لینک تمام مراحل این دوره افزایش قد (مرحله اول) th-cam.com/video/JI5E_5wvm3I/w-d-xo.html افزایش قد (مرحله دوم) th-cam.com/video/q44t2zhHzdE/w-d-xo.html افزایش قد (مرحله سوم) th-cam.com/video/D_pGjNQKRVE/w-d-xo.html افزایش قد (مرحله چهارم) th-cam.com/video/ftKFw8EZ3JQ/w-d-xo.html افزایش قد (مرحله پنجم) th-cam.com/video/a1H2NQ7oSSw/w-d-xo.html افزایش قد (مرحله ششم) th-cam.com/video/PWcSbbsW4F0/w-d-xo.html
سلام من 14 سالمه ریشام در اومده قدمم 169 هست ممکنه بازم قدم رشد کنه قد پدرو مادرم 175 165 هست موهای پام زیاد بزرگ شده از ساق پا تا ران ها و ورزش وزنه ایی زیاد میزنم ممکنه بازم رشد کنم ؟
سلام من 14 سالمه ریشام در اومده قدمم 169 هست ممکنه بازم قدم رشد کنه قد پدرو مادرم 175 165 هست موهای پام زیاد بزرگ شده از ساق پا تا ران ها و ورزش وزنه ایی زیاد میزنم ممکنه بازم رشد کنم ؟
سلام آقای دکتر ببخشید مزاحم شدم واز شما کمک میخواهم خدا خیرت دهد من انگشت کوچک دست راستم اتفاقی تاندوم اش بریدم اول متوجه نشدم دو روز بعد دیدم انگشتم همراهی نمیکنه رفتم بیمارستان و وزیر شدم دکتر جراح ارتوپد مرا دید و گفت تاندوم بریده باید عمل بشی دوروز بعد عمل کردم بعد از ده روز دوباره رفتم گفتن باید به این طریق انگشتات را نرمش بدی نگفتم دستم داخل التر بود ۴۵ روز بعد از آخرین وزیت التر را از دستم در آورد همان روز با فشار مج دستم را جلو عقب کرد که جیغم در اومد بعد انگشتام با فشار مشت گرد فرداش دیدم ورم کرده زنگ زدم و جریان را گفتم دکتر هم گفت مج دست و انگشتات حرکت بده ورومش میره بنده هم همین حرکات را انجام دادم ودیدم ورمش کم شد امروز ۴ روزه ولی صبح که از خواب بیدار میشم دوباره ورم داره . حالا مشکل اصلی من حرکت نکردن بند بالای انگشت کوچکم که عمل کرده است نامه داده برم فیزیوتراپی ولی چون انگشتام ورم داره هنوز نرفتم شاید از امروز برم لطفا به من بگویید که چگونه بند بالای انگشت کوچکم را حرکت دهم و ایا امیدی است که مثل روز اول شود خیلی افسرده شدم لطفا به خاطر خدا یک راهنمای کنید ممنونم از لطف شما من منتظر جواب شما هستم باز هم سپازگذارم انشاالله که مطلب را دورست بیان کرده باشم 🙏🙏🙏🙏
سلام دکتر ببخشید مزاحم شدم یک پیام قبلا فرستادم وجریان را گفتم حالا یک هفته است که میرم فیزیوتراپی ولی هیچ حرکتی از بند انگشت کوچکم نمیبینم فیزیوتراپ گفت که قول نمیدم دورست بشه دکتر هم میگه فیزیوتراپی ادامه بده آیا راهی هست که انگشتم راه بیوفته ممنونم 🙏🙏
آقای دکتر امروز یک دعای حسابی یک مادر براتون تو دفتر الهی ثبت شد. مادرم دچار گرفتگی در عضلات کتف شده بود که حتی دیگه نفس کشیدن هم براش سخت بود و داشتیم نگران میشدیم که بریم دکتر قلب . و ویدیو های شمارو رو الان یعنی دو نصف شب دیدم و اون پنج حرکت که اولینش فشار اون ناحیه گرفتگی بود رو براشون انجام دادم و فوق العاده دردش کمتر شد و خیلی خیلی اوضاع بهتر شد. خدا خیرتون بده و حفظتون کنه.
باسلامو سپاس فراوان فوق العاده عالی در مورد هر مشکلی توضیح میدین از اینکه وقت ارزشمند خودتونو در اختیار ما قرار میدین قدر دان زحمات قابل تقدیرتان هستیم سالمو تندرست باشین
دکتر واقعا برنامه هاتون عالیه سپاس که به این خوبی به هموطنانتون کمک میکنید تا مشکلاتشون حل بشه البته من مشکل قد ندارم ولی تمرینات خوبی بود فک میکنم برا همه لازمه
خیلی عالی هست آقای دکتر🌹. برای افزایش قد ما که پاهامون پرانتزی شدن امکانش هست اصلاح پاهای پرانتزی برای افزایش قد هم در یکی از ویدوهای افزایش قد مطرح کنید🙏
درود .من حدود دو هفته تقریباً هر روز نرمشها را انجام دادم به لطف خداوند و علم شما حدودا 2سانت اضافه کرده ام .هوراااا.همچنان مراحل بعد را هم ادامه میدم 😊😊.متشکر از شما که اندازه صد تا پزشک سواد دارید 😊
پس این روش گروتالر داینامیک که اومده چطور همچین ادعایی داره که میتونه با ضخیم کردن غضروف ها افزایش قد ایجاد کنه. اگه هم درست باشه افزایش قدی که فقط از ناحیه بالا تنه باشه در آخر آدم و بیشتر بد فرم میکنه
عالی هستید❤من با حرکات پیشنهادی شما درد سیاتیکم از بین رفت و متوجه شدم همه حرکات فیزیوتراپی الگو برداری شده از یوگا هستش و با ویدئو های شما به یوگا علاقه مندشدم و الان جزیی از زندگیمه و سلامت بدنم در بهترین حالتشه .خسته نباشید👏🏽
@@Rzgar-py2yk سلام من یه مدت کوتاه انجام دادم سه ماه نشد با این حال خوب بود اگر طبق برنامه هر روز تا سه ماه پیش برید قطعا نتیجه میگیرید و فرم بدن اصلاح میشه ولی توقع معجزه از افزایش قد نداشته باشید چون قدتون بسته به میزان انحراف گردن و ستون مهرها در قسمت گودی کمر افزایش پیدا میکنه.حداقلش اینه که هیکل متوازن و زیباتری پیدا میکنید.یوگا هم فوق العاده هست.البته خیلی از این حرکات برگرفته از یوگا هست.موفق باشید.
من امروز ۸ فروردین ۱۴۰۲ با سن ۲۹ و بنا به دلایلی متاسفانه با قد ۱۵۹(دلایلش علاوه بر ژنتیک،یکسری مسائل دیگه هم بوده) این تمرینات رو شروع میکنم و بعد از اتمام تمامی دوره ها،دوباره قدم رو اندازه گیری میکنم و براتون مینویسم.اگر نتیجه ببینم تا آخر عمرم مدیونتون میشم
سلام آقای دکتر ممنون از ویدئوهای کاربردیتون🌹😍 من با انجام مرحله ی اول طی دو هفته یک سانت افزایش قد داشتم' خیلی خیلی ممنونم امیدوارم با ادامه ش بتونم افزایش قد بیشتری داشته باشم متشکرم از شما🌹🌹🌹❤❤❤
Hi dear Dr., An important question: Although your method is fascinating, yet is it also applicable for a person who has had a WETE RAE LUMBAR DISC OPERATION???? Should this person evade some of your presented movements??
دکتر سلیمانی خیلی ممنونم از ویدیو هایی که مربوط به رشد قد هستش رو تولید و منتشر میکنید من یه پسر ۱۷ ساله ام(یک ماه دیگه ۱۸ میشم) میخواستم بدونم که حرکت و تکنیک هایی که در چند ویدیو گفتید رو من باید انجام بدم یا بعد از سن ۲۲ سالگی باید انجام بدم؟ ممنون میشم سوالم رو جواب بدید.
