Eu sei, vejo que o youtube tem muitas coisas interessantes e muito boas, mas *VOCÊ é um presente, uma dádiva* ; tamanha segurança, calma e didática a nos orientar. Obrigada!!!
Que bom que gostou, Michele! Para uma experiência ainda melhor, conheça o curso completo da professora Renata: bit.ly/3i49U3n e também outros cursos de yoga para níveis iniciantes
Vc é um amor...😍 Adoro seu jeitinho delicado, e carinhoso de ensinar... Eternamente grato ! Desejo muita paz, muito amor, muita luz, em seus caminhos... Namastê ! 🙏🕉️✡️☯️
Bom dia!!! ja fiz varias tentativas de pratica de yoga, cheguei a ter professore particular...mas nao deu...ela falava muito rapido e me dava ansia.. rssss. Hoje acordei e decidi tentar novamente no youtube, encontrei voce, amei a aula.... amei!! Muito obrigada....Namaste.
Aos pouquinhos vou conseguindo realizar todos os exercícios da melhor forma possível. Mas, quero te parabenizar pela excelente aula. Vou te acompanhar mais e mais. Acabei de me inscrever. Namu, Deus te abençoe!🙏🏽👍🏼
tive dificuldade só no equilíbrio,mais gostaria de saber se quantas vezes podemos repetir o exercício e até quando que podemos fica nesta aula pra passar pra outra?
Comprei o curso há alguns dias mas não liberaram as aulas até agora. Respondem que estão disponíveis mas não estão. Pior q vi q tem um monte de reclamações no Reclame Aqui.
eu estou amando suas aulas ñ vejo a hrs q fico melhor pra poder fazer bem direitinho pois estou passando por uma artrose um pouco grave nos joelhos mais com a graças d deus eu vou ficar bem amém!
Olá Renata, tenho assistido a série Yoga para iniciantes e fico encantada como parece tudo tão fácil vendo você reproduzir as posturas. Gostaria de saber se existe um tempo determinado para cada postura? Beijo grande!
Olá, Claudia! Não há realmente uma quantidade definitiva de tempo que deve ser aplicado a cada movimento. O asana deve ser realizado de forma que seja confortável e não cause qualquer dor ou desconforto. Mas, se deseja um número, recomendamos que permaneça na postura por 5 respirações, o que dá aproximadamente 60 segundos. Um beijo!
Olá, Claudia! Não há realmente uma quantidade definitiva de tempo que deve ser aplicado a cada movimento. O asana deve ser realizado de forma que seja confortável e não cause qualquer dor ou desconforto. Mas, se deseja um número, recomendamos que permaneça na postura por 5 respirações, o que é aproximadamente 60 segundos. Um beijo!
Olá Cláudia. Fique o tempo que o seu corpo julgar adequado e vá aumentando sem pressa. Observe-se, observe se o incômodo é no corpo ou se é uma ansiedade de fazer outra coisa. Se for só ansiedade leve a atenção plenamente na respiração e conte de tres a 5 respirações. Se tiver mais dúvidas fale comigo pelo instagram: @renatazanotto ou pelo facebook: facebook.com/yogawithrenatazanotto Um abraço
Meu nome é Ana, tenho 22 anos e faço faculdade integral, acabo não tem do tempo ou dinheiro para ir a aula de yoga, quando encontrei esse canal fiquei muito feliz. Obrigada por essa oportunidade
Que legal que você gostou! Ficamos muito felizes. A Namu está com uma super promoção este mês Pacote completo com todos os cursos disponíveis no site: Yoga, Meditação, Pilates, Alimentação, Fitness e cuidados pessoais por um valor único. Acesse e confira: bit.ly/3tgkVRi
Olá🌷, o ideal para iniciantes é o tapete ter no mínimo 60cm largura x 1,70 comprimento x 1cm de espessura. E depois de algum tempo de treino, melhor comprar um tapetinho com a "espessura menor" , para conseguir realizar as poses mais avançadas de equilíbrio. Namastê🙏.
Adorei ver sua aula maravilhosa parabéns Qual conselho me Da para iniciar ministrar aulas de yoga ? Nunca dei essa aula, e abracei um projeto da prefeitura de sp e preciso fazer esse trabalho por Dois meses em Uma ONG para idosos carentes Agradeço muito seu retorno
Eu sei, vejo que o youtube tem muitas coisas interessantes e muito boas, mas *VOCÊ é um presente, uma dádiva* ; tamanha segurança, calma e didática a nos orientar. Obrigada!!!
Obrigada, querida, você está ajudando uma pessoa que está com problema de saúde.
SUAS aulas são maravilhosas!! Vc é didática, calma...
Obrigada!!
Essa moça é excelente!
