل شما استرسی هست و بمن انتقال داد که از اعتماد بنفس من کم کرد بخاطر قدم اعتماد بنفسم کم نشد بلکه استرس و اضطراب اینکارو کرد

[@danialjamali214]

امین آقا یه سوال داشتم چطوری انقدری خشک میکنن که پوست میشه پوست پیازی؟؟؟

[@MoslemShakeri-k4d]

من خودم ۲۱ سالمه و با بعضی ورزش ها و غذا ها ۵ سانت افزایش قد داشتم

[@alirezaaskari5332]

چطوری دادا من 22 سالمه؟

[@MoslemShakeri-k4d]

@@alirezaaskari5332 با ورزش تغذیه و خواب مناسب

[@aminAmini-zt5bx]

قرص آرژلین چطور خوبه یا نه

[@hani5029]

Good❤

[@shaghayeghtorabi-g7e]

و اینکه منظور از هیدراته شدن غضروف ها مگه همون غضروف سازی نیست؟

[@sajjadabyar3571]

سلام خسته نباشید یه روش افزایش قد به اسم mtn هست ظاهرا توسط یه دکتر ایرانی طراحی شده و فقط داخل ایران هست طبق ‌ گفته دکتر میتونه تا ۱۲ سانت قد رو افزایش بده ممنون میشم راجب این موضوع هم یه ویدئو بسازید

[@amirrz6787]

دوست عزیز
تو همین ویدیو ثابت شد که هفت سانت افزایش قد یه رقم فضایی محسوب میشه
تو ویدیوهای قبلی ایشون هم برا افزایش قد تقریباً 9 سانت باس برید زیر تیغ جراحی و هزینه زیاد
افزایش قد تا 12 سانت با روش فلان اونم توسط یه دکتر ایرانی،خودش داره ثابت میکنه که دروغ و کلاهبرداریه

[@nasrinmoeini2518]

میشه پیجشونو بدین؟💕

[@sajjadabyar3571]

@@nasrinmoeini2518 افزایش قد به روش mtn توسط دکتر نادر مطلبی زاده رو سرچ کنید میاره براتون فقط با توجه به هزینه سنگین و اینکه جایی به غیر از ایران انجام نمیشه حسابی تحقیق کنید

[@zahraadelzadeh5476]

واقعا پیجشو میدی

[@sajjadabyar3571]

@@zahraadelzadeh5476 افزایش قد به روش mtnدکتر نادر مطلبی زاده سرچ کنید میاره

[@heyd_ari0]

چه سنی صفحع رشد بسته میشه؟

[@chenarbulut]

Eshghin 🤍✨

[@lidaqavidel5132]

مفیدبود❤

[@parsaebadian4901]

❤

[@xrayradmehr2956]

❤❤❤

[@radmehrie]

دقیقن قد من ۱۸۹ واقعیه
ادم دیدم گفته ۱۹۳ ولی همقدم بود 😂😂😂

[@HoseinPalangg]

منم الان چند سالته من ۱۶ سالمه دارم میرم تو ۱۷ بعد قدم۱۸۳ درست هست ن اون ک میری بهداشت ۵سانت اضاف میگه میخام بدونم تا ۲۰ چند میشم

[@radmehrie]

@@HoseinPalangg قد مهم نیست انقدر درگیرش نباش مهم پووووله عزیزم فکر اینو بکن تا ۲۰ سالگی چجوری پیشرفت کنی

[@mohammadmohammadi667]

کلاهرچی کلیپ راجب قدساختی آخرش این بوده که نمیشه قدبلندشد👎👎

[@Sharif-lg7ll]

عالی❤❤

[@محمدحداد-ي7ت]

با سلام محمدم ۳۹ساله در ۱۹سالگی با قد ۱۷۷.۵دوست داشتم بلندتر بشم با چند ماه بازی بستکبال وحرکات کششی به ۱۷۹.۵رسیدم سالها گذشت ودر ۳۵سالگی با ۶ماه انجام کتاب افزایش ۵اینچ به قد به ۱۸۲.۵سانت رسیدم دوباره عید امسال دیدم که وقتی همون حرکات رو تکرار کردم ۳میلیمتر بلندتر شدم وهنوزم دارم ادامه میدم لطفا ناامید نشید من قد ۱۸۰رو تو خواب میدیدم الان نزدیک۱۸۳سانت هستم در ۴۰سالگی😂

[@Armin-g1x]

