Eu sei, vejo que o youtube tem muitas coisas interessantes e muito boas, mas *VOCÊ é um presente, uma dádiva* ; tamanha segurança, calma e didática a nos orientar. Obrigada!!!
Vc é um amor...😍 Adoro seu jeitinho delicado, e carinhoso de ensinar... Eternamente grato ! Desejo muita paz, muito amor, muita luz, em seus caminhos... Namastê ! 🙏🕉️✡️☯️
Aos pouquinhos vou conseguindo realizar todos os exercícios da melhor forma possível. Mas, quero te parabenizar pela excelente aula. Vou te acompanhar mais e mais. Acabei de me inscrever. Namu, Deus te abençoe!🙏🏽👍🏼
Bom dia!!! ja fiz varias tentativas de pratica de yoga, cheguei a ter professore particular...mas nao deu...ela falava muito rapido e me dava ansia.. rssss. Hoje acordei e decidi tentar novamente no youtube, encontrei voce, amei a aula.... amei!! Muito obrigada....Namaste.
Meu nome é Ana, tenho 22 anos e faço faculdade integral, acabo não tem do tempo ou dinheiro para ir a aula de yoga, quando encontrei esse canal fiquei muito feliz. Obrigada por essa oportunidade
Que bom que gostou, Michele! Para uma experiência ainda melhor, conheça o curso completo da professora Renata: bit.ly/3i49U3n e também outros cursos de yoga para níveis iniciantes
tive dificuldade só no equilíbrio,mais gostaria de saber se quantas vezes podemos repetir o exercício e até quando que podemos fica nesta aula pra passar pra outra?
eu estou amando suas aulas ñ vejo a hrs q fico melhor pra poder fazer bem direitinho pois estou passando por uma artrose um pouco grave nos joelhos mais com a graças d deus eu vou ficar bem amém!
Comprei o curso há alguns dias mas não liberaram as aulas até agora. Respondem que estão disponíveis mas não estão. Pior q vi q tem um monte de reclamações no Reclame Aqui.
Olá Renata, tenho assistido a série Yoga para iniciantes e fico encantada como parece tudo tão fácil vendo você reproduzir as posturas. Gostaria de saber se existe um tempo determinado para cada postura? Beijo grande!
Olá, Claudia! Não há realmente uma quantidade definitiva de tempo que deve ser aplicado a cada movimento. O asana deve ser realizado de forma que seja confortável e não cause qualquer dor ou desconforto. Mas, se deseja um número, recomendamos que permaneça na postura por 5 respirações, o que dá aproximadamente 60 segundos. Um beijo!
Olá, Claudia! Não há realmente uma quantidade definitiva de tempo que deve ser aplicado a cada movimento. O asana deve ser realizado de forma que seja confortável e não cause qualquer dor ou desconforto. Mas, se deseja um número, recomendamos que permaneça na postura por 5 respirações, o que é aproximadamente 60 segundos. Um beijo!
Olá Cláudia. Fique o tempo que o seu corpo julgar adequado e vá aumentando sem pressa. Observe-se, observe se o incômodo é no corpo ou se é uma ansiedade de fazer outra coisa. Se for só ansiedade leve a atenção plenamente na respiração e conte de tres a 5 respirações. Se tiver mais dúvidas fale comigo pelo instagram: @renatazanotto ou pelo facebook: facebook.com/yogawithrenatazanotto Um abraço
Adorei ver sua aula maravilhosa parabéns Qual conselho me Da para iniciar ministrar aulas de yoga ? Nunca dei essa aula, e abracei um projeto da prefeitura de sp e preciso fazer esse trabalho por Dois meses em Uma ONG para idosos carentes Agradeço muito seu retorno
Que legal que você gostou! Ficamos muito felizes. A Namu está com uma super promoção este mês Pacote completo com todos os cursos disponíveis no site: Yoga, Meditação, Pilates, Alimentação, Fitness e cuidados pessoais por um valor único. Acesse e confira: bit.ly/3tgkVRi
Olá! Acho que não tem nada a ver com a idade não! Tenho 46 anos e consigo fazer. Embora eu seja sedentária, tenho costume de sentar-me no chão desse jeito aí. Vai fazendo dentro do seu limite que vc vai conseguir. Vai se tornando mais flexível a cada dia. Abraços!
Eu sei, vejo que o youtube tem muitas coisas interessantes e muito boas, mas *VOCÊ é um presente, uma dádiva* ; tamanha segurança, calma e didática a nos orientar. Obrigada!!!
Obrigada, querida, você está ajudando uma pessoa que está com problema de saúde.
SUAS aulas são maravilhosas!! Vc é didática, calma...
Obrigada!!
Muito obrigada!
Essa moça é excelente!
Jejkdjsidiirzi
Excelente! começo meus dias com Você Renata..... Namastê!
Vc é um amor...😍
Adoro seu jeitinho delicado, e carinhoso de ensinar...