Jejkdjsidiirzi
Ótima aula, obrigada! ❤🌻🙏
Muito bom 😊
Estou amando está aula
Muito obrigado, estou conhecendo o yoga agora.
Adorei! obrigada!❤😍🥰
0
Obrigada. Namaste. Bem Light e relaxante.
Muito obrigada!
Gratidão 🙏 linda.
Ganhou uma inscrita 😘
Que bom que gostou, Michele! Para uma experiência ainda melhor, conheça o curso completo da professora Renata: bit.ly/3i49U3n e também outros cursos de yoga para níveis iniciantes
Grata- Muito bom
Excelente! começo meus dias com Você Renata..... Namastê!
Amei já quero mais
Vc é um amor...😍
Adoro seu jeitinho delicado, e carinhoso de ensinar...
Eternamente grato !
Desejo muita paz, muito amor, muita luz, em seus caminhos...
Namastê ! 🙏🕉️✡️☯️
Obrigada!!! Que palavras carinhosas!
Obrigadaaaaa🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Adorei
Maravilha 👏
Legal professora muito boa sua aula
Adorei tenho vertigens posso fazer
Gostei muito. Nameste
Bom dia!!! ja fiz varias tentativas de pratica de yoga, cheguei a ter professore particular...mas nao deu...ela falava muito rapido e me dava ansia.. rssss. Hoje acordei e decidi tentar novamente no youtube, encontrei voce, amei a aula.... amei!! Muito obrigada....Namaste.
Po
Muito Bom aula
aula maravlhosa, parabens
ótima aula! Obrigada
Adorei aula
Boa noite amei muito este vídeo
Parabéns !!!
Ops: Todo vez que vai começar exercícios o primeiro e de aquecimento.
Obrigada, Rita
aaai que maravilha!!!
muito boa aula Renata!
Aos pouquinhos vou conseguindo realizar todos os exercícios da melhor forma possível. Mas, quero te parabenizar pela excelente aula. Vou te acompanhar mais e mais. Acabei de me inscrever. Namu, Deus te abençoe!🙏🏽👍🏼
minha primeira aula e ameiiii
Eu amei
Gostei muito desta aula yôga 12:37
estou gostando muito das aulas. Praticando todo dia quando levanto e quando vou dormir.
Que espetáculo de aula!!!
Escola sempre me levando a +1 vídeo ulalau ksksks
E eu achando q era apenas eu kkkkkkkk
Obrigada faz 3 dias que estou fazendo yoga em casa.
Parabens Renata.Fiz a aula e gostei demais .
Amei
Muito bom 🙏
Eu quero fazer
Acabei de me inscrever no canal professora .... Namastê
Amei o jeito que vc ensina muito carinhoso bj
Muito linda um beijinho 😘
L
9o lo 00l0lol
K Oii
tive dificuldade só no equilíbrio,mais gostaria de saber se quantas vezes podemos repetir o exercício e até quando que podemos fica nesta aula pra passar pra outra?
.
Wtf tava vendo vídeo do PK e do nada veio um vídeo de yoga Man azideia
Amei demais!!! Namastê
Iniciando agora e amando seus vídeos! Luz e Paz!
Namastê Gislaine!!! Tudo de bom
@@glauciasantos2136 Fico feliz, obrigada muita paz e luz para ti também!
Que legal amei
Amei sua aula
Ótimo ensino parabéns profissional obrigado
Obrigada Luiz! Espero que te ajude a praticar. Um abraço!
@@renatazanotto621 sim obrigado està me ajudando muito obrigado de coraçao Deus o abençoe sempre , reconendo seu canal par variàs pessoas ok
Amei!!
Obrigada
Da uma sensação de paz, amei
u
Comprei o curso há alguns dias mas não liberaram as aulas até agora. Respondem que estão disponíveis mas não estão. Pior q vi q tem um monte de reclamações no Reclame Aqui.
Eu me encontro muito bem!!!****
Acabei de me inscrever, ainda não fiz a aula, mas gostei muito. Obrigada
Muito bom amo sao vidios bjs
Amei e a primeira vez que te acompanho. .vc e maravilhosa no treino Obrigada deus abençoe. .Vou te seguir. .
Pretendo distravar rsrs quase não consigo nem dobrar as pernas 😏
Amo yoga já fiz👏🏼👏🏼🙏
Muito obrigada. Aula deliciosa!
Maravilhosa, amei
Adorei! Estou recomeçando a praticar yoga com estes vídeos!
Que bom Celia! Fico feliz, continue praticando. Um beijo!
eu estou amando suas aulas ñ vejo a hrs q fico melhor pra poder fazer bem direitinho pois estou passando por uma artrose um pouco grave nos joelhos mais com a graças d deus eu vou ficar bem amém!
Quem tem problema de escoliose pode fazer normalmente?
SUPER AMEIIÍII!!!!GRATIDÃO POR TUDO 🙏🏿💗💗
Aula com muita delicadeza
Arna
Gratidão professora!