سلام خیلی ممنون سلامت باشید 🌹🙏🌹 اگه صفحات رشدتون بسته نشده که بهترین حالت اینه زیر نظر پزشک هورمون رشد مصرف کنید که ابتدا باید عکس بگیرن از مفصلتون در غیر اینصورت شما یه تغذیه سالم معمولی داشته باشید کافیه و اندازه ژنتیکتون قراره قدتون بلند بشه
باسلام خدمت آقای دکتر وسپاس از ویدئو های خوب وکاربردی شما ،خدا قوت ،جناب دکتر میشه ویدیویی در مورد چشم های بر آمده در اثر تیرویید پرکار وراهکارهایی برای بهبود آن ارائه بدید باتشکر🎉❤
سلام آقای دکتر ممنون بابت این ویدیو مفید. اوضاع اینترنت درحدی افتضاحه که نرم افزارها هم نهایت یکی دوروز کارمیکنن. ولی ماهمچنان کانال شمارو دنبال میکنیم. واقعا دیگه یکی از نیازهای روزمره شده .😄 آقای دکتر برای تقویت چشم توی برنامه هاتون هست که درموردش ویدیو تهیه کنید؟ تقویت ماهیچه های چشم . اگه توی برنامتون قراربدید عالی میشه ممنونتون میشم. خیلی دوستتون داریم موفق باشید و سلامت ❤❤❤❤
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹 در ویدئو های حرکات تقویتی و کششی گردن درد اینموارد رو گفتیم،اونها رو ببینید ، در اینموارد قرار نیست خیلی وسواس به خرج بدیم که دقیقا چند سانت باشن،یک سری موارد کلی هست که اگه رعایت کنید کافیه
سلام دکتر جان .ببخشید سوالی داشتم . بعد از این دو هفته که تمرینات سری اول رو کامل انجام دادیم ، آیا با تمرینات سری دوم همین تمرینات مرحله اول رو باید انجام بدیم یا نه بعد از دو هفته اول فقط تمرینات سری دوم رو انجام بدیم؟
سلام دکتر پسرمن ۲۲ سالشه و۱۷۲ قدشه یکی از آرزوهام اینکه قدش بلندشه که قبل از سربازی رفتنش پیش دکتر غدد رفتیم آمپول دادن ولی هیچ تاثیری نداشت منم نزاشتم دیگه دنبال کنه بنظرتون با انجام این تمرینها امکان بلند شدن قدش تا ۱۰ سانت هست البته فشرده تمرین کنه خواهشا ج بدید باتشکر ازشما وبرنامه کاملا مفیدتون
@@TaylanTayli سلام مجدد شما اکه صفحات رشدتون بسته شده باشه افزایش قد ژنتیکی نخواهید داشت و فقط دو راه دارید استفاده از متد ما جراحی تغذیه و موارد دیگه فقط درصورتی کمک کننده هست که صفحات رشد شما باز باشه، و اگه سنتون از ۱۸ بالاتره به احتمال خیلی زیاد صفحات رشدتون بسته شده
@@rooyeshسلام آقای دکتر یه سوالی داشتم این تمرینات مرحله اول به مدت دو هفته رو یک روز در میان انجام بدیم یا هر روز و اینکه چه سنی صفحه رشد پسر بسته میشه من هجده سالم ،و میخواستم بدونم الان این حرکات رو که گفتین برای کسانی که صفحات رشدشون بسته شده انجام بدن خواستم بدونم من هم انجام بدم ؟ و اینکه ایرادی نداره؟
@@MMd.llllll سلام روزی یکبار حداقل دوهفته انجام بدین سن یکسان و ثابت برای بسته شدن صفحات رشد وجود نداره ولی باتوجه به سنتون احتمال زیاد بسته شده،ولی با عکس رادیولوژی میشه دقیق فهمید این حرکات بله برای شما هم مفیده و کمکتون میکنه
سلام بله روری یکبار و ترجیحا همشون در یک وعده انجام بشن ،هر روز تا حداقل دو هفته برای حرکات این ویدئو که مرحله اول هست،و پنج تا مرحله بعدی هم دو هفته هر کدام انجام بشن
درود بر شما ممنون و سپاسگزارم ازتون برای تهیه این محتوا🙏 یه سوالی از خدمتتون داشتم؟ دقیقا تا چه سنی پاسخ دهی داره و چند سانت به صورت نرمال بلند میشه قدمون..
با سلام و درود آقای دکتر یک سوال داشتم از حضورتون پسر من نوزده سال داره و دوست داره قدش بلندتر بشه به دکتر فوق تخصص غدد زمانی که در ایران بودیم مراجعه کردیم اما دکتر گفت پسرها تا پانزده سالگی بیشتر قد نمیکشن و صفحه رشدشون بسته میشه آیا دارویی هست که بتونم براش بخرم که باعث افزایش هورمون رشد بشه یا ورزش خاصی ممنون میشم راهنمایی کنید سپاسگزارم
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 سن قطعی وجود نداره، و هر شخص با توجه به ژنتیکش صفحات رشدش متفاوت بسته میشن اگه صفحه رشد بسته شده باشه اصلا نباید هورمون رشد بخوره و نمیشه از بابت هورمون و دارو کمکی کرد،در این صورت از حرکات متد افزایش قد رویش استفاده کنن
نگفتید که حد اقل چند سانتیمتر بلند میشود، و همچنان در جریان تمرین کدام مواد غذایی استفاده شود و هم آیا این همه تمرین های ورزشی هر روز باید انجام شود؟؟روزانه چند دقیقه باید انجام شود؟؟؟
سلام🌹 افراد مختلف با توجه به سن،وزن، شغلشون،چقدر کار سنگین انجام میدن،چقدر سرپا هستن ،ژنتیکشون، نظم در تمرینات و ده ها عامل دیگه متفاوت نتیجه میگیرن، ولی قطعا بیشتر از پنح سانت امکان پذیر نیست صفحه رشد که بسته ش تغذیه خیلی نقش نداره چند دقیقه رو هم در ویدئو گفتیم که هر تمرین رو حداقل چند تکرار انجام بدین
سلام 🌹🙏🌹 در صورتی که تغذیه سالمی داشته باشن کودکان، اندازه ژنتیک خودشون افزایش قد خواهند داشت اگرچه در کودکانی که تحرک دارن،ورزش‌های پرشی انجام میدن افزایش قد میتونه مقداری بیشتر باشه درصورتی که بخواید قد کودک از ژنتیکشون بیشتر باشه میتونن زیر نظر متخصص غدد هورمون رشد مصرف کنن
درود بر دکتر عزیز ۳ تا سوال اول این که امکانش هست ما این دوره و ادامه حرکات رو انجام بدیم و نتیجه نگیریم دوم سوال این که اگر ایندوره مثلا سه ماهه رو اگر چند بار انجام بدیم هردفعه چند سانت اضافه میشه یا یک بار جواب میده سوال سوم اینکه بعد افزایش قد در صورت انجام ندادن امکان بازگشت هم داره
سلام🌹🙏🌹 بله امکان داره، سن،جنسیت،وزن،شغل هر شخص اینکه چقدر در روز سرپا هست، زنتیک هر شخص چون بدن افراد مختلف نسبت به تمرین متفاوفت جواب میده، تمرکز و نظمی که روی تمرینات دارید و ده ها عامل دیگه موثره در نتیجه نهایی حداقل سه ماه گفتیم ،میتونید بیشتر انجام بدین و نتیجه بهتر بگیرید، و افزایش قد به مرور خواهد بود،ولی درخت کاج نیستیم که هر چقدر بخوایم با انحام دادنشون قدمون زیاد بشه😁❤️، حداکثر پنج سانت هست و بیشتر از اون شدنی نیست اگه مدت طولانی مثلا چندسال کلا انجام نشه و کارهای سنگین انجام بشه،زیاد سرپا وایسید،حالتهای بد بشینید دوباده ستون فقرات میتونه به حالت اول برگرده
@@rooyesh سلام من تمرینایی دارم که برای رشد قد هست مثل حرکات توی کلیپ نیست اون تمرینها بیشتر به ستون فقرات و پا فشار وارد میکنه و خیلی نتیجه گیری سریعتر هست مدت زمانش روزانه فقد سی دقیقه هست.احتمالش هست نتیجه برگرده؟؟؟