Eternamente grato !
Desejo muita paz, muito amor, muita luz, em seus caminhos...
Namastê ! 🙏🕉️✡️☯️
Obrigada!!! Que palavras carinhosas!
Aos pouquinhos vou conseguindo realizar todos os exercícios da melhor forma possível. Mas, quero te parabenizar pela excelente aula. Vou te acompanhar mais e mais. Acabei de me inscrever. Namu, Deus te abençoe!🙏🏽👍🏼
Bom dia!!! ja fiz varias tentativas de pratica de yoga, cheguei a ter professore particular...mas nao deu...ela falava muito rapido e me dava ansia.. rssss. Hoje acordei e decidi tentar novamente no youtube, encontrei voce, amei a aula.... amei!! Muito obrigada....Namaste.
Po
Muito bom 😊
Ótima aula, obrigada! ❤🌻🙏
Obrigada. Namaste. Bem Light e relaxante.
Grata- Muito bom
Estou amando está aula
Muito obrigado, estou conhecendo o yoga agora.
Obrigadaaaaa🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Boa noite amei muito este vídeo
Maravilha 👏
Adorei! obrigada!❤😍🥰
0
Adorei
Meu nome é Ana, tenho 22 anos e faço faculdade integral, acabo não tem do tempo ou dinheiro para ir a aula de yoga, quando encontrei esse canal fiquei muito feliz. Obrigada por essa oportunidade
Gratidão 🙏 linda.
Ganhou uma inscrita 😘
Que bom que gostou, Michele! Para uma experiência ainda melhor, conheça o curso completo da professora Renata: bit.ly/3i49U3n e também outros cursos de yoga para níveis iniciantes
tive dificuldade só no equilíbrio,mais gostaria de saber se quantas vezes podemos repetir o exercício e até quando que podemos fica nesta aula pra passar pra outra?
.
estou gostando muito das aulas. Praticando todo dia quando levanto e quando vou dormir.
Amei já quero mais
Parabens Renata.Fiz a aula e gostei demais .
Que espetáculo de aula!!!
Adorei tenho vertigens posso fazer
Obrigada faz 3 dias que estou fazendo yoga em casa.
eu estou amando suas aulas ñ vejo a hrs q fico melhor pra poder fazer bem direitinho pois estou passando por uma artrose um pouco grave nos joelhos mais com a graças d deus eu vou ficar bem amém!
Ops: Todo vez que vai começar exercícios o primeiro e de aquecimento.
Obrigada, Rita
aaai que maravilha!!!
Muito Bom aula
ótima aula! Obrigada
Adorei aula
Gostei muito desta aula yôga 12:37
Legal professora muito boa sua aula
Gostei muito. Nameste
aula maravlhosa, parabens
Eu amei
Parabéns !!!
muito boa aula Renata!
Escola sempre me levando a +1 vídeo ulalau ksksks
E eu achando q era apenas eu kkkkkkkk
Obrigada
minha primeira aula e ameiiii
Amei o jeito que vc ensina muito carinhoso bj
Muito linda um beijinho 😘
L
9o lo 00l0lol
K Oii
Amei!!!!
Da uma sensação de paz, amei
u
Acabei de me inscrever no canal professora .... Namastê
Muito bom 🙏
Amei
Acabei de me inscrever, ainda não fiz a aula, mas gostei muito. Obrigada
Comprei o curso há alguns dias mas não liberaram as aulas até agora. Respondem que estão disponíveis mas não estão. Pior q vi q tem um monte de reclamações no Reclame Aqui.
Amei e a primeira vez que te acompanho. .vc e maravilhosa no treino Obrigada deus abençoe. .Vou te seguir. .
Gratidão professora!
Maravilhosa, amei
Quem tem problema de escoliose pode fazer normalmente?
Amei demais!!! Namastê
Iniciando agora e amando seus vídeos! Luz e Paz!
Namastê Gislaine!!! Tudo de bom
@@glauciasantos2136 Fico feliz, obrigada muita paz e luz para ti também!
Sou extremamente dura, vou começar a praticar pra melhorar a flexibilidade!!
Eu também!
Amei sua aula
Olá Renata, tenho assistido a série Yoga para iniciantes e fico encantada como parece tudo tão fácil vendo você reproduzir as posturas. Gostaria de saber se existe um tempo determinado para cada postura? Beijo grande!
Olá, Claudia! Não há realmente uma quantidade definitiva de tempo que deve ser aplicado a cada movimento. O asana deve ser realizado de forma que seja confortável e não cause qualquer dor ou desconforto. Mas, se deseja um número, recomendamos que permaneça na postura por 5 respirações, o que dá aproximadamente 60 segundos. Um beijo!