Olá Renata, tenho assistido a série Yoga para iniciantes e fico encantada como parece tudo tão fácil vendo você reproduzir as posturas. Gostaria de saber se existe um tempo determinado para cada postura? Beijo grande!
Olá, Claudia! Não há realmente uma quantidade definitiva de tempo que deve ser aplicado a cada movimento. O asana deve ser realizado de forma que seja confortável e não cause qualquer dor ou desconforto. Mas, se deseja um número, recomendamos que permaneça na postura por 5 respirações, o que dá aproximadamente 60 segundos. Um beijo!
Olá, Claudia! Não há realmente uma quantidade definitiva de tempo que deve ser aplicado a cada movimento. O asana deve ser realizado de forma que seja confortável e não cause qualquer dor ou desconforto. Mas, se deseja um número, recomendamos que permaneça na postura por 5 respirações, o que é aproximadamente 60 segundos. Um beijo!
Olá Cláudia. Fique o tempo que o seu corpo julgar adequado e vá aumentando sem pressa. Observe-se, observe se o incômodo é no corpo ou se é uma ansiedade de fazer outra coisa. Se for só ansiedade leve a atenção plenamente na respiração e conte de tres a 5 respirações. Se tiver mais dúvidas fale comigo pelo instagram: @renatazanotto ou pelo facebook: facebook.com/yogawithrenatazanotto
Um abraço
Meu nome é Ana, tenho 22 anos e faço faculdade integral, acabo não tem do tempo ou dinheiro para ir a aula de yoga, quando encontrei esse canal fiquei muito feliz. Obrigada por essa oportunidade
Vou fazer que maravilha
Pkpóp⁰p8 778
Amei 😍 ótima professora
Ótima aula. Excelente professora.
Obrigada Joelma!!! Um beijinho!
Excelente Renata. Parabéns!
Nunca dei conta de sentar assim. Tenho 59 anos e sou dura, devido a sedentarismo. Fico com "inveja". Vou tentar dói tudo.
Sou extremamente dura, vou começar a praticar pra melhorar a flexibilidade!!
Eu também!
muito bom eu adorei tive dificuldades em todas por conta da minhas costas mas muito obrigada viu valeu ai pela ajuda
Ótima aula, gostei muito
Show!
Professora, indique algum aplicativo? Isso envolve a malhação pelo visto, correto?
Gostei muito . Grata (Portugal)
Maravilha, !
Igjhkhhghhuhttygiuv
Hj
Acabei de me inscrever e tbm de fazer a aula,simplesmente amei parabéns!🤗❤
Acabei de mim escrever tô assistindo 🎊
Amei muito bom !!! 🥰
Eunice
Quem tem hérnia de disco..pode fazer?
Bom dia meu nome é gracilia Cardoso de Moura moro em Luziânia Goiás quero aprender yoga
11:06 a 12:10 Jatharaparyvarthanásana, torção do abdômen.
Perfeito 👏👏👏
inicie e gostei
Que legal que você gostou! Ficamos muito felizes.
A Namu está com uma super promoção este mês
Pacote completo com todos os cursos disponíveis no site: Yoga, Meditação, Pilates, Alimentação, Fitness e cuidados pessoais por um valor único.
Acesse e confira: bit.ly/3tgkVRi
Não consegui nem a 1a posição 🙈
Adorei! Obrigada!
Que delíciaaaaa de aula!
Obrigada 🙏🏻 😘
Gostei mtoooo
Gostei muito. Contudo o audio muito baixo, quase não ouvi as instruções.Quem sabe na proxima aula esteja mais alto.
Ué. Gostei muito eu quero fazer uma pergunta porque você domingo ou que horas vc pode fazer meu almoço de meu euqueri saber amor beijo meu querido
VC. C. P
Qual é a medida do tapete??
Olá🌷, o ideal para iniciantes é o tapete ter no mínimo 60cm largura x 1,70 comprimento x 1cm de espessura.
E depois de algum tempo de treino, melhor comprar um tapetinho com a "espessura menor" , para conseguir realizar as poses mais avançadas de equilíbrio.
Namastê🙏.
Oi quantas vezes temos que repetir as posição por favor brigada bj
obgd por esta aula,maravilhosa,bjs
Hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
@@ruthbarreto6585 hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
@@ruthbarreto6585 hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhuhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhuhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Gratidão!!!
Yoga e alongamento é a mesma coisa?
Adorei ver sua aula maravilhosa parabéns
Qual conselho me
Da para iniciar ministrar aulas de yoga ?
Nunca dei essa aula, e abracei um projeto da prefeitura de sp e preciso fazer esse trabalho por
Dois meses em
Uma
ONG para idosos carentes
Agradeço muito seu retorno
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Ytr