ببخشید میتونید یه راهنمایی کنید چه حرکاتی انجام دادید؟

[@abbasharati]

سلام من قدم ۱۸۱ هست ۱۶ سالمه پسرم پدر و مادرم قدشون ۱۷۴ و ۱۶۹ هست به نظرتون قدم تا ۱۸۷ رشد میکنه؟

[@ZahraGoodarzi-se2jh]

من کار مدلینگ رو خیلی دوس داشتم و شرایطش رو هم داشتم اما متاسفانه هر جا رفتم همه دنبال پارتنر و س و ...بودن.توی کشور ما هیچ تعریف مشخص یا سازمان مشخصی که احساس امنیت داشته باشی وجود نداره

[@Wetserp]

من امسال 18سالم شده و160هستم میشه افزایش قد داشته باشم؟! تویه سال

[@unwellkia]

خیلی ویدئو مفید بود ممنون واقعا
یه سوال داشتم من الان 17 سالمه و قدم 193 ولی پارسال قدم 190 بود، دو تا داداش هم دارم که جفتشون بالای 195 هستن
میخواستم بدونم امکانش هست من توی این سن باز هم رشد داشته باشم؟

[@hector7538]

مشتی قد تو که عالیه دیگه چی میخوای😂

[@nasrinmoeini2518]

@@hector7538 فک کنم میترسه بیشتر قدش بلند شه🥲😂

[@MDTP-k5h]

قابل توجه کسایی بعد از بسته شدن صفحه رشدشون دنبال پکیج های افزایش قد میگردن ایشون دوتا داداش دارن که هرجفت بالای ۱۹۰ هستن پس ینی ژنتیک قد بلند بودن رو دارن

[@unwellkia]

@@hector7538 نه خب میدونی من بخاطر پستم توی بسکتبال اگه قدم بلند تر بشه تعادلم کم تر میشه

[@Data-k2l]

آقا امین سلام اگر لطف کنید این رو به بنده جواب بدید من قدم ۱۸۱ بوده طی این دو سه سال اخیر هم بخاطر بدنسازی هم بخاطر پشت سیستم نشستن گودی کمر شدید و کفیوز دارم پرانتزی پا هم داشتم الان شدم ۱۷۷ خیلی کوتاه شدم اصن نمیدونم چیکار کنم برگرده به نظرتون با حرکات اصلاحی که گفتید میتونم رفعش کنم؟

[@nazaninhosseini5583]

سلام میشه بگین چجوری میشه فهمید گودی کمر چندسانته ؟من روی زمین انجام دادم ۹ سانت بود دوسانتم افتادگی شونه اینا قدمم ۱۵۲ ولی مبخوام ۱۶۶ باشم راهکار دارید که گودی کمرمو از بین ببرم

[@hameddeenpoor5917]

سلام واقعا ممنونت میشم جواب بدی من ۲۰سالمه قدم۱۷۶هست امکانش هست باز افزایش قد داشته باشم؟باتغذبه درست و ورزش ابنا

[@mobilekarmand7157]

تو ۱۹ سالگی قدت چند بود ؟

[@nilofar.9131]

اینقدر لاتی حرف نزن چون ناخواسته این حس رو به بیننده میدی که تحصیلات پایینی داری

[@amirrezakazemi9782]

سلام خسته نباشید وقتتون بخیر ببخشید می خواستم اگه میشه لطف کنید در مورد کپسول افزایش قد مکسی مایرز آمریکایی که پیج اش هم داخل اینستا هست تحقیق کنید ممنون میشم چون خیلی تعریفشو میدن

[@alexalavi6153]

ته ریشتو بلندتر بزازی قشنگتر و مردونه تره.

[@سوشیانتکریمی]

داداش حالا قدو ول کن ، قدشو چطور بلند کنیم؟

[@kingmahdi-l6s]

اخر شما نگفتی قد رشد می کنه یا نه؟

[@shirin6380]

میشه درمورد بینی هم صحبت کنی همش میگن بینی مدلا باید کوچیک باشه انگار بینی خانما حتما باید یه مدل باشه اما من وقتی مدلای حرفه ای رو میبینم مخصوصا مدل های خارجی بینشون بزرگ و طبیعیه و گوز داره واقعا تو مدلینگ بینی مهمه

[@Son_of_aesthetics]