سلام آقای دکتر خسته نباشید امکان افزایش قد در قسمت پایین تنه هم وجود داره بعد از بلوغ؟؟ میشه لطفاً در مورد افزایش قد در قسمت پایین تنه هم ویدئو بسازید 🙏
من 7سانت بعد از سن رشد افزایش قد داشتم هنوز که هنوز دارم انجام میدم یه پیشنهادی که براتون دارم این که حرکات ها رو به صورت یک در میان دروز انجام بدید چون هم بدنتون ریکاوری میشه وهم اگر چند روز پسر هم انجام بدید بدنتون گارد می گیره به کش نمیره
سلام دکتر ممنون بابت آموزش هاتون ،سوالی که از خدمتون دارم این هست که آیا این افزایش قد تو قسمت پایین تنه یعنی ساق پا و ران ها هم ایجاد میشه یا فقط از ناحیه ستون فقرات میسر میشه ؟چون من احساس میکنم یه مقداری عدم تناسب قد دارم و دلم می‌خواد از ناحیه پایین تنه هم رشد صورت بگیره
سلام علیکم آقای داکتر خوبین اینشالله میخواستم بگم که من ۲۰ سالم است وه از ترفی شب کار میکنم ۱٫۶۰قدم است روزانه ۶ساعت خواب میکنم چون وقتی کافی ندارم که زیاد بخوابم ولی از ترفی روز یک ساعت ورزشی کشیشی انجام میدم ارکاری میکنم نتیجه برام نداده تا حالا میشه برم بگین چکار کنم 🙏❤️
اميدوارم سالم باشيد با عمل جراحى بلند كردن پاها كه در روسيه و كشورهاى اروپايى هم انجام ميشه ميتوان قد را به ميزان قابل توجه اى بلند كرد ببينيد شايد در ايران هم اين عمل انجام بشود خيلى از مدلهاى معروف روسيه پاهاشون رو حتى تا ٢٠ سانتى متر بلند كرده اند
سلام خیلی ممنون برای تمرین های عالی که یاد میدین من یک سوال داشتم. من همیشه بعد از انجام حرکات کششی سرگیجه پیدا میکنم و حالت بدی بهم دست میده چی کار باید انجام بدم. خیلی ممنونم
تمام مشکلام حل شد .خیلی سخت تلاش کردم نتیجه هم گرفتم . خیلی دعا ب جونت کردم تو نماز شبم همیشه هستی .هر چ نماز شب بخونم .ان شاالله عاقبت بخیر بشی.چقدر منتظره این ویدیو بودم خوششش قووول😍😍😍😍😍🌷🌷🌷🌷🌷
@@irajamini93 متاسفانه اینا حتی با برنامه های حکومتی مذهبی مثل زندگی پس از زندگی...هم نفهمیدن بهشتو جهنم ب این چیزا نیس.حتی یکیشون ضمنی هم گفت. فقطو فقط گوشو چششون تبلیغات مذهبیون سنتی و یاا حکومتی رو گرفته.
سلام دکتر ممنون میشم جواب بدین احتمالا این که با این حرکات و یک سری تمرینات دیگه و مصرف ال ارژنین،زینک و امگا و خواب کافی در شب در ۱۸ سالگی حدود ۵ سانت رشد داشته باشیم وجود داره؟ پسر هستم و اینکه آیا تمرینات بدنسازی باعث جلوگیری از این رشد میشه؟
سلام🌹🙏 دکترتون علت کجی رو چی تشخیص دادن؟ کجی گردن ممکنه بخاطر دیسک ،اسپاسم، بیماری های مغز، مشکلات روحی روانی باشه و همچنین ممکنه گاها از ستون فقرات پایینتر منشا گرفته باشه
سلام مجدد، این مشکل معمولا حین زایمان اتفاق میافته و شایع نیست، ممکنه در آینده ویدئو برای این مشکل هم بذاریم ولی شما زمان رو نباید از دست بدین و حتما برای درمانش پیگیر باشید
لینک تمام مراحل این دوره
افزایش قد (مرحله اول) th-cam.com/video/JI5E_5wvm3I/w-d-xo.html
افزایش قد (مرحله دوم) th-cam.com/video/q44t2zhHzdE/w-d-xo.html
افزایش قد (مرحله سوم) th-cam.com/video/D_pGjNQKRVE/w-d-xo.html
افزایش قد (مرحله چهارم) th-cam.com/video/ftKFw8EZ3JQ/w-d-xo.html
افزایش قد (مرحله پنجم) th-cam.com/video/a1H2NQ7oSSw/w-d-xo.html
افزایش قد (مرحله ششم) th-cam.com/video/PWcSbbsW4F0/w-d-xo.html
سلام من 14 سالمه ریشام در اومده قدمم 169 هست ممکنه بازم قدم رشد کنه قد پدرو مادرم 175 165 هست موهای پام زیاد بزرگ شده از ساق پا تا ران ها و ورزش وزنه ایی زیاد میزنم ممکنه بازم رشد کنم ؟
سلام من 14 سالمه ریشام در اومده قدمم 169 هست ممکنه بازم قدم رشد کنه قد پدرو مادرم 175 165 هست موهای پام زیاد بزرگ شده از ساق پا تا ران ها و ورزش وزنه ایی زیاد میزنم ممکنه بازم رشد کنم ؟
@@abol4hobby389 سلام🌹🙏
با توجه به سنتون احتمالا در حد دو سه سانت دیگه تا سن ۱۸ سالگی رسد کنید
سلام آقای دکتر ببخشید مزاحم شدم واز شما کمک میخواهم خدا خیرت دهد من انگشت کوچک دست راستم اتفاقی تاندوم اش بریدم اول متوجه نشدم دو روز بعد دیدم انگشتم همراهی نمیکنه رفتم بیمارستان و وزیر شدم دکتر جراح ارتوپد مرا دید و گفت تاندوم بریده باید عمل بشی دوروز بعد عمل کردم بعد از ده روز دوباره رفتم گفتن باید به این طریق انگشتات را نرمش بدی نگفتم دستم داخل التر بود ۴۵ روز بعد از آخرین وزیت التر را از دستم در آورد همان روز با فشار مج دستم را جلو عقب کرد که جیغم در اومد بعد انگشتام با فشار مشت گرد فرداش دیدم ورم کرده زنگ زدم و جریان را گفتم دکتر هم گفت مج دست و انگشتات حرکت بده ورومش میره بنده هم همین حرکات را انجام دادم ودیدم ورمش کم شد امروز ۴ روزه ولی صبح که از خواب بیدار میشم دوباره ورم داره . حالا مشکل اصلی من حرکت نکردن بند بالای انگشت کوچکم که عمل کرده است نامه داده برم فیزیوتراپی ولی چون انگشتام ورم داره هنوز نرفتم شاید از امروز برم لطفا به من بگویید که چگونه بند بالای انگشت کوچکم را حرکت دهم و ایا امیدی است که مثل روز اول شود خیلی افسرده شدم لطفا به خاطر خدا یک راهنمای کنید ممنونم از لطف شما من منتظر جواب شما هستم باز هم سپازگذارم انشاالله که مطلب را دورست بیان کرده باشم 🙏🙏🙏🙏
سلام دکتر ببخشید مزاحم شدم یک پیام قبلا فرستادم وجریان را گفتم حالا یک هفته است که میرم فیزیوتراپی ولی هیچ حرکتی از بند انگشت کوچکم نمیبینم فیزیوتراپ گفت که قول نمیدم دورست بشه دکتر هم میگه فیزیوتراپی ادامه بده آیا راهی هست که انگشتم راه بیوفته ممنونم 🙏🙏
آقای دکتر امروز یک دعای حسابی یک مادر براتون تو دفتر الهی ثبت شد. مادرم دچار گرفتگی در عضلات کتف شده بود که حتی دیگه نفس کشیدن هم براش سخت بود و داشتیم نگران میشدیم که بریم دکتر قلب . و ویدیو های شمارو رو الان یعنی دو نصف شب دیدم و اون پنج حرکت که اولینش فشار اون ناحیه گرفتگی بود رو براشون انجام دادم و فوق العاده دردش کمتر شد و خیلی خیلی اوضاع بهتر شد. خدا خیرتون بده و حفظتون کنه.