Olá, Claudia! Não há realmente uma quantidade definitiva de tempo que deve ser aplicado a cada movimento. O asana deve ser realizado de forma que seja confortável e não cause qualquer dor ou desconforto. Mas, se deseja um número, recomendamos que permaneça na postura por 5 respirações, o que é aproximadamente 60 segundos. Um beijo!
Olá Cláudia. Fique o tempo que o seu corpo julgar adequado e vá aumentando sem pressa. Observe-se, observe se o incômodo é no corpo ou se é uma ansiedade de fazer outra coisa. Se for só ansiedade leve a atenção plenamente na respiração e conte de tres a 5 respirações. Se tiver mais dúvidas fale comigo pelo instagram: @renatazanotto ou pelo facebook: facebook.com/yogawithrenatazanotto
Um abraço
Adorei! Estou recomeçando a praticar yoga com estes vídeos!
Que bom Celia! Fico feliz, continue praticando. Um beijo!
Que legal amei
Muito obrigada. Aula deliciosa!
Amo yoga já fiz👏🏼👏🏼🙏
Maravilha, !
Igjhkhhghhuhttygiuv
Hj
Eu quero fazer
Ótimo ensino parabéns profissional obrigado
Obrigada Luiz! Espero que te ajude a praticar. Um abraço!
@@renatazanotto621 sim obrigado està me ajudando muito obrigado de coraçao Deus o abençoe sempre , reconendo seu canal par variàs pessoas ok
Wtf tava vendo vídeo do PK e do nada veio um vídeo de yoga Man azideia
Muito bom amo sao vidios bjs
Eu me encontro muito bem!!!****
Ótima aula. Excelente professora.
Obrigada Joelma!!! Um beijinho!
SUPER AMEIIÍII!!!!GRATIDÃO POR TUDO 🙏🏿💗💗
Aula com muita delicadeza
Arna
Adorei ver sua aula maravilhosa parabéns
Qual conselho me
Da para iniciar ministrar aulas de yoga ?
Nunca dei essa aula, e abracei um projeto da prefeitura de sp e preciso fazer esse trabalho por
Dois meses em
Uma
ONG para idosos carentes
Agradeço muito seu retorno
Ghgtytiyrhggdhhgjhgggffhh.jh nnhjbbkgjvhjhhgggjvjnbb cfcjhj jhjjhg gggggjjh
Ytr
Acabei de me inscrever e tbm de fazer a aula,simplesmente amei parabéns!🤗❤
Acabei de mim escrever tô assistindo 🎊
Amei muito bom !!! 🥰
Excelente Renata. Parabéns!
Professora, indique algum aplicativo? Isso envolve a malhação pelo visto, correto?
Amei 😍 ótima professora
Show!
Gratidão!!!
Oi quantas vezes temos que repetir as posição por favor brigada bj
obgd por esta aula,maravilhosa,bjs
Hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
@@ruthbarreto6585 hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
@@ruthbarreto6585 hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhuhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhuhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
inicie e gostei
Que legal que você gostou! Ficamos muito felizes.
A Namu está com uma super promoção este mês
Pacote completo com todos os cursos disponíveis no site: Yoga, Meditação, Pilates, Alimentação, Fitness e cuidados pessoais por um valor único.
Acesse e confira: bit.ly/3tgkVRi
Pretendo distravar rsrs quase não consigo nem dobrar as pernas 😏
Renata, por quantos dias devo repetir essa aula? Gratidão!!!
😞
Ótima aula, gostei muito
Vou fazer que maravilha
Pkpóp⁰p8 778
Nunca dei conta de sentar assim. Tenho 59 anos e sou dura, devido a sedentarismo. Fico com "inveja". Vou tentar dói tudo.
Adorei! Obrigada!
Perfeito 👏👏👏
Gostei muito . Grata (Portugal)
Gostei mtoooo
muito bom eu adorei tive dificuldades em todas por conta da minhas costas mas muito obrigada viu valeu ai pela ajuda
Quem tem hérnia de disco..pode fazer?
Que delíciaaaaa de aula!
Obrigada 🙏🏻 😘
Yoga e alongamento é a mesma coisa?
Eunice
Ué. Gostei muito eu quero fazer uma pergunta porque você domingo ou que horas vc pode fazer meu almoço de meu euqueri saber amor beijo meu querido
VC. C. P
Gostei muito. Contudo o audio muito baixo, quase não ouvi as instruções.Quem sabe na proxima aula esteja mais alto.
Muito bom ♥
Oi acho acho muito difícil essa posição de sentar pra iniciar a ioga sou muito dura ser a que um dia vou concegunir pois tenho quarenta e sete anos
Olá! Acho que não tem nada a ver com a idade não! Tenho 46 anos e consigo fazer. Embora eu seja sedentária, tenho costume de sentar-me no chão desse jeito aí. Vai fazendo dentro do seu limite que vc vai conseguir. Vai se tornando mais flexível a cada dia. Abraços!
11:06 a 12:10 Jatharaparyvarthanásana, torção do abdômen.