ن بینی اهمیت خاصی نداره ازین نظر ک بگیم باید یه شکلو یه اندازه باشه تا مدلگونه بحساب بیاد،،بطور کلی خانوما دماغ کوچیکتری ا آقایون دارن حتی بزرگ باشه،مگ اینکه درحدی بزرگ باشه ک رو صورت حالت تضاد و ناهمگونی ایجاد کنه مثلا صورتو مردونه کنه یا با بقیه اجزا نخونه،بطور خلاصه مدلینگ ب اندازه دماغ اهمیت نمیده،اگرم بده در اولویت هدف تقارن نظم و چینش متناسب نسبت بهم اجزاء صورت و همگونی اجزا با هم دیگ و فرم صورت و جمجمس،و آژانسا دنبال چهره های خاص و متفاوت یا بدون عیب(نافرمی های کمتر)هستن تا صرفا کسی ک از نظر جنسی و جذبه و اَپییل اوکی باشه،یا ب زبون ساده تر خوشگل باشه!
شما الان دقت کنی نوددرصد آدما خوشگلن دیگ،با عملو روشای مختلف،ولی همشون مدل ک نیستن 😅
خوشگلی صرف ملاک نیس

[@shirin6380]

@@Son_of_aesthetics با حرفات موافقم اما از بس مدل های ایرانی تو نت دیدم که بینی هاشون عمله که میگم نکنه عرفشه باید حتما عمل کرد 🫠

[@villagebreadiniran4410]

واقعا اعتراف میکنم که من بعد از 20 سالگی که حتی عکس از صفحات رشد گرفتیم و صفحات رشدم بسته شده بود.. اما با یه سری ورزش های سخت کششی قد خودمو تا 4 سانت افزایش دادم.. چه اشکالی داره هم ورزش کنید هم به فعالیت روزمرتون برسید.. ضرر نمیکنید

[@asoooooooooooo]

جدی منم هم سن شما هسم یعنی واقعا جواب میده ؟؟

[@villagebreadiniran4410]

@@asoooooooooooo همه میگفتن جواب نمیده اما من انجام دادم 3 تا 4 سانت جواب داد

[@asoooooooooooo]

@@villagebreadiniran4410 عالی موفق باشید

[@ArvinMn-ev3xu]

چه ورزشی

[@Boy021]

سلام میشه بیشتر راهنمایی کنید منم ۲۰ سالمه

[@فرشیدعنابستانی]

عالی هستی😂😂😂😂🤣🤣😘😘😘

[@ابوالفضلریسیان]

تحقیقات ردش کرده ولی نتایج یه چیز دیگه میگه مثل خودارضایی که میگن ضرر نداره یا خیلی موضوعات ده😊

[@Danyal_2024]

سلام عالی بود
اما سوال داشتم من رفتم پیش دکتر غدد،طرف فوق تخصص بود و چشمی بهم گف‌ک صفحات رشدت بسته شدن من باور نکردم
بعد ک رفتم پیش ارتوپد از زانوم عکس‌گرف‌اینم گف صفحات رشدت بستس ومطمئن شدم
۱۷_۱۸ سالمه وسن زیادیم ندارم و زود رشدم تموم شده،قدمم۷۲ ایناس خیلی بلند نیس در کنار بقیه
و اینکه هیچ راهی نیس چیکا کنم خیلی دوس دارم قدم۸۵بشه وبلند شم ولی گفتش ک نمیشه
سنمم واقعا خیلی کمه۱۷_۱۸چیزی‌نیس آخه
یک ویدیو هم درمورد این بساز چیکار کنم دمت گرم♥️

[@Mubo3405]

دادش میشه یه ویدیو برای روشد ساق پا و در اوموم روشد پاها دوروست کنی.....شنیدم سفهات پا بعد از همه بسته میشه

[@timojicr4574]

سلام امین جان
لطفاً به ویدیو در مورد این قرینه نبودن صورت بساز من صورتم از ی طرف خیلی خوشگله از اون یکی نیم رخ شبیه عن میش نمی‌دونم چرا اینجوریه از هرکی هم پرسیدم همین نظر منو داره بینی مم از هر طرف کاملا متفاوته چرا اینجوریه

[@lanadelreyedits2234]

خیلی باحالی خدایی🤣

[@ترانه-ظ7ب]

هیچی نگفتی

[@Nobody-ms1ix]

شاید باورت نشه ولی من از همین پکیج ها گرفتم 😂 باور نکردم حرفارو
از سر ناچاری بود
که فایده ای ام نداشت حتی با اینکه پنج شیش ماه انجام دادم
همش ژنتیکه که ما ازش شانسی نیاوردیم مثل بقیه چیزا

[@eliizha]

پولتو‌نو پس دادن ؟

[@Nobody-ms1ix]

@@eliizha حقیقتش زیاد پیگیری نکردم ولی اصلا پاسخگویی خوبی هم نداشتن. فقط اعصاب آدم خرد میکردن . منم کلا بیخیال شدم دیگه . کلا ورزش هاش و هر ورزش دیگه ای برای قد ، فقط برای اصلاح کردن بدن . اگه قصدی چیزی دارید برای اینجور پکیج ها ، همون یوتیوب سرچ کنید، مفید تره.