خدارو شکر که براشون مفید بوده. بسیار خوشحال شدم 🌻🌷 ممنونم از نظر لطفتون
درودبرشما … بسیار عالی سپاسگزارم ❤
الله و اكبر !!!
تشكر
موفق کامگار باشید داکتر صاحب گرامی 🤲🙏
شما بسیار یک داکتر لایق استید. ممنون از راهنمایی های تون. داکتر عزیز❤❤🎉
خواهش می کنم 🙏 لطف دارید🌷
عالی بود دکتر واقعاً با سواد هستید❤️
مرسی 🙏❤️
باسلامو سپاس فراوان فوق العاده عالی در مورد هر مشکلی توضیح میدین از اینکه وقت ارزشمند خودتونو در اختیار ما قرار میدین قدر دان زحمات قابل تقدیرتان هستیم سالمو تندرست باشین
سلام و درود. خواهش می کنم 🙏 پاینده باشید🌷
دکتر واقعا برنامه هاتون عالیه سپاس که به این خوبی به هموطنانتون کمک میکنید تا مشکلاتشون حل بشه البته من مشکل قد ندارم ولی تمرینات خوبی بود فک میکنم برا همه لازمه
ممنونم وحید عزیز 🌻🌷
سلام آقای دکتر
خسته نباشید
سپاس فراوان از اینکه برای همه ی ما وقت گذاشتید 🥀🌷
سلام. خواهش می کنم 🙏🌻🌷
سلام وقت بخیر من امروز این ویدیو رو دیدم خواستم بدونم شما این تمرینات رو انجام دادید و نتیجه ای هم داشته؟مرسی
جناب داکتر واقعاً هر ودیوئی که میسازید عالی وعلمی وقابل قدر است
ممنونم 🙏 لطف دارید 🌷
تشکر از شما،حرکات بسیار عالی و کاربردی هست مطمعنا با انجام مداوم نتیجه خواهیم گرفت❤
خواهش می کنم 🙏 بله انشالله🌷❤️
خیلی خیلی ممنونم از لطفت آقای دکتر خدا خیرت بده انشالله که همیشه در زندگیت سالم و سلامت باشی❤❤❤❤
خواهش می کنم 🙏 برقرار باشید ❤️🌷
خیلی عالی هست آقای دکتر🌹. برای افزایش قد ما که پاهامون پرانتزی شدن امکانش هست اصلاح پاهای پرانتزی برای افزایش قد هم در یکی از ویدوهای افزایش قد مطرح کنید🙏
خواهش می کنم 🙏🌻🌷 ویدیوهای اصلاح زانوی پرانتزی 👇
th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu_Et6sWySm7-Zr0D8iiiD09.html
سلام داکتر صاحب من سنم 39 اس قدم 140 بسیار رنج میبرم یعنی این ورزش نتبجه میته تا چی وقت این ورزش کنم نتیجشه بیببنم
سلام آقائ دکتور واقعاخیلی عالی بود برنامه تون دست شمادرد نکنه خیلی خیلی سپاس گذاریم. تشکر❤❤
سلام. خواهش می کنم 🙏 لطف دارید🌷
دم شما گرم که مطالب علمی ارائه میدید تو این وضعیت جلف مجازی...❤
خواهش می کنم 🌷❤️🙏
سلام به شما دکتر عزیز خدا نگهدارتون باشه که بدون هزینه مشکلم رو حل کردی سپاس فراوان
سلام. خوشحالم مشکلتون حل شده. سلامت باشید 🌷🌻
سلام یه سوال داشتم شما چند سالتونه که نتیجه گرفتید؟
چنت سانت اضافه شدید؟
واقعا نتیجه گرفتی؟ لطفا جواب بده 🙏
سلام خسته نباشید الان که یک ساله گذشته شما نتیجه ای گرفتید؟؟
سلام اقای داکتر خیلی سپاسگذارم بابت ویدیوی مفید تان. ❤️❤️
یک سوال آیا در جریان ای تمرینات کدام غدای هست که باید بخاطر رشد وافزایش قد مان باشه؟
سلام وقت بخیر من امروز این ویدیو رو دیدم خواستم بدونم شما این تمرینات رو انجام دادید و نتیجه ای هم داشته؟مرسی
درود .من حدود دو هفته تقریباً هر روز نرمشها را انجام دادم به لطف خداوند و علم شما حدودا 2سانت اضافه کرده ام .هوراااا.همچنان مراحل بعد را هم ادامه میدم 😊😊.متشکر از شما که اندازه صد تا پزشک سواد دارید 😊
چیزی زدی؟
درود بر شما. خوشحالم نتیجه مثبت گرفتید 🌷
@@rooyesh ❤️❤️
شما چند سالتونه
سلام میشه بگین چند سالتونه
استاد شما بسیار محترم هستید ممنونم که وقت میزارید و جواب میدید ❤❤❤
خواهش می کنم 🙏 لطف دارید ❤️🌷
That was interesting!! Thank you👍🙏
Glad you enjoyed it 🌻🌷
دست شما درد نکنه به خاطر ویدئو. تمرینا آسونه ولی چون باور نمیکنیم که نتیجه بگیریم انجام نمیدیم.
خواهش می کنم 🙏 پس اول روی باورتون کار کنید 😊🌷🌻
چقدر مفید، تشکر از زحمات شما که وقت گذاشتید ❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
من واقعه امیدم رو از دست داده بودم شما مثل یک فرشته امید به من بخشیدید خیلی خیلی ممنون
خواهش می کنم 🙏🌷
نتیجه گرفتید شما؟
نتيجه كرفتيد
The best dr. The best videos . The best treatments🌹
ممنونم. لطف دارین 🌻🌷
سلام آقای دکتر'مرسی خیلی توضیحاتتون کامل و جامع بود🌷امیدوارم همگی نتیجه ی عالی از این تمرینات بگیریم😍موفق باشید⚘⚘⚘
سلام. ممنونم 🙏 بله امیدوارم همه دوستان قدبلند بشوند 😊🌻🌷
@@rooyesh ان شاءالله☺🌷
دکتر نیستن فیزیوتراپ هستن
نتیجه گرفتین؟
قسم بخور😂😂😂
اقای دکتر از طریق پایین تنه هم(پاها) میشه کاری برای قد بعد بسته شدن صفحه رشد کرد؟
اگه میشه لطفا ویدیوی اموزشی بزارین
سلام، بعد از سن رشد فقط با جراحی میشه
پس این روش گروتالر داینامیک که اومده چطور همچین ادعایی داره که میتونه با ضخیم کردن غضروف ها افزایش قد ایجاد کنه.