[@ber3erk]

داداش این روش علمیه اثبات شده خیلیا نتیجه گرفتن ولی تمرین مداوم باید داشته باشی اسمشم گروتالر داینامیک یه دکتری به اسم میلر این پکو طراحی کرده و از لحاظ علمی معتبره

[@thorarbabthorarbab6552]

داداش گروتالرد یکی از پکیج هایی هست که با رشد غضروف ستون فقرات باعث بلند شدن قد میده...از۳تا۱۲.۵متغییر و روی خیلی ها انجام شده😊

[@draganrt59]

سلام داداش تو انجام دادی یا کسی رو دیدی که جواب گرفته باشه

[@asoooooooooooo]

برای سن ۲۲ سال جواب میده؟؟

[@iman.n.i5717]

وقتی یه نفر با تامبنیلش امیدوارت میکنه برای افزایش قد بعد میری تو ویدیو ۱۳ دقیقه فقط ناامیدت میکنه😐 کسب درآمد از تبلیغ دروغ و ناامید کردن مردم با حروم خوری فرقی نداره
نمیگم کار اونایی که به دروغ ویدیو میسازن بهتره چون اونا که اصلا مادرشون مشکل داره و کاری باهاشون نداریم ولی شما
اگه میخوای بگی نظر دیگران مشکل داره از همون اول تامبنیل بزن مثلاً (راه های فلان جوابه یا ن) نه اینکه وقت ما رو تلف کنی

[@vahid5251]

اینجکری بیشتر‌روت تاثیر میذاره تا گول نخوری

[@orophile594]

ممکن نیست هر فقره نیم ساعت افزایش پیدا کند. مثلی که یک چوب را یک میلی هم دراز ساخته نمی توانیم.

[@erfanahmadi1605]

اقا من گردنم درازه و قدم کوتاه. میخوام پاهان بلند تر بشه و کمرم بلند تر بشه برای قد و ولی گردنم بزرگت نشه ولی چیکار کنم

[@hosseinshahrabi1323]

تو این دنیای پر از بی عدالتی، سهم ما هم کوتاهی قد بود😢💔

[@HoseinPalangg]

چنده قدت

[@wishopolo]

نگو اینجوری بخدا ما قد بلندا هم یسری مشکلات داریم بنظر من عشق مهمه

[@amirsajjapoorasghar5611]

@@wishopolo داداش داری میگی ، جای ما نیستی ببینی چی میکشیم
نگو جان مادرت

[@rafaelamirkhan4991]

بروسلی قد کوتاه، هیتلر قد کوتاه، جکی چان، محمود نامجو، روبرتو کارلوس، چارلی چاپلین، نورمن، خداداد عزیزی، جعفر سلماسی، وخیلی های دیگر

[@elhamghasemi2978]

من یه دختر ۷ ساله دارم تو نرمال همسن هاش دختر قد بلند و خوش استایلی هست ولی پسرم ۱.۵ حس میکنم کوتاه صورتش خوشگل ولی نگران قدشم برای بچه ها چه میشه کرد؟؟؟

[@MA18PA10]

اقای قسمتی یه سوال از کجا بدونیم که صفحات رشد بسته شده یا نه

[@amirqu]

خب برو پیش دکتر دیگه، خودش میگه چیکار کنی، فقط سریع برو

[@mobinmahmoudi3893]

این حرف درست نیس دوست من بعد از بسته شدن صفحه رشد تو یه سال ۵ سانت افزایش قد داشت

[@aryaabbasi9497]

سلام چطوری
به چه روشی؟؟

[@aradbadali]

سلام من 23 سالمه قد 169 میتونم افزایش قد. داشته باشم

[@احمدخسروی-ب7ز]

من هفده سالمه همه کار کردم افزایش قد نداشتم ال آرژنین خوردم کلسیم خوردم خواب تنظیم کردم نشد اما مطالب امین قسمتی عالیه در هرباره ای عالیه چه بدنسازی چه مدلینگی همه عالین