اگه هم درست باشه افزایش قدی که فقط از ناحیه بالا تنه باشه در آخر آدم و بیشتر بد فرم میکنه
سلام مجدد، افزایش قد کمتر از پنج سانت هست و این مقدار تقارن رو به هم نمیزنه
عالی هستید❤من با حرکات پیشنهادی شما درد سیاتیکم از بین رفت و متوجه شدم همه حرکات فیزیوتراپی الگو برداری شده از یوگا هستش و با ویدئو های شما به یوگا علاقه مندشدم و الان جزیی از زندگیمه و سلامت بدنم در بهترین حالتشه .خسته نباشید👏🏽
خواهش می کنم 🙏 انشالله که موفق باشید🌷❤️
ویدیوهاتون عالیه ، سپاسگزاریم ازتون 🙏🙏🌺🌺
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
بسیار سپاسگذارم آقای دکتر.خیلی عالی بود.راهتون پر نور و زندگیتون پر برکت🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
خیلی ممنونم 🙏 زنده و پاینده باشید 🌻🌷🙏
سلام وقت بخیر من امروز این ویدیو رو دیدم خواستم بدونم شما این تمرینات رو انجام دادید و نتیجه ای هم داشته؟مرسی
@@Rzgar-py2yk سلام من یه مدت کوتاه انجام دادم سه ماه نشد با این حال خوب بود اگر طبق برنامه هر روز تا سه ماه پیش برید قطعا نتیجه میگیرید و فرم بدن اصلاح میشه ولی توقع معجزه از افزایش قد نداشته باشید چون قدتون بسته به میزان انحراف گردن و ستون مهرها در قسمت گودی کمر افزایش پیدا میکنه.حداقلش اینه که هیکل متوازن و زیباتری پیدا میکنید.یوگا هم فوق العاده هست.البته خیلی از این حرکات برگرفته از یوگا هست.موفق باشید.
@@Mahoor__88 مرسی لطف کردید🙌🌹
@@Mahoor__8817:55
دکتر این کار واقعا نتیجه میده
بله 🌷
بسیاررر عالی و مفید ، ممنون، رویایی از شیراز🎉
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷
خیلی شیوا صحبت می کنید عالی بود واقعا😍
ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻
من امروز ۸ فروردین ۱۴۰۲ با سن ۲۹ و بنا به دلایلی متاسفانه با قد ۱۵۹(دلایلش علاوه بر ژنتیک،یکسری مسائل دیگه هم بوده) این تمرینات رو شروع میکنم و بعد از اتمام تمامی دوره ها،دوباره قدم رو اندازه گیری میکنم و براتون مینویسم.اگر نتیجه ببینم تا آخر عمرم مدیونتون میشم
🌹🙏👌
آقای دکتر
میشه تو سن ۲۹ سالگی افزتیش قد داشت؟
سلام میشه در سن ۳۴ ساله گی افزایش قد داشت؟
@@hosnaallemi6016 عمل
@@mohsinibrahim8880 با عمل
عوض اینکه یکی بیاد از تجربش بنویسه فقط تشکر عالی بود می نویسن
😊
سلام داکترصاحب معلومات خیلی ارزشمند انشاالله تمرین خواهم کرد و به امید نتیجه مثبت .
سلام و درود. امیدوارم براتون مفید واقع بشود 🌷🌻
چی شد بعد یه سال؟
سلام آقای دکتر ممنون از ویدئوهای کاربردیتون🌹😍 من با انجام مرحله ی اول طی دو هفته یک سانت افزایش قد داشتم' خیلی خیلی ممنونم امیدوارم با ادامه ش بتونم افزایش قد بیشتری داشته باشم متشکرم از شما🌹🌹🌹❤❤❤
سلام. خواهش می کنم 🙏 خوشحالم مفید بوده براتون 🌻🌷
جسارتا چند سالتونه شما؟
@@benihos7806 دهه شصتی
سلام میشه بگویی روش اول را چند هفته ادامه دادین
Hi dear Dr.,
An important question: Although your method is fascinating, yet is it also applicable for a person who has had a WETE RAE LUMBAR DISC OPERATION???? Should this person evade some of your presented movements??
These movements can put pressure on the spine of people who have had surgey. So they mustn't do these 🌻🌷
🙏 💕
Thanks for useful information, that's very good, the best treatment. God bless you!
You're welcome 🙏🌷
دکتر یه ویدیو بساز در باره قبل از بسته شدن صفحه رشت چه کار کنیم که قد بلند تری داشته باشیم
ویدیوی افزایش قد قبل از بسته شدن صفحات رشد 👇
th-cam.com/video/LDx6NUGrh_s/w-d-xo.htmlsi=jIPqN5Y0inK4rT0s
دکتر آیا ورزش بسکتبال تاثیر دارع ؟
Thank you Dr. Rooyesh for sharing these valuable information.💜💛💜
Glad it was helpful 🌷🙏🌻
ممنون بابت تمرینات عالیتون
فقط ببخشید میتونیم همراه این تمرینات،تمرینات تقویت عضلات کمر و شکم هم انجام بدیم تا قدمون برگشت نداشته باشه؟
سلام،مرسی از توجهتون 🌹🙏🌹
حرکات تقویتی هم در مراحل بعدی آموزش میدیم
درود بر شما
هزاران درود بابت همه ی کلیپ هاتون
درود بر شما. ممنونم 🙏🌻🌷
بسیار عالی و کاربردی
تنتون سالم و دلتون شاد
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷
سلام دکتر عزیز خیلی ممنونم
سلام. خواهش می کنم 🙏🌻🌷
سلام دکتر جان باتشکر ازبرنامه نامه های خوب وآموزنده ما لطفا ورزش‌های متناسب برای دردهای کوری وتنگی نخاع بصورت تصویری نشان بدهید زنده باشید
سلام. ویدیوهای درمان تنگی کانال نخاعی: th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu9u8VOPGhdkLLzAr1wvrkZP.html
🌻🌷
دکتر سلیمانی خیلی ممنونم از ویدیو هایی که مربوط به رشد قد هستش رو تولید و منتشر میکنید
من یه پسر ۱۷ ساله ام(یک ماه دیگه ۱۸ میشم) میخواستم بدونم که حرکت و تکنیک هایی که در چند ویدیو گفتید رو من باید انجام بدم یا بعد از سن ۲۲ سالگی باید انجام بدم؟
ممنون میشم سوالم رو جواب بدید.
سلام. جواب کامل شما در این ویدیو هست. تا انتها ببینید 👇
th-cam.com/video/LDx6NUGrh_s/w-d-xo.htmlsi=HBQ_6Q3gyY4-1MNc
بادرود به استاد عزیز این آموزش هم عالی بود بدرود بهترینها برای شما خواهانیم
درود بر شما. ممنونم 🙏🌻🌷
سلام وقت بخیر من امروز این ویدیو رو دیدم خواستم بدونم شما این تمرینات رو انجام دادید و نتیجه ای هم داشته؟مرسی
سلام داداش شما انجام دادین نتیجه گرفتین ؟@@Rzgar-py2yk
سلام دکتر خسته نباشی برای ما هایی که زیر بیست سال و تو سن رشد هستیم چه تغذیه و چه کار هایی پیشنهاد میکنید که قدمون رشد بیشتری داشته باشه ممنون ♥️
سلام خیلی ممنون سلامت باشید 🌹🙏🌹
اگه صفحات رشدتون بسته نشده که بهترین حالت اینه زیر نظر پزشک هورمون رشد مصرف کنید که ابتدا باید عکس بگیرن از مفصلتون
در غیر اینصورت شما یه تغذیه سالم معمولی داشته باشید کافیه و اندازه ژنتیکتون قراره قدتون بلند بشه
@@rooyesh ❤
🤔
@@rooyesh خ
@@rooyesh نمیتونم بخونمش چرا؟☹️
مثل همیشه فوق العادهههه👏👏
خیلی ممنونم 🌷🙏🌻
@@rooyesh
ماخونه مون صندلی نداریم چیکار کنم؟
باسلام خدمت آقای دکتر وسپاس از ویدئو های خوب وکاربردی شما ،خدا قوت ،جناب دکتر میشه ویدیویی در مورد چشم های بر آمده در اثر تیرویید پرکار وراهکارهایی برای بهبود آن ارائه بدید باتشکر🎉❤
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
این مشکل به مرور ایجاد میشه و یگ مشکل داخلی هست ،نمیشه با حرکات و تمرینات اثر قابل قبولی روی این مسله گذاشت
@@rooyesh سلام صبح عالی متعالی 👌⚘️🌱سپاسگزارم ،جناب دکتر ،چه راهی را شما پیشنهاد میدید برای برطرف کردن این مشکل ،
سلام مجدد
این مورد رو با متخصص داخلی مشورت کنید
مقداری از اون با کنترل مشکل تیروئید ممکنه برطرف بشه به مرور
@@rooyesh 🙏🌱⚘️
سلام و درود برشما دکتر عزیز خیلی حرکات رو خوب و واضح گفتید ی سوال دارم ازتون از ناحیه پا افزایش طول امکانش هست یا ن؟
سلام. خواهش می کنم 🙏 افزایش طول پا با ورزش امکان پذیر نیست 🌻🌷
سلام آقای دکتر ممنون بابت این ویدیو مفید.
اوضاع اینترنت درحدی افتضاحه که نرم افزارها هم نهایت یکی دوروز کارمیکنن.
ولی ماهمچنان کانال شمارو دنبال میکنیم. واقعا دیگه یکی از نیازهای روزمره شده .😄
آقای دکتر برای تقویت چشم توی برنامه هاتون هست که درموردش ویدیو تهیه کنید؟ تقویت ماهیچه های چشم .
اگه توی برنامتون قراربدید عالی میشه ممنونتون میشم.
خیلی دوستتون داریم موفق باشید و سلامت ❤❤❤❤
خیلی ممنون واقعن من نیاز دارم
خواهش می کنم 🙏🌷
بی زحمت یه ویدیو در مورد نحوه درست پشت میز نشینی و ارتفاع میز چه نشسته چه روی صندلی هم بزارید ممنون
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹
در ویدئو های حرکات تقویتی و کششی گردن درد اینموارد رو گفتیم،اونها رو ببینید ، در اینموارد قرار نیست خیلی وسواس به خرج بدیم که دقیقا چند سانت باشن،یک سری موارد کلی هست که اگه رعایت کنید کافیه
سلام دکتر جان .ببخشید سوالی داشتم .
بعد از این دو هفته که تمرینات سری اول رو کامل انجام دادیم ، آیا با تمرینات سری دوم همین تمرینات مرحله اول رو باید انجام بدیم یا نه بعد از دو هفته اول فقط تمرینات سری دوم رو انجام بدیم؟
سلام 🌹🙏
در ویدئو دوم که شامل مرحله دوم هست این مورد رو توضیح دادم
سلام هنوز نتونستم قسمت دومش رو ببینم.
سپاسگزارم.
@@rooyesh میشه لطفا لینک مرحله دوم رو اینجا بذارید؟
سلام دکتر پسرمن ۲۲ سالشه و۱۷۲ قدشه یکی از آرزوهام اینکه قدش بلندشه که قبل از سربازی رفتنش پیش دکتر غدد رفتیم آمپول دادن ولی هیچ تاثیری نداشت منم نزاشتم دیگه دنبال کنه بنظرتون با انجام این تمرینها امکان بلند شدن قدش تا ۱۰ سانت هست البته فشرده تمرین کنه خواهشا ج بدید باتشکر ازشما وبرنامه کاملا مفیدتون
Thank you so much for the most beneficial videos. MashahAlla! God bless you.
You're so welcome 🌷🙏🌻
شما ک لالایی بلدین چرا کوتوله موندی😅😅
درود خدمتتون
اقای دکتر چقدر
جواب میده این تمرینات
سلام🌹🙏🌹
بین یک الی چهار سانت
@@TaylanTayli سلام مجدد
شما اکه صفحات رشدتون بسته شده باشه افزایش قد ژنتیکی نخواهید داشت و فقط دو راه دارید
استفاده از متد ما
جراحی
تغذیه و موارد دیگه فقط درصورتی کمک کننده هست که صفحات رشد شما باز باشه، و اگه سنتون از ۱۸ بالاتره به احتمال خیلی زیاد صفحات رشدتون بسته شده
@@rooyeshسلام آقای دکتر یه سوالی داشتم
این تمرینات مرحله اول به مدت دو هفته رو یک روز در میان انجام بدیم یا هر روز
و اینکه چه سنی صفحه رشد پسر بسته میشه من هجده سالم ،و میخواستم بدونم الان این حرکات رو که گفتین برای کسانی که صفحات رشدشون بسته شده انجام بدن خواستم بدونم من هم انجام بدم ؟
و اینکه ایرادی نداره؟
@@MMd.llllll سلام
روزی یکبار حداقل دوهفته انجام بدین
سن یکسان و ثابت برای بسته شدن صفحات رشد وجود نداره ولی باتوجه به سنتون احتمال زیاد بسته شده،ولی با عکس رادیولوژی میشه دقیق فهمید
این حرکات بله برای شما هم مفیده و کمکتون میکنه
@@TaylanTayli سلام
جراحی قطعا بیشتر قدتون رو بلندتر میکنه ولی ریسک‌ها و شرایط خاص خودشو داره
اقای دکتر این حرکات رو به طور بلند مدت انجام بدیم مثلا یکسال میانگین افزایش قد که گفتین ۱الی ۴ سانت بیشتر میشه؟ ممنون بابت زحماتتون♥️
سلام🙏🌹 در هیچ شرایطی امکان افزایش قد از طریق ستون فقرات بیشتر از ۵ سانت وجود نداره
سلام وقتتون بخیر اقای دوکتر واقعا خیلی مفید بود منم مشکل قد دارم میخوام شروع کنم تمرینو تاچی وقت آنجام بدم
سلام🌹🙏🌹
شش مرحله هست و حرکات هر مرحله حداقل دو هفته انجام بشه
@@rooyesh باشه خیلی ممنون
نتیجه داشت؟
دکتر من 170 21 سالمه امکان داره 176 شم
اقای دکتر همه ی این تمرین هارو با هم هر روز تکرار‌کنیم؟ و چند بار در هفته
سلام
بله روری یکبار و ترجیحا همشون در یک وعده انجام بشن ،هر روز تا حداقل دو هفته برای حرکات این ویدئو که مرحله اول هست،و پنج تا مرحله بعدی هم دو هفته هر کدام انجام بشن
درودها آقای دکتر. واقعا امروز با دیدن این ویدئو خیلی خوشحال شدم چون سالها بود ارزو میکردم 2. 3 سانتی قدم بلند تر بود رفتم که انجام بدم. زنده باشید❤
درود برشما. آرزو دارم براتون مفید واقع بشه 🌻🌷
باید همه حرکات هر روز انجام بدیم یجا ؟؟؟ یا هر کدوم جدا؟
@@ahooo53 سلام🙏
در هر مرحله که هستین،مثلا مرحله اول، کل حرکات ویدئو مرحله اول رو در یک روز و ترجیحا یک وعده باهم انجام بدین
نتیجه داشت؟
سلام وقت بخیر من امروز این ویدیو رو دیدم خواستم بدونم شما این تمرینات رو انجام دادید و نتیجه ای هم داشته؟مرسی
درود بر شما
ممنون و سپاسگزارم ازتون برای تهیه این محتوا🙏
یه سوالی از خدمتتون داشتم؟
دقیقا تا چه سنی پاسخ دهی داره و چند سانت به صورت نرمال بلند میشه قدمون..