[@nihaanmowahed-lu9pi]

چرا وقعاٌ
برو در تیم فیتنس شو در انستا گرام ثبت نام کن در شش ماه صد فی صد ۱۵ سانتی بلند میشی با میتود غضروف سازی
چیزی که من خودم در ۲۱ ساله توانستم تو هم میتوانی

[@mohamadrzamirzai7520]

سلام یه دکتری هست به نام اسماعیل توکلی تو اینترنت سرچ کنید میاد هر دفعه هم که می‌رم سه تومن پول میگیره و میگه ۴ یا ۳ میل اومده رو قدت چند تا دستگاه هم داره
میخواستم بدونم راسته یا نه

[@alirezaa902]

در مورد جراحی MTN برای افزایش قد هم یه ویدیو بساز بی زحمت

[@Salman-p2g]

Good

[@alilomanei2387]

مرسی داداش
از اطلاعاتی که گذاشتی برامون خیلی ممنون
داداش یک خاعیش دیگه از شما دارم انستا دایرکت تون پیام دادم اگر جواب بدهید ممنون میشم

[@charlie_craft]

سلام قدم ۱۸۰ ۱۶ سالمه چجوری قدم بلند شه نگرانم

[@amirrezashiri30]

ببخشید من به 17 سالگیم یه ماه مونده تقریبا با چه روشی میشه افزایش قد داشت؟

[@zahraadelzadeh5476]

یه پیجی بود توی اینستا میگفت با ورزشو مکمل های ما غضروف سازی میکنین و قدتون بلند میشه حتی تا ده سانت بنظرتون واقعیه?

[@sahand_hag3011]

آیا هنوز به علمی بودن ویدئو ها ایمان نیاوردید؟
جدا حق این ویدئو ها و این چنل خیلی بیشتر از اینی هست که الان هست❤😅

[@TakSetare-rx6ds]

سلام مصرف قرص ال ارژنین چطور؟نتیجه میده؟

[@imanmohamadi3507]

خیلی حرکات اصلاحی انجام دادم اما هیچ تغیری ندیدم تو اندازه قد و اصلا به ایمان و هپنوتیزم و دعا و اینجور چیزا ربط نداره صفحه رشد که بسته بشه دیگه کاریش نمیشه کرد .ممنون امین جان بابت توضیحات خوبتون👌

[@Arima.p]

قد شما چقدره

[@imanmohamadi3507]

178

[@Amirmahdi_uk]

حرکات اصلاحی برای کسیه که گودی کمر یا قوز کمر داره مفیده ن برای ت که هیچکدومو نداری

[@mohammadmatinkarbasi3014]

صفحات رشد کی بسته میشه

[@black__ghosts]

سلام خیلی ممنون بابت ویدیو هاتون من ۱۸ سالمع قدم ۱۶۵ اگه برم دکتر قد یا غدد میتونن افزایش قد داشته باشم ؟

[@afshinsaedpanah3513]

میگم من 18 سالمه تقریبا صفحه رشدم بسته شده ...
واقعا دغدغه افزایش قد دارم چنتا پکیجو این چیزا رو گرفتم ولی نتیجه نداد الان واقعا راهی به جز عمل جراحی ندارم 😢. نظرتون در مورد عمل چیه ؟

[@MortezaAshrafi-yq9nn]

قدت چند سانته ؟؟
من ۱۷۳ قدمه خیلی اعتماد به نفسم پایین اومده

[@kian2003]

دمتگرم که انقدر قشنگ پته همشونو انداختی رو آب، همشونم ادعاشون میشه که با استفاده از غضروف بین مفصلی میتونن قدو تا ۱۵ سانت افزایش بدن و هزاران چرت و پرت...

[@youhansmiir9707]

درود. با احترام صحبتمون منطقی. ولی این افزایش قد صورت میگیره. روشهای متفاوتی وجود داره

[@siena2780]

سلام برادر من ۲۳ ساله هستم آیا امکان داره من قد بلند شوم میشه برام بکین که چی کار کنم😢

[@phonkslowed7691]

دمت گرم کارت عالیه میشه یه مقاله جدید هم برای حجم خشک و فرایند عضله سازی بگیری امین جان ❤ تشکر

[@عرشیاعرب-ك3ض]

سلام خسته نباشین من ۴۳ سالمه آیا امکان داره افزایش قد داشته باشم

[@قدرت.لله.اسحاق.زیی]

سلام.من.سن.۲۲.سال.قد.۱۷۵.باید.چه.کار.کنم.قد.برباله

[@faeze.665faeze8]

❤❤❤❤پزشک اورتوپد یا فیزیوتراپ

[@baranbahar-qz4jn]

کسایی که از هجده سال به بالا هستین نمیتونین توی سه یا چهار ماه نتیجه بگیرین این کار نیاز به صبر و تلاش(ورزش کششی,خواب و خوراک درست ) و باور داره و حداقل سالی سه سانت هم بلند بشین شکر کنید به هیچ وجه نباید فکر کنید قدتون بلند نمیشه اینه رازش..❤

[@2pac070]

تویه شما فرو...میفروشم😂😂😂😂❤❤❤

[@game_word7692]

18سال سن قد 175 طبیعی هستش یا کوتاهم؟

[@nahidkarimi5705]

ولی امین جان من ۴ ساله ورزش میکنم قدم ۱۶۸ بود ولی الان شدم ۱۷۰ .سنمم ۲۷ هست .در طی این ۴ سال ۲ سانت اضافه شد .راستش خودمم تعجب کردم که چطو شد قدم دو سانت تغییر کرد

[@Zelor5861]

سلام میشه بگید کدام ورزش انجام دادید تا قد تان بلند تر شد لطفا بسیار تشکر

[@shahlashahlaye434]

سابلیمینال افزایش قد

[@زینباسو-ث6ن]

سلام بنظرتون من میتونم قدم رو افزایش بدم من سی سالمه

[@appacc1600]

امین
- برای صاف شدن پیشونیت . و قشنگ شدن فکت . چیکار کردی ؟ من باید چیکار کنم :) ممنون میشم بهم بگی... کارت درسته

[@saman411]

چقدر ضر می‌زنی خوب راهکار بده
پعععععع چی حرف زد

[@سهرابعبدالهی-غ3ه]

من دلم میخواد ۱۹۰بشم سی و شش سالمه ۱۷۰ هستم

[@oopstime5218]

الان منی که ۱۶ سالمه و صفحات رشدم بسته نشده ، تمریناتی هست که انجام یدم قدم بلند تر بشه ؟ اگه ویدیو در این موضوع ساخته اید میشه لطف کنید لینکشو ریپلای کنید اخه گشتم پیدا نکردم تو چنلتون.

[@amirqu]

اگر صفحات رشدت بسته نشده سریع برو پیش دکتر یه آمپولی بهت میزنه رشد میکنی یکم

[@Alireza-ds4il]

امین من تو ویدیوهات همیشه میبینم که از تحقیق ها حرف میزنی و مرجعت اونا هستن میشه بگی مثلا برا همین تحقیقی که توضیح دادی چی سرچ کردی به انگلیسی چون فارسی سرچ میزنی کلی سایت بدردنخور بالا میاد

[@jikoob68]

ماجرای این دختر کره ای های پابلند که وایرال شده ویدئو هاشون چیه؟ چرا یهو کره که قد کوتاه بودند همچین اندام هایی دارند❤

[@ردتلزاتذ]

پا هاشو خیلی بلند شده اینو نمیدونم
اما کره ها از بچگی امپول وقرص داد قد شون بلنده بشه

[@حکمتاللهافغان-ط7ن]

دواقدبلندشدن در سن ‌۳۰سالگی است ‏‪5:39‬‏

[@haxhirph6871]

دوستان عزیز من تپ سن ۲۶سالگی شروع کردم ب تمرینات افزایش قد ارین طیبی و تو ۳۰جلسه ینی هر روز دوجلسه هفته ای چهار روز ینی حدودا ۲۱روز قدم ۱.۵سانت افزایش پیدا کرد،میخام بگم ک تو این دنیا هیچ چیزی غیرممکن نیست اگ بخوای و بری دنبالش بهش میرسی فقط انجامش بده ادمهایی ک بهت انرزی منفی میدن ک‌نمیشه دنبال نکن ،تمرینات گلوتالر کتابشم ب ثبت رسیده و تحقیقات علمی روش انجام شده فقط باید تمرین کنی و استمرار داشته باشی چیزی ب اسم نشدن نداریم تمام

[@omid.carami]

سلام. چجوری؟

[@nargespouranboush9198]

میشه لطفا توضیح بدین، من واسه دخترم میخوام ازاینکه قدش کوتاه خیلی افسرده شده دلم میخواد براش کاری کنم ممنون❤❤❤

[@AmDrj]

❤