سلام🌹🙏🌹
این روش محدودیت سنی نداره
بین یک الی چهار سانت
در انتهای ویدئو مرحله سوم هم سوال دومتون رو پاسخ دادم کامل
با سلام و درود آقای دکتر یک سوال داشتم از حضورتون پسر من نوزده سال داره و دوست داره قدش بلندتر بشه به دکتر فوق تخصص غدد زمانی که در ایران بودیم مراجعه کردیم اما دکتر گفت پسرها تا پانزده سالگی بیشتر قد نمیکشن و صفحه رشدشون بسته میشه آیا دارویی هست که بتونم براش بخرم که باعث افزایش هورمون رشد بشه یا ورزش خاصی ممنون میشم راهنمایی کنید سپاسگزارم
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
سن قطعی وجود نداره، و هر شخص با توجه به ژنتیکش صفحات رشدش متفاوت بسته میشن
اگه صفحه رشد بسته شده باشه اصلا نباید هورمون رشد بخوره و نمیشه از بابت هورمون و دارو کمکی کرد،در این صورت از حرکات متد افزایش قد رویش استفاده کنن
😊
@@rooyeshسلام وقتتون بخیر من میخواهم شماره شما را داشته باشم اگر لطف کنید خوشحال میشم ❤
@KEWINRAP@@rooyesh
نگفتید که حد اقل چند سانتیمتر بلند میشود، و همچنان در جریان تمرین کدام مواد غذایی استفاده شود و هم آیا این همه تمرین های ورزشی هر روز باید انجام شود؟؟روزانه چند دقیقه باید انجام شود؟؟؟
سلام🌹
افراد مختلف با توجه به سن،وزن، شغلشون،چقدر کار سنگین انجام میدن،چقدر سرپا هستن ،ژنتیکشون، نظم در تمرینات و ده ها عامل دیگه متفاوت نتیجه میگیرن، ولی قطعا بیشتر از پنح سانت امکان پذیر نیست
صفحه رشد که بسته ش تغذیه خیلی نقش نداره
چند دقیقه رو هم در ویدئو گفتیم که هر تمرین رو حداقل چند تکرار انجام بدین
@@rooyesh .
این تغییرات برگشت پذیره؟
@@mahsah178 سلام
مقدار ماندگاری اون بیشتر به خود شخص بستگی داره که در انتهای ویدئو مرحله چهارم جواب سوالتون رو کامل توضیح دادم
@@rooyesh بعد از دو هفته دوباره تمرینات جدید باید انجام بدیم یا مجدد هم اینا رو؟
سلام با سپاس از ویدیوهای خوب تان. ببخشید در وقت عادت ماهوار انجام این حرکات مشکلی به وجود نمیاره؟ برای دخترخانمها؟
سلام،خواهش میکنم 🌹🙏
نه مشکلی پیش نمیاره،فقط روزهای اول اگه درد و اذیت زیاد داشتن میتونن انجام ندن و استراحت کنن
خیلی خیلی تشکر از اینکه برای ما کمک میکنید
خواهش می کنم 🙏🌷
Thank you for always being great like today...
Thank you too 🌻🌷
Can we do these exercises in our period?
If you feel comfortable, and there will not be any probem during exercise, you can do it.
@@abdulsadiq7516 tnx
سلام خیلی ممنون از ویدیو های خوبتون
آیا روش‌هایی برای افزایش قد کودکان وجود داره؟ لطف میکنید در این مورد هم
راهنمایی کنید
ممنونم
سلام 🌹🙏🌹
در صورتی که تغذیه سالمی داشته باشن کودکان، اندازه ژنتیک خودشون افزایش قد خواهند داشت
اگرچه در کودکانی که تحرک دارن،ورزش‌های پرشی انجام میدن افزایش قد میتونه مقداری بیشتر باشه
درصورتی که بخواید قد کودک از ژنتیکشون بیشتر باشه میتونن زیر نظر متخصص غدد هورمون رشد مصرف کنن
ممنون از توضیحات عالی ❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
خدا خیرتون بده تروخدا قسمت های بعدی رم بسازید 🙏💫✨
ممنونم. چشم 🙏🌷🌻
سلام وقت بخیر من امروز این ویدیو رو دیدم خواستم بدونم شما این تمرینات رو انجام دادید و نتیجه ای هم داشته؟مرسی
@@Rzgar-py2ykشما انجام بده،اگر نتیجه گرفتی به ما هم بگو.
@@nasimsadeghi6747 حتما
ممنون بابت آموزش عالی تون 🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏💙💚
لطف دارید. ممنونم 🙏🌻🌷
سلام وقت بخیر من امروز این ویدیو رو دیدم خواستم بدونم شما این تمرینات رو انجام دادید و نتیجه ای هم داشته؟مرسی
سلام خسته نباشید ممنون از وقتی که برای ما گذاشتید
فقط یه سوال دارم از افرادی که انجام دادند ورزش هارو ، ایا واقعا نتیجه گرفتید؟
ممنونم از شما بزرگوار.
میشه در باره داشتن جلد روشن و تازه معلومات دهید
سلام 🙏⚘️
این مورد با ماساژ و حرکات درمانی برطرف نمیشه و باید با همکاران متخصص پوست مشورت کنید
درود بر دکتر عزیز
۳ تا سوال
اول این که امکانش هست ما این دوره و ادامه حرکات رو انجام بدیم و نتیجه نگیریم
دوم سوال این که اگر ایندوره مثلا سه ماهه رو اگر چند بار انجام بدیم هردفعه چند سانت اضافه میشه یا یک بار جواب میده
سوال سوم اینکه بعد افزایش قد در صورت انجام ندادن امکان بازگشت هم داره
سلام🌹🙏🌹
بله امکان داره، سن،جنسیت،وزن،شغل هر شخص اینکه چقدر در روز سرپا هست، زنتیک هر شخص چون بدن افراد مختلف نسبت به تمرین متفاوفت جواب میده، تمرکز و نظمی که روی تمرینات دارید و ده ها عامل دیگه موثره در نتیجه نهایی
حداقل سه ماه گفتیم ،میتونید بیشتر انجام بدین و نتیجه بهتر بگیرید، و افزایش قد به مرور خواهد بود،ولی درخت کاج نیستیم که هر چقدر بخوایم با انحام دادنشون قدمون زیاد بشه😁❤️، حداکثر پنج سانت هست و بیشتر از اون شدنی نیست
اگه مدت طولانی مثلا چندسال کلا انجام نشه و کارهای سنگین انجام بشه،زیاد سرپا وایسید،حالتهای بد بشینید دوباده ستون فقرات میتونه به حالت اول برگرده
@@rooyeshآقای دکتر میبخشید میخواستم بدونم این حرکات رو کی باید انجام بدیم چه ساعتی
@@rooyesh
F
@@EshGh_Khas سلام 🌹
فرقی نداره، هر موقعی سرحال هستین
@@rooyesh سلام من تمرینایی دارم که برای رشد قد هست مثل حرکات توی کلیپ نیست اون تمرینها بیشتر به ستون فقرات و پا فشار وارد میکنه و خیلی نتیجه گیری سریعتر هست مدت زمانش روزانه فقد سی دقیقه هست.احتمالش هست نتیجه برگرده؟؟؟
Thank you Dr 😊
Welcome 🌷
دکتر عالی دمت گرم خدا خیرت بده😊
خواهش می کنم 🙏🌷
ممنونم از برنامه مفید تان دوکتور بسیار عالی
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام آقای دکتر خسته نباشید
امکان افزایش قد در قسمت پایین تنه هم وجود داره بعد از بلوغ؟؟
میشه لطفاً در مورد افزایش قد در قسمت پایین تنه هم ویدئو بسازید 🙏
سلام خیلی ممنون سلامت باشید 🌹🙏
بدون جراحی نمیشه در قسمت پایین تنه افزایش قد ایجاد کرد
خدا تورو واسه ما حفظ کنه 😍😍😍😍
خیلی لطف دارید. ممنونم 🙏🌻🌷
بسیار عالی دکتر عزیز .
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
سلام آقای دکتر مرسی از آموزش های خوبتون
میبخشید تمامی حرکات مرحله اول رو باید یک بار در روز انجام بدیم در طول دو هفته یا تعداد بیشتر؟
سلام.وقتتون بخیر 🙏🌹
بله یکبار در روز همه حرکات مرحله اول باید انجام بشه،حداقل دو هفته
من 7سانت بعد از سن رشد افزایش قد داشتم هنوز که هنوز دارم انجام میدم یه پیشنهادی که براتون دارم این که حرکات ها رو به صورت یک در میان دروز انجام بدید چون هم بدنتون ریکاوری میشه وهم اگر چند روز پسر هم انجام بدید بدنتون گارد می گیره به کش نمیره
سلام داداش از کدوم پکیج استفاده کردی و تو چه مدت؟
درود خدمت شما بسیار حرکات خوبی بودن من لیز خوردگی درجه دو مهره ی کمری پنج وشش دارم آیا میتونم از این حرکات استفاده کنم؟
سلام 🌹
میتونه مشکلتون رو تشدید کنه،چون حرکات کم کم قراره سخت‌تر بشه
خداروشکر تو چ مدت ؟
با همین تمرینات
سلام ممنون بابت آموزشتون...🌹🌹
بعد از پایان دوره تمرینات تقریبا چقد افزایش د حاصل میشه؟؟؟
سلام 🌹🙏
در انتهای ویدئو های بعدی این مورد رو کامل توضیح دادم
بین یک الی چهار سانت
سلام شما انجام دادید؟ نتیجه گرفتید؟
سلام دکتر من الان کلیپ شما رو دیدم و حتما از همین امشب شروع میکنم چون بسیار زیبا توضیح دادین و خیلی هم سخت نیستن،مرسی از توضیحات قشنگتون
سلام. خواهش می کنم 🙏 امیدوارم نتایج خوبی بگیرید 🌷🌻
سلام تمرینات رو انجام دادید ؟نتیجه داده؟
الان سه ماه شده چیشدی؟ 😅😂😂
نتیجه گرفتید شما
انجام دادید؟
فک کنم سرت از آسمون اول رد کرده وگرنه سوالات رو میخوندی 😂
سلام دکتر ممنون بابت آموزش هاتون ،سوالی که از خدمتون دارم این هست که آیا این افزایش قد تو قسمت پایین تنه یعنی ساق پا و ران ها هم ایجاد میشه یا فقط از ناحیه ستون فقرات میسر میشه ؟چون من احساس میکنم یه مقداری عدم تناسب قد دارم و دلم می‌خواد از ناحیه پایین تنه هم رشد صورت بگیره
سلام. این روش برای باعث افزایش قد در بالاتنه می شود 🌷🌻
سلام علیکم آقای داکتر خوبین اینشالله میخواستم بگم که من ۲۰ سالم است وه از ترفی شب کار میکنم ۱٫۶۰قدم است روزانه ۶ساعت خواب میکنم چون وقتی کافی ندارم که زیاد بخوابم ولی از ترفی روز یک ساعت ورزشی کشیشی انجام میدم ارکاری میکنم نتیجه برام نداده تا حالا میشه برم بگین چکار کنم 🙏❤️
اميدوارم سالم باشيد
با عمل جراحى بلند كردن پاها كه در روسيه و كشورهاى اروپايى هم انجام ميشه ميتوان قد را به ميزان قابل توجه اى بلند كرد
ببينيد شايد در ايران هم اين عمل انجام بشود
خيلى از مدلهاى معروف روسيه پاهاشون رو حتى تا ٢٠ سانتى متر بلند كرده اند
سلام آقای دکتر چرا با این حرکات کششی یه عده جواب نمیگیرن
@@zahramehreganfar2386جدی میگی؟😐
بله استخون پارو برش میدن و پلاتین میذارن و پودر استخوان میزنن تا رشد کنه ولی بعدش پا بد فرم میشه و ورزش هم نمیتونی بکنی @@amirhosseinshahbazi8729
بسیار عالی انشالله اثربخش باشه
🙏🌻🌷
این مرحله ره چند روز انجام بدیم؟
حداقل دو هفته 🌻🌷
سلام
خیلی ممنون برای تمرین های عالی که یاد میدین
من یک سوال داشتم. من همیشه بعد از انجام حرکات کششی سرگیجه پیدا میکنم و حالت بدی بهم دست میده چی کار باید انجام بدم.
خیلی ممنونم
سلام🌹🙏🌹
از لحاظ کم خونی،فشار خون پایین،و بی ثباتی ستون فقرات بهتره بررسی بشید
سلام آقای دکتر خسته نباشید
ببخشید برای افزایش طول پا چه راهکاری پیشنهاد میدین؟
راهکار ورزشی برای این کار وجود ندارد 🌷🌻
سلام اقای دکتر خیلی ممنون از کلیپتون یه سوالی داشتم باید همه این تمرینا رو در یک مرحله انجام بدیم یعنی همه رو باهم توی یک روز
سلام. خواهش می کنم 🙏 بله همه تمرینات هر ویدیو را در یک روز انجام دهید🌷
تمام مشکلام حل شد .خیلی سخت تلاش کردم نتیجه هم گرفتم . خیلی دعا ب جونت کردم تو نماز شبم همیشه هستی .هر چ نماز شب بخونم .ان شاالله عاقبت بخیر بشی.چقدر منتظره این ویدیو بودم خوششش قووول😍😍😍😍😍🌷🌷🌷🌷🌷
@@MOHSEN-1400 منظور
خیلی خیلی خوشحالم که ویدیوهامون برای شما و سایر هموطنان مفید بوده 🌷 ممنونم. سلامت باشید 🌻🌷
@@irajamini93 افراطی؟؟ میره بهشت انشالله
ب این زووووودی.😄😄😄کلیپو ک تازه گذاشته
@@irajamini93
متاسفانه اینا حتی با برنامه های حکومتی مذهبی مثل زندگی پس از زندگی...هم نفهمیدن بهشتو جهنم ب این چیزا نیس.حتی یکیشون ضمنی هم گفت.
فقطو فقط گوشو چششون تبلیغات مذهبیون سنتی و یاا حکومتی رو گرفته.
سلام دوستان کسی نتیجه گرفته؟
بله
@@user-gv8is6lp2f دختر خاله شما چند سالشون
شما چند سالتونه؟@@S.aM.m
کمی توضیح میدید؟@@S.aM.m
چقدر و در چند سالگی؟؟@@S.aM.m
داکتر صاحب ،این تمرینات مرحله اول را تا چی وقت انجام بدهیم و بعد تمریتان مرحله دوم را انجام بدهیم؟.
جالب بود شروع میکنم جواب گرفتم میام زیر همین پست میگم تاثیرشو
بله نتیجه رو هم اگر بگید خوبه 🌷🌻
May allah bless you bro jan
🙏🌻🌷
مثل همیشه عالی بود👌🏻👏🏻
ممنونم از لطفتون 🙏🌷
سلام دکتر ممنون میشم جواب بدین
احتمالا این که با این حرکات و یک سری تمرینات دیگه
و مصرف ال ارژنین،زینک و امگا و خواب کافی در شب
در ۱۸ سالگی حدود ۵ سانت رشد داشته باشیم وجود داره؟
پسر هستم
و اینکه آیا تمرینات بدنسازی باعث جلوگیری از این رشد میشه؟
سلام🙏 رشد ژنتیکی احتمالش کمه چون به احتمال زیاد صفحات رشدتون بسته شده،ولی با اصلاح ستون فقرات شدنی هست، البته ۵ سانت ایده آل هست
عالی بود دکتر گرامی❤ 17:55
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سلام اقای دکتر.ممنونم بابت ویدیو.ببخشید تمرینات روزی یکبار کافیه؟
سلام. همه تمرینات هر ویدیو را روزانه به تعدادی که گفته شده انجام دهید 🌻🌷
سلام داکتر محترم !در باره فزیوتراپی گردن معلومات بدهید .لطفا مشکل کجی گردن دارم .
سلام🌹🙏
دکترتون علت کجی رو چی تشخیص دادن؟
کجی گردن ممکنه بخاطر دیسک ،اسپاسم، بیماری های مغز، مشکلات روحی روانی باشه و همچنین ممکنه گاها از ستون فقرات پایینتر منشا گرفته باشه
سلام خوبی داکتر صاحب محترم .تشخیص داکترtooticollisاست
بیبخشید من امروز امیل را متوجه شدم .سن شان 8سال و10 ماه است
سلام مجدد، این مشکل معمولا حین زایمان اتفاق میافته و شایع نیست، ممکنه در آینده ویدئو برای این مشکل هم بذاریم ولی شما زمان رو نباید از دست بدین و حتما برای درمانش پیگیر باشید